Wellbok - well...

[killerwolf]

ramz är ju i hetluften igen efter ept klonken imo

 

 

 

men det är ingen anledning att gå in på nåt annat än tokboken på pf.nu... det är liksom den generella tråden som täcker allt intressant på forumet och beyond nu för tiden eller, jag kollar in jackvegas och poddna också.

[Herrklamm]

jag behöver hjälp med att hitta på en egen maträtt. jag har visionen klar. det ska vara en förrätt/snack. något litet. och på toppen av det ska det vara en bit grillat kött skuret i en ca 1x5cm bit. nu är bara frågan vad som ska ligga under köttbiten.

 

era ideer?

 

Experimentera med ägg av god kvalitet. Selleri, persilja, smör/olivolja, äggula, pinkenötter och bra kött är god kombo.

 

En hybrid av Rydberg och carpacciorätter.

[Katt3n]

jag behöver hjälp med att hitta på en egen maträtt. jag har visionen klar. det ska vara en förrätt/snack. något litet. och på toppen av det ska det vara en bit grillat kött skuret i en ca 1x5cm bit. nu är bara frågan vad som ska ligga under köttbiten.

 

era ideer?

 

Förslag:

*En riktigt god sås, eller än hellre en hårt kondenserad fond.

*En liten timmerstuga av råa rotfrukter.

*Tripple cooked chips, Blumenthal style (fast det är väl mot din religion antar jag)

*Mer kött?

*En kombo av kryddiga dips, köttet i centrum och sen låt oss säga sex olika klickar med olika smaker sorterade i smakordning.

[Barf]

jag behöver hjälp med att hitta på en egen maträtt. jag har visionen klar. det ska vara en förrätt/snack. något litet. och på toppen av det ska det vara en bit grillat kött skuret i en ca 1x5cm bit. nu är bara frågan vad som ska ligga under köttbiten.

 

era ideer?

 

fattar inte riktigt om det rör sig om förrätt lr "plockmat" men nån slags twist på en surf and turf hade jag tyckt kunde vara ganska coolt (om det är tilltugg till drinkarna). gärna med nån asiatisk twist.

[Supertequila]

Underbara små videos om vardagslivet i rymden. Finns fler i kanalen.

 

[Barf]

ang st's post om att borsta tänderna i rymden; vad anser folket i wellboken om fenomenet att borsta tänderna två ggr om dagen? bra, anus lr bara onödigt?

 

personligen har jag svårt att se att tandhygien stod högt upp på listan när det kommer till våra förfäder way back (kost alt dominans?), men jag kan inte skaka av mig tanken att det mesta ang våra tänder har sitt ursprung i en kost/kosthållning som skadar tänderna samt en stor industri (läs tandläkare etc) som vill få oss att tro att tänderna är typ det känsligaste vi har. thoughts?

[killerwolf]

jag får hål i tänderna om jag inte borstar, så jag borstar, borstade inte tänderna på ett år då jag var en motsträvig sexåring. Massvis med hål fick jag. Empirisk bevisföring! har haft flertal hål som vuxen också, och de perioderna vill jag dra mig till minnes att jag har slarvat med tandborstningen!

 

Dom hade inte så jättefräscha tänder heller dom där.... grottisarna, och dom levde inte särskilt länge heller, så om tänderna gick sönder lite snabbare gjorde nog inte så himla mycket(tror dock de höll sig i hyfsat skick till 30+ iom att dom inte direkt drack coca cola), men å andra sidan, hade dom otur så dog dem dock pga inflammationer i munhålan osv.

[Barf]

Beror på imo. Om du inte har ett jobb eller dyl. kan du träna 7 dagar i veckan 2 gånger om dagen med "optimala resultat". Du kan äta varannan timme, få in en hel del effektiv vila etc. Stress + intensiv träning sliter rejält på kroppen.

 

Om man däremot är stressad en hel del pga. poker, jobb eller liknande så kanske alt. 1 är att föredra framför 3.

 

 

Just my 2 cents.

 

 

EDIT: Googlade lite snabbt, verkar som att min teori inte är helt dum, tydligen stresshormonet kortisol som kan "bryta ner" musklerna.

 

om "optimala resultat" är att bryta ner sig själv alt att man kör en muskel per pass kanske (och då är risken att vilan blir för lång). det hade varit intressant om du skulle kuna tänka dig att skriva ner hur en vecka med 14 pass ser ut ... räknar du med promenader lr att stiga ur sängen kan du bortse från det här inlägget.

[nizzestrom]

ang st's post om att borsta tänderna i rymden; vad anser folket i wellboken om fenomenet att borsta tänderna två ggr om dagen? bra, anus lr bara onödigt?

 

personligen har jag svårt att se att tandhygien stod högt upp på listan när det kommer till våra förfäder way back (kost alt dominans?), men jag kan inte skaka av mig tanken att det mesta ang våra tänder har sitt ursprung i en kost/kosthållning som skadar tänderna samt en stor industri (läs tandläkare etc) som vill få oss att tro att tänderna är typ det känsligaste vi har. thoughts?

 

Det handlar väl om att vår kosthållning är helt fucked up så att vi måste borsta tänderna oftare. Tror de allra flesta får hål i tänderna och luktar skit ur munnen om de inte borstar åtminstone 2 gånger om dagen, pga dagens kost troligtvis.

[JesperPV]

Dom hade inte så jättefräscha tänder heller dom där.... grottisarna, och dom levde inte särskilt länge heller, så om tänderna gick sönder lite snabbare gjorde nog inte så himla mycket(tror dock de höll sig i hyfsat skick till 30+ iom att dom inte direkt drack coca cola), men å andra sidan, hade dom otur så dog dem dock pga inflammationer i munhålan osv.

 

det jag har hört är att tänderna är väldigt fina på alla som inte äter spannmål och socker. det har varit nån tandartikel uppe här och senast läste jag det i fatu hiva av thor heyerdahl. infödingar i polynesien som inte åt de saker som fransoserna tog dit hade friska och fina tänder, trots att dom gnagde på sockerrör. de polynesier som åt fransosernas skräpmat såg ut som tjackluder i käften.

 

att tänderna blev väldigt slitna av att käka grus är också sant, men det är inte det du menar tror jag.

[Barf]

jag får hål i tänderna om jag inte borstar, så jag borstar, borstade inte tänderna på ett år då jag var en motsträvig sexåring. Massvis med hål fick jag. Empirisk bevisföring! har haft flertal hål som vuxen också, och de perioderna vill jag dra mig till minnes att jag har slarvat med tandborstningen!

 

Dom hade inte så jättefräscha tänder heller dom där.... grottisarna, och dom levde inte särskilt länge heller, så om tänderna gick sönder lite snabbare gjorde nog inte så himla mycket(tror dock de höll sig i hyfsat skick till 30+ iom att dom inte direkt drack coca cola), men å andra sidan, hade dom otur så dog dem dock pga inflammationer i munhålan osv.

 

känns ju rent intuitivt jävligt fel att man som människa måste borsta tänderna lr så dör du. tanken att du måste äta för att inte dö har jag förlikat mig med, men att hen borsta tänderna för att överleva har jag dock svårt att se. är det så att de bästa tandborstarna som har överlevt genom historien?

[Barf]

känns ju rent intuitivt jävligt fel att man som människa måste borsta tänderna lr så dör du. tanken att du måste äta för att inte dö har jag förlikat mig med, men att hen borsta tänderna för att överleva har jag dock svårt att se. är det så att de bästa tandborstarna som har överlevt genom historien?

 

å andra sidan borde ju män som tar hand om sin hygien ha större chans att få ligga (eftersom man inte luktar bajs) så man kan nog bortse från det förra inlägget

[killerwolf]

känns ju rent intuitivt jävligt fel att man som människa måste borsta tänderna lr så dör du. tanken att du måste äta för att inte dö har jag förlikat mig med, men att hen borsta tänderna för att överleva har jag dock svårt att se. är det så att de bästa tandborstarna som har överlevt genom historien?

 

Nej men det fanns inga gamla människor, och hade de mot förmodan överlevt "tidens tand" så hade de inga gaddar alls och förlitade sig på att yngre tuggade maten åt dem. "åldermännen" var väl sisådär kring 40 vett om vi går riktigt långt bak så tänderna höll nog lagom länge dvs.

 

Du måste förstå att tänderna våra designades inte för att hålla i 70-80 år när människan började separera sig från arten apan.

[lolzor]

om "optimala resultat" är att bryta ner sig själv alt att man kör en muskel per pass kanske (och då är risken att vilan blir för lång). det hade varit intressant om du skulle kuna tänka dig att skriva ner hur en vecka med 14 pass ser ut ... räknar du med promenader lr att stiga ur sängen kan du bortse från det här inlägget.

 

Skrev något inlägg senare i grova drag hur jag bar mig åt, och ja, promenader/lätt löpning räknade jag in som ett "pass" då jag anser det vara ett nödvändigt komplement.

[Barf]

Nej men det fanns inga gamla människor, och hade de mot förmodan överlevt "tidens tand" så hade de inga gaddar alls och förlitade sig på att yngre tuggade maten åt dem. "åldermännen" var väl sisådär kring 40 vett om vi går riktigt långt bak så tänderna höll nog lagom länge dvs.

 

Du måste förstå att tänderna våra designades inte för att hålla i 70-80 år när människan började separera sig från arten apan.

 

sålänge du inte kan ge mig några bevis för ung vilken ålder våra tänder designades för (är du kreationist btw?) kan du sluta med mästrandet. jag spekulerar vilt här men eftersom du verkar ha några slags bevis när det kommer till tänder så är det fritt fram att länka lite referenser.

[Barf]

Skrev något inlägg senare i grova drag hur jag bar mig åt, och ja, promenader/lätt löpning räknade jag in som ett "pass" då jag anser det vara ett nödvändigt komplement.

 

hur gör man följande: "Körde 2-3 muskelgrupper per pass, 7 dagar i veckan." och i sin vildaste fantasi tror att det här är optimalt?

 

bara för att klargöra, hur många muskelgrupper anser du att det finns?

[lolzor]

hur gör man följande: "Körde 2-3 muskelgrupper per pass, 7 dagar i veckan." och i sin vildaste fantasi tror att det här är optimalt?

 

bara för att klargöra, hur många muskelgrupper anser du att det finns?

 

Fel ordval kanske då, biceps+triceps exempelvis räknar jag som 2 muskelgrupper.

[Barf]

Det handlar väl om att vår kosthållning är helt fucked up så att vi måste borsta tänderna oftare. Tror de allra flesta får hål i tänderna och luktar skit ur munnen om de inte borstar åtminstone 2 gånger om dagen, pga dagens kost troligtvis.

 

bortser från en del av ditt inlägg men jag kan intyga att man luktar bajs ur munhålan när man fastar (anekdotbesivföring återigen, men jag litar på min fru).

[killerwolf]

sålänge du inte kan ge mig några bevis för ung vilken ålder våra tänder designades för (är du kreationist btw?) kan du sluta med mästrandet. jag spekulerar vilt här men eftersom du verkar ha några slags bevis när det kommer till tänder så är det fritt fram att länka lite referenser.

 

Nej verkligen inte kreationist. Nej jag går igång på Evolutionsteori, och grejen är den att vi, människan är i en mycket intressant situation då vi som art har lyckats med nåt som ingen annan art har lyckats med. Att på ca ~100 år dubbla vår förväntade livslängd , det här är då 2-3 generationer vi pratar om, det är mutationernas mutation om det inte beror på något annat... T.ex. medicin, friskvård, utveckling av industrin m.m.

 

 

Med detta i ryggen tror jag inte våra tänder är designade för att hålla i 60+ år då vi på bara 100 år har mer än fördubblat vår livslängd. Jag tror tändernas design är optade för de flera hundra tusen år vi har existerat innan det.

 

edit: nu har ju "life expectancy" hoppat en hel del, men det har ändå rört sig i stora drag kring 28-35 sen stenåldern fram till modern tid.

[Barf]

Fel ordval kanske då, biceps+triceps exempelvis räknar jag som 2 muskelgrupper.

 

kk då kan man fråga sig varför du väljer att kalla det "en muskelgrupp"; i det här exemplet biceps, för en grupp öht. må så vara att det biceps består av "två muskelgrupper" och när du tränade triceps att det passet bestod av "3 muskelgrupper". då förstår jag hur du fick ihop det hela, men då har det inte så mycket bäring för oss andra då vi inte delar in våra pass efter hur många "huvuden" en specifik muskel har ...

[lolzor]

kk då kan man fråga sig varför du väljer att kalla det "en muskelgrupp"; i det här exemplet biceps, för en grupp öht. må så vara att det biceps består av "två muskelgrupper" och när du tränade triceps att det passet bestod av "3 muskelgrupper". då förstår jag hur du fick ihop det hela, men då har det inte så mycket bäring för oss andra då vi inte delar in våra pass efter hur många "huvuden" en specifik muskel har ...

 

Jaha, du är full, då förstår jag.

[killerwolf]

klart fan att människan förr i tiden kunde få tandproblem, djur i det vilda idag får ju tandproblem också. Vi människor är ju lite bättre på samarbete, så det gick ju att ordna att nån slog ut tanden åt en, och sen vare bara hålla tummarna att skiten inte blev infekterat för då var det antagligen stekt.

[Barf]

Jaha, du är full, då förstår jag.

 

ahh och du är kommunist, då förstår jag.

[Barf]

klart fan att människan förr i tiden kunde få tandproblem, djur i det vilda idag får ju tandproblem också. Vi människor är ju lite bättre på samarbete, så det gick ju att ordna att nån slog ut tanden åt en, och sen vare bara hålla tummarna att skiten inte blev infekterat för då var det antagligen stekt.

 

nu ger du primalgubben insikt i att tanden borde ut pga smärtan (som i sin tur kommer att läka smärtan); tror inte på det men jag har ingen direkt uppfattning i frågan men diskutera vidare vettja ...

[killerwolf]

nu ger du primalgubben insikt i att tanden borde ut pga smärtan (som i sin tur kommer att läka smärtan); tror inte på det men jag har ingen direkt uppfattning i frågan men diskutera vidare vettja ...

 

Alla djur försöker vårda det område som värker. inte så många djur som har fingrar och tankeverksamhet som sträcker sig längre än instinkter.

 

Inget djur såvitt jag kan komma på som har nerver och rötter i tänderna som vi har har ens i närheten så långt livspann som vårat så är väl lite dött ens grubbla på det, men gör oss en tjänst, sluta borsta tänderna och käka whole foods primalstyle och återkom på några år med resultat