800 nivåer med Markus

[brrr]

Läste en artikel om att sömn är individuellt och att vissa bara behöver 3-5timmar per natt medans vissa behöver 9+, minns inte var jag såg artikeln men om jag ramlar över den igen så postar jag, själv sover jag nästan aldrig mer än 5h per natt och de blir aldrig någon tupplur heller

 

 

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/lite-somn-och-trotthet-har-svagt-samband/

Kanske var den här du tänkte på

[Markus800]

Låt mig citera den svenska mäklaren i "Million dollar listings"

 

Klockan ringer 4.23 då det är dags för gymmet. Hem för frukost, kontoret 06.30 och sedan hem igen vid midnatt. Nästa dag ringer klockan samma tid.

 

Efter att ha hört det kände man ju sig som världens latmask så drog igenom bokens 4-hour bodys "sömnkapitel" och insåg, precis som Starfitter skriver, att det är kvalitén som betyder något och inte antal timmar.

 

Efter att ha sovit 9-10h under pokeråren kör jag nu på 6-7h. Sover jag längre än 8h känner jag mig oftast segare och blir mindre produktiv.

 

Står ganska mycket grejer i boken, men något jag själv tar efter ibland är att köra en 20min nap mitt på dagen. Sover man 6 timmar ska detta ska motsvara 1h och 40 min vanlig nattsömn.

 

Väljer man att gå ner till 4-5h kan man istället klämma in 2 st 20min-naps osv...

 

För att hålla disciplinen och gå upp när man ska är nog det viktigaste att ha något planerat som man ska göra direkt när man vaknar. Annars kan det vara svårt att motivera sig.

 

Lite randomtankar från en fd pokerspelare som fått hyfsad ordning på det efter 4-5 år

Hej igen Orrarah. Tack för att du skriver. Jag förstår helt klart att rutiner kring sövningen blir väldigt vaga för pokerspelare. Det finns ju inget specifikt förutom turneringar som är tidsstyrt för att tjäna sitt levebröd. Jag som jobbar upplever iaf att vardagsrutinerna även får konsekvenser för andra dagar. Är helt omöjligt att sova in på dagen för mig även om jag råkar vara ledig. Något som definitivt är värt att ta med sig från det du skriver är att inte underskatta en tupplur. Jag är förvisso tidsstyrd i sovningen men det innebär också att en sen läggning resulterar i få timmar sömn. Få timmar sömn innebär för mig i likhet med små barn att jag blir seg, oföretagsam och på sämre humör, vilket man då kan rätta till med en kortare lur. Har alltid tyckt set ökar på tröttheten med att sova på dagen men inser att längden på de lurarna blivit alldeles för väl tilltagen. 20 min får bli framtida riktmärke. Skulle ha funnits en väckarklocka som mäter tiden från när man somnar

 

 

http://dustincurtis.com/sleep.html

 

http://www.ballardadventure.com/polyphasic-sleep-an-introduction/

 

 

Tror de flesta pokerspelare har provat någon variant av "the siesta" under skoltiden då pokern spelades in på småtimmarna och det fanns inte tid för 8h sömn innan skolan började. Detta kompenserades med en härlig powernap på eftermiddagen

 

Baksidan är att om du missar din powernaps blir du som en zombie ett par dagar framöver...

Hej igen Teh_Mouse. tack för texten, länkarna och diagrammen. Väldigt intressant! Lär som skrivits ovan försöka kompensera förminskad sömn med 20 minuter långa lurar. Imponeras väldeliga av de personer som ror dygnen i hamn utan att sova mer än 20 min i stöten.

Läste en artikel om att sömn är individuellt och att vissa bara behöver 3-5timmar per natt medans vissa behöver 9+, minns inte var jag såg artikeln men om jag ramlar över den igen så postar jag, själv sover jag nästan aldrig mer än 5h per natt och de blir aldrig någon tupplur heller

Hej igen diazo. Tack för att du skriver. Du verkar ha läst rätt om man läser nedanstående artikel. Ålder och genetik verkar vara inflytelserika faktorer. Du får tacka din lyckliga stjärna för dina grindervänliga arvsanlag.

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/lite-somn-och-trotthet-har-svagt-samband/

Kanske var den här du tänkte på

 

Hej igen brrr. Tack för artikellänken. Var roligt att läsa. Har fått för mig att ljuset också styr sömnbehovet. Exempelvis för oss i norr där det är ljust jättelänge på sommaren och tvärtom på vintern så ökar sömnbehovet dramatiskt vid den senare årstiden. Kanske har du läst någon artikel om det också?

[Markus800]

Förkylning från snårskogen senaste dagarna. Jättestörande. Inte blivit något lir på grund av det kombinerat med ganska mycket jobb. Nu ska jag iaf spela en stund, pausa för att grilla oxe, och sen spela lite mer. Ska bli jättekul och har längtat!

[boman]

Är det gångasvtånd från Kebne till dig? Blir Kebne på tisdag, har du bestigit/vandrat i trakterna, om ja berätta något mer

[Markus800]

Är det gångasvtånd från Kebne till dig? Blir Kebne på tisdag, har du bestigit/vandrat i trakterna, om ja berätta något mer

 

Hej igen Boman och tack för frågan. Jag bor en bra bit ifrån, även med norrländska mått mätt. Har vandrat några hundra meter därikring då planen var att åka helikopter över berget. Tyvärr, tyvärr tillät inte vädret någon sådan tur så fick åka hem med en gråsten som minne. Har vänner som bestigit och varmt rekommenderat. Tror du kommer få en härlig upplevelse att minnas. Håll tummarna för väderleken bara.

 

---

 

Blev 1200 händer drygt innan hungern och förkylningen tog över. Några händer.

 

Lönt att skjuta mot spelare som vad det verkar är jätteduktig?

 

Grabbed by Holdem Manager

NL Holdem $10(BB) Replayer

SB ($1,975)

BB ($503)

Hero ($3,036)

CO ($678)

BTN ($4,681)

 

Dealt to Hero A:club: 4:club:

 

Hero raises to $28.75, fold, BTN calls $28.75, fold, fold

 

FLOP ($72.50) 8:spade: Q:club: 8:club:

 

Hero bets $54.37, BTN calls $54.37

 

TURN ($181) 8:spade: Q:club: 8:club: 2:spade:

 

Hero bets $135, BTN calls $135

 

RIVER ($453) 8:spade: Q:club: 8:club: 2:spade: 6:diamond:

 

Hero

 

---

 

Mot samma spelare

 

Grabbed by Holdem Manager

NL Holdem $10(BB) Replayer

SB ($1,490)

BB ($5,209)

UTG ($1,923)

CO ($451)

Hero ($1,997)

 

Dealt to Hero 9:club: Q:diamond:

 

fold, fold, Hero raises to $22.50, SB calls $17.50, BB calls $12.50

 

FLOP ($67.50) Q:heart: K:diamond: 9:heart:

 

SB checks, BB checks, Hero bets $50.62, SB folds, BB raises to $177, Hero calls $126

 

TURN ($421) Q:heart: K:diamond: 9:heart: 2:spade:

 

BB bets $316, Hero calls $316

 

RIVER ($1,054) Q:heart: K:diamond: 9:heart: 2:spade: 6:diamond:

 

BB bets $1,054, Hero

 

 

---

 

Mot en annan:

 

Grabbed by Holdem Manager

NL Holdem $10(BB) Replayer

SB ($6,160)

BB ($1,130)

UTG ($1,710)

Hero ($3,236)

BTN ($1,708)

 

Dealt to Hero 8:heart: 7:heart:

 

UTG raises to $22.50, Hero calls $22.50, fold, fold, fold

 

FLOP ($60) 8:spade: 7:club: 9:diamond:

 

UTG bets $45, Hero calls $45

 

TURN ($150) 8:spade: 7:club: 9:diamond: Q:heart:

 

UTG checks, Hero bets $80, UTG raises to $260, Hero calls $180

 

RIVER ($670) 8:spade: 7:club: 9:diamond: Q:heart: 4:heart:

 

UTG bets $502

 

---

 

Bonusspew

[Markus800]

På senare tid har jag haft problem med att de bord jag spelar på fryser sig och att de sedan stängs ner. Är det någon som upplever samma och finns det några tips för att undvika det?

[Markus800]

Fy tusan att idag gick det dåligt. Krigat som på medeltiden, gjort stora misstag men förlorat med nästan varenda kåk jag haft i större potter. Såg en vändning komma men så rasslade det till med tre snabba inköp ner igen, vilket kröntes av denna kallt spelade och kallt utsprugna hand.

 

Grabbed by Holdem Manager

NL Holdem $10(BB) Replayer

SB ($2,390)

BB ($545)

Hero ($3,689)

CO ($1,970)

BTN ($2,860)

 

Dealt to Hero 6:spade: 6:heart:

 

Hero raises to $28.75, fold, BTN raises to $101, fold, fold, Hero calls $72.50

 

FLOP ($217) 8:diamond: Q:heart: 3:club:

 

Hero checks, BTN bets $160, Hero raises to $390, BTN calls $230

 

TURN ($997) 8:diamond: Q:heart: 3:club: 6:club:

 

Hero bets $630, BTN calls $630

 

RIVER ($2,257) 8:diamond: Q:heart: 3:club: 6:club: 8:club:

 

Hero bets $2,568 (AI), BTN calls $1,738 (AI)

 

Hero shows 6:spade: 6:heart:

(Pre 52%, Flop 8.0%, Turn 90.9%)

 

BTN shows 8:spade: Q:spade:

(Pre 48%, Flop 92.0%, Turn 9.1%)

 

BTN wins $5,720

[Markus800]

Gårdagen skär fortfarande som knivar. Det som väl kanske gör ondast är inte den variansmässiga kollapsen som ju inträffar för alla, utan snarare mitt konstanta avvikande från mina fundamentala spelstrategiska idéer. Ska göra ett nytt försök nu i alla fall.

[CAPS_PG]

På senare tid har jag haft problem med att de bord jag spelar på fryser sig och att de sedan stängs ner. Är det någon som upplever samma och finns det några tips för att undvika det?

 

Om du menar på svs så har det hänt mig ett antal gånger de senaste veckorna, fruktanstvärt irriterande.

[Metaddict]

Mig har det inte hänt när jag haft sladd från routern men det verkar hända folk som kör trådlöst.

[foogel]

Mig har det inte hänt när jag haft sladd från routern men det verkar hända folk som kör trådlöst.

Är något med det här! Typ att de har förvärrat deras connectionskydd ännu mer (ie inget skydd alls), även fast man endast försvinner i typ en millisekund så buggar allt ihop sig och stängs ner. Jag kan köra trådlöst i lägenheten där jag har 100mbit och bra router utan problem på SvS, trådlöst hos föräldrarna går inte, men får inga connectionproblem på andra sidor där.

[Markus800]

Blev sugen på25/50-spel. Gick dåligtom man säger så. Den här kvällen får mig att uppleva hela svs som ett enda stort pyramidspel. Kändes som att jag spelade mot den enda spelaren som inte direkt agerade efter någon strategi men att jag alltid förlorade ändå.

 

Grabbed by Holdem Manager

NL Holdem $50(BB) Replayer

SB ($11,038)

BB ($7,277)

UTG ($10,382)

Hero ($12,868)

BTN ($5,280)

 

Dealt to Hero T:heart: T:diamond:

 

UTG raises to $143, Hero calls $143, BTN raises to $650, fold, fold, fold, Hero calls $506

 

FLOP ($1,518) K:spade: Q:heart: J:spade:

 

Hero checks, BTN bets $950, Hero calls $950

 

TURN ($3,418) K:spade: Q:heart: J:spade: 9:club:

 

Hero bets $11,268 (AI), BTN calls $3,680 (AI)

 

RIVER ($10,780) K:spade: Q:heart: J:spade: 9:club: Q:spade:

 

Hero shows T:heart: T:diamond:

(Pre 19%, Flop 25.2%, Turn 75.0%)

 

BTN shows K:diamond: K:club:

(Pre 81%, Flop 74.8%, Turn 25.0%)

 

BTN wins $10,765

 

---

 

Grabbed by Holdem Manager

NL Holdem $50(BB) Replayer

SB ($9,546)

BB ($15,953)

UTG ($6,227)

CO ($10,573)

Hero ($10,153)

 

Dealt to Hero A:spade: 7:club:

 

fold, fold, Hero raises to $112, SB raises to $500, fold, Hero calls $387

 

FLOP ($1,050) A:club: 6:heart: J:club:

 

SB bets $550, Hero calls $550

 

TURN ($2,150) A:club: 6:heart: J:club: 9:diamond:

 

SB checks, Hero bets $1,350, SB calls $1,350

 

RIVER ($4,850) A:club: 6:heart: J:club: 9:diamond: J:spade:

 

SB checks, Hero bets $3,637, SB calls $3,637

 

Hero shows A:spade: 7:club:

(Pre 27%, Flop 17.5%, Turn 6.8%)

 

SB shows A:diamond: Q:heart:

(Pre 73%, Flop 82.5%, Turn 93.2%)

 

SB wins $12,110

 

---

 

Grabbed by Holdem Manager

NL Holdem $50(BB) Replayer

SB ($15,743)

BB ($15,878)

UTG ($5,870)

CO ($9,955)

Hero ($6,061)

 

Dealt to Hero J:heart: 8:heart:

 

fold, fold, Hero raises to $112, fold, BB raises to $425, Hero calls $312

 

FLOP ($875) 4:spade: 6:heart: K:heart:

 

BB bets $437, Hero calls $437

 

TURN ($1,750) 4:spade: 6:heart: K:heart: 9:heart:

 

BB bets $1,312, Hero calls $1,312

 

RIVER ($4,375) 4:spade: 6:heart: K:heart: 9:heart: 5:spade:

 

BB bets $4,375, Hero calls $3,886 (AI)

 

Hero shows J:heart: 8:heart:

(Pre 40%, Flop 19.1%, Turn 0.0%)

 

BB shows 5:heart: A:heart:

(Pre 60%, Flop 80.9%, Turn 100.0%)

 

BB wins $12,132

 

---

 

Grabbed by Holdem Manager

NL Holdem $50(BB) Replayer

Hero ($15,632)

BB ($15,287)

UTG ($15,481)

CO ($6,905)

BTN ($12,149)

 

Dealt to Hero Q:club: A:heart:

 

UTG raises to $143, fold, fold, Hero raises to $396, fold, UTG calls $253

 

FLOP ($843) A:diamond: 4:spade: 8:heart:

 

Hero bets $632, UTG calls $632

 

TURN ($2,109) A:diamond: 4:spade: 8:heart: A:spade:

 

Hero bets $1,582, UTG calls $1,582

 

RIVER ($5,273) A:diamond: 4:spade: 8:heart: A:spade: K:spade:

 

Hero bets $3,955, UTG calls $3,955

 

Hero shows Q:club: A:heart:

(Pre 61%, Flop 91.5%, Turn 84.1%)

 

UTG shows 9:spade: J:spade:

(Pre 39%, Flop 8.5%, Turn 15.9%)

 

UTG wins $13,168

 

---

Grabbed by Holdem Manager

NL Holdem $50(BB) Replayer

SB ($16,703)

BB ($20,180)

UTG ($9,713)

CO ($11,409)

Hero ($10,571)

 

Dealt to Hero J:diamond: 2:diamond:

 

fold, fold, Hero raises to $112, SB calls $87.50, BB raises to $450, Hero raises to $1,137, fold, BB calls $687

 

FLOP ($2,387) 6:diamond: 8:diamond: A:spade:

 

BB checks, Hero bets $1,250, BB calls $1,250

 

TURN ($4,887) 6:diamond: 8:diamond: A:spade: 4:heart:

 

BB checks, Hero bets $2,550, BB calls $2,550

 

RIVER ($9,987) 6:diamond: 8:diamond: A:spade: 4:heart: 3:heart:

 

BB checks, Hero bets $5,633 (AI), BB calls $5,633

 

Hero shows J:diamond: 2:diamond:

(Pre 38%, Flop 33.1%, Turn 18.2%)

 

BB shows A:club: T:diamond:

(Pre 62%, Flop 66.9%, Turn 81.8%)

 

BB wins $21,240

 

---

 

Nu ger jag upp pokern ett bra tag eftersom jag förlorat nästan allt jag suttitoch slitit för på låga nivåer. Känns så klart övervidrigt just nu, men jag ville verkligen hitta in på högre stakes för rolighetens skull. Bara synd att man passar på att ta den allra sämsta delen av varians väl på plats.

[Namehere]

Usch, verkligen tråkigt att se det gå såhär för dig

Onekligen trevligast på forumet är du och man vill verkligen att det ska gå så bra som möjligt för dig!

 

 

Hoppas att du kommer tillbaka!

[Markus800]

Usch, verkligen tråkigt att se det gå såhär för dig

Onekligen trevligast på forumet är du och man vill verkligen att det ska gå så bra som möjligt för dig!

 

 

Hoppas att du kommer tillbaka!

 

Hej Nemehere. Tack för sympatierna, det värmer väldigt mycket!

 

---

 

På plats i Wien. Tycker mycket om staden. Gled in på ett av många Casinon igår och lirade lite Texas no limit. Blev förundrad över strukturen då blinds var 2/5 och de propsade på €100 som inköp. Tänkte att det var väldigt grunt, men att det väl bara var att köra. Visade sig sen att det var någon språklig förbistring eftersom folk laddade på med 500 sen. Hursom, sprang återigen Markus800-style och kunde bränna hem ett €1200-plus. Jag brukar akta mig väldigt noga för att beskriva spelare som dåliga, men detta var något i hästväg. Fick kväva ett skratt fler än en gång. Bland annat åt mitt damsällskap som ville testa lira för gemenskapens skull, köpte in för €100 euro, kallsynade kvällens första 3bet i bb för 85€, sparade sina 15 sista när shoven från utg kom. Hon hade Q10 off för övrigt. 3betaren höll AA, shovaren J10s som vann.

 

Hon checkfoldade också KQ på AKKQ10 med hälften av sitt andra upptag kvar eftersom det bara behövdes en knekt för stege. Hon lär med andra ord inte bena loss på 25/50 inom kort, men jag tyckte det var bedårande gulligt.

 

Mina händer då. Första handen postar jag bb direkt, får se flopp med , floppar fd och vinner. Andra får jag in det mot samma spelare med QJ off på J98, två spader. Turnar fd och spikar en dam och vinner. Nästa minnesvärda var mot den enda spelare som åtminstone öppnade hyfsat light preflop. Sitter på co och 3betar honom med A10 off, får syn, skjuter 80 på K73-flopp med fd. Turn kommer 6 och river parar brädan. Han betar 140 ganska snabbt. Tänker att spelet här påminner om svs i min pokerkarriärs begynnelse och att han därför är polariserad. Tänker också att jag då fan inte åkt till Wiens casino för att folda så synar av skiten. Han kastar in korten fort som bara den och då känner mig fantastiskt glad. Roligt också att ingen reagerar betänkligt när jag visar min hand. Är svårt att förklara, men det lär vara det brutalaste värde som kan finnas i livepokervärlden.

[Markus800]

Någon som vet ifall cc i Stockholm har öppet söndagar och från vilken tid det i såna fall spelas cash game?

[Dr.Evil]

Någon som vet ifall cc i Stockholm har öppet söndagar och från vilken tid det i såna fall spelas cash game?

 

CC har typ alltid öppet så det är 18-05 som gäller. Det drar alltid igång 10/10 & 20/20 texas direkt, men 50/50 rullar inte dagligen längre. När det väl rullar brukar det dra igång lite senare på kvällen tror jag.

 

GL

[Markus800]

CC har typ alltid öppet så det är 18-05 som gäller. Det drar alltid igång 10/10 & 20/20 texas direkt, men 50/50 rullar inte dagligen längre. När det väl rullar brukar det dra igång lite senare på kvällen tror jag.

 

GL

 

Stort tack för informationen Dr.Evil. Blir nog ett besök ikväll gissar jag. Om någon som läser kommer vara där så säg gärna hej. Jag heter Markus, är ungefär 1.80 lång, 70 kg tung och kommer antagligen ha druckit mer än vad jag borde

[Namehere]

Stort tack för informationen Dr.Evil. Blir nog ett besök ikväll gissar jag. Om någon som läser kommer vara där så säg gärna hej. Jag heter Markus, är ungefär 1.80 lång, 70 kg tung och kommer antagligen ha druckit mer än vad jag borde

 

Önskar att jag var i Stockholm och hade CC-ålder nu mer än förr

[Markus800]

Haft en om inte skön så i alla fall välbehövlig pokerpaus. Mest bas fokuserat på jobbet, vilket har varit skönt. Längtar nu efter att spela lite poker. Är dock närapå helt utan pengar IRC, men kommer satsa på att köra lite idag och verkligen hålla tummarna för att variansen står mig bi från början. Överväger att försöka skotta ihop en bankrulle men får se var jag landar. Längtar iaf efter att få lira!

[schumme]

IRC?

[Markus800]

IRC?

 

Hehe, tycker också det kan vara lite lurigt med såna förkortningar så förstår att du undrar. "I verkliga livet" betyder det iaf.

[Soni]

IRC?

 

In Real ....Coconut?

[schumme]

Hehe, tycker också det kan vara lite lurigt med såna förkortningar så förstår att du undrar. "I verkliga livet" betyder det iaf.

 

Då menar du nog IRL haha, "In Real Life"

[jimenez]

Hehe, tycker också det kan vara lite lurigt med såna förkortningar så förstår att du undrar. "I verkliga livet" betyder det iaf.

 

Måste ju vara årets inlägg på PF

[SPÄDBARN1]

Hehe, tycker också det kan vara lite lurigt med såna förkortningar så förstår att du undrar. "I verkliga livet" betyder det iaf.