Gå till innehåll

Wellbok - well...


heltok

Vad ska wellboken diskutera 2015?  

117 medlemmar har röstat

  1. 1. Vad ska wellboken diskutera 2015?

    • Bitcoin & Kryptovalutor
      32
    • Politik
      32
    • Filosofi
      26
    • Kost & Träning
      32
    • Personlig utveckling
      31
    • Brudar
      30
    • Teknik, vetenskap och nörderi
      38
    • Prylar
      18
    • TVserier, filmer, böcker
      28
    • Allt som är contrarian
      17


Recommended Posts

En vff fråga, på senare tid har jag börjat få känningar från vristen och en bit ner på ovansidan av foten. Kan det vara att jag springer för mycket/för brant på framfoten? Känner det typ första kilometern, sedan kommer det typ tillbaka efter 5km och då är jag ändå så gott som tillbaka.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

pink hill e inge gott imo, Mateus e ny favorit här.

 

Färg: Ljus, rosa färg.

Doft: Bärig doft med inslag av gelégodis och mandel.

Smak: Torr, spritsig smak med sötma, inslag av gelégodis.

 

nr 2571 på systemet, 7000 solar

 

mvh bengan

 

Ban

 

Mvh

Bengt F

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

tja heltok!

 

köpte five finger shoes (KSO) idag och när jag provade jogga med dom så sa försäljaren att jag sprang fel. att jag absolut inte skulle springa med hälarna vilket jag är van med pga vanliga joggningsskor. han sa något om att jag skulle köra 1km första dagen för att sedan öka därefter.

 

hur gjorde du och vad för skillnader har du märkt sedan du började använda five finger shoes? joggar du alltid med dom?

 

på någon site så stod det att man ska använda five finger shoesen ibland då man joggar enbart för att stärka fötterna. vad tror du om det? vill inte skada mig igen det första jag gör nu när jag börjar komma igång.

 

vore även cool om du orkade tipsa om bra böcker som du läst. genre spelar ingen roll.

 

hur går pokern nu? vad spelar du för stakes? hur går träningen? vad tränar du?

 

har inte hängt med på ett tag så får läsa om allt sen.

 

tack på förhand :)!

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

En vff fråga, på senare tid har jag börjat få känningar från vristen och en bit ner på ovansidan av foten. Kan det vara att jag springer för mycket/för brant på framfoten? Känner det typ första kilometern, sedan kommer det typ tillbaka efter 5km och då är jag ändå så gott som tillbaka.

 

ta det lite lugnt med distanserna, tror det kommer gå över. tar tid för foten att växa sig normal igen efter att ha förtvinat under så lång tid. jag hade lite problem med smärta i foten etc första typ 6månaderna sedan slutade det.

 

Good morning winelovers!

 

 

klassiker :)

 

kom precis hem från sjömagasinet. inte vart där på typ 15år. var lite besviken, kändes rätt plain allt. maten var typ 8poängare alla måltiderna, vinet 7-8poängare och service 6-8poängare. kändes inte i klass med 28+, kockvin, noma, f12, bloom och andra michelinstjärnor jag har ätit på.

 

dock hade det ett väldigt gott rose-mouserande-vin. tips på sådana?!!

 

tja heltok!

 

köpte five finger shoes (KSO) idag och när jag provade jogga med dom så sa försäljaren att jag sprang fel. att jag absolut inte skulle springa med hälarna vilket jag är van med pga vanliga joggningsskor. han sa något om att jag skulle köra 1km första dagen för att sedan öka därefter.

 

hur gjorde du och vad för skillnader har du märkt sedan du började använda five finger shoes? joggar du alltid med dom?

 

på någon site så stod det att man ska använda five finger shoesen ibland då man joggar enbart för att stärka fötterna. vad tror du om det? vill inte skada mig igen det första jag gör nu när jag börjar komma igång.

 

vore även cool om du orkade tipsa om bra böcker som du läst. genre spelar ingen roll.

 

hur går pokern nu? vad spelar du för stakes? hur går träningen? vad tränar du?

 

har inte hängt med på ett tag så får läsa om allt sen.

 

tack på förhand :)!

 

ingen springer bra på löpband i nya skor. om du springer på hälen så oroa dig inte för det, när du kommer ut på asfalt eller natur i dina KSO kommer du inte ta många steg på hälen...

 

1km och sedan öka 5min per pass är jättebra råd. brukar föreslå 10-20% av normala träningsmängden första passet, det räcker gott och väl för att få träningsvärk i vaderna som inte är av denna världen.

 

har kört enbart VFF i 1år nu. skillnader jag märker är att jag inte får ont i knäna och att jag springer lite tystare än innan.

 

jag är helt såld på VFF så jag tycker man kan springa i VFF eller barfota(har börjat springa barfota på sistone, 3-7km änsålänge) alla passen. men om man ska göra en övergång bör man nog antingen minska löpträningen rejält och hitta en annan träningsform för att komplettera eller köra lite blandat VFF/dämpat och vara jävligt försiktig.

 

random böcker som är bra:

eye of the world

assassins apprentice

born to run

black swan

influence

 

pokern går väl okej. spelar väldigt lite, tog 2veckor break nyss. plussar fortfarande iaf men inte som 2009. beror väl främst på att man har blivit lat och bekväm, mkt på att man tappat suget/behovet och lite på att gamesen har blivit svårare och man inte turar lika mycket. +$50k ish iår på kanske 100k händer nl400-nl2k. löptränar nästan enbart, går framåt så smått. sprang stockholm marathon och tog mig imål så klarade mitt årsmål med träningen :). haft lite småbekymmer med högerbenet efter loppet men sprang 1mil idag utan några problem så hoppas det är över. enda styrketräningen jag får in är lite primal walk(coltings nya grej) i skogen. tror mer på att träna funktionell styrka än att lyfta vikter i gym etc.

 

gillar utvecklingen i true blood.

 

så skön låt :)

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

 

dock hade det ett väldigt gott rose-mouserande-vin. tips på sådana?!!

 

Vi satt på ett ställe förra året och blev hustlade på 600kr för vad som visa sig sedan vara en rätt billig mousserande rosé, just då vill jag minnas att den smaka rätt bra, men kan också ha varit bara för att vi betala så bra för den.

 

Hur som helst,

 

5613.png

Beringer Sparkling Rosé

Art: 81984

Pris: 87kr

 

 

En annan favorit är

4egafNNKSAVeuAzLip2ytOqObUxQfKJN.jpg

Pongrácz Rosé Pinot Noir Chardonnay

Art: 77260

Pris: 139kr

 

 

Har även testat Bollinger Rosé, men inte lika prisvärd som dom ovan.

 

Rosa bubbel med Bengt.

http://www.tv4play.se/aktualitet/nyhetsmorgon?videoId=1.1674654

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Vi satt på ett ställe förra året och blev hustlade på 600kr för vad som visa sig sedan vara en rätt billig mousserande rosé, just då vill jag minnas att den smaka rätt bra, men kan också ha varit bara för att vi betala så bra för den.

 

Hur som helst,

 

5613.png

Beringer Sparkling Rosé

Art: 81984

Pris: 87kr

 

 

En annan favorit är

4egafNNKSAVeuAzLip2ytOqObUxQfKJN.jpg

Pongrácz Rosé Pinot Noir Chardonnay

Art: 77260

Pris: 139kr

 

 

Har även testat Bollinger Rosé, men inte lika prisvärd som dom ovan.

 

Rosa bubbel med Bengt.

http://www.tv4play.se/aktualitet/nyhetsmorgon?videoId=1.1674654

 

tackar tackar, det första såg väldigt fint ut. den som bengan hällde upp utan att dricka såg fin ut också. inte så anti att gå upp lite i prisklass om det gör skillnad...

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

sverige med vår 2% BNP-tillväxt gör våra politiker stolta. hur går det då för de liberala ekonomierna?

 

http://www.dn.se/ekonomi/rekordtillvaxt-i-singapore-1.1137379

 

Stadsstaten Singapores bruttonationalprodukt (BNP) växte med rekordfart, 19,3 procent på årsbasis, under årets andra kvartal

 

gör ju rätt stor skillnad sånt här på lång(och kort) tid...

 

graf vs sverige:

http://www.bit.ly/9IzZ1Q

 

tänk vad rika vi hade kunnat vara utan vår överdos av regleringar...

 

istället får vi trösta oss med sådana här solskenshistorier:

Vid 20-tiden, när bogseringen mot Södertälje station efter sex timmar äntligen hade börjat, blev situationen allt mer desperat. Plötsligt svimmade en 30-årig man som drabbats av värmeslag.

– Han tuppade av, och vi lade ner honom på golvet där det var lite svalare. En läkare som fanns på tåget försökte kyla ner lymfkörtlarna genom att lägga kalla öl i kalsongerna, säger Pär Lagerlund från Sundsvall som var på väg på semester med sin fru och tre barn.

Krossade rutan

Samtidigt störtade en uppriven pappa in i vagnen, med ett sex veckor gammalt spädbarn i famnen.

– Svettpärlorna bara sprutade från pannan på barnet. När vi sa till personalen att barnet skulle dö om de inte öppnade dörrarna, sa de bara att de inte fick, säger Pär Lagerlund.

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article7463398.ab

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

om man skulle bli uppfinnare:

fin köttbit 1:55 in i filmen :)

 

http://intellectualventureslab.com/

 

---

 

http://www.telegraph.co.uk/news/worldnews/asia/northkorea/7885642/North-Korean-soldiers-defect-to-China-fuelling-fears-of-imminent-military-clash.html

snälla kineser:

The defectors apprehended by the Chinese were reportedly returned to North Korea, where they face execution.
Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

såg att du hittat "den sköna låten" iaf då den letat in sig på din spellista :D

 

mm, passar in riktigt bra på den spellistan, fick hamna längst upp :)

 

 

intressant tedtalk:

 

intressant tanke, kanske vår springförmåga inte var enda som drev oss framåt utan vår förmåga att utbyta varor och tjänster. synd att våra politiker ska vara så anti utbyten när det är det som gjort oss så framgångsrika. är väl ett av skälen att nordkorea är så fattigt:

http://www.amnesty.org/en/library/asset/ASA24/001/2010/en/13a097fc-4bda-4119-aae5-73e0dd446193/asa240012010en.pdf

 

ser inget vidare ut för landet :(

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

 

jag har gått i Haga i fivefingers några gånger och sprungit förbi i mina KSO några gånger, säkert mina gummiskor hon har sett... kul att man får bittra kärringar att vilja vomera. :mrgreen:

 

snabb googling ger att hon är vänster:

https://www.flashback.org/t990061

 

hennes intervju med paolo roberto:

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

hon blev verkligen tillsopad av paulo roberto, men han lät aldrig henne tala till punkt heller å andra sidan, lite lowpointstyle inom argumentation att prata över den med svagare röst.

 

Gillade hur han angrep tjejer som ryter till/med feministerna val av killar, i genomsnitt 4 år äldre(karriärsmässig fördel to le boys) och uppenbarligen dåliga människor som inte pratar/kommer överens med sin tjej om standard rättvisenorm. :)

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Vad är det för fel på reportern? Jävla bullshit om att staten skulle behöva hjälpa folk med deras val hela tiden.

Jag börjar bli riktigt tiltad på folk som är för massivt våld mot hela folk och sedan säger (och säkert tror själva) att de är pacifister och/eller mot våld. Jag har en kompis som enligt honom är både kommunist och pacifist, hur går det ihop?

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Vad är det för fel på reportern? Jävla bullshit om att staten skulle behöva hjälpa folk med deras val hela tiden.

Jag börjar bli riktigt tiltad på folk som är för massivt våld mot hela folk och sedan säger (och säkert tror själva) att de är pacifister och/eller mot våld. Jag har en kompis som enligt honom är både kommunist och pacifist, hur går det ihop?

 

Det är klart det inte går ihop då kommunism per definition är en ideologi som föreskriver våld och tvång som godtagbara medel för att uppnå ett tänkt utopia (Kommentarer om att kommunism bara skulle vara själva slutmålet undanbedes - ideologier är alltid en kombination av mål och medel och det är fullständigt meningslöst att diskutera/analysera dem enbart utifrån målen)

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

snabb googling ger att hon är vänster:

https://www.flashback.org/t990061

 

Varför är alla journalister vänster? Helt bisarrt är vad det är!

 

Hon skriver i den tidning som är mest höger av alla i Sverige (SvD) men alla journalister utom de på ledarsidan är tamefan tokvänster. Nyhetsvärderingen är så vänster att man spyr. Ett kul exempel är att efter förra valet höll de flesta krönikörer på att spricka av ilska. :lol:

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Endast 75 max uttryckssymboler är tillåtna.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Ditt tidigare innehåll har återställts.   Rensa redigerare

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...