Katt3n

QQ mot 33 hade jag spelat alla dagar i veckan. Kolla på propokertools hur din hand står sig. Kolla sedan hur QQ står sig mot alla en range (grupp) som består av alla par, AK och AQ så ser du hur sannolikheterna ändras. Nästa sak är att se till stackstorlekar i relation till dina odds.

Hej, De händer du nämner är som sagt bra starthänder. När väl floppen landat måste du ta hänsyn till vilken grupp av händer din motståndare kan ha och hur den gruppen matchar floppen. Hur mycket du ska beta måste ses i ett större sammanhang. Betar du endast stort när du träffat något blir du väldigt lättläst. Visst blir du utdragen ibland, men om du låter motståndaren betala för att jaga så vinner du i längden. Samtidigt så kan du balansera ditt satsande genom att satsa även när du tokmissat floppen, rätt ofta har din motståndare också missat floppen och ger upp. Det är lätt att se mönster som inte finns, din hjärna är konstruerad för att minnas de stora nederlagen, men de många småpotterna du vinner är lätta att glömma. Skaffa ett trackingprogram om du inte har det och analysera händer med hjälp av t.ex. propokertools.com så får du en bra uppfattning om hur du ligger till i olika situationer. Lycka till

I maj förra året sprang jag 8km på 38 nånting så det finns hopp. Känns jävligt långt borta just nu bara. Till Meta och Dev: Stojan tipsar

23 april i Slottskogen i gbg. 3 månader exakt idag.

25/100 Målet känns jävligt avlägset nu. Sprungit 5.5 km på medioker tid. Visst är jag 8 kg över målet och snön sänker tempot, men jag behöver ner på höga fyror i kilometertid om jag ska klara TV på under timmen. Men men. En fjärdedel av träningsvolymen avklarad. Jag kan flyga. Jag är inte rädd. Positiva är att jag bara skulle springa en kort runda, men i varje sväng valde jag den längre vägen och pushade mig själv till att springa i tio minuter mer än jag tänkt. Det får väl vara värt något. Typ en öl. Japp, det är värt en öl.

Heja heja!

Riktigt bra. Skulle ocå behö kunna klara 100 på raken i april

Gottegris!

Det är bra, bara släpp ut det så känns det bättre sen! 24/100 Metapass i mark och böj.

Klena typer. Det är ju bara träningsvärk ffs!!

"Wooooosh" "Vad var det för ljud?" "Det var ljudet av en referens som for rätt över ditt huvud!"

Ah. Japp. Hans farsa har ett snusöverhäng som inte är av denna världen. Antagligen så är allt muslimernas fel.

3.4g? W..t...f? Kycklingsmoothie it is...

MÖP?

Hässleholm.

23/100 Började segt och omotiverat med coreövningar på golvet framför GoT. Slutade med 300 armdomnande armhövningar. Nu ett bad med Tappar-Fina För er som förstår: Grabben har en riktig mupp i sin klass. Han har svart bälte i karate, har flugit JAS och både kört och skjutit pansarvagn. När han sköt med den senare dödade han en människa. Han kläcker ur sig grejer som "komigen nu gör vi det här som riktiga män". Säker på att ni alla hade en sån i er klass på lågstadiet. Jag kan t o m tänka mig att ett par stycken här inne var såna själva. När JAS-historien drogs tröttnade min pojk och påpekade att skrytpelle faktiskt bara är nio år. Skrytpelle gick i taket och kallade min pojk för nörd, varpå junior kallt kontrade med "Ja det är jag så se till att vara snäll mot såna som mig, en dag kommer en nörd att vara din chef!" Det senare har han såklart lärt sig från en tröja jag har. Men oavsett så är det stor humor som förälder när ens barn agerar vuxen och inte faller i fällan att försöka ljuga sig till respekt.

Jag såg en dokumentär en gång om hororna från Malmskillnadsgatan som berättade om sina underliggaste torskar. Flera berättade om en kille i pickup som brukade vilja få ståltrådar nerkörda i urinröret och sen skulle dom rycka ut dom sekunden innan han kom. Är det nåt du vill bekänna? Vi är alla vänner här!

22/100 Teknikpass böj, handstands, armhävningar i 45 minuter. Nu Sumpan Ale. V. 47 har jag fått ledigt för att åka till Vegas. Ska boka efter månadsskiftet.

Cuz Meta sez so.

Sååå, berätta, var köper man aktier i Namehere AB?

Säger som Meta:"Blablabla träningsvärk!!!1!1"

Mäter på morronen efter jag pissat. Har legat runt den vikten några dar. Har långt kvar så det är bara en notering på vägen. Kommer att sitta på en konferens hela veckan vilket ställer till det för mina rutiner. Metas tek på 270g protein blir svår att uppnå, men jag har hittat 200g de senaste dagarna. 21/100 Ett snabbt pass med skivstångsrodd följt av chins/pullups tills jag inte ens orkade hålla emot på nervägen. Imorrn blir det ingen träning. Bryggeritur och ölprovning på kvällen.

87.5 imorse så ner 1.5 sen nyår. Stämmer ganska bra med vad jag borde gått ner. Bara resten kvar!

Right you are, young padawan! Right you are.

20/100 Dubbelpass idag. Först 6.5km snabb gång med 9kg viktväst. Sen tungt böj+mark. Känns stabilt och ra även om jag har en bit kvar till mina tidigare maxnivåer. Men jag har ju hela våren på mig