Gå till innehåll

Wellbok - well...


heltok

Vad ska wellboken diskutera 2015?  

117 medlemmar har röstat

  1. 1. Vad ska wellboken diskutera 2015?

    • Bitcoin & Kryptovalutor
      32
    • Politik
      32
    • Filosofi
      26
    • Kost & Träning
      32
    • Personlig utveckling
      31
    • Brudar
      30
    • Teknik, vetenskap och nörderi
      38
    • Prylar
      18
    • TVserier, filmer, böcker
      28
    • Allt som är contrarian
      17


Recommended Posts

Är det möjligt att veta att någon har öppnat ett mail man skickat? (Utan att mottagaren gör något annat än att öppna det)

 

Mja, m.h.a. lite fultrix:

http://www.msgtag.com/home/

 

disclaimer: jag har ingen erfarenhet alls av detta verktyg, det kanske är nätets största parkeringsplats för trojaner eller whatever (inte för att det verkar så men...).

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

heltok, du verkar ha koll på det mesta.

 

Är det möjligt att veta att någon har öppnat ett mail man skickat? (Utan att mottagaren gör något annat än att öppna det)

 

skulle säga it depends, de flesta moderna email-tjänster gör det inte automatiskt men går väl att lura folk att avslöja sig. ha någon bild i mailet och hålla tummarna att läsaren är dum nog att "visa bilder" tex. mycket hacking är socialt spel, vi satte dit en spammare genom att be alla andra på kanalen inte klicka på länken och mitt i konversationen slänga in en fight.between.students.mpeg som gick till en FTP, han körde bara proxy på http så vi fick tag på hans IP :)

 

Blev det någon seagull klocka heltok?

 

nej, men funderar fortfarande på att skaffa en.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Har du någon full koll på hur frakt till europa funkar? För de europeiska återförsäljarna tar ju ~ 3 ggr pengarna för samma klocka.

 

enligt de på 2+2 var det inga problem, kostar väl någon svensk hundring och eventuellt tull% och någon vecka försening, men ska funka bra.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

joinade en facebookgrupp för VFF-löpare i göteborg, var på ett pass idag. vi var 3 löpare(min tjejpolare som springer 80mil/månad och någon jag aldrig träffat innan) som sprang rätt jävla fort i typ en timma. sedan hetsade vi varandra så jag och han andra snubben tog av oss skorna och sprang barfota. de som såg oss kollade rätt förskräckt på oss :shock:

 

var lite småkyligt och framförallt gjorde allt gruset svinont. kommer nog ta sin tid att vänja fötterna vid att springa barfota. tydligen ska asfalt vara "mjukare" så får nog pröva det. men ska nog försöka få in några hundra meter barfota under mina löppass och långsamt öka sträckan. har en dröm om att inför upploppet till stadion ta av mig VFF-skorna och springa i mål med en sko i varje hand med armarna i segertecken 8-)

 

 

VFFs CEO hälsar:

Tony writes, "As we close the first quarter of 2010, we will have shipped 6X as much product as we did last year at this time (which, by the way, was 3X more than the year before). For Q2 we are set up to receive and ship nearly 10X as much product as we did last year."
Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

folk som springer sådana mängder är nästan uteslutande elitlöpare och speciellt så när det gäller tjejer.

tror det slår snittet bland elitlöpare faktiskt..

är hon skadefri? risk för skador om man pressar sig så hårt men det kanske är mindre risk för skador med bättre skor. en annan sak hur ofta måste hon byta skor?

 

edit: asfalt är ok att springa på men gräs/sand/mjuk terräng är det bästa IMO. grus ska man gärna härda fötterna lite innan man börjar springa barfota på men när man har gjort det funkar det rätt bra.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

slutar mars back, första månaden jag har backat sen jag började spela NL. spelade förvisso inte så mycket, om man räknar den tiden jag spelade i feb(vilket känns rimligt då jag missade lika mkt tid i feb som jag spelade i mars) så blir det ändå miniplusset inkl rb.

 

febmars.png

 

typ enbart nl400-nl1k.

 

tycker jag har haft lite oflyt, inte bara med allin där jag är 11k under ev utan även att jag sprungit in i AA lite väl ofta och tycker fiskarna klonkar runner runner lite väl ofta när man slowplayat och fått 3gator action av deras skräp. tycker dock jag sett mycket värde på borden vilket känns skönt även om regsen börjat bli mkt jobbigare på sistone. värdet har blivit mycket sämre, känns som ens förväntade timlön börjar gå utför för första gången i karriären och känns som det går fort...

 

 

Hej Heltok

Har fattat det som att du är berest, har du varit i Shanghai, hainan eller hongkong? och har du i så fall något tips på vad man ska se?

 

vart i hongkong men är inte expert på det. men tycker du åka upp i bergen och kolla ner över staden och ta dig till kowloon och se över kanalen på den vackra skylinen.

 

Hon snittar alltså 2,5 -3 mil om dagen? Är hon landslagslöpare?

nej bara glad amatör. ingen teknikträning och få lopp, bara springer för hon tycker det är kul. tror hon kom 5a bland tjejer i lidingöloppet eller så har jag drömt det.

 

folk som springer sådana mängder är nästan uteslutande elitlöpare och speciellt så när det gäller tjejer.

tror det slår snittet bland elitlöpare faktiskt..

är hon skadefri? risk för skador om man pressar sig så hårt men det kanske är mindre risk för skador med bättre skor. en annan sak hur ofta måste hon byta skor?

 

edit: asfalt är ok att springa på men gräs/sand/mjuk terräng är det bästa IMO. grus ska man gärna härda fötterna lite innan man börjar springa barfota på men när man har gjort det funkar det rätt bra.

 

hon verkar klarat sig skadefri. rätt smal förvisso, men tror det finns någon gräns när man springer så fort att man landar på framfoten av bara farten och därmed inte skadar knäna som hällöpare gör.

 

jag är lite orolig för hennes omställning till VFF, hon började ju med 6km, nu 2veckor senare sprang hon väl 10km och hon kör typ varje dag och när jag försiktigt sa "kanske borde ta det lite lugnt med distanserna" så sa skrattade hon mest "oroa dig inte".

 

märker att man har blivit bättre på att springa i VFF med tiden. även om hennes kondition är mycket bättre än min så springer hon MKT långsammare än mig nedför leriga steniga ojämna backar. är väl dels för att hon är försiktig, dels för att fötterna inte tål lika mycket stryk men tror framförallt det beror på att jag har lärt mig läsa av terrängen bättre. blir nästan att ögonen rinner för man spärrar upp dem så mycket när man läser av marken. vissa backar sänker man steglängden och springer ner hjulbent, vissa andra backar ökar man stegländen och kör en väldigt kort och mycket rullande isättning istället. ingen aningen vad som är rätt, bara gör det som känns bäst, men blir en hel del gasell-hopp och flängande armar....

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Tjena heltok. Jag hade tänkt beställa en macbook pro 17" med 128gb ssd-disk. Är det nåt annat du tycker jag ska välja till alternativt har du hört nåt nytt om nya macbooken?

 

jag hade väntat, så jävla länge kan det inte dröja innan den uppdateras. men så har jag gått och varit bitter hela året också...

 

men om du ändå ska köpa så köp snik-hd och byt ut mot en intel 160gb själv istället. bättre prestanda och apple tar överpriser. är hyfsat enkelt att byta HD på de senaste MBP vad jag har förstått.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

nej bara glad amatör. ingen teknikträning och få lopp, bara springer för hon tycker det är kul. tror hon kom 5a bland tjejer i lidingöloppet eller så har jag drömt det.

 

Ok, men då är hon ju på gränsen till landslaget kapacitetsmässigt. Hur många klubbar kontaktade henne efter LL?

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Ok, men då är hon ju på gränsen till landslaget kapacitetsmässigt. Hur många klubbar kontaktade henne efter LL?

 

ingen aning, känner inte henne så väl men antar ingen gjorde det. forskade lite:

 

mindes visst fel, hon kom på 16e plats:

1.Malin Ewerlöf Krepp 1.57.46

16. min polare 2.20.12

 

att jämföra med herrarna:

2009 Japhet Kipkorir Kenya 1.39.42

2008 Mustafa Mohamed Sweden 1.37.10

 

noterar också att hennes startnummer var 70k jämfört med nästan alla andra som hade 12k eller 22k så antar hon fick springa rätt mycket mer slalom än Ewerlöf.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

förresten blev tipsad om ett fint program:

http://www.inmethod.com/air-video/index.html

 

man ställer in vilka mappar man vill dela ut, sedan kan man se på alla filmer i dem på sin iphone/ipad trådlöst automagiskt. funkar skitsmidigt! nu är jag löjligt kåt på att skaffa en iPad :)

 

tvtad->air video->iPad->hängmattan 8-)

 

tar 1min att konfa, är gratis för upp till 3filmer i taget, kostar $3 i fullversion.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Endast 75 max uttryckssymboler är tillåtna.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Ditt tidigare innehåll har återställts.   Rensa redigerare

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...