Metaddict

Grattis Spanien! Vilken sjuk jävla huvudvärk jag haft idag. Tre timmars sömn (dålig sådan dessutom) räcker inte Jävla tur att det är några grader svalare iaf, kanske tillochmed går att sova inatt.

Vafan Webb, kom in i matchen!! Mupp! Hata hata hata Holland och det de sysslar med.

Hehe, började gå in i tiltmode som vanligt men det kom en jävligt sjuk minut eller två på NL200. Lämnade ena bordet med 1200 eurosar Uploaded with ImageShack.us

Skickar du en torrent till exakt det avsnittet så kan jag lyssna

Måste väl gå att googla om det är så viktigt?

såuja!

Time for fest a la meta. Ner till gymet EHEHE...

Gahhh starfittan skulle inte trycka i sig bacon efter det...lite klass har han iaf... MM funkish men gymvaruhuset is the shitnitz

Tröstshoppat idag btw. En jacka, ett linne, en tröja, solbrillor, double pro chocolate, EAA FX, kreatin, maltodextrin Får även en keps, en shaker och en burk vitaminpiller på köpet Nu ska jag lägga mig. Siktar på gym och grind imorrn. WISH ME LUCK sas

Såg The Book of Eli idag. Wow, vilken sjuk jävla kristen propaganda det var. Alltså riktigt fucked up

Idag blev jag hånad av tandhygienisten OCH kassörskan på HM med en timmes mellanrum. FML...

Vände till 2-1 i slutminuterna mot Häcken i måndags och idag vinst mot AIK på straffar. Fem poängs ledning när allsvenskan kickar igång med. Kan bli ett mycket bra HIF-år Hoppas nu fan bara de plockar fram varenda öre de kan hitta så Lantz skriver på ett nytt kontrakt!

Hehe ty. Enorm uppoffring för min del. Lär nog fortsätta unna mig vanlig Coke under helgen Tycker nog det är lite skönare med hantlar men mtp att det nästan blev 50% mer total vikt med stång så var det klart roligare Ty, men jag är inte så sugen på att köpa en enorm påse för 2200

Effe sa jag hestfan! Svindyrt skit det ju. I princip Samma som den stack jag har som dessutom bara kostade en tredjedel...

Syn flop typ.

Funderar på att köra en vit grindhelg Kanske skulle hoppa på den här effe-trenden så man orkar. Mina "Extreme Stack" är ju för det första rätt mesiga, för det andra ger dem mig en enorm halsbränna HÖGST sannolikt är det pga att åsnorna lagt i 40mg Cayenne i varenda jävla kapsel! Tips på bra effe-sidor? Sorken?

Sett ur den aspekten tror jag det är bättre att t.ex. aldrig röka... Stora traps är coolt. Använda mycket vikt är coolt. Alltså är shrugs så coolt det kan bli

Nej, inga som inte innefattar hårt jobb och kaloriunderskott. Mm Clen verkar absolut fint.

Tänkte skriva två helt olika saker. Den första var att jag varit seg och allmänt irriterad och på dåligt humör senaste 2-3 dagarna. Den andra var att jag kickat igång min deff på allvar nu. Insåg plötsligt att det kan finnas ett samband... Dagens lunch bestod t.ex. av runt 300 gram kycklingfilé med ett glas vatten. Bytte också ut middagscolan till Coke Zero Kommer nog försöka ligga väldigt väldigt lågt på kolhydrater icke-träningsdagar. Senaste gymdagen blev jag dock riktigt snurrig någon timme efter passet så jag kommer iaf fylla på rätt ordentligt första målet efter träning och ha kvar runt 50g maltodextrin i proteinshaken direkt efter gymet och 25-30g före träning. Tror jag ändrar om i träningssplitten med och styr upp det lite tightare så länge jag deffar. Kört hyfsat långa pass ibland av den enkla anledningen att jag tycker det är kul. Men det kommer nog bli lite väl tufft på kaloriunderskott. Tror jag kör ett jättestandard upplägg med bröst/triceps, ben, axlar/traps/mage, rygg/biceps. Ändrar då om i ryggpasset så jag bara kör drag uppifrån (chins, latsdrag) och något "low row"-aktigt, så blir inte posterior deltoid dubbelt belastad. Har ju tränat den på ryggpasset nu. En annan fördel med denna split är att det nog blir bra med tryck över till min favoritövning shrugs

Suck...

Absolut, klart att han ska röra på sig mycket Instämmer.

Men seriöst, spendera en halvtimme (sorkens länk räcker mer än väl) på att läsa på lite om kost istället för att fråga om magiska piller på ett pokerforum. Det finns inga, trodde alla hade fattat sånt nu på 2-lax-talet. Also, lyssna inte alltför mycket på killerwolf. Sorken, efedrin bevarar muskelmassa? Har jag aldrig hört.

Kom så målar vi stan Röd och Blå Och när strålkastaren slocknar Ska vi gå Gå Gå På gator Röda och Blå Glöm aldrig Rött och Blått och HELSINGBOOORG

Man ska "intelligently defend". Att ligga på marken med händerna ovanför huvudet och bara få slag matade ner på sig är inte det. Han gör ingenting för att förbättra sin position och han försöker definitivt inte slå tillbaka. Det som gör att domaren inte bryter är att det ändå är uppenbart att Brock är med mentalt. Vissa domare hade nog brutit där ändå men det finns lite av en oskriven lag att man låter matcherna gå mycket längre när det står en titel på spel. Det uppstår rätt ofta liknande lägen i icke-titelmatcher där de bryts. Jag håller med, det var ett misstag av Carwin och så fort de kom upp från marken fattade man ju hur det skulle sluta. Carwin var helt slut. Jag var sjukt impad av honom fram tills dess, fantastiskt bra nedtagningsförsvar. Sen sög Carwins markgame lika hårt som Brocks stående. Dvs HESTAhårt.

Ner till gymet och träna ben Döda mig...