Gå till innehåll

Cash me ousside - how bow dah!


Recommended Posts

  • Svars 11,8k
  • Created
  • Senaste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Tack :D    Also, BUMP

Till och med fortfarande nu är jag kvar Sedan jag skrev här senast är jag plus en otrolig flickvän men back ett coolt jobb på ett av de tio största spelbolagen i världen. Nu är mitt mål att plus

Hatar verkligen det nya forumet, det måste jag erkänna.    Annars finns det nog hopp om livet. Haft en helt brutal vecka där jag knappt tränat eller ätit, gått ner i vikt och varit totalt sl

käka tonfisk och kvarg. bland det bästa :) ät inte försent på kvällen så det ligger och jäser i magen hela natten. blir du sötsugen/småhungring ta ett tuggummi/ett glas vatten/nikotin om du använder. funkar väldigt bra.

 

//Ligger i deff atm

 

edit; starfitters såg riktigt bra ut. köp omega3, det är att rekommendera. kanske skulle ta bort tzatsikin

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Devalanteriel, om du läser detta kan du väl banna Almost_Famous å mina vägnar? Tack på förhand.

 

+1

 

käka tonfisk och kvarg. bland det bästa :) ät inte försent på kvällen så det ligger och jäser i magen hela natten. blir du sötsugen/småhungring ta ett tuggummi/ett glas vatten/nikotin om du använder. funkar väldigt bra.

 

//Ligger i deff atm

 

edit; starfitters såg riktigt bra ut. köp omega3, det är att rekommendera. kanske skulle ta bort tzatsikin

 

Spelar ingen roll när du äter på kvällen, såvida du inte kör ett leangains-program, vilket han inte gör.

Vad är det för fel på tzatziki? Lätt-crème fraîche, gurka och vitlök, blir knappt smalare.

I övrigt håller jag med om att det kan vara bra att slänga i sig några omega3-kapslar om dagen, och det där med sötsuget.. it can be a bitch.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
+1

 

 

 

Spelar ingen roll när du äter på kvällen, såvida du inte kör ett leangains-program, vilket han inte gör.

Vad är det för fel på tzatziki? Lätt-crème fraîche, gurka och vitlök, blir knappt smalare.

I övrigt håller jag med om att det kan vara bra att slänga i sig några omega3-kapslar om dagen, och det där med sötsuget.. it can be a bitch.

 

Den sortens tzatsiki går ju, i mitt huvud fanns bara restaurang tzatsiki, my bad!

 

mm sötsuget är ett helvete ibland.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Billigare än att äta ute....

 

Skulle gissa på 3k/månaden max, beroende på inhandling av basvaror/kryddor osv.

 

Kör tex inte med kräftstjärtar längre.

 

Jojo, det tror jag säkert.

Men som student vore det kul att se vad det kostar att äta nyttigt kontra äta billigt. :)

 

Jag är rätt glad i mat, och brukar äta rätt mycket.

Får egen lya 1 februari, och därefter kan jag inte längre äta Mammas mat.. :P

 

Så funderar på att försöka äta ordentligt då. Alltid velat lägga på mig ett par kilon, men det är så jävla svårt. Min ämnesomsättning är väldigt snabb (läs; skiter 3-8 ggr om dan).

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Gå upp i vikt måste ju vara det lättaste man kan ta sig för.

Om du nu inte "orkar" äta mer än du gör nu, sikta på att slänga in något som innehåller absurda mängder kalorier. Typ en dl olivolja eller en förpackning fetgrädde. Eller några hg nötter.

 

Vill man att viktuppgången ska vara en betydande del muskler får man se till att även träna styrketräning.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gå upp i vikt måste ju vara det lättaste man kan ta sig för.

Om du nu inte "orkar" äta mer än du gör nu, sikta på att slänga in något som innehåller absurda mängder kalorier. Typ en dl olivolja eller en förpackning fetgrädde. Eller några hg nötter.

 

Vill man att viktuppgången ska vara en betydande del muskler får man se till att även träna styrketräning.

 

borde man inte tappa vikt av detta mtp vad du skrivit i tidigare inlägg?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gå upp i vikt måste ju vara det lättaste man kan ta sig för.

Om du nu inte "orkar" äta mer än du gör nu, sikta på att slänga in något som innehåller absurda mängder kalorier. Typ en dl olivolja eller en förpackning fetgrädde. Eller några hg nötter.

 

Vill man att viktuppgången ska vara en betydande del muskler får man se till att även träna styrketräning.

 

Haha, ja alltså offseason från bandyn brukar jag gymma 3-5 ggr i veckan.

Jag försöker ju äta så jävla mycket jag kan, men det går ju inte!

 

Om jag inte tränar fysiskt öht, utan liksom sitter hemma vid dator/spelar poker och äter när jag är hungrig. Så går jag ner i vikt.. ?!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Det är svårare att gå upp i viktig när man inte längre får mammas mat har jag märkt :(

 

Bitch please!

Gick från 92-106kg på ett halvår när jag flyttade.

 

Haha, ja alltså offseason från bandyn brukar jag gymma 3-5 ggr i veckan.

Jag försöker ju äta så jävla mycket jag kan, men det går ju inte!

 

Om jag inte tränar fysiskt öht, utan liksom sitter hemma vid dator/spelar poker och äter när jag är hungrig. Så går jag ner i vikt.. ?!

 

http://traningslara.se/konkreta-tips-for-dig-som-vill-upp-i-vikt/

 

Problemet är att en del individer helt enkelt inte blir hungriga tillräckligt ofta och då de äter inte får i sig tillräckligt eftersom de väljer livsmedel som inte är tillräckligt energitäta mot mättheten de ger.

 

 

Å andra sidan finns de som i likhet med mig kan äta hur mycket som helst och blir hungriga av ren uttråkning.

Vill inte ens tala om hur många kakor jag misärätit efter backsessioner.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Haha, ja alltså offseason från bandyn brukar jag gymma 3-5 ggr i veckan.

Jag försöker ju äta så jävla mycket jag kan, men det går ju inte!

 

Om jag inte tränar fysiskt öht, utan liksom sitter hemma vid dator/spelar poker och äter när jag är hungrig. Så går jag ner i vikt.. ?!

 

hehe std, nej men du måste äta mer bara, ett tips kan va att börja med kostillskott i form av gainer efter träning och nån extra ibland :-)

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
hehe std, nej men du måste äta mer bara, ett tips kan va att börja med kostillskott i form av gainer efter träning och nån extra ibland :-)

 

Har gjort det också. Som sagt, det blir ytterst marginellt. Men skall ge det ett försök till, känns verkligen som man måste bomba något fruktansvärt mycket.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Endast 75 max uttryckssymboler är tillåtna.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Ditt tidigare innehåll har återställts.   Rensa redigerare

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Skapa nytt...