Gå till innehåll

Wellbok - well...


heltok

Vad ska wellboken diskutera 2015?  

117 medlemmar har röstat

  1. 1. Vad ska wellboken diskutera 2015?

    • Bitcoin & Kryptovalutor
      32
    • Politik
      32
    • Filosofi
      26
    • Kost & Träning
      32
    • Personlig utveckling
      31
    • Brudar
      30
    • Teknik, vetenskap och nörderi
      38
    • Prylar
      18
    • TVserier, filmer, böcker
      28
    • Allt som är contrarian
      17


Recommended Posts

Det jag inte förstår är denna tanke, "Det fungerade förr, så det måste vara optimalt."

vi kan väl säga såhär, vi vet att det fungerade tillräckligt väl för att vi ska stå här idag till skillnad från en del saker vi stoppar i oss idag där vi är första generationens testdockor.

Paleobefolkningen hade inte tillgång till mängder av dom saker vi har idag, gör det dessa saker till sämre?

nej. lol.

Jag tror inte människan behöver leva i balans, jag tror att människan mår bäst av att undvika extremdieter, åt båda hållen.

problemet med detta är att du jämför två,eller fler, extremdieter vilken den ena fungerar bra eller väldigt bra och den andra fungerar i bästa fall skapligt om man tar kostttillskott och ser till att äta allsidigt. det finns liksom inget att diskutera, bara kött är >>>>> bara vegetariskt. sedan kanske 80/20 kött/vegetariskt är överlägset bara kött men det har ändå ingen praktiskt betydelse, inte många tycker en diet med mer än 90% kött känns lockande.

Sålänge du uppfyller dina grundkrav, och inte har brist på makro eller mikronutrienter, så är det struntsamma om du får din energi i form av socker eller rått kött

och det är detta jag försöker få fram, sambandet mellan näring och val av kost....ska vi testa vem som överlever längst du äter bara socker, eller egentligen vad som helst från växtriket, och jag äter enbart rått kött?

det är i allra högsta grad relevant vart du får din näring från, äter du dålig kost så får du relativt mindre utrymme för bra kost.

Er? Vaccin är bevisat effektivt i 300 år, och dom som förnekar att vaccin ska vara effektivt anses överlag vara extremister. Forskarna och läkarkåren är rörande enig, så nej, det är inte deras ansvar att visa att det fungerar. Det har dom redan gjort. Det är upp till motståndarna att motbevisa.

korrelation och kausalitet någon? av vad jag sett så har många av vaccinerna inte alls bevisats, det är mest orsakssambandet som har bevisats om något.

jag är inte så insatt men uppenbarligen anser jag att majoriteten av läkarkåren har fel på andra områden så inte så långsökt att dom ev har fel här med.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

låt sjukdomarna ha sin raid, mänskligheten skulle må bra av att slakta bort 3/5 delar, vi är lite väl jävla många nu är väl ändå främsta anledningen till uppkomsten av alla sjukdomar från början. Tätboendet.

 

Nej, nej, nej, nej och nej!

 

Ursäkta min antiintellektuella rant men blir illamående av att läsa sånt här.

 

Har nog tjatat detta tidigare här men för motargument mot dystopitramset:

 

http://www.gapminder.org/

 

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9100121746

 

http://www.rationaloptimist.com/

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

tur du länkade till en film åtminstone,en blogg och en bokjävel?? för fan har inte läst en bok sen jag läste bilbo, en hobbits äventyr. Den är för övrigt jävligt bra och jag fattar inte varför de ändrade så mycket av den när de gjorde filmen. Bilbo var ju knappt med osv.

 

Sätter igång med dokumentären, får återkomma.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

låt sjukdomarna ha sin raid, mänskligheten skulle må bra av att slakta bort 3/5 delar, vi är lite väl jävla många nu är väl ändå främsta anledningen till uppkomsten av alla sjukdomar från början. Tätboendet.

 

Nej, nej, nej, nej och nej!

 

Har nog tjatat detta tidigare här men för motargument mot dystopitramset:

 

Att jorden inte går under är inte ett argument för att låta bli att amputera världens dumhet. Jag tycker en allmän slakt av den dummare delen av mänskligheten skulle göra livet mycket trevligare. Tänk er att slippa alla idioter?

 

Dessutom skulle vi kunna använda kvarlevorna på ett bra sätt. Det finns mycket att vinna kamrater!

 

mvh

 

Soylent Green

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

korrelation och kausalitet någon? av vad jag sett så har många av vaccinerna inte alls bevisats, det är mest orsakssambandet som har bevisats om något.

jag är inte så insatt men uppenbarligen anser jag att majoriteten av läkarkåren har fel på andra områden så inte så långsökt att dom ev har fel här med.

 

http://de.wikipedia.org/wiki/Impfung

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Det jag inte förstår är denna tanke, "Det fungerade förr, så det måste vara optimalt."
I så fall är ditt problem att du inte alls fattat vad det rör sig om, inte att tanken är konstig.

 

Grundresonemanget är organismer inte hanterar fenomen bra som inte förekommit tillräckligt i deras genetiska historia för att leda till genetisk anpassning. Eg, vi tar väl tillvara på energin i en morot, men är inte fullt så bra på att ta till oss energin i en dunk bensin.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Heltok, du gör ganska kraftiga paraleller.

jepp, jag bara försöker förstå att ni tycker att era argument är värdelösa i andra diskussioner. t ex att säga att barnen ska bli mobbade i skolan för att de har specialkost. tycker ni att ateister ska omskära sina barn i usa enligt samma logik?

 

 

Tillgängligheten lär vara avgörande i detta fallet. Enklaste du kan jämföra är nog alkohol där det finns en tillgång i samhället. Föräldrar som har starka förbud kring det och inte har någon relation alls med alkhohol kommer nog i en del fall ge barnet en chock när det kommer upp i åldern då många av deras kompisar brukar det. Ibland sammanfaller detta med att barnet vill slå sig fri vilket drabbar alla barn då de börjar bli vuxna, då kan det bli ett problem.

de nykterister jag känner har haft en rätt sund inställning och fungerat helt okej socialat. hur många av ateisternas barn blir kristna bara för att alla andra barnen får gå i kyrkan och deras föräldrar förvägrade dem rätten att få göra det? tror inte på tonårsrevoltteorin.

 

För jag antar att du inte vill banna socker helt ur världen och göra det lika svårt att få tag på som heroin, det vore nog svårt, och dumt.

nej, men jag tycker föräldrar ska få välja själva för sina barn och tycker vi ska vara väldigt säkra på vår vetenskap innan vi börjar fördöma andras val.

 

 

Kolhydrater är inte skadligt på något sätt, i rimliga mängder. Det går inte att jämföra arsenik, ett gift utan värdefulla egenskaper av vikt, och kolhydrater, en av kroppens basvaror.

jag angriper inte kolhydrater i sig, jag angriper dina rationaliseringar av din intuitiva moral.

 

Ditt påstående om att människan ätit LCHF i tusentals år stämmer knappast, vilket paleofolket lärt sig när dom försökt att få sina rön publicerade, beroende på vart du bor så har dieten varit radikalt föränderlig.

LCHF är inte NCHF som du verkar tro. tror du att huntergatherer-människor fick mer eller lika mycket av sitt energiintag från kolhydrater som vi får idag i genomsnitt? innan du säger det, fanns säkert någon som gjorde det och några som idag äter mer protein än man gjorde förr, jag pratar givetvis om medel eller medianvärden.

 

Ja, jag tror det är bra att lära barn att det är dåligt att leva på bara vitt bröd och pasta.

detta har ingen förutom du diskuterat, vi diskuterar att leva på relativt mycket vitt bröd och pasta vilket väldigt många svenskar gör. sluta bygg upp halmgubbar som är lättare att försvara.

 

 

och om du inte vill att ditt barn ska antingen börja äta kolhydrater i skolan, eller bli mobbad för att han har med sig matsäck (eftersom hans föräldrar är hippies) så är det inte en bra lösning.

kom att tänka på the ark - let your body decide. if you say it's because they will be bullied in school. jag vänder mig emot detta argumentet och frågar dig tycker du man ska omskära pojkar för att de inte ska bli mobbade duschen på idrotten?

 

Lär ungen vad som är sunt, och om han går upp i vikt så ta ett samtal då.

känns som en otillräcklig lösning på ett enormt folkhälsoproblem som blir värre och värre. imo är LCHF bra för att färre som äter enligt LCHF får problem med diabetes, hjärt och kärl etc och väldigt få blir sjukligt överviktiga jämfört med tallriksmodellen. resonemanget är enkelt.

1. fett och protein mättar bra -> färre äter för mycket energi

2. insulinet blir jämnare -> man blir mindre benägen att småäta

 

dvs givet allt annat lika så är chanserna för slarv med ätandet mycket mindre för gruppen som äter LCHF än för grupper som äter mycket kylhydrater.

 

Tror du allvarligt att vaccin är kontraproduktivt?

tror du på allvar att protein är kontraproduktivt? seriöst fundera innan du postar ibland.

 

det jag avsåg var att många föräldrar i t ex USA inte vill vaccinera sina barn då de inte är övertygade om att det är livsEV+ för sina barn.

 

Är du förintelseförnekare och tror att Armstrong fejkade månlandningen också :P?

bra deduktionsförmåga du har.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Några frågor om Paleo dieten om vi ser tillbaka 1 miljon år.

 

Hur fick de tag i de enorma mängder kött och fisk som dagens paleosvulstare gillar att slänga i sig?

 

Medelålder var väl typ 17.6 år på den tiden mot dagens 60. Hur kan man veta att den är så nyttig?

 

Sen det här med miljöaspekten. Vår jord klarar inte som bekant att föda dagens befolkning på en paleodiet. Många fiskar är rödlistade trots att vi äter mycket kolhydrater. Hur motiverar ni som förespråkar dylika dieter detta?

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Några frågor om Paleo dieten om vi ser tillbaka 1 miljon år.

Hur fick de tag i de enorma mängder kött och fisk som dagens paleosvulstare gillar att slänga i sig?

genom att jaga? förstår inte riktigt frågan om jag ska vara ärlig...fick dom inte tag i kött så åt dom väl kolhydrater, fick dom inte tag i det heller så dog dom.

Medelålder var väl typ 17.6 år på den tiden mot dagens 60. Hur kan man veta att den är så nyttig?

det vet man inte..medelåldern efter att man justerat för allt som inte har med specifikt kosten att göra är det intressanta.

Sen det här med miljöaspekten. Vår jord klarar inte som bekant att föda dagens befolkning på en paleodiet. Många fiskar är rödlistade trots att vi äter mycket kolhydrater. Hur motiverar ni som förespråkar dylika dieter detta?

vi motiverar det inte alls? vore lite naivt att tro att det är möjligt för hela världen att gå över till samma kosthållning som jag själv. det hela känns lite peak oil, vi tar det problemet när det kommer tycker jag..

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Några frågor om Paleo dieten om vi ser tillbaka 1 miljon år.

 

genom att jaga? förstår inte riktigt frågan om jag ska vara ärlig...fick dom inte tag i kött så åt dom väl kolhydrater, fick dom inte tag i det heller så dog dom.

det vet man inte..medelåldern efter att man justerat för allt som inte har med specifikt kosten att göra är det intressanta.

 

vi motiverar det inte alls? vore lite naivt att tro att det är möjligt för hela världen att gå över till samma kosthållning som jag själv. det hela känns lite peak oil, vi tar det problemet när det kommer tycker jag..

 

jaga? vet du hur svårt det är utan vettig utrustning, fiske ser jag som typ omöjligt. man ser ju hela tiden detta argument men man vet knappast vad folk åt heller. som bäst har man väl hittat lite spår efter nötter i någon gammal mage.

 

problemet är här.

 

vi borde väl ha haft ungefär samma föda som aporna. frukt och blad och med lite flyt, kött. det är mest kolhydrater.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Håller med psykologen här men är ännu mer extrem. Jag hävdar att jakt inte blev vanligt förrän (och som en del av övergången till) den moderna människan för ~40k år sen.

 

Man kan bland annat titta på turnover rate på teknologi. Bland moderna människor är den bra mkt långsammare än konsumtionen av mat vilket leder till att alla fyndplatser innehåller fler ben än verktyg. För >40k år sen är det tvärtom: Fler verktyg än ben. Mat från djur var helt enkelt inte lika viktigt.

 

Det finns även en del elefantlik bra bevarade och verktyg i anslutning till det som hade gjorts på plats enkom för att exploita liket. De som sprang på liket gjorde det alltså på chans och planerade inte att jaga.

 

Mer bevis finns självklart att tillgå, som hur pass mobila och (o)flexibla grupperna var, vad för sorts verktyg som användes (mestadels från oköttiga delar av djur som lämnats kvar av rovdjur, många med bitmärken från dessa), osv. Bra litteratur i ämnet är t ex Debating Archeology och Constructing Frames of Reference, båda av Lewis Binford.

 

All in all: Paleodieten utesluter 99% av paleotiden.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

framme på phi phi. cabana är rätt nergånget för pengarna. tar 600baht/dag för internet lol, stort som fan också så man får gå rätt långt för att ta sig runt. men CAT-modemet funkar bra här, 5pluppar med antennen, 400-500ms ping mot partypoker.

 

på vägen hit såg jag västra delen av ön, ser fint ut, blir sugen på att springa på toppen. finns det någon stig dit? hur svårt att ta sig fram? vilka djur kommer ha ihjäl mig? någon med erfarenheter?

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Phi Phi Island är sig likt men annorlunda. Ao La Dalem har blivit som gamla Had Riin fast ännu mer hippie, Hippies Bar har flyttat dit. Känns lite finare men ändå mer laidback än förr, gillar det!

 

Rescuediver känns mer och mer som en scam. De vill ha 5800baht för 4h EFR-kurs(bok+test) innan man får gå rescue diver för 13500baht. Aja är väl bara att slanta upp :-/

 

Best price agoda my ass, hittade billigare på en annan sida och mailade:

We regret not being able to honor our best price guarantee, in this case, due to our cancellation policy is more flexible.

 

Är visst inte VIP på moneybookers längre, man måste snitta 5k euro per månad numera...

Stora bokstäver pga kopipejst

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Jag trodde det gällde människan och inte neandertalarna eller finns det nya rön som visar att de faktiskt är våra förfäder?

 

"Tartar control and Neandertal plant use"

 

i princip nej, även om nya rön pekar på uppemot 4% genetisk släktskap med neandertalarna i vissa folkgrupper.

 

det finns en del kontrovers i vad en paleodiet bestod av och även hur mycket/vilka grupper som har genetiskt anpassat sig till en modernare kost.

det är därför jag skriver min uppfattning, jag tycker det verkar som fler antropologer än inte är av åsikten att vi har ätit mer kött än veg. och det är köttätandet(fett) som har gjort oss till de människor vi är idag. om någon tror att en större del rotsaker och grönsaker, typ 50/50, är mer paleo-korrekt så har jag inga större problem med det. jag tror det är lite mindre hälsosamt än äta mer kött men mycket bättre än att äta industriella fetter,snabbmat godis etc.

 

som tur är har vi något som kallas modern vetenskap till hjälp med..

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

så gulligt:

 

AppleInsider has some new info on Apple's successor to the A4, which we were talking up last week, and our sources say it's spot on. Specifically, AI claims that Apple is moving to dual-core SGX543 graphics, up from the A4's single SGX535 GPU (also known as the PowerVR 535). What's particularly great about this move is that the graphical power improvement is rated at around 4X the current generation -- which makes a true 4X resolution iPad "Retina Display" upgrade seem much more of a possibility. We're also starting to see 1080p HDMI video output as a "default" spec in this year's generation of devices, so there's no reason Apple will want to be left out -- particularly in the Apple TV -- and these dual graphics cores could handle that easily. The same cast of A4 characters are to credit for this new A5 generation, including the Apple-owned Intrinsity and PA Semi, while Samsung will again do the production duties.

ser fram emot iPad 2 :D

 

 

applechart01192011.jpg

 

- Peter Oppenheimer: "Very pleased" to report outstanding results. Quarterly records for Mac, iPhone, iPad, total revenue, and total profit.

- Macs: New record of 4.13 million Macs sold...growth 8x faster than overall PC market. Fueled primarily by strong MacBook Air demand, as well as MacBook Pro. Quarter ended with 3-4 weeks of channel inventory.

- Highlighting Mac App Store launch.

- Music products: 19.45 million iPods. iPod touch sales grew 27% year-over-year. Now over 50% of iPod sales. iPod continues to be top-selling music players in nearly every country.

- iTunes revenue exceeded $1.1 billion. Pleased to bring The Beatles to the store, and movies to Japan.

- iPhone: 16.24 million units for 86 percent growth. Average selling price of about $625. 185 carriers in 90 countries on board. Asia-Pacific and Japan strongest growth areas: more than doubled.

- Highlighting enterprise penetration.

- Ended with 3.5 million iPhones in inventory, up about 250,000 over last quarter. Could have sold more.

- iPad: Thrilled with customer interest. Available in 46 countries. 80% of Fortune 100 are using or piloting iPad, up from 65% in the prior quarter. Average selling price of about $600. Increased supply throughout quarter...channel inventory grew by about 525,000 to support new markets.

- Now over 160 million iOS devices sold in total.

- Retail stores: Record 851,000 Macs sold, up 24%. About half were to customers new to Mac. International stores grew more strongly than U.S. stores. Opened six new stores in the quarter...323 total with 87 outside U.S. Average revenue of $12 million, up 69% over year ago. Record 75.5 million visitors during the quarter.

- Gross margin at 38.5%, above expectations...factors included component cost savings and leveraging higher-than-expected revenue.

- Cash plus marketable securities on hand nearing $60 billion.

 

"Apples har efter det här kvartalet kunnat addera ytterligare 8 miljarder dollar till sin "krigskassa" och har nu hela 59,7 miljarder dollar i kontanter vilket gör att man antagligen kan köpa i stort sett "vad man vill" om man så skulle önska. "

 

Revenue: $26.74 vs. $24.4 billion consensus, $25.5 billion "high" Street estimate

EPS: $6.43 vs. $5.38 consensus, $6.02 "high" Street estimate

iPhone shipments: 16.24 million vs. 15.5 million consensus

iPad shipments: 7.33 million vs. 6.2 million consensus

Mac shipments: 4.1 million vs. 4.3 million consensus

iPod shipments: 19.45 million vs. 20.3 million consensus

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

fötter fötter!

 

har blivit väldigt mycket barfota på sistone. först i phuket där det var typ 90% barfota, bara när jag körde moppe eller gick ut jag hade skor. sedan har i phiphi har jag gått barfota enbart i 3dagar förutom den lilla tiden jag klättrade typ. lite reflektioner:

-stenplattor är hårdare än man kan tro

-hoppa över häckar är semisvårt, klätt man slår i med översidan av fötterna

-7eleven är KALLT

-mörka plattor i solen är varma

-man blir smutsig som bara fan

 

rätt många som går runt barfota, såg den första på minibussen från phuket som också skulle hit, flera inkastare som är barfota och många random på gatorna på phiphi. avsaknaden av trafik(förutom elcyklar och cyklar) gör det mer lämpligt för barfota.

 

---

 

min klätterinstruktör(som hade klättrat i norge bland annat) klättrade barfota. han hade fått höra av någon att det var bra träning så han hade börjat göra det och sa att det hade gett bra resultat. han blev impad av att jag kunde kroka mina tår.

 

---

 

jävlar vilka fötter fiskeguiderna hade, tror de hållit fiskespöt med stortån eller något för det var typ 2-3cm mellan stortån och pektån på högrefoten :D

 

---

 

vibram har lite nya modeller på g:

photo3.JPG

photo1.jpg

photo2.jpg

photo4.jpg

photo5.jpg

 

vet inte om jag är såld på någon men de sista ser rätt sportiga ut.

 

---

 

skippade ju movnat pga priset. ser rätt trevligt ut:

ser dock att folket grinade lite illa när de sprang i skogen 8-)

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

såg en 60+are på gymmet med vff idag, heltok är fan överrallt och promotar!

 

men nu har jag en liten fråga som vanligt...hehe

 

Tänkte få ihop så mitt xbox360 tar emot stream från min stationära som är anslutet till mitt trådlösa nätverk. Som det är nu är det något som felar, tappar anslutning och tjafsar sig. Vet jag fick upp en ruta någon gång med ett nummer (eller dylikt) som modemet/routern för de trådlösa nätverket måste stödja för att det ska fungera ordentligt. Behöver ändå köpa ett nytt modem till mitt fiber som kommer om några dagar så tänkte kika om någon hade koll på vad de är som måste stödjas?

 

lyckas verkligen inte hitta de igen. Och ni får MVG om ni rekkar en router till mitt fiber som har det och är bra för runt lusingen

 

tytyty

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

http://traningslara.se/stenalderkost-paleo-jagarfolk-osv

 

 

"Hur som helst. Är det någon som är överraskad över att denna ensidiga och näringsfattiga mat inte är bra för oss? Behöver man verkligen dra upp evolutionen, stenåldersmänniskor och börja snacka om vad vi är skapade att äta? Vad hände med sunt förnuft?"

 

 

"LCHF är den enda diet jag kan komma på som har en rekommenderad makronutrientfördelning som det inte finns något motsvarande exempel av hos jägar- och samlarfolk. Trots detta är det nog dem som för närvarande mest brukar slänga runt med evolutionsargument."

 

 

"Staffan Lindeberg, en svensk forskare som även skrivit böcker om stenålderskost, studerade en folkgrupp från kitava på Papua Guinea som han rapporterade levde ett liv i stort sett fritt från hjärt och kärlsjukdomar, diabetes, övervikt och andra västerländska problem. Deras kost bestod uppskattningsvis av (12, 21):

 

70-90 E % kolhydrater

3-20 E % fett

5-10 E % protein"

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Endast 75 max uttryckssymboler är tillåtna.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Ditt tidigare innehåll har återställts.   Rensa redigerare

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...