Wellbok - well...

[affe2000]

Blir dock lite svårt att ta dig på allvar när du insisterar på att kalla det smarta och dumma elever, det är ju absolut inte vad betygen mäter.

 

Jag skulle gissa att Slaktavfall gör en distinktion mellan intelligenta/begåvade och smarta i just detta fallet, även om det säkert finns ett stort överlapp. Smart ska nog i sammanhanget läsas som de som lägger ned det jobb som krävs för att få förståelse för ämnena som studeras och bra betyg.

 

Jag önskar att jag varit en av de begåvade smarta som skärpt sig för helvete när jag studerade. Det öppnar upp möjligheter direkt efter studierna på ett sätt som inte finns tillgängligt alls eller endast efter mer jobb efter studierna för de som som har sämre betyg än toppbetyg. Och inom juridiken är det i varje fall inte 50h/vecka som krävs för de begåvade smarta för att få toppbetyg, utan snarare kanske hälften.

[lolzor]

Fast juridik är väldigt speciellt vad avser betygshetsen..

[affe2000]

Fast juridik är väldigt speciellt vad avser betygshetsen..

 

Det är mycket möjligt, jag har inga andra utbildningar att jämföra med, men det ändrar ju inte på faktum att du har otroligt stor nytta av bra betyg.

[Trillske]

Jag skulle gissa att Slaktavfall gör en distinktion mellan intelligenta/begåvade och smarta i just detta fallet, även om det säkert finns ett stort överlapp. Smart ska nog i sammanhanget läsas som de som lägger ned det jobb som krävs för att få förståelse för ämnena som studeras och bra betyg.

Mjah, jag kan ha varit lite trött.

 

Jag önskar att jag varit en av de begåvade smarta som skärpt sig för helvete när jag studerade. Det öppnar upp möjligheter direkt efter studierna på ett sätt som inte finns tillgängligt alls eller endast efter mer jobb efter studierna för de som som har sämre betyg än toppbetyg.

Åtminstone i ingenjörsyrket är det lite så att det finns alla möjligheter att gå en annan väg men blir lite knivigare att få rätt jobb i början och hamna i rätt sammanhang om man inte kan putsa sitt CV lite med Harvard osv. Om man nu vill vara i sammanhang där man så att säga "jobbar ihjäl sig", vilket jag plötsligt vill.

 

Men jag själv ska förstås inte sitta och gnälla på att mitt GPA kanske stoppar saker, vill jag kan jag ju tenta upp snittet, och jag har ju inte valt att göra det hittills. Jag tycker som sagt att de högre betygen ofta examinerar (tråkig) irrelevans, då behövs det ju verkligen att det finns en morot som överstiger alternativkostnaderna. När jag var under 25 passade jag exempelvis på att spendera tid med fantastiska kvinnor jag inte begriper hur jag fick möjligheten till riktigt, och det kan ju låta skitbarnsligt men jag hade valt samma sak varje liv jag lever om men detta betygsupplägg. Det måste vara givande på ett helt annat sätt för att övervinna sådana drivkrafter, speciellt när det kombineras med inkomster och sådant.

 

Och idag, när moroten för höga betyg plötsligt har växt rejält för mig eftersom jag vill in i de sammanhangen, är på sätt och vis situationen snarlik: det enda som stoppar mig från att gå för trippel-examen och högre GPA är att "jamen då är man väl säkert 35 innan man lugnar ner studierna, kul", vilket är ungefär lika ytligt.

 

Men när man nu har det där på tråden kan jag ju passa på att fråga hur folk ser på det här med åldrar egentligen. Om vi tar just den där situationen, låt säga att man blivit just 35 och vid det laget har högt GPA, en fin dubbel eller trippelexamen samt självklart en hel del relevant erfarenhet i näringslivet (men inte lika mycket och fokuserat som vid helt droppade studier). Stänger då åldern dörrar istället?

 

Jag har lärt mig en del saker av att bli äldre, och en av dessa saker är att jag lärt mig att man förstår inte (åtminstone inte jag) vad det innebär att vara äldre. Vilket såklart sabbar planeringsaspekten en aning.

 

Vilket sökt för mig till ett allmänt tips till ingenjörsstudenter: skaffa minst en ordentlig mentor för i helvete! Jag kom in på det där av en slump, och inser vilka enorma möjligheter det finns för det där redan tidigt i studiegången.

[lolzor]

Det är mycket möjligt, jag har inga andra utbildningar att jämföra med, men det ändrar ju inte på faktum att du har otroligt stor nytta av bra betyg.

 

Ja alltså, det var det jag menade. Som jag har förstått det kan man lika gärna gå och ta livet av sig om man har fått ett par stycken B.

 

EDIT: http://www.sydsvenskan.se/lund/tentaangest-i-juristfabriken/

http://www.affarsvarlden.se/affarsjuridik/article2558366.ece

 

osv.

[Trillske]

Det jag fick höra av juristerna i USA var att universitetet verkligen var det avgörande. Fruktansvärt många stackare hade lagt enorma pengar på lägre rankade universitet, men stod utan jobb trots att de presterat bra resultat.

 

En liten slaktis-notis från ena artikeln:

Dessa budskap når dock inte studenterna, istället hetsas studenterna till att prestera bra betyg istället för att lära sig för att faktiskt komma ihåg kunskapen en längre tid.

Jag vill lägga till att de heller inte ges incitament till att kunna applicera kunskapen och undvika att det blir domän-beroende, typ att de förstår matematik i tenta-salen men inte utanför.

 

Alla är helt enkelt balanserade enligt Slaktis-formatet. Jag har träffat och arbetat med många av dem som har presterat toppbetyg i ett ämne och ett år senare uppvisar fullständig oförmåga att applicera kunskapen, ofta inte ens minns vad det handlade om. En lite naivare version av mig har förklarat detta som att de kanske bara är korkade, trots prestationen. Men idag tror jag mer på att det bara är för sättet de lärde sig ämnena på.

[Grindvalen]

Hur är det med kaffe egentligen? Uppfattningen jag har fått är att det är en beroendeframkallande drog/gift som man bör undvika.

 

Hittade dock den här länken i tokens tidigare post: http://authoritynutrition.com/why-is-coffee-good-for-you/

 

Är det här skitsnack eller är det nyttigt och bra för kroppen med nån kopp kaffe då och då?

 

mvh är det dags o starta beroendet:shock:

[affe2000]

Ja alltså, det var det jag menade. Som jag har förstått det kan man lika gärna gå och ta livet av sig om man har fått ett par stycken B.

 

EDIT: http://www.sydsvenskan.se/lund/tentaangest-i-juristfabriken/

http://www.affarsvarlden.se/affarsjuridik/article2558366.ece

 

osv.

 

Lite så är det kanske.

 

Jobbigaste stunden under utbildningen var när jag fick ett B på en tenta jag var säker på att jag spikat. (Det hade jag på sätt och vis också, jag hade bara inte svarat på vad som efterfrågades på två av fyra frågor men det var helt korrekta svar).

 

Har inte tänkt på det på länge men just då funderade jag nog på att hoppa av utbildningen. Vi har ju inte lyxen att få göra omtentor om vi blivit godkända.

[heltok]

Hur är det med kaffe egentligen? Uppfattningen jag har fått är att det är en beroendeframkallande drog/gift som man bör undvika.

 

Hittade dock den här länken i tokens tidigare post: http://authoritynutrition.com/why-is-coffee-good-for-you/

 

Är det här skitsnack eller är det nyttigt och bra för kroppen med nån kopp kaffe då och då?

 

mvh är det dags o starta beroendet:shock:

 

Mycket observationsstudier och interventionstudier på junkies och folk långt från GTO. Imo bör man anse att vi inte vet och att evolutionsperspekitivet därmed är bästa bettet tills vidare...

 

Right now, the network consists of 2,369,000 GH/s.

If we go by KNC miner and Bitfury's mining products, we can say that a cautious estimate would be that we require about 1 watt per hour for every GH/s. This is not yet the case, as people are still using older less efficient Bitcoin miners, but we can sustain the present mining difficulty at 1 watt per GH/s.

The average price Americans pay is 12 cents per kilowatt-hour (which is 1000 watt per hour).

Thus, we can calculate the price of the network per hour as following:

2,369,000 watt per hour / 1000 = 2369 kWh.

2369 kWh x 0.12 = 284.28 dollar per hour.

Och så skapar vi 25BTC*6/h=150BTC/h~$22500/h

 

Dvs miners tjänar ca 100x mer än elen idag. Inte konstigt hashrate stiger 3-6%/dag... Och utan detta säljtrycket hade kursen antagligen varit mycket högre. Avser ni hålla Bitcoin och sälja med vinst, vänta iaf till 2016 då miners helt plötsligt får hälften så mycket...

 

[issen]

Hur är det med kaffe egentligen? Uppfattningen jag har fått är att det är en beroendeframkallande drog/gift som man bör undvika.

 

Hittade dock den här länken i tokens tidigare post: http://authoritynutrition.com/why-is-coffee-good-for-you/

 

Är det här skitsnack eller är det nyttigt och bra för kroppen med nån kopp kaffe då och då?

 

mvh är det dags o starta beroendet:shock:

 

Dricker du inte kaffe regelbundet? Isåfall rekommenderar jag att du fortsätter låta bli, nästan helt. En icke-koffeinist klarar sig alldeles strålande utan koffein och kanske/rimligtvis bättre.

[Trillske]

Studietips: När jag läste att det fanns en koppling mellan aktivt tänkande och glukos insåg jag att när jag studerat riktigt effektivt uppstår ofta ett godissug efter ett tag. Eftersom glukos hjälper för ändamålet är det rimligen just för att kroppen inte är så dum.

 

Ibland kan man sitta och studera länge och känna att man inte kommer någonstans. Vad jag upptäckt är att jag efter de timmarna inte alls känner samma sak, det vill säga jag har antagligen helt enkelt inte tänkt aktivt.

 

Det har visat sig vara en ganska nyttig observation, då jag får ett "grepp" om situationer där man helt enkelt utmanar huvudet för lite utan att märka det. Exempelvis är det annars lätt att blanda ihop andra former av ansträngningar som exempelvis tentaångest, dumhetsångest, stress eller andra funktioner som är mer relaterade till det intuitiva - och få för sig att man studerat hårt eftersom även de sakerna är jobbiga.

________________________________________________

 

Är det nu man ska börja säga att det går utför i samhället.

 

Undrar om hon opererat sig stelare än en ABB-robot; utvecklingen går åt olika håll.

[JesperPV]

Studietips: När jag läste att det fanns en koppling mellan aktivt tänkande och glukos insåg jag att när jag studerat riktigt effektivt uppstår ofta ett godissug efter ett tag. Eftersom glukos hjälper för ändamålet är det rimligen just för att kroppen inte är så dum.

 

Ibland kan man sitta och studera länge och känna att man inte kommer någonstans. Vad jag upptäckt är att jag efter de timmarna inte alls känner samma sak, det vill säga jag har antagligen helt enkelt inte tänkt aktivt.

 

Det har visat sig vara en ganska nyttig observation, då jag får ett "grepp" om situationer där man helt enkelt utmanar huvudet för lite utan att märka det. Exempelvis är det annars lätt att blanda ihop andra former av ansträngningar som exempelvis tentaångest, dumhetsångest, stress eller andra funktioner som är mer relaterade till det intuitiva - och få för sig att man studerat hårt eftersom även de sakerna är jobbiga.

 

Så om du sitter och studerar länge och inte blir godissugen efter ett tag så vet du att du oftast inte har tänkt aktivt under perioden. Var är tipset som utlovades?

 

Jag saknar tipset som t ex gör att jag alltid blir godissugen efter att ha pluggat. Dessutom anser jag mig vara bättre på att bedöma kvaliteten i min pluggsession än att överlåta det till att känna efter huruvida jag är godissugen eller inte. Eller så förstår jag dig kanske bara inte (som vanligt).

 

Btw, någon borde tipsa Ribbing om detta!

[Trillske]

Så om du sitter och studerar länge och inte blir godissugen efter ett tag så vet du att du oftast inte har tänkt aktivt under perioden. Var är tipset som utlovades?

Okej, du var fullärd alltså. Du visste redan att aktivt tänkande snabbt tömmer en viss energibank, att den fylls på när du intar glukos och du hade även redan tänkt på att detta ur ett evolutionärt perspektiv rimligen gör att du instinktivt blir sugen på att stoppa i dig glukos när du faktiskt tömmer den banken.

 

Det är en sak att veta allt, en annan att vara dryg när någon ger tips.

 

En annan kul, lite omständligare, sak du kan göra är att filma dina ögon. Om inte pupillerna växer när du studerar en uppgift bör du antingen skärpa dig eller göra något roligare av tiden. Men det visste du väl också.

Jag har full kontroll över mitt sinne och vet alltid precis vad som händer, jag har inte ens något system 1

Okej, hoppas du har rätt, det är en rätt vågad inställning.

 

Jag tror till och med det är sådan inställning (när man har fel) som gör att vissa hoppar av vid flervariabeln i tidigare diskussion om studier. Att de tror att de misslyckas trots att de studerar hårt, snarare än att fundera på om de studerar hårt.

[JesperPV]

Okej, du var fullärd alltså.

nej, jag är inte fullärd. sluta hitta på saker.

 

Du visste redan att aktivt tänkande snabbt tömmer en viss energibank, att den fylls på när du intar glukos och du hade även redan tänkt på att detta ur ett evolutionärt perspektiv rimligen gör att du instinktivt blir sugen på att stoppa i dig glukos när du faktiskt tömmer den banken.

 

jag gick inte in på den här delen mer än med min möjligtvis dryga kommentar om ribbing. den här biten får mig att tro att du inte blivit särskilt godissugen när du läst och diskuterat här i wellboken tidigare.

 

Det är en sak att veta allt, en annan att vara dryg när någon ger tips.

tipset du ger är ett sätt att utvärdera hur mycket du har använt hjärnan under din senaste studieperiod.

* är du inte godissugen efter att ha studerat "ett tag" har du antagligen inte använt hjärnan aktivt.

* är du godissugen efter att ha studerat ett tag så har du ofta tänkt aktivt alternativt en kurrande mage?

tack för "studietipset".

 

En annan kul, lite omständligare, sak du kan göra är att filma dina ögon. Om inte pupillerna växer när du studerar en uppgift bör du antingen skärpa dig eller göra något roligare av tiden. Men det visste du väl också.

nope, det visste jag inte. vad är det som gör att pupillerna växer? alltså, vad är det jag reagerar på? inte att det är en muskel som öppnar pupillen.

 

Jag har full kontroll över mitt sinne och vet alltid precis vad som händer, jag har inte ens något system 1

har du nu hittat på någonting som jag inte har sagt nu igen?

[Trillske]

Okej, du är inte fullärd, bra. Detta är banor jag själv inte hade berört för bara något år sedan så det är ju ganska rimligt att det är fler som inte fördjupat sig i området.

 

Vad jag blivit mer och mer övertygad om är:

- att man helt enkelt inte lär sig saker som exempelvis matematik (eller golf) utan att aktivera hjärnan (eller kroppen+hjärnan) bortom någon trygghetsgräns

- att vi är oerhört dåliga på att förstå när vi faktiskt gör det (samt att det gäller oavsett om vi är högpresterande eller en av dem som inte kan lära sig flervariabelanalys eller att slå en drive, jag tror det bygger på vana, fostran, etc)

 

Jag drar själv många paralleller till fysisk träning, vilket har fungerat ganska bra. Det kan vara intuitivare att förstå fysisk träning än mental träning, och som jag ser det är det väldigt liknande koncept.

 

Vad du då kan göra här är att titta på en klassisk "tjockis" som har tränat länge. Om du studerar hans träning märker du att han egentligen knappt tränar - han förstår det dock inte.

 

nope, det visste jag inte. vad är det som gör att pupillerna växer? alltså, vad är det jag reagerar på? inte att det är en muskel som öppnar pupillen.

 

 

 

http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=kahneman-excerpt-thinking-fast-and-slow

 

Arbete med system 1 eller system 2.

Now look at the following problem:

17 × 24

 

[...system 1]

You knew immediately that this is a multiplication problem, and probably knew that you could solve it, with paper and pencil, if not without. You also had some vague intuitive knowledge of the range of possible results.

 

[...system 2]

If you have not done so yet, you should attempt the multiplication problem now, completing at least part of it.

[...]

Someone looking closely at your eyes while you tackled this problem would have seen your pupils dilate. Your pupils contracted back to normal size as soon as you ended your work

Vidare förbrukar du glukos av system 2-manövern, och det tar slut rätt fort. Och fylls alltså på vid en så enkel grej som att helt enkelt äta glukos. Jag har inte synat studierna i förstahand, men litar på källorna som citerat.

 

 

 

 

 

 

är du inte godissugen efter att ha studerat "ett tag" har du antagligen inte använt hjärnan aktivt.

Egentligen glukos, är man inte alls van att stoppa i sig godbitar behöver det inte finnas en självklar koppling till gummibjörnar.

 

Resonemanget som generaliserad hypotes är då att det verkar rimligt att evolutionen ordnat så att vi intuitivt vill få i oss glukos när vi tömmer banken. Jag förstår inte riktigt hur evolutionen skulle kunna "missa" en sådan sak.

 

tipset du ger är ett sätt att utvärdera hur mycket du har använt hjärnan under din senaste studieperiod.

Ja, för har du arbetat med system 1 har du inte lärt dig något du inte redan visste, så att säga.

 

Favoritgrenen: mätetal. Om vi bara mäter antal studietimmar kan vi råka göra som den där tjockisen när han mäter antal träningspass.

 

Det finns ju självklart andra saker att försöka mäta om man inte vill bygga en sensor som piper när pupillerna varit små i 5 minuter. Exempelvis försöka bygga upp en förståelse för när vi känner av positiv stress. Men igen är det lättare med fysisk träning - fastnar skivstången halvvägs kan vi nog räkna med att det aktiverat musklerna. Jag tror vi blandar ihop signalerna när vi försöker mäta mental stress.

 

 

Enl. Daniel Kahneman finns det (så vitt jag förstår, jag har inte läst allt han skrivit) också bara ett enda sätt att stänga av system 1: att belasta system 2 fullt ut. Ju mer upptagen du är med system 2, desto mindre uppmärksamhet får system 1.

 

Men annars går det inte att stänga av. Och system 1 söker vila och "primala" reaktioner.

 

Låt oss ta den fiktiva studenten Kalle.

Kalle är likt gym-tjockisen inte fostrad i att belasta muskler med obehaglig stress. Därför har Kalle också lite problem i skolan och ligger långt efter i flervariabelanalysen. Kalles primala instinkter vad gäller matematik är att det inte är speciellt prioriterat, däremot har Kalle valt att göra en rationell override på den här instinkten: han analyserar situationen och beslutar att det långsiktigt är en mycket god ide att klara tentamen.

 

Vad ska vi då göra åt detta? Tänker Kalle. Han vet med sig att han tycker att det är tråkigt att studera, men bestämmer sig för att nu blir det minsann studier 5 timmar om dagen innan tentan.

 

Dagen därpå känner sig Kalle mycket obekväm, men tittar på klockan och inser att det är 4 timmar kvar, och han har en analysbok full med uppgifter framför sig. System 1 vill ha någon mer primal kick, men där lägger system 2 in sitt rationella veto.

 

Vad jag tror händer i det här scenariot är att system 1 fortfarande bestämmer: Kalle lägger automatiskt sin tid på de uppgifter han egentligen redan förstår, och hoppar över de han inte alls begriper. Alltså raka motsatsen till vad man ska göra för att lära sig. System 1 tycker inte att obehagliga uppgifter är värt mödan innan faran står vid dörren - dagen före tentan (någon som känner igen sig?). Kalle misslyckas på tentan trots sitt schema på 5 timmar/dag och beslutar att han uppenbarligen är för korkad för det där med ingenjörskurser. Likt gym-tjockisen bestämmer sig för att han har grov benstomme.

 

Det speciella här är att jag tror inte Kalle förstår att han inte studerat, likt gym-tjockisen inte förstår att han inte tränat.

 

 

[heltok]

Medan vi sov tog bitcoin $177

 

Resonemanget som generaliserad hypotes är då att det verkar rimligt att evolutionen ordnat så att vi intuitivt vill få i oss glukos när vi tömmer banken.

 

En brist i resonemanget är att vi under evolutionen inte fått i oss socker särskilt ofta, speciellt under de tider vi behövt tankearbete t ex när vi spårat djur.

 

Vill också påpeka att under t ex minnes-tävlingar att eliten inte äter socker:

Den tredje aspekten av koncentrationsträning hänger ihop med hur kroppen mår. Vår mentala och fysiska hälsa är nära sammankopplade. Mår man fysiskt dåligt har man inte kraft nog att prestera på topp mentalt. Det här ser man väldigt konkret i minnesträningen.

 

Bortsett från den gradvis förbättrade memoreringsförmågan man får genom träning, beror variationer i de egna resultaten helt på koncentrationsförmågan. Ett bra resultat betyder att jag lyckades koncentrera mig och ett dåligt resultat visar att koncentrationen inte fanns där. Resultatet ger en fast referenspunkt, som gör det möjligt att experimentera med hur olika saker påverkar koncentrationsförmågan.

 

Du behöver hålla kroppen i god form och hitta en lämplig typ av motion som passar just dig. Det sägs att vissa kosttillskott kan vara till hjälp för minnet, vilket möjligen också stämmer. Men det har jag inte kunnat verifiera helt för egen del. Själv har jag främst experimenterat med näringsintaget i stort – kosten. Här har jag direkt kunnat se en stor skillnad på mina resultat.

 

Det här var när jag tränade inför min första minnestävling. Då arbetade jag samtidigt som utbildare och för att orka hade jag lagt mig till med ovanan att dricka en hel del energidryck. Mestadels för att jag aldrig har tyckt om kaffe. Ofta tog jag också en burk precis före minnespasset.

 

Resultatet blev att jag alltid var pigg och laddad under träningen, men jag var inte alls nöjd med hur min koncentrationsförmåga uppförde sig. Den tycktes också bli ”piggare” och på ett närmast neurotiskt sätt hela tiden vilja sticka iväg åt andra håll.

 

Jag tvingade mig att sluta med energidrycker för att se hur det skulle påverka mina resultat. Det var inte det lättaste. En veckas mer eller mindre konstant huvudvärk följdes av ytterligare en veckas trötthet. Men därefter var jag på banan igen.

Märkligt nog förbättrades mina resultat direkt. Jag presterade till och med bättre när jag var riktigt trött, än när jag var pigg och hade druckit energidryck. Koncentrationsförmågan lugnade ner sig och kunde arbeta mycket jämnare. Det var en märklig upptäckt. Jag anade att det inte bara var koffeinet som var boven i dramat, utan även sockret.

 

Efter det här genomförde jag ett antal tävlingar och mina resultat blev stadigt bättre och bättre, men jag var alltid helt slut efter dessa heldagar av memorering. Det kan ju tyckas vara normalt efter längre perioder av koncentration, men jag hade på känn att det fanns mer att ge.

 

Genom olika tillfälligheter fick jag upp ögonen för lågkolhydratkost, även kallat LCHF (Low Carb High Fat). Jag hade hört begreppet tidigare, men trott att det bara var en i raden av olika bantningsmetoder, och det var jag inte intresserad av. Andra personer i min nära omgivning blev snabbt av med överflödiga kilon på det här sättet. Men de gick aldrig hungriga, utan åt ordentligt med god mat. Humöret och energinivån tycktes också vara på topp. Det var ingen bantningskur utan snarare en slags kostomläggning.

 

Jag fick förklaringen att det fungerar genom att blodsockret hålls på en låg och jämn nivå. Det fick mig genast att tänka på mina egna observationer om koncentration och socker, vilket genast gjorde det hela intressant.

 

Alla kolhydrater bryts ner till enkla sockerarter i magen och resultatet blir att mängden socker i blodet stiger. Det får kroppen att bilda hormonet insulin som vid för höga nivåer lagrar in överskottsenergin i fettceller. Resultatet blir ett underskott av näring i blodet, vilket vi upplever genom hungerkänslor och trötthet.

 

När insulinet och blodsockret hålls på en jämn nivå går kroppen över till att förbränna fett. Men hur är det med hjärnan, den behöver väl ändå kolhydrater? Svaret är nej. Efter en viss omställning fungerar hjärnan utmärkt på så kallade ketonkroppar och glukos som kroppen själv bildar genom att omvandla fettsyror respektive protein i levern.

 

När jag upptäckte att elitidrottare som Björn Ferry (OS-guldmedaljör i skidskytte) och Jonas Colting (flerfaldig svensk mästare i triathlon) föredrar lågkolhydratkost, blev jag nyfiken på hur det skulle fungera för en mental idrottsman. Resultatet var häpnadsväckande.

 

Till vardags äter jag mestadels LCHF för att det är gott och för att jag mår väldigt bra av det, men inte helt strikt. Veckorna inför tävlingar blir jag däremot mer noggrann. Den stora skillnaden från tidigare är att jag blir mentalt mer uthållig och inte får några större dippar under hela dagen.

 

Under den första tävlingsdagen i de öppna tyska minnesmästerskapen drog arrangemanget ut på tiden. Efter en ordentlig frukost bestående av äggröra och bacon, hade vi börjat den första grenen kl 9. Dagen flöt på bra, men tio timmar senare då tävlingsdagen egentligen skulle ha varit avklarad, hade vi fortfarande den tyngsta minnesgrenen kvar.

 

I brist på valmöjligheter hade min lunch bara bestått av en mindre bit fisk med sås och grönsallad. Ingenting annat i magen därefter för min del. De flesta började bli rejält trötta, trots konstanta mellanmål och snacks. Jag stod mig hyfsat bra, men visste att jag snabbt skulle bli väldigt hungrig om jag började äta kolhydrater.

 

Halv åtta på kvällen var det dags att börja memorera spelkort. En och en halv timmes maximal koncentration senare hade jag slagit svenskt rekord och felfritt kommit ihåg ordningen på 6 blandade kortlekar, plus 20 kort från en sjunde.

 

Alla mina nuvarande minnesrekord är tagna på strikt lågkolhydratkost. Jag har bevisat för mig själv att hjärnan inte behöver kolhydrater i kosten för att kunna prestera på absolut toppnivå. Tvärt om, så orkar jag numera mycket mer.

 

Experter brukar vifta med en studie som gett kvällstidningsrubriker om att man får sämre minne och koncentrationsförmåga av mindre kolhydrater. Tittar man däremot närmare på studien ser man att minnestesterna på lågkolhydratkosten bara genomfördes den första veckan efter kostomläggningen, precis när omställningen kan vara som värst. Jag vet själv hur det var när jag slutade med energidryck. Men för den sakens skull påstår jag inte att man blir trött och får huvudvärk av att inte ge hjärnan energidryck.

 

Imo är det snarare så att socker förutom att vara ett näringsämne är en rätt kraftfull psykoaktiv drog vars fysiska beroende oftast blir påtagligt när folk är uttråkade. En färsk artikel om ämnet:

http://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2013/10/16/why-your-brain-treats-oreos-like-a-drug/

The “pleasure center” of the brain, the nucleus accumbens, apparently gets just as activated in response to Oreos as it does to cocaine and morphine, which could actually have some major public health implications. While the study was done in rats, the authors say it’s likely relevant to humans as well, and could explain why people have such a hard time resisting eating an entire sleeve of the cookies.

[lolzor]

Medan vi sov tog bitcoin $177

 

Från juli har den ju bara gått uppåt, någon spekulation till varför?

[heltok]

EDIT $179

 

Bitcoin tar kanske snart psykologiska 1000 kineiska fiatpengar:

Borde generera lite uppmärksamhet där borta?

 

För er som arbar:

It has just occurred to me that the current BTCChina price (974 CNY = 160 USD) is almost $6 higher than the current Bitstamp price (154 USD). This discrepancy isn't sustainable, of course. The two exchanges have been of similar size recently, so which exchange is going to yield? Maybe they will meet in the middle?

Wow, this is actually a really good arb opportunity for someone in China. BTCChina's withdraws are ultra-fast.

Så vi kan nog anta att bitstamp är ca $3-6 undervärderade just nu.

 

Från juli har den ju bara gått uppåt, någon spekulation till varför?

 

Folk fick reda på vad bitcoin är runt April. Folk behöver ofta 0-24månader från att de får reda på konceptet till att de köper konceptet, sedan 0-12månader till innan de får tummen ur och investerar. Vi ser nu antagligen någon köpstark och ett gäng mindre köpstarka som går och in och köper bitcoins. Rykten snackar om en som köper 75k btc:

https://bitcointalk.org/index.php?topic=311489.0;all

 

Imo är senaste boomen Streissand-effekt av silkroadbusten och att det börjar bli ont om bitcoin till salu:

 

Jag är fortfarande väldigt bull bitcoin, inga planer på att sälja mina bitcoin för fiatvaluta på ett väldigt bra tag. Summan jag har gått in bör räcka till både att vara set for life och att kunna ha kul med under tiden OM bitcoin skulle lyckas. Jag kan fortfarande inte se varför bitcoin inte ska lyckas och har letat med lampa efter anledningar. Varje motgång mot bitcoin under 2013 har vänts till en styrka för bitcoin och varje hot jag ser försvinner bisarrt snabbt och dessutom dyker det hela tiden upp nya potentiella anledningar till att bitcoin ska lyckas.

 

 

 

Spartacus uncut börjar sändas:

 

EDIT:

181

EDIT:

183

EDIT:

189

EDIT:

196

 

Herre jävlar, bara rusar, tar väl 200 strax...

[Slaktavfall]

Från juli har den ju bara gått uppåt, någon spekulation till varför?

 

en tillgångsklass som ökar i värde är hoardingvänlig, ju mer folk hoardar bitcoin desto större värdestegring, dvs mer hoarding, självförstärkande rundgång

 

fler bubblor i antågande mao!

[medullaoblongata]

nu ska det bli intressant att se om vi är nere runt 150-160 snart igen då

[Grindvalen]

Dricker du inte kaffe regelbundet? Isåfall rekommenderar jag att du fortsätter låta bli, nästan helt. En icke-koffeinist klarar sig alldeles strålande utan koffein och kanske/rimligtvis bättre.

 

Nej jag snittar väl 2 koppar/ vecka och det blir nog att försöka fortsätta så. Men precis som frukten sitter folk i skolan med stora termosar o häller i sig kaffet som om deras liv hängde på de. Därför jag undrade om man skulle börja dricka mer, så man orkar mera osv

[Mikael1337]

Vad tror ni om när blockchainen växer år efter år, kommer det inte stänga ute nya använder då det kommer ta veckor att synka med systemet i sin plånbok. Särskilt om man har en klen dator och kedjan har blivit 50 gånger större? Får ju inte vara för stora hinder för nya användare, om det ska sprida sig till allmänheten.

 

 

http://www.bitcointrezor.com

Lär ju öka säkerheten en hel del, dock måste dem falla i pris innan vanliga användare kan tänka sig att införskaffa en. Bör dock vara mindre intressant att vara BTC hackare om alla stora plånböcker är skyddade och på så sätt blir det färre tjuvar och även säkrare för de med små plånböcker.

[heltok]

Vad tror ni om när blockchainen växer år efter år, kommer det inte stänga ute nya använder då det kommer ta veckor att synka med systemet i sin plånbok. Särskilt om man har en klen dator och kedjan har blivit 50 gånger större? Får ju inte vara för stora hinder för nya användare, om det ska sprida sig till allmänheten.

 

Ser inte problemet alls.

1. Användare behöver inte ha blockchain på sin dator, räcker att de ansluter till en server som har blockchain, så som electrum, multibit etc löser det

2. HD utrymme växer exponentiellt, blockchain växer linjärt:

3. Det finns förslag på algoritmer att lösa det på

4. I värsta fall kör man offchain

[Trillske]

Vill också påpeka att under t ex minnes-tävlingar att eliten inte äter socker:

Det är ju intressant eftersom Kahneman refererar till studier som visar att glukos tar slut rätt fort i hjärnan vid system2-arbete men fylls sedan på ganska snabbt antingen vid vila eller vid glukos-intag. Jag minns inte exakt hur långa tider det handlar om men har för mig att en timme tömmer rätt rejält.

 

Imo är det snarare så att socker förutom att vara ett näringsämne är en rätt kraftfull psykoaktiv drog vars fysiska beroende oftast blir påtagligt när folk är uttråkade.

Dock kan man också fundera på vad "uttråkad" innebär i samband med aktivt tänkande. De studierna även visar är att om du lägger system-2 uppgifter efter varandra finns större och större friktion mot att anta nästa utmaning även om det är olika saker. Alltså, om jag först ber dig utföra en multiplikation och sedan en minnesövning vill du inte göra minnesövningen, ber jag dig i omvänd ordning vill du inte göra multiplikationen. Åtminstone om du inte vilat mellan uppgifterna eller fått i dig glukos.

 

Från första texten:

Ofta tog jag också en burk precis före minnespasset.

Jag har dock inte sett något som säger att detta skulle ha någon positiv effekt. Så som jag tolkat resultaten är banken att betrakta som "fylld" när du har haft vila inför en uppgift.

[Bjoorn]

Media har fattat:

http://www.businessinsider.com/13-nutrition-lies-that-made-the-world-sick-and-fat-2013-10?op=1

 

 

 

För mig det finns en lista någonstans bak i tråden här. Men typ

1. Ät D-vitamin vintertid

2. Sluta drick läsk

3. Sluta äta bröd

4. Börja äta gräsbeteskött istället för kraftfoderkött

5. Sluta ät kraftfoder

 

Vad rekommenderar ni för gräsbeteskött samt vart kan man köpa?