Coca cola är fan något av det mest beroendeframkallande som finns. Socker i allmänhet, men ffa coca cola. Är likadan gällande kaffe, och dricker i princip bara koffeinfritt kaffe. Däremot tror jag generellt det är nice att inte övertänka allting. Det är nog fine att dricka 400mg koffein, om en känner att den mår bra av det. Det är nog rätt lätt att övertänka saker, är skyldig själv till att ha gjort det med kosttillskott historiskt sätt. Majoriteten av de är verkligen pengar ned i sjön. De är fruktansvärt dyra och man kan uppenbarligen bara ha en balanserad kost så slipper man spendera tusentals kronor på supplement. Vet tbh inte ens om jag tror på alla näringsriktvärden. Känns som det borde vara marginell skillnad i praktiken vs placebo, alternativt har jag bara jävligt kass ämnesupptagning.