Zankas och Hammars dagbok

[Hammar98]

Skriver lite längre inlägg om vad jag har planerat+ mit och zankas kommande bet imorgon =)

[Hammar98]

Jag och Zanka har tänkt starta en gemensam dagbok som startas upp med ett litet bet fram till nyår =). Bettet (vi har redan gjort hyfsat många emot varandra) är ett bet som går ut på att man ska nå sina egna mål fram till nyår.

Mina mål (vi satte bettet igår så f.om den 8e agusti)

63 gymsessioner

Gå ner 15kg (började köra diet+träning för 2.5 månader sen ca och är back 8kg så bara fortsätta+lite mer träning)

145h studerat (ska följa bättre studiedmetod som jag redogör till pontus och lämna mobilen utanför rummet när jag studerat för bättre fokus)

800h spelat. 

Läsa minst 2 böker.

Och om jag når dessa mål så bjuder Zanka på flygresa till uruguay (från paraguay)+ hotell för mig och tjejen några dagar.

Har generellt tjänt att jag inte har utnyttjat chansen online pokern är och haft tillräkligt proffsig attidtyd/lagt ner tillräkligt tid kring pokern. Och målet är att under resten av året och kommande åren verkligen sattsa fullt ut å ta nyttja av denna chansen och sätta upp mig i en fin ekonomisk position till framtiden.

Förövrigt spelar jag mest WTPglobal idag (120-580nl) och kommer troligtvis lägga till några softa 6max sidor inom snar framtid till grinden och exklusivt köra 200nl-600nl. Och är i år är jag plus någonstans mellan 57-60k dollar.

Jag och Zanka har också ett extra 5k sek bet att vi måste posta veckliga uppdatering i pokerforum (jag tar ledigt 15-31a oktober så postar inte under den tiden) Sättet jag kommer göra det är posta varje måndag veckans mål+hur det gick med förra veckans mål+resultat i dollar (graf om jag spelar sida som man kan tracka)+övriga tankar. Kanske även gör någon typ av månadssummering. 

Om någon har några tankar/ideer/frågor så är det bara ge input =). 

 

 

[killerwolf2]

va kul! kommer följas

[Zanka]

Yeah.
Vi (mest jag tror jag) kände att vi behövde köra ett lite mer humant bet den här gången, förra hösten körde vi ett bet där vi multiplicerade winnings med antal steg under en 45 dagars period, det spårade såklart ur endel...

Denna gång så blir det:
Sova 7.5h/natt i snitt
Träna 4ggr/vecka
Spela 60k händer/månad i snitt
Average stake 250nl+
Meditera 20h/månad i snitt
Tappa 10kg till var upp på 97 och vände senaste invägningen var 93.5kg (mål under 94.0kg. 

Jag halverar målen (inte sömnen) under Augusti då jag fortfarande har lite semi-semester + helrenoverar hemma.
Lirar på typ alla legitima siter och någon lite gråzon, rätt mkt av action är på unibet atm men där går det verkligen i vågor hur bra games det är har jag märkt. 

Om jag vinner fixar dessa mål så kommer Philip bjuda mig och tjejen på spa ett par dagar variant lyxigare. Tror att sömnen kommer vara mitt svåraste mål, och tror vikten kommer vara monsterdrickaren Philips svåraste...

[killerwolf2]

[brusig1]

8 timmar sedan, säger Hammar98 :

Jag och Zanka har tänkt starta en gemensam dagbok som startas upp med ett litet bet fram till nyår =). Bettet (vi har redan gjort hyfsat många emot varandra) är ett bet som går ut på att man ska nå sina egna mål fram till nyår.

Mina mål (vi satte bettet igår så f.om den 8e agusti)

63 gymsessioner

Gå ner 15kg (började köra diet+träning för 2.5 månader sen ca och är back 8kg så bara fortsätta+lite mer träning)

145h studerat (ska följa bättre studiedmetod som jag redogör till pontus och lämna mobilen utanför rummet när jag studerat för bättre fokus)

800h spelat. 

Läsa minst 2 böker.

Och om jag når dessa mål så bjuder Zanka på flygresa till uruguay (från paraguay)+ hotell för mig och tjejen några dagar.

Har generellt tjänt att jag inte har utnyttjat chansen online pokern är och haft tillräkligt proffsig attidtyd/lagt ner tillräkligt tid kring pokern. Och målet är att under resten av året och kommande åren verkligen sattsa fullt ut å ta nyttja av denna chansen och sätta upp mig i en fin ekonomisk position till framtiden.

Förövrigt spelar jag mest WTPglobal idag (120-580nl) och kommer troligtvis lägga till några softa 6max sidor inom snar framtid till grinden och exklusivt köra 200nl-600nl. Och är i år är jag plus någonstans mellan 57-60k dollar.

Jag och Zanka har också ett extra 5k sek bet att vi måste posta veckliga uppdatering i pokerforum (jag tar ledigt 15-31a oktober så postar inte under den tiden) Sättet jag kommer göra det är posta varje måndag veckans mål+hur det gick med förra veckans mål+resultat i dollar (graf om jag spelar sida som man kan tracka)+övriga tankar. Kanske även gör någon typ av månadssummering. 

Om någon har några tankar/ideer/frågor så är det bara ge input =). 

 

 

Gå upp i nivå, addera in big ante på gg. Thank me later

[Hammar98]

Yes tanken är att fullt ta bort allt under 200 inom ngn vecka, samt ta 1k/1.2k skott innan nyår iaf.

Och tack för tipset kring big ante games på gg ska definitivt testa, har spelat å studerat+studerar rätt mycket ante så kan definitivt bli bra att addera till grinden.

[Hammar98]

Så jag kommer göra det iaf är posta här varje måndag med resultaten för veckan och lite utvärdering.

Stats förra veckan sen bettet började (i fredags)

Profit 3874 dollar

Timmar spelade 15h 40 minuter

Timmar Studerade 1h 30 minuter

Skönt med att runna bra direkt efter bettet, nöjd med både fokuset på borden och i labbet. 😃

Tanken för denna vecka är att köra måndag-lördag, där jag börjar dagen med 1 studie session och sen kör 2 3.5-4h grind sessioner. Samt går till gymmet måndag-lördag.

Mål för veckan 

5 gym sessioner

Spela 42h

Studera 8h 

Spara 3hh till bloggen.

Svarar gärna på frågor, och tar input

Redigerad 11 Augusti av Hammar98

[degenstein]

Nöjd med Paraguay? Är planen att stadga dig där på långsikt eller bara temporärt pit stop?

[Hammar98]

4 timmar sedan, säger degenstein :

Nöjd med Paraguay? Är planen att stadga dig där på långsikt eller bara temporärt pit stop?

Aa är nöjd med Paraguay å tanken är att ha Paraguay som bas under längre tid +5 år. Å sen åka till Sverige 1-2 månader över sommaren och sen åka till ngn strand i syd/central amerika iallafall en gång per år. (Ska till rio de Janeiro i oktober)

Redigerad 11 Augusti av Hammar98

[Zanka]

Inte så mkt att rapportera första veckan. 
Inte spelat något alls.
Sovit runt 7.5h/natt.
Endast 30 min meditation
Vikten är nere på 92.7kg

Håller på att renovera en massa hemma så har inte blivit så mkt annat gjort. 

[Babushka1]

7 timmar sedan, säger Zanka :

Inte så mkt att rapportera första veckan. 
Inte spelat något alls.
Sovit runt 7.5h/natt.
Endast 30 min meditation
Vikten är nere på 92.7kg

Håller på att renovera en massa hemma så har inte blivit så mkt annat gjort. 

Vad renoveras?

[Zanka]

11 timmar sedan, säger Babushka1 :

Vad renoveras?

Nya ytskikt i hela lägenheten + rivit ut hela köket precis

[Babushka1]

14 timmar sedan, säger Zanka :

Nya ytskikt i hela lägenheten + rivit ut hela köket precis

Upp med lite bilder! Bra content till pokerforum 👍👍👍

[Zanka]

17 timmar sedan, säger Babushka1 :

Upp med lite bilder! Bra content till pokerforum 👍👍👍

Ska se om jag får till något

[Hammar98]

Stats förra veckan

Gym sessioner 4 (kände mig lite halvt sjukt i torsdags så är nöjd med 4 sessioner )

Studie timmar 8h (Nöjd med timmarna+fokuset under studierna)

Spel timmar 26h 45 minuter (missnöjd)

Profit 3504 dollar 

Några roliga händer

Precis börjat studera/spela HU, På wtp finns det ganska stort incitament att lira då man får rb under sessionen om man "startar borden"+ att det finns regcap så när bordet fylls (6max) så är det som mest 3 regs på borden. Aja kring handen tror i efterhand+kollat solvern att turn bara ska foldas men som sagt ny i HU och inte helt klar kring continue thresholdsen. River tror jag det är för lätt att överbluffa så gillar min syn. (mot standard hyfsat aggro 200nl reg )

Kul med 1400 dollar highcard jackpot+ vinna stacken 😃

Ägd av val, mot okänd 70vpip 30 pfr (det man får i huden på wtp av alla villains händer) Hur tänker ni här?, kan nog köpa tanksättet vi har en stark hand mot val det finns random faktor=Syn, men just denna linjen känndes inte så "bluffig/där random spewen går in" (som sagt mot okänd fisk, men wtp ger datan att han spelar 70 vpip) 

Skriver i näst post vad jag kan förbättra+målen nästa vecka

[Hammar98]

Som nämt ovan missnöjd med volymen, har tbf haft lite saker emot mig t.ex har wtp serverna har varit ospelbara av och till+strömmavbrot två gånger samma vecka. Men borde ändå iaf nått 35h tycker jag. (med strömavbrot här har inte hänt på typ 3-4 månader så venne oddsen att det sker dubbelt samma vecka)

Mål denna vecka

40h Grind

5 gymsessioner

8h studier

Köpa ny dator+uppgrader setupen lite

Fixa GGkonto+testa ante gamesen (gör lite research kring bäst rb etc om ngn har rek så är jag öppen)

[VakuumspelarN]

Den 2025-08-09 kl 15:59, säger Zanka :

Yeah.
Vi (mest jag tror jag) kände att vi behövde köra ett lite mer humant bet den här gången, förra hösten körde vi ett bet där vi multiplicerade winnings med antal steg under en 45 dagars period, det spårade såklart ur endel...

Denna gång så blir det:
Sova 7.5h/natt i snitt
Träna 4ggr/vecka
Spela 60k händer/månad i snitt
Average stake 250nl+
Meditera 20h/månad i snitt
Tappa 10kg till var upp på 97 och vände senaste invägningen var 93.5kg (mål under 94.0kg. 

Jag halverar målen (inte sömnen) under Augusti då jag fortfarande har lite semi-semester + helrenoverar hemma.
Lirar på typ alla legitima siter och någon lite gråzon, rätt mkt av action är på unibet atm men där går det verkligen i vågor hur bra games det är har jag märkt. 

Om jag vinner fixar dessa mål så kommer Philip bjuda mig och tjejen på spa ett par dagar variant lyxigare. Tror att sömnen kommer vara mitt svåraste mål, och tror vikten kommer vara monsterdrickaren Philips svåraste...

Känner du att din meditation blir djupare/mera tillfredsställande desto mera volym du lägger in i övningen?

Vad är ditt mål och fokus när du mediterar?

[killerwolf2]

nvm

Redigerad 19 Augusti av killerwolf2

[Zanka]

2 timmar sedan, säger VakuumspelarN :

Känner du att din meditation blir djupare/mera tillfredsställande desto mera volym du lägger in i övningen?

Vad är ditt mål och fokus när du mediterar?

Ja som med det mesta
Jag vet inte om jag har något specifikt mål med det egentligen. Det gör ju hela livet avsevärt mycket bättre på alla plan men jag känner att meditationen i sig är belöning nog egentligen.. Har suttit en 10 dagars vipassana och ska iväg om några veckor igen på en barnkurs med ena dottern som är intresserad, vi var där en helg i våras också.
Tror mitt endgame med livet är att få skjuta ut mig från pokern och meditera några timmar om dagen

[Zanka]

Lirat lite mer denna v, totalt ca 24k händer i Aug. Snittstake runt 275nl.
Profit tror jag är runt 50k har inte kollat igenom så noga, kanske lite i underkant. 
Håller runt 7.5h/natt i sömn iaf, det känns riktigt bra, tidigare har jag snittat runt 6 och det är inte hållbart i längden.

Annars så börjar det bli dags för montering av köket nu efter att golvet är färdiglagt, börjar bli trött på mikro-mat även om det är tjejens matlådor.. 

Vägde in mig på 92.3kg igår morse (väger mig inte varje dag) så det går fortsatt åt rätt håll, tappat 4.5kg från toppen. Min strat är att inte ändra för mycket på en gång. Mer tagit bort en fika här och där och marginellt mindre portioner utan att på något vis övergöra något. 

Meditation tror jag är tot kanske 3h i augusti so far.

[Hammar98]

Stats för denna vecka

Timmar spelat 32h 30 minuter
Profit 4859 dollar
Timmar studerat 5h
Tränings sessioner 5

Också fixat och uppgraderat min setup, samt konton till lite nya sajter att testa.

Hyfsat nöjd med veckan (typ 6/10), kände att fokuset var rätt bra under grinden, men stora fokuset denna vecka ska vara att få in mer volym =).

Några intressanta händer.

Hur wide synar ni av här mot val som öppet jammat första 3 händerna han har spelat? (denna är 4e handen)

 

Skön donation från valarna

Fin puntski av mig mot fisk som snap x turn. 

Tar gärna åsikter om hand 1 och 3 😃 och svarar på övriga frågor tips etc
 

[Hammar98]

Mål denna vecka.
Grinda 40h minst 
Studera 6h 
Hålla dieten lite striktare.
Gym 5 sessioner.

[Zanka]

Jaha ännu en vecka. Renoveringen får framåt, köker blir nog klartish idag så det kommer bli väldigt skönt. 
Har spelat väldigt lite men det måste ha gått rätt bra resultatmässigt, tror säkert det varit en 50k vecka utan att ha kollat exakt. Är väldigt nöjd med multisite grinden och känns som den enda vägen att gå som svensk i dagsläget om man inte lriar gg. 

Tappat sömnen lite på slutet och behöver sova ikapp lite nere på 7h/natt i snitt. 
Vikten är nere på 92 kg stabilt nu, vägt in mig runt det hela veckan. Tänker att jag skruvar på lite mer motion kommande vecka och ser om det ger effekt. 

Meditationen fortf för låg men det kommer komma

Mål för veckan är bara att fortsätta som jag gör och bli klar med renoveringen vad det lider här, inga konstigheter.

[soldado9]

18 timmar sedan, säger Zanka :

Jaha ännu en vecka. Renoveringen får framåt, köker blir nog klartish idag så det kommer bli väldigt skönt. 
Har spelat väldigt lite men det måste ha gått rätt bra resultatmässigt, tror säkert det varit en 50k vecka utan att ha kollat exakt. Är väldigt nöjd med multisite grinden och känns som den enda vägen att gå som svensk i dagsläget om man inte lriar gg. 

Tappat sömnen lite på slutet och behöver sova ikapp lite nere på 7h/natt i snitt. 
Vikten är nere på 92 kg stabilt nu, vägt in mig runt det hela veckan. Tänker att jag skruvar på lite mer motion kommande vecka och ser om det ger effekt. 

Meditationen fortf för låg men det kommer komma

Mål för veckan är bara att fortsätta som jag gör och bli klar med renoveringen vad det lider här, inga konstigheter.

Multisitegrinden? Måste bara lyfta lite på hatten gällande ditt spel. Har spelat mot dig en del och ser väldigt lite punts överlag. Sen har jag i princip aldrig sett en riverbluff/tunn värdebet heller men antar att det är lite dina linjer man ska följa för att krossa nivåerna. Skulle själv behöva hitta den stabiliteten tror jag