Uppdateringar, parre slutar spela - så går det!

[Von oben]

I gengäld-vad har du emot det?

Jag snackar inte dyr psykologhjälp-jag snackar att ta del av erfarenheter från andra (tidigare) spelmissbrukare.Typ Gamblers Anonymous.

Vad kan det göra för skada?

Hursomhelst-det är ditt ställningstagande att göra.Jag kan bara konstatera att du trilla dit en gång-polarna fick enligt egen utsago dra dig därifrån.För en helt utomstående ser det illa ut.

Ditt spelande fyller många behov.Hur blir det nästa gång på fyllan?

Är du HUNDRA på hur du kommer agera?

Om inte....

[bluesheart]

Du bestämmer själv, och jag är ingen expert på sånt här men...

 

Tycker du ska ta det lugnt med drickandet en lång tid framöver. På fyllan har man som bekant inte alltid så logiskt tänkande.

 

Sedan tycker jag inte du ska hänga på några spelklubbar även om du bara är där för att snacka med gamla polare. Tror inte det skulle vara smart av en alkoholist som försöker vara ren att hänga med gamla "drinking buddies".

 

Åtminstonde inte på ett bra tag framöver (då snackar jag år).

 

Men detta är bara en "lekmans" tankar om problemet, har ingen utbilning eller stor erfarenhet av sånt här, så bli inte sur på mig nu. Jag håller på dig.

[flibben]

Om du hade läst hans första tråd om att han hans beslut om att sluta spela så skulle du veta att han mycket väl vet om det själv.

 

Har läst inlägget och såg inget om just det.

 

Jag förstår inte dom här aggresiva inläggen om att han absolut inte klarar det när han har gjort extrema framsteg, han har inte spelat nätpoker på snart en vecka, han spelade en gång under extrem fylla.

Jag kan inte se det annat än framsteg jämfört med innan och feter hur han skriver att han känner för spelande nu, jag tror på dig parre, du verkar ha bestämt dig för det rätta!

 

Hela mitt inlägg byggde på OM parre har spelat igen, sedan spelet på fyllan innan han la ner helt, vilket jag inte vet om han har. Men OM han har det så är det fan inget "ofrånkomligt återfall" som man bara kan avfärda. Det räcker inte med att ha gjort framsteg. Antingen är man av med sitt beroende eller så är man det inte. Punkt.

 

Du kanske inte fattar det, men jag tror och hoppas att parre fattar att ingen menar att vara aggressiv mot honom. Det handlar om vanlig hederlig omtanke. Jag har följt hans inlägg här rätt länge och tycker att hela situationen med spelberoendet ser jävligt otäckt ut. Om han inte fixar att ta sig ur det själv, MÅSTE han söka hjälp utifrån.

 

Nu så ser ju jag aggresiv ut

Fick inte intrycket av att ditt första inlägg handlade -om- han hade börjat spela igen utan att du ansåg att han -hade- det.

 

Självklart så tror jag också att hjälp utifrån kan hjälpa (och långt ifrån göra skada) vi står nog på samma ställe där, men jag tror också att palle kan klara det här själv.

 

Ber om ursäkt ifall jag gick på lite hårt i det tidigare inlägget

[parre]

Hur blir det nästa gång på fyllan?

 

Inte en tanke på spel under hela kvällen, inte ens på BJ/roulette/Jack Vegas

 

Är du HUNDRA på hur du kommer agera?

 

Ja.

[Big Less]

Jag gissar att det inte är du som är Parre från Stockholm på Expekt just nu?

 

Ser inte ut att vara en slaskare, så det verkar inte troligt. Ville bara kolla, för säkerhets skull.

[LuckyRiver]

Önskar dig all lycka och välgång parre, även om jag inte vet vem du är eller har spelat mot dig så hoppas jag att det ska lösa sig och att du kan hålla dig från lustens bord.

 

Som ett tips att bearbeta dina tankar och problem. Spara alla dina inlägg här i dena del av forumet, när suget (om det nu skulle komma) faller på läs igenom dom. Att få läsa sina egna tankar, och hur man resonerat just då och där kan göra att man får avsmak direkt. Samtidigt kan det vara ett underlag till en bok, om just problemet Spelmissbruk. Nu är detta något OT, men jag läste en bok som heter "Folksjukdom No. 1" av Linkan nått. Det var en bok om alkolism en mans väg ut, och han bekännelser för att kunna förstå hur man som missbrukare tänker. Grymt bra bok, NU säger jag inte att DU är just det och att du ska läsa den. Utan mer tänka tanken om du skulle kunna skriva dig ur problemet med poker, vem vet det kan till och med finnas nått bokförlag som vill trycka den, och då finns chansen för dig att få igen lite av de stålars du så förargligt har förlorat på att spela poker. Med att hjälpa andra att förstå problematiken.

 

Mvh

LuckyRiver

[Hjort]

Parre, jag tycker om dig, men du kan fan inte hänga här om du ska sluta med poker och spel.

 

Jag föreslår att du försöker hitta något annat intresse som du kan snöa in lite på på nätet. Eventuellt kanske du skulle ta och frysa ditt konto här i ett par månader så att du inte frestas att dra hit.

 

För med sällskap som oss kommer du oundvikligen kontakt med poker, och är det något som människor är så är det disciplinerade och viljestarka.

[parre]

Dags för en liten uppdatering.

 

Inte spelat något alls, inte ens Jack Vegas på krogen, sen i lördags. Känns bra, men pokersuget återvänder då och då. Inte nätpokersuget, men livepokersuget. När jag tänker tillbaka på alla sköna stunder på Klubben/Homegames och allt skönt folk så blir jag sugen igen. Men det har inte vart några problem att hålla sig borta från pokern ändå och jag hoppas det ska fortsätta så. Om jag lyckas styra upp mitt liv så till den grad att pokern blir helt oviktig kanske jag kan testa att spela live igen nån gång, men jag vet inte. Just nu känns det iaf tveksamt.

 

Berättade också för mina föräldrar. De var väl mest chockade, men förstående, och de är också glada att jag inte spelat alls nu. Finansiellt verkar allt också ha löst sig, okej jag kommer väl ligga back en 3-4 lax nästa månad när jag får lön men det är inte så farligt, jag har ändå för mycket deg att slaska bort. En viktig sak som mina föräldrar sa var att om jag fortsätter spela så kommer de inte betala kontantinsatsen när jag ska köpa lägenhet (typ i höst)... de hade tänkt säga det till mig redan innan för att få mig att sluta spela då de var oroliga över att jag slösade så mkt tid på pokern.

 

Och det där med att skriva en bok, jag vet inte. Skulle bli tradigt att läsa 2-300 sidor... om jag inte kryddar det hela med saftiga berättelser från pokerborden och skriver den som en skönlitterär bok.

 

Om jag har lust/tid på sommaren när skolan är klar kanske jag ska testa och skriva nånting, just nu har jag allt utom tid.

 

En MYCKET positiv sak är att jag de senaste gångerna jag druckit alkohol inte blivit spelsugen, snarare tvärtom. Förut förstärkte alkoholen mitt spelbegär (därav konstanta fylletiltar), nu verkar den mest verka avskräckande. Ibland när jag är nykter tänker jag på att det skulle vara skönt att spela live, att det är kul och så. När jag är full tänker jag på spel mest med en blandning av avsmak och ointresse.

 

Kanske borde jag kröka varje dag istället...

 

Aja, en liten uppdatering.

 

Tack för allas stöd!

[parre]

Parre, jag tycker om dig, men du kan fan inte hänga här om du ska sluta med poker och spel.

 

Hittills har det inte varit några problem. Jag har läst enbart detta forum, någon gång ibland kollat Poker OT/OT-forumen. Om jag kommer på mig själv med att skriva kommentarer till PHH's, läsa olika teorier och börja tänka poker igen så sticker jag.

 

Garanterat.

 

Jag föreslår att du försöker hitta något annat intresse som du kan snöa in lite på på nätet. Eventuellt kanske du skulle ta och frysa ditt konto här i ett par månader så att du inte frestas att dra hit.

 

När jag har tid spelar jag Football Manager på heltid... Eller tar en promenad. Så länge jag inte aktivt tänker poker/läser om poker (och då räknar jag inte skriva/läsa om missbruk, det ser jag mer som en sorts terapi) så tror jag inte det är några problem att hänga här. Kollar inte forumet särskilt ofta längre, förutom när jag nyss skrivit något nytt då brukar jag refresha rätt ofta för att se om jag fått svar

 

Sitter iaf inte 2-3 timmar per dag och läser/skriver inlägg som förut...

 

EDIT: Har dock slutat hänga på IRC av den anledningen du nämnde. Var inne där för några dagar sedan i nån time för att säga hej och hälsa på alla, men jag håller mig borta från sånt. Grejjen är att poker inte intresserar mig längre, eller iaf så rationaliserar jag mig själv till att tro på det...

[gdaily]

n viktig sak som mina föräldrar sa var att om jag fortsätter spela så kommer de inte betala kontantinsatsen när jag ska köpa lägenhet (typ i höst)... de hade tänkt säga det till mig redan innan för att få mig att sluta spela då de var oroliga över att jag slösade så mkt tid på pokern.

 

Bra att ha en morot...

[parre]

Bra att ha en morot...

 

Eller så tar jag hela nästa lön och sätter på en siffra på rouletten. Vinner jag så kan jag pynta halva lägenheten cash

[Takigawa]

Det där med andra intressen på nätet, om du gillar Fotball Manager... har du testat Hattrick? Underbart spel, utan pengar... http://www.hattrick.org

[parre]

Testade det för ett tag sedan, fastnade ett tag men sen fattade jag att det skulle gå åt för mycket tid och ork för att komma nånvart, och varför spela HT när jag kan spela FM?

 

Annars spelade jag mycket http://www.vivi.com förut, rekommenderas varmt till folk som gillar managerspel av alla dess slag samt matematik. Faktiskt ganska likt poker - gäller att använda den informationen man har för att gissa sig till ungefär vad motståndaren har för olika värden, sedan utvärdera motståndarens taktik för att själv hitta en kontrataktik. Helt gratis, skitkul och beroendeframkallande som fan.

[bzkt]

Vad är FM?

[baller]

Fotball Manager

[Knapp_0]

Spelar man FM över nätet eller?

[Mjonasson]

Det verkar som om du börjar komma ur första abstinensen i ditt spelberoende. Jag tänkte bara påminna dig om hur lätt det är att lura sig själv när det gäller sådana här saker. Bara för att du inte "känner för att spela" betyder det inte att du inte kommer att tänja på gränserna senare längre fram. Det gäller alltså inte bara att lita på en känsla som finns nu, som nog mycket kommer av att du känner dig nöjd över att inte ha spelat på ett tag, utan även försöka fundera på en långsiktig plan. Det är nog bra att göra som flera andra har rekommenderat; skapa gränser för dig själv nu när du känner att det går bra för dig: t ex banna dig från casinot, stäng ner samtliga dina onlinepokerkonton, be dina vänner och kompisar att alltid stoppa dig från att spela. Jag tror det kan vara farligt att lita på den känslan du har nu.

 

Just nu tror jag ditt ego är rätt nöjd med situationen, nöjd med att visa att du har brutit ett mönster. Just nu är det inte så jobbigt för egot just för att du visat att du klarat av att inte spela på några dagar. Problemet blir om någon månad, när du utsätts för situationer där du tidigare spelade. T ex som när du fick jätteabstinens när du satt framför datorn där du är van att spela. Försök därför göra det svårare att falla tillbaka i dessa skadliga mönster nu när du mår bra. Gör lite preventivt arbete. Du mår bra nu, vilket låter kanon, men det betyder inte att du inte ramlar tillbaka och 'tröstspelar' när något annat i livet börjar bli jobbigt. Bara lite av mina funderingar

 

//MJonasson

[zeb_sthlm]

Lycka till med allt Parre, strongt av dig att inse när det börjar gå åt fel håll.

 

Lite ironiskt att jag såg dig förra veckan efter din tråkiga helg, tror det var på mån eller tis vid T-banan, Tekniska högskolan, uppgången vid början av Odengatan/Vallhallavägen du kom upp från T-banan jag skulle ner. Antar du inte mådde så bra då, trots att du såg riktigt välklädd ut i slips och rock.

 

Tänkte säga hej och stanna och prata lite, tror du hade kännt igen mig i alla fall. Nu är jag glad att jag inte gjorde det, för du hade jag väl frågat hur pokern går osv....

 

Hur som helst, jag har alltid uppskattat det du har skrivit här på pf och det var riktigt kul/trevligt att spela mot dig på klubben den enda gången jag gjorde det, även om spelen enligt mig var lite väl konstiga för min spelstil.

 

Ha det så bra och ta väl hand om dig Parre och håll dig borta från Pokern nu, även om jag misstänker det kommer bli svårt ibland och då speciellt från livepokern som du själv skriver.

 

mvh

zeb

[parre]

Just nu tror jag ditt ego är rätt nöjd med situationen, nöjd med att visa att du har brutit ett mönster. Just nu är det inte så jobbigt för egot just för att du visat att du klarat av att inte spela på några dagar. Problemet blir om någon månad, när du utsätts för situationer där du tidigare spelade.

 

Jo, jag tänkte själv precis på det. Var på krogen igår, spelade bort 200 på Jack Vegas. Fick inte direkt några kickar, men fick lite spelsug ett tag och jag sket i det och spelade. Vet inte, jag mår fortfarande jättebra psykiskt och har inget direkt sug, men duhar nog rätt i det du säger. Lätt att halka dit igen. Nu hade jag inga som helst problem att lämna spelmaskinen efter 10min men ändå... Inget bra tecken. Även om jag mer eller mindre alltid har spelat jack vegas så gäller det ju att va försiktig så det inte blir en spill-overeffekt (jack vegas->black jack->nätpoker).

 

Gör lite preventivt arbete. Du mår bra nu, vilket låter kanon, men det betyder inte att du inte ramlar tillbaka och 'tröstspelar' när något annat i livet börjar bli jobbigt.

 

Mjo. Kan ju hända, men jag vet inte. Jag kan ju tänka mig tillbaka hur jag mådde då och nu, vill aldrig hamna i den sitsen igen. Men det är väl som polaren sa efter en vit månad: "I början är det ju lugnt, men sen efter två veckor så sitter man där uttråkad, det är då man blir riktigt sugen".

 

Odengatan/Vallhallavägen du kom upp från T-banan jag skulle ner. Antar du inte mådde så bra då, trots att du såg riktigt välklädd ut i slips och rock.

 

Mjo va ju på väg til jobbet. Keeping up appearances

[parre]

Måste bara berätta kort om en riktigt konstig dröm jag hade:

 

Jag drar till Klubben. På väg dit ser jag på långt håll att det är polisrazzia, de bär ut säckar fulla med marker osv. Nåväl, snuten sticker och jag glider in. Alla hälsar mig välkomna, frågar hur jag mår. Jag ska växla in pengar, typ 500, och får lite växel (papperslappar). Jag slår mig ner vid ett bord och kollar lapparna. Och skriker: "Neeej, vafan, jag har ju fått playmoney".

 

500KR i playmoneypapper. Folk skrattar. Just det, jag skulle ju spela turneringen. Men den blev ju inställd för att snuten snodde alla marker. Någon skum filur glider fram till mig, öppnar sin kavajficka. Där har han cashgamemarker. Jag försöker köpa lite med min playmoney, han lackar ur.

 

Sen vaknar jag typ. Jävligt rolig dröm, trots att jag inte spelade

[Mjonasson]

Jag kan ju tänka mig tillbaka hur jag mådde då och nu, vill aldrig hamna i den sitsen igen.

 

Poängen i mitt inlägg är att du inte kan lita på hur du mår nu eller lita på att du kommer kunna ta 'sansade' beslut i framtiden. Problemet med vårt underbara intellekt är att vi är rusktigt bra på att motivera våra val, oavsett om de verkar vettiga i andras ögon eller inte. Att säga "jag är stark nog för att inte bli beroende igen" är som jag ser det en klar flykt. För trots allt hade du inte som mål när du började spela att du skulle bli beroende eller hur? Du började spela lite på skoj, antar jag, och det viktiga var att ha kul. Vad tror du händer om du börjar spela "på skoj" igen? Att du vet att det finns en baksida med spelandet hindrar inte dig från att "ramla dit" igen. Exemepvis är de flesta alkoholberoende personer medvetna om de negativa effekterna, och trots att de varit på "torken" och intellektuellt lärt sig nackdelarna och hur man undviker alkoholen ramlar de dit igen och igen. Problemet många gånger är att de antingen tar det där lilla "oskyldiga" första steget("jag vet att jag klarar ta bara ett litet glas vin till maten"), och/eller att de återgår till gamla vanor(umgås med samma personer som har liknande problem som de hade tidigare, där hög alkoholkonsumtion är normalt).

 

Fick inte direkt några kickar, men fick lite spelsug ett tag och jag sket i det och spelade. ... Nu hade jag inga som helst problem att lämna spelmaskinen efter 10min men ändå ... jag mår fortfarande jättebra psykiskt

Är inte detta en varningssignal i sig snarare än ett gott tecken? Du spelade trots att du inte fick någon kick av det? Kanske krävs det högre insatser för att du skall få en kick numera? Sedan kommer vi än en gång tillbaka till att du inte alltid kan lita på hur du känner dig. En alkoholmissbrukare kan också må skitbra första tiden, och fortfarande inte känna något sug när de tar sitt första glas. Du kan inte lita på hur du känner just nu. Nu är ditt ego nöjd med situationen. Du känner ett stöd från din omgivning och många vill nog hjälpa och ge råd(som jag t ex). Men vad händer när detta stödet minskar lite? När "att sluta" inte längre ger någon kick som kan ersätta kicken från att spela? Var händer när det blir normalt att inte spela, precis som det var innan du började? Hur kommer ditt ego klara av tristessen av att inte spela i de situationer när du tidigare spelade?

 

Sedan är det bra att du ser sambandet mellan Jack Vegas och Nätpoker. Du kan alltså se konsekvenserna av ditt handlande. Men tänk på att Jack Vegas var det som fick dig att bli beroende från början. Vad är det som får dig att tro att du blivit Stålmannen helt plötsligt och klarar av något som du misslyckades med innan? Visst du känner till baksidorna, men jag tror ärligt talat inte det räcker för att du skall kunna hålla det på en vettig nivå.

 

Jag kan för lite om Freud för att våga tolka din dröm, men den säger nog en del om ditt beroende

 

Lev väl

//Mjonasson

[parre]

Satt och tänkte på bussen på väg till jobbet idag.

 

Det är fan rätt, det är nu det jobbiga börjar. Det är nu spelsuget någon gång lär återvända. Det är nu hjärnan antagligen sakta kommer omforma de nyss skapade åsikterna om spel och försöka återvända i gamla banor om något sorts glamouröst gamblerliv.

 

Hjärnan skall stoppas.

[parre]

[u började spela lite på skoj, antar jag, och det viktiga var att ha kul. Vad tror du händer om du börjar spela "på skoj" igen? Att du vet att det finns en baksida med spelandet hindrar inte dig från att "ramla dit" igen.

 

Jo, det är det som skrämmer mig. Att om jag börjar spela lite på skoj igen, att jag inte klarar att sätta stopp utan fortsätter spela på allvar igen. Det har ju hänt förut.

 

Just nu tror jag dock att mitt största problem är att hålla mig borta från alla skitspel på krogen, eftersom det är där det hela kommer ta fart. Några hundringar på Jack Vegas och BJ, sen tänker man "äsch vafan ska jag spela dessa skitspel, jag är ju bra på poker. ok, nätet kan jag inte spela på men live", sen sitter man på Klubben och slaskar med det sköna slaskgänget och har skitkul... börjar gå till Klubben oftare... sen börjar det där "de jag spelar med plussar ju på nätet, DEN HÄR GÅNGEN ska jag fan klara av att spela på nätet". Några månader senare sitter jag där igen och lovar mig själv spelfrihet...

 

Men ändå så vill jag i fortsättningen kunna spela live ibland. Jag vill kunna gå till klubben nån gång i månaden bara för skojs skull. Den viljan är så djävla djupt cementerad så det är sjukt. Om jag nånsin kommer klara det? Bra fråga.

 

Är inte detta en varningssignal i sig snarare än ett gott tecken? Du spelade trots att du inte fick någon kick av det? Kanske krävs det högre insatser för att du skall få en kick numera?

 

Jag tror inte det. Jag har inte fått några större kickar av JV på kanske ett år. JV suger, helt enkelt. Dessutom har jag märkt att de gånger jag har varit ute utan att spela och tänka på spel (dvs inte stå vid bj-bordet osv) så har jag haft mycket roligare. Baksmällan dagen efter känns så jävla mkt skönare om man haft kul än om man mest spelat

 

Nu är ditt ego nöjd med situationen. Du känner ett stöd från din omgivning och många vill nog hjälpa och ge råd(som jag t ex). Men vad händer när detta stödet minskar lite? När "att sluta" inte längre ger någon kick som kan ersätta kicken från att spela?

 

Då ringer jag Finax och tar enorma lån för att spela. Jag vet faktiskt inte. Låter jobbigt hur som helst.

 

Var händer när det blir normalt att inte spela, precis som det var innan du började? Hur kommer ditt ego klara av tristessen av att inte spela i de situationer när du tidigare spelade?

 

Förhoppningsvis genom universitetsstudier, promenader, andra datorspel, tv och stilla reflektion.

 

Men tänk på att Jack Vegas var det som fick dig att bli beroende från början. Vad är det som får dig att tro att du blivit Stålmannen helt plötsligt och klarar av något som du misslyckades med innan?

 

Vet inte om det var just Jack Vegas men det var iaf det första spelet jag missbrukade, följd av casinospel och nu senast poker. Triss, bingo, oddset och trav är väl de enda spelen jag aldrig haft problem att spela egentligen... eller, bingo vet jag inte. aldrig spelat

 

Jag vet inte, det känns som om mina tankebanor är i grunden förändrade. Det är väl det enda som talar för att jag ska lyckas sluta.

 

Jag kan för lite om Freud för att våga tolka din dröm, men den säger nog en del om ditt beroende

 

Den säger att Klubben är full med lurendrejare som säljer playmoney till mig och låter mig betala i real money

[Mjonasson]

Men ändå så vill jag i fortsättningen kunna spela live ibland.

Bra att du har det som mål. Men försök att inte fokusera på detta. Trots allt är det viktigaste att du kommer ur ditt beroende och lyckas hålla dig från spelet på lång sikt. Konsekvenserna om du skulle hamna i skiten igen är mycket mycket värre än nyttan av att kunna ett spel live ibland.

 

Jag vet inte, det känns som om mina tankebanor är i grunden förändrade. Det är väl det enda som talar för att jag ska lyckas sluta. ...

Med andra ord har du kommit en bit på vägen att bryta beroendet, dvs du vet intellektuellt vad som är "rätt" och vilka faror som lurar. Men detta är bara första steget. Det är nu det jobbiga kommer och det som kommer avgöra om du kommer lyckas eller inte. Du måste nu skrida till handling, och försöka göra rätt också, inte bara tänka rätt.

 

Mitt råd är att ta i med hårdhandskarna direkt. Berätta för dem du går ut med att de måste stoppa dig från att spela på krogen, oavsett vad som händer. Om inte det fungera får du kanske i slutändan be dem ha hand om dina pengar, vilket iaf är bättre än att inte gå ut alls. Försök att göra tydlig markering för dig själv: försök att verkligen bryta de gamla mönstren i handling också. Jag tror du har motivation nog och tillräcklig kunskap för att göra det! Undvik "farliga" situationer, dvs kontrollera att du inte hamnar i situationer du blir utsatt för snarare än att försök kontrollera dig i farliga situationer. Om jag får ge dig två råd är att:

 

1) Försök koppla bort ALLT som kan leda dig tillbaka in på fel väg. Ge dina pokerböcker till andra, lås kontot här på pokerforum.nu, be dina vänner att hindra dig från att spela. Med andra ord: undvik situationer som kan vara frestande.

2) Om inte detta fungerar så försök hitta hjälp. Det är inget tecken på svaghet att du söker hjälp av andra. Det som är en tecken på svaghet är om du ramlar tillbaka i träsket. QoS har lagt upp några länkar i forumet dit du kan ringa o få lite stöd och hjälp.

 

Som sagt: det är att omsätta sina fina tankar och resonemang till handling som är svårt. Att inte lyssna på sig själv, för trots allt var det just det som

försatte dig i beroendet till att börja med?

 

//MJonasson

[parre]

Bra att du har det som mål. Men försök att inte fokusera på detta.

 

Det gör jag inte heller. Men ibland, när man tänker på hur skönt det är att spela live, så är det ändå nyttigt att ha i bakhuvudet: Om du klarar av att bli helt spelfri så kanske du i framtiden kan testa spela live vid ett fåtal tillfällen, men först ska du ge fan i spelandet öht.

 

Mitt råd är att ta i med hårdhandskarna direkt. Berätta för dem du går ut med att de måste stoppa dig från att spela på krogen, oavsett vad som händer.

 

Jodå, så fort jag började spela så kom polaren fram o sa åt mig att ge fan i det. Men jag börjar mer och mer få avsmak för spel när jag druckit, trots att jag igår spelade litegranna. Men jag tänkte igenom detta på väg till jobbet ida,g jag ska ge fan i att småspela Jack Vegas också.

 

Försök att göra tydlig markering för dig själv: försök att verkligen bryta de gamla mönstren i handling också.

 

Det har jag till stor del gjort. Mitt mönster på pubben är nuförtiden: Gå till bar, beställa bira, sätta sig och snacka skit, beställa mer bira.

 

Förut: Gå till bar, beställa bira, gå till Jack Vegas/Black Jack, gå till baren, beställa mer bira, spela, sen snacka lite skit. Mycket tråkigare dvs! SOm jag skrev så har jag haft mkt roligare när jag drar ut när jag inte spelar.

 

1) Försök koppla bort ALLT som kan leda dig tillbaka in på fel väg. Ge dina pokerböcker till andra, lås kontot här på pokerforum.nu, be dina vänner att hindra dig från att spela. Med andra ord: undvik situationer som kan vara frestande.

 

Jag vill vara kvar på pf.nu. Sedan jag bestämde mig sluta har jag enbart kollat denna forumdel, och ibland Poker OT/OT. Om jag kommer på mig själv med att börja bläddra pokerteori och tänka poker skickar jag ett fint PM till moderatorerna. Iofs, kanske går att spärra mig själv från alla grupper utom denna och OT. Det borde jag kanske göra.

 

Har aldrig ägt några pokerböcker heller.

 

Men, jag har t.ex. slutat hänga på #pokerforum.nu på IRC, vilket jag tror har hjälpt. Vill inte HELT avskärma mig från forumet.

 

2) Om inte detta fungerar så försök hitta hjälp. Det är inget tecken på svaghet att du söker hjälp av andra. Det som är en tecken på svaghet är om du ramlar tillbaka i träsket. QoS har lagt upp några länkar i forumet dit du kan ringa o få lite stöd och hjälp.

 

Nej, men jag hyser STOR misstro mot t.ex. AA och liknande sätt att sluta på. Jag har folk jag kan snacka med om mina spelproblem, behöver ingen psykolog. Tycker jag själv i alla fall.