Aaaah

Hur bär man sej åt för att göra en "omröstning" i dagboken?

--> Powerwalk

.

.

.

.

Vad är det du inte förstår? HHC ska läsa från SvS-mappen (där SvS sparar handhistorik) coh sedan lägga konverterade filer i en mapp som du skapar själv och döper till ex. svs_historik, alla inställningar angående detta görs i HHC. HM ska importera ifrån svs_historik men för att inte denna mapp så småningom ska bli överfylld med handhistorik (som redan är importerad i HM) så flyttar HM redan bearbetad handhistorik till en annan mapp (som du skapar och döper till ex. svs_historik_flyttade) detta sker när du stänger ned HM. Alla inställningar angående detta görs i HM http://www.holdemmanager.net/setup/QuickStartGuide.html Se till att HHC konverterar som den ska och att det finns handhistorik i partypokerformat i svs_historik Sen ställer du in HM och kollar att den importerar händer från svs_historik Och självklart måste allt vara igång när du spelar för att HUD'en ska kunna fungera

http://www.holdemmanager.net/faq/afmmain.aspx

Du behöver inte skapa den sista mappen, men du vill så att säga underlätta för HM så att den inte behöver kolla igenom gamla händer o kolla om de ska importeras i HM. Mappen kommer så småningom bli så full av gamla händer att det kommer att ta en jävla tid för HM att läsa igenom alla för att se om det finns några nya, därför flyttar du redan importerade händer vidare till den sista mappen som du BÖR skapa. Det är den första mappen som du skapar som HM ska importera ifrån (mappen där HHC har lagt nyligen konverterade händer).

Å vem är det?

Fredag 2009-03-20 Latsdrag, rak stång, brett grepp, framför huvudet http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=140 80kg*6 rep 80kg*6 rep 80kg*6 rep Sittande rodd, v-handtag http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=141 90kg*8 rep 90kg*8 rep 90kg*8 rep Löpband 10min Latsdrag, rak stång, brett grepp, framför huvudet http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=140 90kg*2 rep Växlande hantelcurl http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=78 23.8kg's hantlar*6 rep Trappmaskin 5min Sittande rodd, rak stång, brett grepp, i maskin 80kg*8 rep 90kg*8 rep 100kg*8 rep Löpband 10min Latsdrag, handflator mot varandra, axelbrett grepp, i maskin 70kg*8 rep 75kg*8 rep 80kg*4 rep Löpband 10min Växlande hantelcurl http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=78 21.2kg's hantlar*8 rep 21.2kg's hantlar*8 rep 18.8kg's hantlar*8 rep 18.8kg's hantlar*8 rep Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125 Några st Kabelcurl, rak stång, i dragmaskin http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=63 25kg*8 rep normalt grepp 25kg*8 rep normalt grepp Koncentrationscurl http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=55 11kg's hantlar*6 rep 11kg's hantlar*6 rep Sittande vadpress http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=104 30kg*10 rep 30kg*10 rep 30kg*10 rep

.

Det står ju steg för steg på svenska hur du ska göra i HHC-tråden här på forumet HHC läser handhistoriken i från SvS's egna mapp Den lägger sedan den konverterade (Partypoker format) handhistoriken i en mapp som du själv måste skapa på typ C: HoldemManager ska läsa från denna mapp som du själv har skapat. När HoldemManager har läst in denna Handhistorik, så kan man kryssa i att HM ska flytta färdigbearbetad handhistorik (ifrån mappen som du skapat) till en annan mapp som du också måste skapa. Med andra ord ska du skapa två egna mappar

Dagens fråga: Tinade upp 1kg kycklingbröstfilé i lördags, den var fortfarande "isig" när den åkte in i kylen Öppnade förpackningen nu och den luktar inte konstigt, kan man laga till den eller är den förstörd? Kaffe --> gymmet

Finns det någon stat för donkbet - fold to raise ??

.

.

.

.

.

Torsdag 2009-03-19 Helt ur form idag, trött och hade varken styrka eller uthållighet Bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=122 85kg*6 rep 85kg*5 rep 85kg*5 rep Löpband 10min Dips http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=80 kroppsvikt*6 rep Sned bänkpress med hantlar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=116 31.4kg's hantlar*6 rep 31.4kg's hantlar*5 rep 31.4kg's hantlar*5 rep Löpband 10min Sned bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=118 60kg*6 rep 60kg*5 rep 60kg*5 rep Sittande hantelpress http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=85 26,4kg's hantlar*2 rep 23,8kg's hantlar*6 rep TricepsPushDown, i kabeldragmaskin http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=64 brett grepp rak stång 40kg*8 rep brett grepp rak stång 40kg*8 rep brett grepp rak stång 40kg*8 rep Stående hantellyft framifrån http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=92 11kg's hantlar*8 rep 11kg's hantlar*8 rep Stående hantellyft åt sidan med raka armar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=89 (visar sittande) 7kg's hantlar*8 rep start från sidan av kroppen 7kg's hantlar*8 rep start från sidan av kroppen 7kg's hantlar*8 rep start från sidan av kroppen