Jag säger inte att man inte ska stretcha. Jag stretchar varje dag. Detta för att kunna utföra övningar, framförallt knäböj, bättre. Men jag gör det efter varje pass. Jag har bildat mig uppfattningen att det är mest optimalt. Tror inte jag läst någon artikel eller dylikt som förespråkar stretching innan styrketräning. Om det inte är, som Gudiol skriver, nödvändigt för att utföra en övning.