Den stora Målsättningsdagboken - Vårtermin 2013

[Metaddict]

[ ] Ta tag i mitt liv på samma bra sätt som jag gjorde innan jag åkte på skogssemester.

[ViktorH]

Nya mål!

 

[ ] tappa 5kg och 5cm midja innan 15 september (finns side bet)

[ ] bli fri från nya förkylningen

[ ] börja tricka mer regelbundet (1 gång/vecka)

[ ] Köpa gymkort och börja gymma igen

[ ] inte ha sex på totalt 3 månader, total reset

[ ] ha sex på den stora gungan nere vid klätterställningen vid Gröningen

[ ] med en 93a

[ ] inte röka i sverige

[okocha]

för resten av juli gäller:

 

[ ] mindre poker

[ ] mer golf

[ ] mer alkohol

[ ] boka in pragresa

[Level]

Nya mål!

 

[ ] tappa 5kg och 5cm midja innan 15 september (finns side bet)

[ ] bli fri från nya förkylningen

[ ] börja tricka mer regelbundet (1 gång/vecka)

[ ] Köpa gymkort och börja gymma igen

[ ] inte ha sex på totalt 3 månader, total reset

[ ] ha sex på den stora gungan nere vid klätterställningen vid Gröningen

[ ] med en 93a

[ ] inte röka i sverige

 

Motsägelsefulla mål eller det är efter de 3 månaderna?

 

Skaffa gymkort asap så kör vi ett pass nästa vecka!

[ViktorH]

Motsägelsefulla mål eller det är efter de 3 månaderna?

 

Skaffa gymkort asap så kör vi ett pass nästa vecka!

 

motsägelsefulla mål

[Level]

motsägelsefulla mål

 

Ditt första mål kommer ju bli grislätt imo.

[ViktorH]

Ditt första mål kommer ju bli grislätt imo.

 

borde va, men jag dricker för mycket atm för att klara det.

[Level]

borde va, men jag dricker för mycket atm för att klara det.

 

Nej tyvärr det argumentet köper jag inte. Det går ändå, trust me.

[ViktorH]

Nej tyvärr det argumentet köper jag inte. Det går ändå, trust me.

 

underförstått är förstås att min vilja att göra nåt åt saken är inräknad i mitt argument.

 

nä jag fixar, är ju ez.

[ViktorH]

. Edit

[Jimmy_Pistol]

Inför nästa vecka

 

 

[ ] Minst 15k händer - 6k

[ ] Minst 3 styrkepass - 2 av 3

[ ] Minst 14h promenad - 4h + 1,5h + 2h + 1h + 1h + 2h= 11,5h

[ ] Fixa en schysst app som visar promenaderna över en karta (Tips?) - Runkeeper, rätt sweet!

[ ] Pussas med exet - Mega fail. Lagt på is.

[Kakmonstret]

denna vecka

 

[] 15k nävar poker

[] 10h pokerplugg

[] 3 gympass

[] 4 cykelturer

[] inget fuskande med dieten

[DickNiaz]

Failade förra veckans mål rätt grovt och bryr mig inte ens om att sammanfatta.. Nya mål nu som gäller fram till fredag!

 

( ) 15 timmar poker

( ) Bli rullad för att börja känna på /5

( ) 4 gympass

( ) 30-60 min cardio varje dag

( ) Ge fan i alla onyttigheter

( ) Plussa på casinot

[Jimmy_Pistol]

[ ] Minst 15k händer - FAIL! Runt 8k

[ ] Minst 3 styrkepass - WIN! 3 av 3

[ ] Minst 14h promenad - WIN! 4h + 1,5h + 2h + 1h + 1h + 2h + 2,5h + 1,5h = 15,5h

[ ] Fixa en schysst app som visar promenaderna över en karta (Tips?) - WIN! Runkeeper, rätt sweet!

[ ] Pussas med exet - FAIL

[Starfitter]

kmr faila volymen men är pluss iaf.

[Jimmy_Pistol]

Veckomål 24/7-31/7 (Tisdag till Tisdag)

 

 

[ ] 10k händer

[ ] 3 styrkepass

[ ] 14h promenad

[ ] två joggingrundor

[ ] 300 sit-ups

[ ] Rensa köksskåpen

[corgi]

almost famous får jag fråga hur du pluggar poker, vad tycker du är bäst förutom att gå igenom händer?

[schumme]

[2] 5 st uppstigningar kl 05:00 för att träna innan jobbet

[Starfitter]

Tog en kall sesse under lönevärdet, lite tiltad.

Kmr faila pokermålen rakt av, träningen går nog volymmässigt men inte resultatmässigt.

 

Funderar på vila upp mig lite till nästa månad börjar, att jobba sliter fan lite på själen när solen tittar fram

[Starfitter]

Bokar månaden

 

Poker:

 

[15k] Spela 30k händer i Juli

[50k] Spela 100k händer till sista Augusti

[8k ut] Få ut mer $ på pokern än på jobbet

[0] Analysera 1 spelare i veckan

 

Mina händer från ena datorn

 

Träning:

 

[X] 20 gympass i Juni

[4km] Löpa 2.1 mil tot

 

 

[87.8kg] Under 85kg sista juli

(På kreatin förvisso, vet inte jag är BE eller kanske marginellt ner egentligen)

[X] Vara tillbaka på ATH styrka (exlusive ben)

 

 

Övrigt:

 

[X] Sköta jobbet

- Förutom en dag i kassan (min enda dag där), allt var kaos och ett gäng glada zigisar smet förbi med en tv när jag kollade bort.

 

[X] Spendera kvalitetstid med GF i största möjliga mån

- Inte så mycket tid men väldigt hög kvalle.

 

[X] Vara social när tillfälle ges

- Rätt okej även om de självklart kan bli bättre.

 

[X] Vara väldigt sparsam

- Helt ok med att inte spewa onödiga saker iaf. Men inte riktigt så jag kan säga jag klarade målet

[Fail] Utgång i Köpenhamn blir av

[X] Fylla år

[/]Läsa lite kurslitteratur i förväg

- Läst lite men avtog efter 3-4 dagar så bara 100 sidor eller så. Får hitta lite pepp nu i aug när jag jobbar mindre och skolan närmar sig.

[Lokenius]

MÅL AUGUSTI:

 

POKERZ:

[ ] Minst 30k händer

[ ] Tura in 30 inköp så jag kan kliva till /4

 

LIVET:

[ ] Återaktivera medlemskap på träningscenter

[ ] Utnyttja återaktiverat medlemskap på träningscenter

[ ] Justera kaloriintag och droppa 81kg---75kg

[ ] Hitta en någorlunda normal dygnsrytm

[ ] Lägga undan några kronor till "Oljefonden"

 

Wish me luck

[Lokenius]

[X] Sköta jobbet

- Förutom en dag i kassan (min enda dag där), allt var kaos och ett gäng glada zigisar smet förbi med en tv när jag kollade bort.

 

Måste säga att jag älskar punkten "Sköta jobbet" Jävla osis att romerna fick en gratis TV då men samtidigt kan man ju inte annat än att gratulera dom till "the perfect crime". Firades säkerligen med skumpa stulen på glasbanken samt hummer baxad direkt från ålgrändens fisk

[Teh_MoUsE]

[X] Fylla år

 

Grattis till avklarat mål!

 

Vart fick du bilden med vikt och bodyfat ifrån?

[Starfitter]

Grattis till avklarat mål!

 

Vart fick du bilden med vikt och bodyfat ifrån?

 

 

Min dödsdyra våg har wifi

[dalton]

[6] Minst 12 fyllor

 

Fick ångest över formen efter halva månaden och började träna istället..