adambenganove Postad 23 Mars , 2009 Rapport Postad 23 Mars , 2009 Det är Berg- och dalbana Tur det är långt kvar av 2009 Hmmm... så resultatet är? Minus = fisk.... mooohahaha.... Citera
Aaaah Postad 23 Mars , 2009 Författare Rapport Postad 23 Mars , 2009 Måndag 2009-03-23 Bänkpressen kändes tyngre än väntat idag, men jag ökade i några andra övningar så att passet var ändå ett steg framåt. Löpband 10min Bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=122 85kg*6 rep 85kg*6 rep 85kg*6 rep Löpband 10min Sned bänkpress med hantlar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=116 31,4kg's hantlar*6 rep 34,1kg's hantlar*5 rep 34,1kg's hantlar*4 rep 31,4kg's hantlar*6 rep Trappmaskin 5min Sned bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=118 70kg*6 rep 70kg*6 rep 70kg*6 rep Smal bänkpress (smith) http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=77 60kg*6 rep 60kg*6 rep 60kg*6 rep Crunches http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=125 Några st Dips http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=80 kroppsvikt*5 rep Sittande hantelpress http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=85 26,4kg's hantlar*4 rep 23,8kg's hantlar*7 rep 23,8kg's hantlar*5 rep TricepsPushDown, i kabeldragmaskin http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=64 brett grepp rak stång 45kg*8 rep brett grepp rak stång 45kg*7 rep smalt grepp vinklad stång 40kg*8 rep smalt grepp vinklad stång 35kg*8 rep Stående hantellyft framifrån http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=92 11kg's hantlar*8 rep 11kg's hantlar*8 rep 11kg's hantlar*8 rep Stående hantellyft åt sidan med raka armar http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=89 (visar sittande) 8kg's hantlar*7 rep start från sidan av kroppen 8kg's hantlar*7 rep start från sidan av kroppen 8kg's hantlar*6 rep start från sidan av kroppen Citera
adambenganove Postad 23 Mars , 2009 Rapport Postad 23 Mars , 2009 Denna månad: 2,5/5 pluss 1/2 pluss 0,5/1 tokminus Turneringar pluss Sammanfattningsvis så är jag marginellt pluss = inte en fisk va? Du duger så fint så.. blubb blubb... hehe... Citera
Capparias Postad 23 Mars , 2009 Rapport Postad 23 Mars , 2009 dessa bildspel förstör din dagbok, så sjukt tråkiga hah:) Citera
sammejao Postad 23 Mars , 2009 Rapport Postad 23 Mars , 2009 Denna månad: 2,5/5 pluss 1/2 pluss 0,5/1 tokminus Turneringar pluss Sammanfattningsvis så är jag marginellt pluss = inte en fisk va? Sitter du o lirar på 2,5/5 med en rulle på 5k? Citera
Aaaah Postad 23 Mars , 2009 Författare Rapport Postad 23 Mars , 2009 dessa bildspel förstör din dagbok, så sjukt tråkiga hah:) Citera
rUbb Postad 24 Mars , 2009 Rapport Postad 24 Mars , 2009 Morgonens fråga Är det vanligt på denna nivå att regsen (Fi spelar 20/17) drar på hålpipor utan pos för full potbett? NL Holdem $2(BB) Matsson ($433) _/S ($416) BigBoyen ($276) Aaaah ($172) trinna ($113) _/S posts (SB) $1 BigBoyen posts (BB) $2 Dealt to Aaaah Aaaah raises to $7 fold, fold, _/S calls $6 fold, FLOP ($16) check, Aaaah bets $16 _/S calls $16 TURN ($48) check, check, RIVER ($48) check, check, _/S shows (Flop 18.1%, Turn 77.3%) Aaaah shows (Flop 81.9%, Turn 22.7%) _/S wins $46.81 beta turn, helt retardat att checka. Citera
Ängeln17 Postad 24 Mars , 2009 Rapport Postad 24 Mars , 2009 FLOP ($16) check' date=' Aaaah bets [b']$16[/b] _/S calls $16 Varför betar du så mycket på flopp? Sen samma fråga som nedan. Varför betar du inte turn? beta turn, helt retardat att checka. Citera
Zoul Postad 24 Mars , 2009 Rapport Postad 24 Mars , 2009 Det är ju ett bra flopbet med tanke på den dragiga floppen, inget läge för slowplay... Med facit i hand kom du ju billigast undan men du borde ha betat på turn för att få veta hur din hand står sig. Citera
Ängeln17 Postad 24 Mars , 2009 Rapport Postad 24 Mars , 2009 Det är ju ett bra flopbet med tanke på den dragiga floppen, inget läge för slowplay.... Att beta pott? Med facit i hand kom du ju billigast undan men du borde ha betat på turn för att få veta hur din hand står sig. Infobet? Vi betar väl för värde i och med att FI checkar på den turnen antar jag? Citera
pherlo Postad 24 Mars , 2009 Rapport Postad 24 Mars , 2009 Infobet? Vi betar väl för värde i och med att FI checkar på den turnen antar jag? . Citera
Zoul Postad 24 Mars , 2009 Rapport Postad 24 Mars , 2009 Är av en annan åsikt än dig här Ängeln. Om Fi är en reg med 20/17 antar jag att han hade för avsikt att checkraisea turn och i det läget med dem korten på bordet och givetvis beroende på storleken av Fi's checkraise så hade en fold blivit enkel för HERO. Sen får ju Fi kalla fötter på river med den 4:e klövern och väljer att checka även om han troligen synat ett mindre bet från HERO. Citera
pherlo Postad 24 Mars , 2009 Rapport Postad 24 Mars , 2009 Om Fi är en reg med 20/17 antar jag att han hade för avsikt att checkraisea turn och i det läget med dem korten på bordet och givetvis beroende på storleken av Fi's checkraise så hade en fold blivit enkel för HERO. Så eftersom fi har just 20/17 så vet man att han alltid har oss slagna på turn när han väljer att checka, eller vad? Om vi hade varit OOP, hade du checksynat då, eller hur hade du spelat? Citera
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.