Katt3n

Jaja, här ligger man och vilar middag på en arbetsdag. Trillade nog på nån form av cns overload. Sovit dåligt inatt och jag brukar normalt sett sova från att jag lägger huvet på kudden vid halv elva tills klockan ringer kvart i 7. Det i kombo med ett tungt mark/bänkpass igår var nog ingen hit. Efter lunch fick jag npn form av semiinfluensaliknande matthet i kropoen kombinerat med total avsaknad av initiativförmåga. Ett tag kände jag mig lika tappad bakom vagnen som tjejen i rummet bredvid mig. Så jag gick hem och la mig och tokdäckade i npn slags feberyra i tre timmar. Men nu är jag pigg igen och redo för lite lätt calistenics i utegymmet senare ikväll.

Finns massa bra grejer i öl vet du väl? Har varit på klätterklubben med junior idag. Provade på att klättra och visade hur fantastiskt smidig jag är. Saker som kylskåp och bogserbåt nämndes. 12 set mark satte sina spår. Passade även på att testa att maxa bänk, har nog ett ganska rejält pb på gång efter denna Sheikoomgången. I o f s från en väkdigt låg nivå, men ändå

Nu är inte weizen min favvo, men säger Guidol så On another note: Marklyft med paus vid knäna! Mjölksyra deluxe!!!

Har gjort ett sexsiffrigt antal avslut, så jag kan litegrann. Har du lust att utveckla det där påståendet? Edit: nvm, såg jellos förklaring nu

Ett par praktisk frågor (eller har jag missat något?) Spelare som åker ut får en kula i pannan. Många tusen deltagare. a. Var gör man av liken? b. Hur ser arbetsbeskrivningen ut för killarna som skjuter? Jobbar dom på ackord? c. Hur ser gamesen på nätet ut om x tusen spelare dör en gång om året? För att förtydliga vad jag menar: Jag förstår att det utspelar sig i något slags universum där människoliv inte är värt något ens för människorna själva. Ett samhälle där man kan spela sig till döds en gång om året låter inte så trovärdigt och jag har svårt att se hur det skulle kunna bli framgångsrikt, än mindre hur majoriteten skulle överleva tonårens dumheter.. En drake i GoT är trovärdigt, samma sak med hobbitar, ewoks och Leeloo.

Blinds 1500/3000 med 5000 ante?

Kollega: Ja det är ju kul att prova olika nya öl, men det känn sådär att spendera flera tusen varjw månad på systembolaget.... Jag: Mmjooooo.... Skål på er ungdomar. Imorrn är det squatmassaker i Sheikoprogrammet (Hjort, neeej, inte på det sättet!)

Om du bokar flyg och hotell samtidigt så gäller resegarantin för de byråer som är anslutna (obs! Norwegian är inte det, däremot mrjet och antagligen deras systersajt expedia) Kan inte svara för alla sajter men de jag brukar kolla på ingår resortfeen inte. Så kolla upp hur hög den är och så att det är per rum och inte per person....man vet ju aldrig när dom ändrar det liksom. Edit; men åååh...såg inte sista inlägget...

Blaaablaablaa

Måste kolla med gympaläraren. Men en bit över hans eget huvud... Fattar ingenting, har jag gått och närt en sportfåne vid min barm? Edit: hahahaha europarekordet i längdhopp för nioåringar är nästan 5 meter. Tror aldrig jag hoppat ens i närheten av det.

Ehm... hoppat jävligt högt.

Nån som kan bekräfta att denna lista stämmer? Alternativt ta fram en lista på svenska rekord i höjdhopp för 9åringar?

Sheiko hej, Sheiko hopp. Dag tre 14 set bänk 8 set böj Sen en drös set rodd och djupa mark (stod på ett par 20kilosskivor så att stången var i fothöjd) Woooppaaaa

Jag vet vad ni tänker när ni läser nyheten om att en 42årig man byggt en robot som ser ut som Scarlett Johansson. Men det är inte jag, jag lovar!

Jotack

3or

Hej dagboken. Hagt en kanonvecka på Bornholm med en massa riktigt god mat och fem träningstillfällen. I lördags började jag med Sheiko. Första passet ganska soft. Andra passet...kommer att slå mig som ett slag i njurarna imorrn. 13 set marklyft med snebänk som pausvila i mitten. Längtar redan till onsdag

Brutalt ist gut! Rodd låter vettigt tycker jag. Ska bara försöka inte bryta fler tår nu

Tänkte mixa upp träningen lite och köra Sheikos träningsprogram 12v/3ggr per vecka. Mest egentligen för att få lite variation och lite för att få tillbaks struktur då jag freestylat en del det senaste. Nåt särskilt du tycker saknas i upplägget?

Är ingen fan av bänk så jag hade nog fegat på maxningen faktiskt. Men hade jag klarat en femma hade jag inte tvekat att ta nästa träning 2.5 kg högre. Jag har ju powercage hemma men jag ber min gf om passning även på vikter jag kör 5x5 på.

Smith är väl rätt säker att köra bänk i så jag hade gjort som du i brist på annat. För visst kan man kroka i stången och säkra den igen i en smith? Annars är väl just bänken övning där det kan gå rätt illa, men det ser rätt kul ut när någon tippar av vikterna på ena sidan och stången sen far tvärs över rummet in i en spegel Eller klassikern faila ner stången på bröstet, ångestrulla ner den över bröstet, magen, skava av huden på bäckenbenet, ner över låren.

Fast sååå jävla illa ute var han ju ändå inte. Visst, han satt med fingrarna i syltburken efter att ha gått från noll till 100 med en tvåkortshand i ett pottlimit fyrkortsspel och sjudubblat potten och sen synat en all in med monsterdjupa 50bb. Men han har ju outs! Men visst är det igenkänning på ångesten

Come at me braah! Mvh Min pappa är 2 månader äldre än Arnold

...och med Helsingborg menar du såklart Helsingör?

Glöm inte cyklar och designmöbler.