GTOBåten

Upplevde länge samma sak. Grindar generellt från morgonen och någon timme efter lunch brukade min hjärna vara helt död. Av egen erfarenhet är det tre faktorer som är viktiga, kost, sömn och träning. Rent kostmässigt har keto fungerat överlägset bäst för mig. De perioder jag hållt mig i ketosis (du kan köpa små sticks du pissar på för att mäta mängden ketoner i kroppen och få konfirmerat att ditt intag av kolhydrater är lågt nog) fungerar jag överlägset bäst, både fysiskt men framförallt mentalt. För mig personligen är det just nu för restriktivt att konstant vara i ketosis då jag uppskattar att laga god mat och äta fint ute tillsammans med andra. Min kompromiss är att jag innan middagen äter i princip 0 kolhydrater, oftast i form av en stor mängd kött / fisk under förmiddagen som står mig resten av dagen. På så vis undviker jag insulin-spikar och cravings så jag kan fokusera på vad jag än gör under en längre tid. Inte lika bra som straight up Keto då jag i princip aldrig blev hungrig, hade otroligt bra fokus under långa grind-sessioner och sov otroligt effektivt (gick från i snitt 7 1/2 timme per natt till 6 utan att uppleva någon skillnad). Målet är att prova en vända strikt keto igen och sen utvärdera om det är värt att ge upp de sociala bitarna kring mat. Du verkar vara på rätt väg i dieten men skulle fimpa isbergs-salladen och tomaterna och gå för lite mer näringsrika och mättande grönsaker, broccoli, spenat etc. Finns orimliga mängder resources online på ämnet att läsa på av folk som har kunskap som relativt får mig att se ut som en 2NL-reg så rekar att googla på och kika upp intermittent fasting.

Älskar one-liner teori Fängelsestraff på turn raise!

Många år sen jag köpte men på den tiden kunde jag uppdatera.

Har du någon aning om man kommer gå ut med det publikt när man tagit ett beslut? Inte specifikt nicks, men det faktum att man nu faktiskt gör något åt fuskande som uppenbart pågått väldigt länge. Har vid upprepade tillfällen kontaktat Svenska Spel angående spots som för mig sett ut som uppenbar collusion, samt konton jag vet tillhört samma spelare vid tidigare skeden nu sitta på samma bord så det vore en väldigt positiv överraskning om det visar sig att Svenska Spel tar det på allvar.

Aldrig för tidigt för att lära sig. Sen vilken nivå man måste jobba med solvers för att slå är en annan 5a.

För att bidra med något konstruktivt i solver-diskussionen. Om någon går i tankarna på att köpa en NL-solver skulle jag aldrig välja någonting annat än PIOs medium-version som tillåter scripting. Man kan använda solvers för att slippa försöka spela GTO med 🤔

Swedish_orca och Folke är verkligen neck and neck när det kommer till PFs mest hängivna trolls

Använt mig av IcaBanken, Nordea och Swedbank. Enda jag aldrig fått frågor av och behövt visa var pengarna kommer från är Swedbank, who could guess 🙄

200BB inköp låter väldigt sub-optimalt. Det i kombination med ditt preflop-spel som framstår som relativt degen givet händerna du postar här i tråden kommer verkligen pusha din varians i taket. Jag är skeptisk till att du tjänar någon form av EV på att 3betta skräp vs fiskar och köpa in 200BB deep, och även om du gör det, så kanske det är värt att minska swingsen lite till kostnad av någon bb/100! http://pokerdope.com/poker-variance-calculator/ För att ge lite referens så är min bb/100 stddev i PLO runt 120 över senaste 100k och jag splashar runt rätt mycket jämfört med gemene reg.

Usch, tråkigt spring. Av ren nyfikenhet, vad är din stddev bb/100?

Kollar hellre på 12h Jamie staples-marathonstream än att vpipa den pre

fukkin moon it m8

Skrill erbjuder också ett MasterCard, om inte annat kan du ta Neteller i EUR och Skrill i USD så du kan minimera konvertering & transfer-kostnader.

Och fin grindlista var det med!

Statname, att säga den trackar bra är nog en överdrift däremot!