Att vända på dygnet

[Albert]

Vad tror ni är lättast:

 

Att slå om dygnet mao vara vaken såpass länge att man kommer in i den normala rytmen. Att helt enkelt ställa klockan ooch vakna.

[lolcatz]

Ställ klockor. Räcker oftast inte med en för att vakna.

[Ignatius]

Har försökt vrida tillbaka genom att inte gå och lägga mig några gånger och det slutar alltid med att jag somnar oplanerat, sover för länge och förvärrar snedvridningen.

[Nebo]

Ja, ställa klockan är betydligt bättre. Vet inte hur många gånger jag försökt vara vaken en dag extra för komma in i normal dygnsrytm men sen somnar mitt på dagen och det blir ännu värre. Se till ha något göra hela dagen annars blir det jobbigt.

[Rebonius]

Man förstör en dag hur som helst.

Jag tycker att altenativet där man är vaken längre är roligare, men tror att det där man stiger upp tidigare har bättre effekt.

[PinkFloyd]

tjack / benso

[Apex]

Vilket alternativ som är bättre beror väl till största delen på hur pass snedvriden ens dygnsrytm är från början. Rent generellt föredrar jag personligen håll-dig-vaken-längemetoden men om man bara ligger några timmar efter från början, t.ex. man vaknar kl. 12 i stället för kl. 9, så är det antagligen bättre att försöka vakna tidigare.

[_Bonde_]

Kom tyvärr på att folk känner igen användarnamnet här!

[Dead-Inside]

Man förstör en dag hur som helst.

Jag tycker att altenativet där man är vaken längre är roligare, men tror att det där man stiger upp tidigare har bättre effekt.

 

This. Gör det rätt ofta atm, roligheter.