Team Bustgatan

[tornis]

Baksidan av två timmars gång/löpning om dan. Hoppas ni har ätit klart...

 

 

En styck fin häl...

 

 

Var säker på att det var en missbildad tå först.

 

Imponerande! Har inte följt din db och upplägg, men är ju större nedgång än flera Biggest Loser-deltagare gjort under ett halvår.

[Metaddict]

Vill också understryka att du måste se till att hålla i dina nyttiga vanor framöver Gå ner i vikt är lätt, det svåra är att hålla den!

[Metaddict]

Hur mår du förresten? Det var inget långsamt tempo du gått ner i

[schumme]

Vill också understryka att du måste se till att hålla i dina nyttiga vanor framöver Gå ner i vikt är lätt, det svåra är att hålla den!

 

Är inte ett dugg orolig att jag ska falla tillbaka till mina gamla vanor. Jag kommer obv götta till det då och då, hur kul är livet annars, men jag är säker på att det kommer gå lysande.

 

Och så jävla lätt att gå ner i vikt som du försöker få det att framstå är det inte

Kan man få va nöjd och glad just nu utan att behöva tänka på allt hårt jobb som är kvar resten av livet? Jävla partydödare

 

Hur mår du förresten? Det var inget långsamt tempo du gått ner i

 

Jag mår relativt bra tycker jag. Lite sleten men tror det är för att jag varit lite magsjuk. Skulle väl gissa att ett par kilo av viktnedgången sista två veckorna är där. Väntar fortfarande på att få nytt schema, men hoppas att det kommer va ett par lugnare veckor.

[Scaniac]

Bra jobbat

[Metaddict]

Hehe sry bro det var inte meningen att "regna på din parad"

 

Fusk att bli magsjuk innan invägning dock

[schumme]

Hehe sry bro det var inte meningen att "regna på din parad"

 

Fusk att bli magsjuk innan invägning dock

 

Lugnt

 

Nästa veckors träning blir lite lugnare känns det som.

 

Pass 1: Löpning 5 min, Gång 2 min osv i en timme

Pass 2: 1 timme PW

 

Innan läggdags

80 x armhävningar, sit ups, ryggresningar

 

Matmässigt blir det nog hyfsat samma intag, men efter kvällspasset blir det proteinpannkakor, så mer än lite futtig kvarg. Ska bli gött.

[schumme]

Ni turreproffs. Förklara för mig varför man skickar 35BB med treor?

 

http://www.poker.se/live/pokerstars-ept-barcelona-2014/post/81531/hellmans-main-event-aer-oever

[Anteee]

De var ett tag sedan ja.

Pokern ligger på is för tillfället pga många saker, men livet flyter på.

Har startat en sportfiskebutik med två andra för ca 2mån sen och började på lth idag där det ska läsas datateknik. Är bara 5år äldre än alla andra i klassen, men det är kanske både på gott och ont. Kul ska det bli iallafall

 

Peace

[schumme]

De var ett tag sedan ja.

Pokern ligger på is för tillfället pga många saker, men livet flyter på.

Har startat en sportfiskebutik med två andra för ca 2mån sen och började på lth idag där det ska läsas datateknik. Är bara 5år äldre än alla andra i klassen, men det är kanske både på gott och ont. Kul ska det bli iallafall

 

Peace

 

Najs! GLHF!

[schumme]

30/6: 138.8 kg

13/7: 131.1 kg -7.7 kg

27/7: 125.3 kg -5.8 kg

10/8: 121.8 kg -3.5 kg

24/8: 111.9 kg -9.9 kg

7/9: 110.5 kg -1.4 kg

 

Totalt: -28.3 kg

 

Var väl ingen jätteöverraskning att det skulle stagnera lite efter raset föregående två veckor på -9.9 kg, men är ändå lite missnöjd. Har varit förkyld och inte kunnat köra på hundraprocentigt heller men nästkommande två veckor så jävlar.

 

105 kg till den 21:e.

 

To be continued...

[schumme]

30/6: 138.8 kg

13/7: 131.1 kg -7.7 kg

27/7: 125.3 kg -5.8 kg

10/8: 121.8 kg -3.5 kg

24/8: 111.9 kg -9.9 kg

7/9: 110.5 kg -1.4 kg

21/9: 103.7 kg - 6.8 kg

 

Totalt: -35.1 kg

 

80 % av överflödet väck. Inte långt kvar nu, sen om jag vill ner ända till 95 kg det vet jag inte, men jag vill nog ner 5 kg till i alla fall. Vi får se helt enkelt.

 

Vet inte om jag sagt det innan men tack som fan för alla well done och komplimanger so far.

 

Nu, off to the gym...

[Sunbird88]

Wow. Grymt!

[Lundin89]

Sjukt imponerande mannen, här har vi en som har bestämt sig! Om man bara hade en tiondel av din disciplin...

 

Keep it up!

[MJ]

Bra jobbat! Inspirerande. Ska köpa batteri till vågen och se hur man ligger till själv.

[schumme]

30/6: 138.8 kg

13/7: 131.1 kg -7.7 kg

27/7: 125.3 kg -5.8 kg

10/8: 121.8 kg -3.5 kg

24/8: 111.9 kg -9.9 kg

7/9: 110.5 kg -1.4 kg

21/9: 103.7 kg -6.8 kg

5/10: 100.3 kg -3.4 kg

 

Totalt: -38.5 kg

 

Lite bittert att man inte nådde tvåsiffrigt men vem fan bryr sig.

 

Har tagit upp diskussion med coachen om att jag eventuellt är klar nu. Vi ska snacka om det under dan så får vi se.

 

Fridens!

[schumme]

 

Efter morronträningen. Sjukt viktigt!

[Soni]

Fantastiskt! Hur mår fötterna?

 

Bjuds det på före&efter bild?

[Lokenius]

snyggt wp

[schumme]

Snubben vill att jag ska nå 95... No mercy...

 

Fick ett ännu jävligare tvåveckorsschema nu.

Jag tror jag kommer dö.

 

Rövens!

[hubbahubba]

Hur svårt kan sista 5 vara?

Kämpa på.

[schumme]

Hur svårt kan sista 5 vara?

Kämpa på.

 

Förmodligen inte jätte, men man ska få ihop jobb och familj också...

 

När det då läggs på en extra timme per dag när det redan är svårt att få ihop så är det ju inte megakul direkt, men det är väl bara att bita ihop...

 

Uppstigning 04:30 nu i två veckor för träning alltså...

[Lassis]

Kör du träning 2 timmar/dag? Har inte läst så noga här...

 

Behövs väl rätt mkt fokus/diciplin för att kliva upp halv fem... Nice work!

[Metaddict]

Förmodligen inte jätte, men man ska få ihop jobb och familj också...

 

När det då läggs på en extra timme per dag när det redan är svårt att få ihop så är det ju inte megakul direkt, men det är väl bara att bita ihop...

 

Uppstigning 04:30 nu i två veckor för träning alltså...

 

Svårt att ställa från utan att det låter drygt men jag menar inte det drygt Varför denna hets? 5 kilo på två veckor när du redan gått ner så galet mycket redan? Det låter väldigt mycket mer ohälsosamt än hälsosamt.

 

Bra jobbat!

[schumme]

Dubbel...