Wellbok - well...

[Trillske]

Min erfarenhet av vänsterfolk är att de "ideellt jobbar ihjäl sig" via långa pass skitsnack och kaffepimplande. Så att kalla det jobb är allt lite tveksamt.

 

Och det är väl inte heller så många av dem som brukar verka i miljöer där ett vänsterengagemang resulterar i något faktiskt utanförskap heller. Öht är det väl mest vänstermänniskor som blir aggressiva och uteslutande när det gäller politiska åsikter, resten av samhället brukar ha överseende med att folk häver ur sig dumheter om klasskamp och genusstrukturer i de allra flesta sammanhang.

Då har vi rätt olika erfarenheter. Mina är att de på sätt och vis väldigt ofta är helt fantastiska människor, på sätt och vis fruktansvärt horribla. Gigantisk men skevt kanaliserad energi. Polariserad, möjligen. När du sedan skriver "resten av samhället" misstänker jag att du inte tänker på typ extremhögern? Det är närmare att det är den jämförelsen man får göra. Moderater är liksom inte speciellt nära att vara motpol till vänstern direkt.

 

Vad tror du aggressiviteten kommer ifrån? De är en pressad minoritet. Vet nu inte om du tillhör denna skaran, men det är många som får för sig att vänsterrörelsen på något vis tycker att sossar är "ok" och därför blir en del av en större massa. Åt helvette. Det är ju bland det värsta de vet. Den socialistiska njah-politiken svider mer än det mesta.

 

Man ja, man ska akta sig för att prata politik med dem. All energi och ideellt - medmänskligt! - arbete försvinner till en obetydlig liten kurios prick i jämförelse med den jävla skit de kan få för sig att säga och även göra. I en handvändning försvinner all värme och man sitter och skålar till rena terrordåd mot andra utsatta samhällsgrupper. Det är.... Bisarrt.

[Steel]

Apple e snälla. Fick ett skumt mail från dom för ett tag sen om att min gamla ipod nano generation 1 som jag inte använt på flera år eventuellt kunde vara defekt och de ville laga den...^^

Hittade den längst ner i en låda med diverse skräp och skickade in, på deras bekostnad. Idag fick jag en helt ny med posten

 

Så har ni en sån liggande så kan det vara värt att kolla den här länken: http://www.apple.com/se/support/ipodnano_replacement/?cid=CDM-EU-3459&cp=em--&sr=em

[Hjort]

Gigantisk men skevt kanaliserad energi.

Vilka vänsternissar tänker du på egentligen? Att snickra protestskyltar, skandera trams eller vara allmänt jobbigt är inte hårt arbete, det är närmast en hobby.

 

AFA och Ung Vänster-folket jag kände i min ungdom var på det hela taget rätt arbetsskygga typer, och jag skulle bli förvånad om det ändrar sig. Har man på riktigt mycket energi och inte är rädd för att hugga i så har man bättre saker för sig än politiska engagemang.

 

När du sedan skriver "resten av samhället" misstänker jag att du inte tänker på typ extremhögern?

Jag menar att en normal sosse eller vänsterpartist lätt får tokspel om man säger något som motsäger deras grundteser, medan en normal moderat eller kd:are tar det samma med jämnmod. Jag skulle tro att detsamma gäller för extremerna, alltså att en nazist har lättare att i lugn ton diskutera ideologi med en meningsmotståndare än en afa-kille. Skulle vi ta den riktiga motpolen, alltså en extremliberal, så är det ju ingen som helst tvekan om att en sådan är långt mindre våldsbenägen än vänsternissen.

 

Vad tror du aggressiviteten kommer ifrån? De är en pressad minoritet.

Det finns ingen som pressar vänsterextremister, de har stort stöd i alla möjliga samhällsskick och deras grundteser är nästintill ett default i den offentliga diskursen. Hade de verkligen varit pressade så hade hållt låg profil istället för att motivera våldskampanjer med offerretorik och i en hel del fall inhösta rejäla summor i skattepengar.

 

Vänsterextremistiskt våld brukar ju inte ens betraktas särskilt allvarligt. Jämför en sönderslagen porrfilmsbutik och en sönderslagen judisk kyrkogård, båda är utslag av ideologiskt motiverat våld avsett att terrorisera, men det ena ses som smått lovvärt. Eller se på den oerhört milda reaktionen på Göteborgskravallerna, det var ju en enorm uppslutning bakom ett gäng mer eller mindre osnutna ligister.

[Memory]

Apple e snälla. Fick ett skumt mail från dom för ett tag sen om att min gamla ipod nano generation 1 som jag inte använt på flera år eventuellt kunde vara defekt och de ville laga den...^^

Hittade den längst ner i en låda med diverse skräp och skickade in, på deras bekostnad. Idag fick jag en helt ny med posten

 

Så har ni en sån liggande så kan det vara värt att kolla den här länken: http://www.apple.com/se/support/ipodnano_replacement/?cid=CDM-EU-3459&cp=em--&sr=em

 

Fick samma mail men har inte orkat tagit tag i det.. Fick du en "ny" generation 1 eller fick du den senaste nanon?

[LobL]

Fick samma mail men har inte orkat tagit tag i det.. Fick du en "ny" generation 1 eller fick du den senaste nanon?

 

Gamla generation 1 är slut så alla får den nya nu, läste det på Gizmodo för en vecka sen eller så!

[Steel]

Japp fick senaste http://store.apple.com/se/browse/home/shop_ipod/family/ipod_nano

[heltok]

mm, hörde om det, men är i fel världsdel så min ipod nano gen 1 får antagligen ligga hemma i lådan och explodera närsomhelst

[sulla]

Stycke ut och stycke in

 

Kul att se att nån som hugger så mycket på andra om att posta stats, grafer och undersökningar för att underbygga resonemang helt plötsligt kliver ner från sin häst till oss dödliga och postar en massa nonsens och personliga erfarenheter som inte på något sätt korrelerar med verkligheten.

 

Att du, uppvuxen i en borgerlig miljö där du uppfostras att se ner på vänsterfolk får en annan bild än Trillske är ju inte vidare uppseendeväckande. ALLT som sker ser olika ut beroende på vilka glasögon man ser med.

[Hjort]

Att du, uppvuxen i en borgerlig miljö där du uppfostras att se ner på vänsterfolk får en annan bild än Trillske är ju inte vidare uppseendeväckande.

Jag ser ner alltså ned på vänsterfolk just för att jag är uppvuxen i en vänstermiljö. Hade jag aldrig haft kontakt med packet så hade jag nog aldrig utvecklat särskilt mycket antipati.

 

För övrigt är det onödigt att källhänvisa påståenden som är uppenbart sanna. Så som att vänsterextremister har ett stort stöd i media, politiskt, kulturellt och inom universitetssvängen. När någon rödgardist whinar om att vara förtryckt brukar det röra sig om att inte 100% av befolkningen ställer upp på deras vansinnesprojekt eller att media bara delar deras åsikter till 95% istället för 100%.

[schoolbook]

En läsvärd artikel IMO:

 

http://www.dn.se/kultur-noje/debatt-essa/nar-ska-det-roda-rinna-av-kulturens-fana

[ViktorH]

En läsvärd artikel IMO:

 

http://www.dn.se/kultur-noje/debatt-essa/nar-ska-det-roda-rinna-av-kulturens-fana

 

det var den! mycket intressant.

[Hjort]

Och här bemöter Åsa Linderborg påståendet om att kulturetasiblimanget är bidragssugande vänsterideologer genom att visa på att det anses vara så av högern över hela världen, varför påståendet måste vara felaktigt. http://www.aftonbladet.se/kultur/article14182113.ab

[ViktorH]

Och här bemöter Åsa Linderborg påståendet om att kulturetasiblimanget är bidragssugande vänsterideologer genom att visa på att det anses vara så av högern över hela världen, varför påståendet måste vara felaktigt. http://www.aftonbladet.se/kultur/article14182113.ab

 

hon försöker bemöta artikeln genom det argumentet ja, men särskilt övertygande är hon inte, till skillnad från Bengt i sin artikel.

Tycker hennes grundlösa smutskastande och jämförelser är i snäppet högre grad än Ohlssons också. (båda artiklarna innehöll de elementen).

 

Vad kom Åsa egentligen fram till? Hon ställde tre retoriska frågor i slutet, som hon ville förmedla vara på något sätt kopplade till varandra.

 

Det är de inte.

[Trillske]

Vilka vänsternissar tänker du på egentligen? Att snickra protestskyltar, skandera trams eller vara allmänt jobbigt är inte hårt arbete, det är närmast en hobby.

Helt missriktat, att snickra protestskyltar och skandera trams är visserligen i regel ideellt men är knappast något jag syftar på om jag lyfter fram ideellt arbete, det borde ju vara självklart. Med ideellt arbete menar jag snarare låg/låg-medelinkomsttagare som inte bara skänker pengar utan till och med använder semesterpengarna till att åka till fattiga länder och bygga grejer (eller vad de nu gör). Den typen av engagemang är helt fantastiskt i vänsterkretsarna och ofta lyser det igenom även i vardagen - drar en allmän flumgissning att en genomsnittlig vänsterpartist kommer hjälpa mamman med barnvagnen av bussen ungefär dubbelt så ofta som någon annan, om inte annat för att den observerar det snabbare.

 

Är ju det som är grejen med vänstern, ideologiskt fokus ligger på kompromisslös gemenskap, samarbete och rättvisa, politiskt blir det väl verkligen "sådär" redan per definition eftersom allt blir så jävla myopiskt; är ju bara i en snävt definierad omgivning de alls hittar lösningar, och hur relevanta är de då vad gäller politik liksom? Men har jag någonsin stött på altruism (vilket jag kanske inte gjort och vilket är en flumdebatt) så är det i dessa kretsar.

 

Sen slår det slint. Plötsligt sitter de och skålar över att de sprängde en privat djuraffär vars ägare har familj och precis gick runt. De skrattar och skålar. Sen sover de, och dagen efter åker de till Afrika och bygger en by.

 

Det finns ingen som pressar vänsterextremister, de har stort stöd i alla möjliga samhällsskick och deras grundteser är nästintill ett default i den offentliga diskursen. Hade de verkligen varit pressade så hade hållt låg profil istället för att motivera våldskampanjer med offerretorik och i en hel del fall inhösta rejäla summor i skattepengar.

Nu hänger jag inte med. Menar du att pressade minoriteter - i det här fallet där själva fundamentet är orättvisor i allmänhet - rimligen håller en låg profil?

 

En läsvärd artikel IMO:

 

http://www.dn.se/kultur-noje/debatt-...kulturens-fana

Absolut inget ont mot artikeln, det är förstås ändå en relevant artikel, men om vi får återgå till simplifierad kvantifiering så ser det ju ut ungefär såhär: Eva hejar på Real Madrid och Bertil hejar på Barcelona och Karl, han hejar på moderaterna han, medan Sture hejar på socialdemokraterna. Självklart uppstår då ett enormt gap av godtycklighet som alltså inte fylls av vare sig individuella värderingar eller resonemang hos anhängare. Eftersom hela partiet eller hela blocket är en aggregation av alla sina beståndsdelar kommer alltså anhängare till ett parti eller till ett block generaliseras såväl via vad som fylls i gapet som via sina värderingar och resonemang.

 

Det som gör mig så förbryllad är att det så ofta möts av en form av förvåning. Det kanske är tillbaka till det där med fri vilja och att känna sig viktig. Eva säger ju faktiskt att "vi vann" när Real vinner och den logiska tråden är det ju faktiskt mycket enklare att kapa.

 

För övrigt är det onödigt att källhänvisa påståenden som är uppenbart sanna. Så som att vänsterextremister har ett stort stöd i media, politiskt, kulturellt och inom universitetssvängen. När någon rödgardist whinar om att vara förtryckt brukar det röra sig om att inte 100% av befolkningen ställer upp på deras vansinnesprojekt eller att media bara delar deras åsikter till 95% istället för 100%.

Vart har du varit de senaste åren? Det är du och co som är det moderna samhället idag. Du hör hur du låter, och det är inte det minsta ovanligt.

 

Att du, uppvuxen i en borgerlig miljö där du uppfostras att se ner på vänsterfolk får en annan bild än Trillske är ju inte vidare uppseendeväckande. ALLT som sker ser olika ut beroende på vilka glasögon man ser med.

Själv hamnade jag mitt i smeten. Har nog ingen i släkten som är vänster, men merparten är väl moderater fortfarande tror jag, närmsta kärnfamiljen är för smarta för att dikteras statiskt av ett parti men en gissning är att där ligger nog socialdemokraterna bäst till med reservation för att jag inte riktigt vet. Vänsterkretsar har jag introducerats för primärt via flickvänner.

 

Alltså, sammantaget har ju alla fel i olika grad, det bör vi ju kunna komma överens om utan att dra upp mitt igen. Sen kan vi väl antagligen komma överens om att den genomsnittliga människan som uttalar sig om något alls gällande något sånt här stort har jättefel. Personligen tycker jag det är ganska svårt att då via socialpsykologiska faktorer fastna för ett specifikt parti och låta det generalisera mig. Är ju bara att lyssna på hur det låter.

[heltok]

sverker vill flytta godiset långt ifrån kassorna:

http://svtplay.se/t/171921/sverkers_stora_strid

 

intel failar igen

ive o co lolar nog rätt hårt åt deras försök.

 

och alla andra lolar åt:

 

så sant

[Tottyville]

sverker vill flytta godiset långt ifrån kassorna:

http://svtplay.se/t/171921/sverkers_stora_strid

 

 

 

i snitt konsumerar vi 17kilo per person/år. mest äter ungdomar mellan 12 och 15 år, näst mest äter kvinnor mellan 35 och 60. bort med skiten. eller beskatta godiset som det gift det är så de ekologiska alternativen på godis kan konkurrera med likvärdiga priser.

 

 

 

så sant

 

ty, bland de bättre tedX talksen jag sett, riktigt bra. hoppas hans blogg kommer vara lika intressant.

[Slaktavfall]

avskaffa LAS>begränsa LAS>LAS+bemmaningsföretag>LAS med förbud mot bemanningsföretag

 

Nja, nu är alltså poängen att det kan vara viktigare för marknaden att det råder lika villkor och att villkoren inte förstör marknadseffektiviteten / snedvrider konkurrensen snarare än att skatten är så låg som möjlig. Jmfr t.ex. bokmoms.

 

Det är självklart bättre att det är 25% moms på böcker än 6% eller 12%. Orsaken är att den allmänna momssatsen ska vara 25%. Att gynna vissa branscher eller delar av en bransch på bekostnad av övriga aktörer (t.ex. gynna gammaldags böcker på bekostnad av läsplattor) är marknadsstörande, interventionistiskt och reaktionärt.

 

 

mängden våld är i samma ordning också.

 

Vissa skulle ju t.ex. påstå att det är mer våld på framtidsutvecklingen att ge gammaldags böcker ekonomiska fördelar för att skydda dem mot läsplattor, talböcker och andra nya spännande uppfinningar. Jag gillar att du är provokativ och snudd på obscen i din kritik av skatt, men låt det inte gå till överdrift, dina debattmotståndare kommer då avfärda dig som en extremistisk galenpanna.

 

Nu kommer säkert någon socialdemokrat invända "jamen vi kan införa undantag även för talböcker och läsplattor? in fact, vi har ju redan gjort en del sånt?". Nej, för det första kan vi inte införa kryphål för saker vi inte känner till ännu, för det andra skapar kryphålen underliga möjligheter till skatteflykt och ytterligare obalanser. Dessutom hindrar det utveckling av ny teknik (som innan den utvecklats måste motiveras av det faktiska kostnadsläget).

 

Åsikter i stil med "lol, skatt är alltid fel, det är bättre att ensidigt sänka bokmomsen än att inte sänka den" är inte bättre än "lol, vi socialdemokrater tycker att svenska folket ska läsa mer gammaldags böcker, därför ska vi tvinga dem att läsa böcker på bekostnad av läsplattor och talböcker, låt oss interventionistiskt sänka momsen på traditionella böcker och visa hur och på vilket sätt svenska folket ska konsumera böcker!"

[Ola Brandborn]

Ännu mer lol blir det exempelvis när jag skrev artiklar, och vissa av dessa skulle publiceras på Internet såväl i tidningen. Olika momssatser på exakt samma A4-text. "Kan du skicka en ny faktura på 19% till moms, vi publicerar texten på nätet".

 

Ännu mer intressant blir det när man frågar sig vilken momssats frakten från postorderföretaget på böckerna man beställt skall användas. Svar från SkV

Frakten ska ha samma momssats som varorna. Om det rör sig om en blandad försändelse, t.ex. böcker (6% moms) och musik-cd (25% moms), ska fraktmomsen viktas på "skäligt sätt". Hur denna viktning ska ske framgår inte av lagtext eller förarbeten.

 

Det är alltså en bedömningssak. Man kan tänka sig att vikta efter varuvärde eller vikt eller på något helt annat sätt.

Dels öppnar det upp för godtycke, dels får det den intressanta effekten att postorderföretaget kan köpa in frimärken med momssats 25%, sälja dom med momssats 6%, och därmed stoppa på sig mellanskillnaden.

[erik_d]

Ännu mer lol blir det exempelvis när jag skrev artiklar, och vissa av dessa skulle publiceras på Internet såväl i tidningen. Olika momssatser på exakt samma A4-text. "Kan du skicka en ny faktura på 19% till moms, vi publicerar texten på nätet".

 

Ännu mer intressant blir det när man frågar sig vilken momssats frakten från postorderföretaget på böckerna man beställt skall användas. Svar från SkV

Dels öppnar det upp för godtycke, dels får det den intressanta effekten att postorderföretaget kan köpa in frimärken med momssats 25%, sälja dom med momssats 6%, och därmed stoppa på sig mellanskillnaden.

 

Det där är faktiskt jäkligt intressant, tack!

[heltok]

Vissa skulle ju t.ex. påstå att det är mer våld på framtidsutvecklingen att ge gammaldags böcker ekonomiska fördelar för att skydda dem mot läsplattor, talböcker och andra nya spännande uppfinningar. Jag gillar att du är provokativ och snudd på obscen i din kritik av skatt, men låt det inte gå till överdrift, dina debattmotståndare kommer då avfärda dig som en extremistisk galenpanna.

 

jag är ju medvetet otydlig. det jag syftade på med mer våld var att man ritar upp en tabell och kryssar i vad som ska medföra statsvåld av diverse olika handlingar, inte vad som kommer få icke-statsanställda att ta till våld.

 

jag är inte kritisk till skatt, jag själv vill ha det. jag är bara kritisk till att tvinga på skatt till folk som inte vill ha det. att de avfärdar mig som extremistisk galenpanna bryr jag mig inte jättemycket om, 99% av alla på jorden tycker man väl är extremistik galenpanna oavsett vad man tycker.

 

tycker exemplet med skor på hundar vs skor på människor är talande. om man går barfota tycker alla man är galen, om man sätter på skor på hunden tycker alla att man är galen. hästar är väl 80% som tycker man är galen om man låter hästen gå barfota. det är helt godtyckligt hur många % som tycker något är galet. tragiskt att så få reflekterar över deras egna beteenden och reagerar så starkt nedvärderande på minoriteter.

[Barf]

Ris är halal inom de flesta paleoläger för tillfället, nudlar är väl risbaserade, och soja brukar anses ok om det rör sig om fermenterade grejer.

 

Man kan ju också konstatera att asiaterna haft en väldigt hög energiprocent från ris under lång tid, utan att tidigare ha varit feta, så i vart fall lär det ju i sig inte vara tillräckligt för att svälla upp som en ballong.

 

Singaporeanska food courts anses vara bland den bästa maten i världen i foodie-kretsar.

 

Eg:

 

 

 

mer på samma tema ... var maten verkligen så dålig som du beskriver den lr handlade det mest om att allting vart tillagat?

[upandcoming]

har hittat råbiff-tillbehöret nr. 1 - parmesan. rekommenderas!

[heltok]

har hittat råbiff-tillbehöret nr. 1 - parmesan. rekommenderas!

 

hur du uppfunnit carpaccio?

[Tottyville]

 

mer på samma tema ... var maten verkligen så dålig som du beskriver den lr handlade det mest om att allting vart tillagat?

 

maten är tvärtom fantastisk i singapore, sällan stött på ett sådant brett utbud av god och vällagad mat. det gäller att veta vart man skall leta, det är helt uppåt väggarna att säga att maten är dålig i singapore bara för man inte hittar. jag har vart där i 2 omgångar á 2 veckor, första gången gillade jag inte ens staden, andra gången blev jag frälst. underbar stad, underbar mat. har ett ex där som visade mig runt, så bara för man inte hittar eller haft dåliga upplevelser under någon vecka så kan man inte säga att maten Är dålig i singa. så ni som tolkade det som token skrev som något annat än en personlig upplevelse får härmed en Helt annan upplevelse.

[heltok]

Ribbing innehar alla 18 officiella svenska minnesrekord. Exempelvis att efter sextio minuters memorering minnas den exakta ordningen på 520 spelkort i rad – tio hela blandade kortlekar!

 

 

Hälsan

 

Den tredje aspekten av koncentrationsträning hänger ihop med hur kroppen mår. Vår mentala och fysiska hälsa är nära sammankopplade. Mår man fysiskt dåligt har man inte kraft nog att prestera på topp mentalt. Det här ser man väldigt konkret i minnesträningen.

 

Bortsett från den gradvis förbättrade memoreringsförmågan man får genom träning, beror variationer i de egna resultaten helt på koncentrationsförmågan. Ett bra resultat betyder att jag lyckades koncentrera mig och ett dåligt resultat visar att koncentrationen inte fanns där. Resultatet ger en fast referenspunkt, som gör det möjligt att experimentera med hur olika saker påverkar koncentrationsförmågan.

 

Du behöver hålla kroppen i god form och hitta en lämplig typ av motion som passar just dig. Det sägs att vissa kosttillskott kan vara till hjälp för minnet, vilket möjligen också stämmer. Men det har jag inte kunnat verifiera helt för egen del. Själv har jag främst experimenterat med näringsintaget i stort – kosten. Här har jag direkt kunnat se en stor skillnad på mina resultat.

 

Det här var när jag tränade inför min första minnestävling. Då arbetade jag samtidigt som utbildare och för att orka hade jag lagt mig till med ovanan att dricka en hel del energidryck. Mestadels för att jag aldrig har tyckt om kaffe. Ofta tog jag också en burk precis före minnespasset.

 

Resultatet blev att jag alltid var pigg och laddad under träningen, men jag var inte alls nöjd med hur min koncentrationsförmåga uppförde sig. Den tycktes också bli ”piggare” och på ett närmast neurotiskt sätt hela tiden vilja sticka iväg åt andra håll.

 

Jag tvingade mig att sluta med energidrycker för att se hur det skulle påverka mina resultat. Det var inte det lättaste. En veckas mer eller mindre konstant huvudvärk följdes av ytterligare en veckas trötthet. Men därefter var jag på banan igen.

 

Märkligt nog förbättrades mina resultat direkt. Jag presterade till och med bättre när jag var riktigt trött, än när jag var pigg och hade druckit energidryck. Koncentrationsförmågan lugnade ner sig och kunde arbeta mycket jämnare. Det var en märklig upptäckt. Jag anade att det inte bara var koffeinet som var boven i dramat, utan även sockret.

 

Efter det här genomförde jag ett antal tävlingar och mina resultat blev stadigt bättre och bättre, men jag var alltid helt slut efter dessa heldagar av memorering. Det kan ju tyckas vara normalt efter längre perioder av koncentration, men jag hade på känn att det fanns mer att ge.

 

Genom olika tillfälligheter fick jag upp ögonen för lågkolhydratkost, även kallat LCHF (Low Carb High Fat). Jag hade hört begreppet tidigare, men trott att det bara var en i raden av olika bantningsmetoder, och det var jag inte intresserad av. Andra personer i min nära omgivning blev snabbt av med överflödiga kilon på det här sättet. Men de gick aldrig hungriga, utan åt ordentligt med god mat. Humöret och energinivån tycktes också vara på topp. Det var ingen bantningskur utan snarare en slags kostomläggning.

 

Jag fick förklaringen att det fungerar genom att blodsockret hålls på en låg och jämn nivå. Det fick mig genast att tänka på mina egna observationer om koncentration och socker, vilket genast gjorde det hela intressant.

 

Alla kolhydrater bryts ner till enkla sockerarter i magen och resultatet blir att mängden socker i blodet stiger. Det får kroppen att bilda hormonet insulin som vid för höga nivåer lagrar in överskottsenergin i fettceller. Resultatet blir ett underskott av näring i blodet, vilket vi upplever genom hungerkänslor och trötthet.

 

När insulinet och blodsockret hålls på en jämn nivå går kroppen över till att förbränna fett. Men hur är det med hjärnan, den behöver väl ändå kolhydrater? Svaret är nej. Efter en viss omställning fungerar hjärnan utmärkt på så kallade ketonkroppar och glukos som kroppen själv bildar genom att omvandla fettsyror respektive protein i levern.

 

När jag upptäckte att elitidrottare som Björn Ferry (OS-guldmedaljör i skidskytte) och Jonas Colting (flerfaldig svensk mästare i triathlon) föredrar lågkolhydratkost, blev jag nyfiken på hur det skulle fungera för en mental idrottsman. Resultatet var häpnadsväckande.

 

Till vardags äter jag mestadels LCHF för att det är gott och för att jag mår väldigt bra av det, men inte helt strikt. Veckorna inför tävlingar blir jag däremot mer noggrann. Den stora skillnaden från tidigare är att jag blir mentalt mer uthållig och inte får några större dippar under hela dagen.

 

Under den första tävlingsdagen i de öppna tyska minnesmästerskapen drog arrangemanget ut på tiden. Efter en ordentlig frukost bestående av äggröra och bacon, hade vi börjat den första grenen kl 9. Dagen flöt på bra, men tio timmar senare då tävlingsdagen egentligen skulle ha varit avklarad, hade vi fortfarande den tyngsta minnesgrenen kvar.

 

I brist på valmöjligheter hade min lunch bara bestått av en mindre bit fisk med sås och grönsallad. Ingenting annat i magen därefter för min del. De flesta började bli rejält trötta, trots konstanta mellanmål och snacks. Jag stod mig hyfsat bra, men visste att jag snabbt skulle bli väldigt hungrig om jag började äta kolhydrater.

 

Halv åtta på kvällen var det dags att börja memorera spelkort. En och en halv timmes maximal koncentration senare hade jag slagit svenskt rekord och felfritt kommit ihåg ordningen på 6 blandade kortlekar, plus 20 kort från en sjunde.

 

Alla mina nuvarande minnesrekord är tagna på strikt lågkolhydratkost. Jag har bevisat för mig själv att hjärnan inte behöver kolhydrater i kosten för att kunna prestera på absolut toppnivå. Tvärt om, så orkar jag numera mycket mer.

 

Experter brukar vifta med en studie som gett kvällstidningsrubriker om att man får sämre minne och koncentrationsförmåga av mindre kolhydrater. Tittar man däremot närmare på studien ser man att minnestesterna på lågkolhydratkosten bara genomfördes den första veckan efter kostomläggningen, precis när omställningen kan vara som värst. Jag vet själv hur det var när jag slutade med energidryck. Men för den sakens skull påstår jag inte att man blir trött och får huvudvärk av att inte ge hjärnan energidryck.