Metaddict

WEeeeeee haha så jävla snyggt. Hade precis beklagat mig över hur usla vi blivit Haha såg precis den på din facebook på SFs dator. Riktigt vackert +1 000 000

Det vänder du snart på herr all in! Jobba!!!

Proteinpulver överkurs? Han har ju tränat ett tag. Hade påstått att det var överkurs med kreatin och beta alanin osv men proteinpulver är så nära mat man kan man komma med ett kosttillskott. Puss

Får erkänna att jag var tvungen att googla ECA Skäms lite... Med en sådan häxbrygd hade jag nog inte brytt mig om att mecka med beta alanin iaf Har inte läst något om det men spontant känns det inte som att ECA och BA borde kunna förstöra för varandra iaf. Men jag jag får nog passa på ett 100%igt svar

SHIP SHIP SHIPPPPPPP Även starfitter var nöjd eftersom han hade satsat en liten slant på de röda Sitter i min röda Unitedpiké nu med en av SFs Bright öl och njuter av livet WEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!! SNÄLLA Tottenham krossa ännu ett Londonlag så vi får lite spänning i Premier League iaf...

Olagligt att sälja iaf. Logiskt sett tycker iaf jag då att det borde vara olagligt att inneha men så funkar det tydligen inte alltid. Gråzon minst sagt.

Sitter för övrigt och dricker en meal replacement med det sjuka namnet...MetaPro Najs! OCH jag grindade igår Gick obv inte bra men jag höll mig till NL200. Lirade boss faktiskt. Behövde verkligen en nystart. Jag kommer nog köra på med NL200 ett tag tills jag kommit in i allt igen och börjar känna mig bekväm. Har fortfarande bra rulle för NL400 så om jag bara slutar backa kommer jag nog ändå gå upp dit igen hyfsat fort skulle jag tro. Trodde klienten skulle ha blivit mycket bättre än senast men nja, det kan jag väl inte påstå. Man kan iaf ta bort pop up tables det var det viktigaste... Btw är det inte någon härifrån som är Pr0fPanik??

Slaktaaaaaaaaaaaa! Nu taggar viiiiii WeeeeeeeeeeeeEEEEE!! Ska ner till o'Learys här i Malmö snart och peppa. Börjar nog bottna med öl redan där HEHE. Förutsatt att Starfitter orkar ta sig iväg då, han går som om han blev våldtagen på sydafrikanskt vis (han tränade ben igår HEHE).

Hörde om någon som tog anabola. Hans pungkulor försvann och han fick böldfinnar i röven. Men han ÖKADE i styrka och blev STOR

FU fish! Skulle snarare säga att fokusering på maten är minst lika viktig som träningen om man vill deffa. Snarare viktigare.

Otur där m8! Bara du inte blandat ihop dina kläder med mina

Som sagt, pratade om lagliga preparat Annars kan man ju börja trycka Clenbuterol osv...kanske inte så jävla roligt.

Enligt burken ska man ta 2g flera gånger om dagen. Men det är ju en viktig faktor i många PWOs och de tar man inte mer än 4-5 gånger i veckan max antar jag. Kommer bara köra de innan träning iaf. Tog väl en kvart innan det slog på ordentligt Men det är ju fullt möjligt att jag fick i mig upp mot 15 gram istället för 2...över 10g var det garanterat.

Mm köpte tre av varje Jag får i princip alltid gjort det jag tänkt faktiskt. Skillnaden om jag har dålig tändning är bara att det kan ta mycket längre tid mellan seten. Är jävligt envis på det sättet vilket är bra Menade obv pump under tidigare träningspass då jag kört någon PWO...

Se där Vid ridhuset. De har bara öppet torsdagar 15-18 men definitivt värt en tripp. http://www.nordicnutrition.com

Undra vilka games du spelar om det där skulle vara en "lätt fold".......

Som sagt, i rätt mängd tror jag säkert det är najs. Men igår var det INTE kul... Kört någon PWO inför varje pass rätt länge nu så jag provade en vecka utan. Märkte ingen skillnad styrkemässigt eller något annat liknande, kör ju kreatin redan vilket är huvudsaken antar jag. Dock försvann nästan all pump man kunde få innan. Trist, men jag är tveksam till om det har någon betydelse för resultatet. Dock är det ju roligare

Hehe! Big And Loving It

Fo sho homie. Såhär kommer du se ut när jag är klar med dig!!

Försöker igen

Jag fattar! MVH META

Var förbi Nordic Nutritions lagershop här i HBG idag. Om det är någon tränande Helsingborgare som läser här är det ett hett tips. Deras priser är riktigt löjligt billiga. Prisexempel är 35kr för 100 kapslar Omega3 och 39 för en burk med 100 vitaminpiller. Protein och sånt är också billigt. Köpte även taurin, mest för att det kostade 49 spänn. Fick hursomhelst syn på Beta alanin. 99 spänn för 400 gram är riktigt billigt. Vet att det ska funka väldigt bra med kreatin och det finns faktiskt relativt mycket studier på det. Hade en shaker med mig (EAA, maltodextrin, kreatin) som jag tänkte ta före träningen så jag blandade i betan direkt. Det fanns inget mått i burken men det hade klumpat sig litegrann så jag tog en riktigt liten klump och tänkte ta i halva men tappade den och allt spred sig. Skit samma tänkte jag iaf, det var ändå inte såvärst mycket. Kommer till gymmet och sänker shaken innan jag drar igång träning. Kör en bicepsövning utan att känna något. Går vidare för att köra en magövning. Efter första setet börjar mina öron klia. Jag kliar och då blir de riktigt varma, det känns nästan som de ångar. Skumt, tänkte jag. Kör ett set till när det börjar sprida sig och det börjar sticka ordentligt i pannan. Precis då kommer jag på att jag läst att folk upplever stickningar av Rage, en preworkoutprodukt som jag vet innehåller beta alanin. Jag börjar känna mig varmare och varmare och inser då att jag måste ha överdoserat rätt ordentligt Stickningarna sprider sig och snart känns det som jag har små nålar i hela jävla kroppen. Känner mig riktigt speedad och vill egentligen bara hoppa runt men jag får kämpa med att hålla mig hyfsat stilla. Tempot blev iaf hyfsat fort eftersom det nästan var värre att hålla sig stilla än att träna Slutsats: Var JÄVLIGT försiktig med beta alanin Dock kände jag en sjuk pump i kroppen och enorm taggning, så i rätt mängd tror jag faktiskt det är riktigt bra skit. Imorrn ska jag till Malmö för lite hardcore linneträning med stjärnfittan. Sen ska vi eventuellt lösa poker. GTO på STs vis sas omss!

Precis memory, borde kanske klargjort att jag isåfall menade CS turn

Haha sjukt, har faktiskt inte läst här på länge men första gången jag kikar in nu igen skriver du det där... Du ska definitivt inte lägga massa pengar på lökiga "hi-tech" deffpreparat iallafall. De har väldigt marginell effekt, om ens någon (iaf när vi snackar lagliga varianter). Plus att dem är svindyra oftast. Skippa anabolic halo med. Deffa gör man med kaloriunderskott och hård träning...PUNKT! Jag hade börjat jävligt basic. Typ någon form av gainer efter träningen och istället börja med att lära sig äta hyfsat vettigt. Trivs man med att ta tillskotten finns det massa annat man kan ta tag i när man kört på ett tag. Gainomax fördel är att dem är sjukt goda och att det är riktigt smidigt. Näringsinnehållet funkar men är inte jättebra och det blir rätt dyrt i längden det med. Köper man en gainer består dem väldigt ofta i princip bara av vassleprotein och maltodextrin (snabba kolhydrater). Det funkar absolut men jag tycker det kan bli lite väl lågt proteininnehåll. Så om man inte bryr sig om pengar kan man köpa någon gainer samt vassleprotein (aka whey) och eventuellt slänga i lite extra proteinpulver i gainern. Själv föredrar jag att köpa maltodextrin löst (billigt, runt 30kr kilot kan man hitta) och själv blanda det i en shaker med vassle som jag tar direkt efter träning. Orkar man engagera sig är det bra att ta en liten mindre portion av samma pulver direkt före träningen med. Börja där som sagt, sen kan du börja fundera på t.ex. kreatin, EAA (essentiella aminosyror, aka protein avdelning snabbt) och t.ex. kasein (långsammare protein än vassle som är bättre vid andra tillfällen än just kring träning). Kreatin tycker jag man ska vänta med tills man tränat minst ett halvår. Man ökar ju så fort i styrka ett bra tag ändå. Det är bättre att lära sig träna rätt och lära känna sin kropp först. När man känner att det börjar gå långsamt med styrkeökningarna och man känner att tekniken verkligen sitter tycker jag man kan fundera över att prova kreatin. Absolut inte innan det. GL, hojta om du undrar något annat.