The Office SE - bump

[Izy]

Är alla blinda eller? Jag kan berätta att jag vann beten

[NikLasVegas]

Är alla blinda eller? Jag kan berätta att jag vann beten

 

Jag tror det fortfarande inte. Sexyterran smsade "japp. han o emil kom med samma flyg". Emil åkte från London. Inte bevis nog imo. Det är fan inte ens likt. Ny bild tack...

[Chofritz]

Är alla blinda eller? Jag kan berätta att jag vann beten

 

Definitivt han på bilden, den är ju photoshoppad dock!

[ulaf]

isildur kan iofs mycket väl bo i london. Men jag tycker inte heller det är likt.

[Izy]

blindstyren

[Metaddict]

haha aspirin

 

hahahahahahahahahahahaha

 

Vad var det roliga? Jag fattar inte. ECA är en välkänd kombo att stacka. Eller var det något internskämt?

[Harry_Pottodds]

ok men jag börjar idag med att ta det efter träningen.. när ska man dricka proteinpulvret da?

 

Nu har jag inte hängt med och läst allt. Men gör det lätt för dig. Ta gainer direkt efter träning för det är då du behöver snabba kolhydrater. Sen drar du i dig en proteinshake till kvällsikat och en till frukosten, det kommer väl tillhands för att förhindra muskelnedbrytning under natten och samtidigt ger en bra start på dagen då kroppen törstar efter byggstenar. Då kan det i princip inte gå fel sen kan man ju mixtra och trixa med det mesta men det där är standard imo

[Metaddict]

Nu har jag inte hängt med och läst allt. Men gör det lätt för dig. Ta gainer direkt efter träning för det är då du behöver snabba kolhydrater. Sen drar du i dig en proteinshake till kvällsikat och en till frukosten, det kommer väl tillhands för att förhindra muskelnedbrytning under natten och samtidigt ger en bra start på dagen då kroppen törstar efter byggstenar. Då kan det i princip inte gå fel sen kan man ju mixtra och trixa med det mesta men det där är standard imo

 

Nja, vassle är en alldeles för snabb proteinkälla för att förhindra muskelnedbrytning över en natt. Dvs du får förhöjd proteinsyntes, medan eventuell muskelnedbrytning inte är samma process. Det är därför de flesta tar vassle kring träning, speciellt eftersom vassle även ger insulinpåslag. Därmed inte sagt att det är fel att ta vassle vid någon annan tidpunkt men då är det en fördel att kombinera med andra näringskällor.

[Harry_Pottodds]

Nja, vassle är en alldeles för snabb proteinkälla för att förhindra muskelnedbrytning över en natt. Dvs du får förhöjd proteinsyntes, medan eventuell muskelnedbrytning inte är samma process. Det är därför de flesta tar vassle kring träning, speciellt eftersom vassle även ger insulinpåslag. Därmed inte sagt att det är fel att ta vassle vid någon annan tidpunkt men då är det en fördel att kombinera med andra näringskällor.

 

jaha, jag har inte läst så noga. visste inte att det var specifikt vassle det handlade om my bad isf

[killerwolf]

Lol jag har i flera dagar grubblat över om de där är isi eller inte för ja tyckte han var så jävla olik sig men jag vågade inte ifrågasätta det heller tråka ut han med lite frågor om hans Dwan matcher !

 

 

Scott palmer , jungle >>>>>>>> Tomas ?? Osv ! Give it ALL

[Metaddict]

jaha, jag har inte läst så noga. visste inte att det var specifikt vassle det handlade om my bad isf

 

Whey=vassle

[Harry_Pottodds]

Whey=vassle

 

hehe ja men läste bara "proteinpulver" bra att du kommer och reder ut

[berghet]

hur fan kan det vara isil på bilden, verkligen inte likt. tror du blir blåst niklas

[NikLasVegas]

hur fan kan det vara isil på bilden, verkligen inte likt. tror du blir blåst niklas

 

Blåst av Izy > Blåst av Livebill

[HSvensson]

Isildur bor i London...

[splashy]

lol. inte blom.

[emilio_15]

Vad var det roliga? Jag fattar inte. ECA är en välkänd kombo att stacka. Eller var det något internskämt?

 

tyckte det var snyggt ur han kom från ingenstans och började snacka om något nytt. som att någon skulle dundra in och säga att metaamfetamin är bra annars. sen blir allt kul när det är signerat sulla!

[NikLasVegas]

Hmmmm. Min Samsung 30" började precis flimra. Haft den i över två år, så det är möjligt att den är inne på sista vagnen. Det suger rätt hårt då den fungerat felfritt och jag trivs bra med den. Någon som haft/har samma problem? Det blinkar lite här o var på skärmen. Det börjar först efter några minuter när man sätter igång den...

 

Edit: Kom på att jag e skyldiga alla i Office pengar förutom shahin.

IRLsucks-lån

Sexyterran-Fyllebet om när han slog en tjej på Babasonic,

FriSoren-Maratonbeten

Izy-Isildurbeten

 

Måste sluta tro på mig själv både nykter som full. Gul till jul osv...

[sulla]

tyckte det var snyggt ur han kom från ingenstans och började snacka om något nytt. som att någon skulle dundra in och säga att metaamfetamin är bra annars. sen blir allt kul när det är signerat sulla!

 

Emilio, det är ok att du inte visste nåt om det och aldrig hört det innan, du lär dig när du blir äldre.

 

För de nyfikna fungerar aspirinet blodförtunnande vilket ger ökad effekt i kombon men går naturligtvis att ersätta med nåt annat om man tycker det är ett töntigt namn.

[FriSoren]

Jag tror det fortfarande inte. Sexyterran smsade "japp. han o emil kom med samma flyg". Emil åkte från London. Inte bevis nog imo. Det är fan inte ens likt. Ny bild tack...

 

Bilder med honom finns i överflöd och kommer obv uppbär vi kommer hem.

 

Är igen vaken på tok för tidigt. Suger.

[Eblinho]

Edit: Kom på att jag e skyldiga alla i Office pengar

.

 

Mvh Livebill

[Vrakman]

Jag tror det fortfarande inte. Sexyterran smsade "japp. han o emil kom med samma flyg". Emil åkte från London. Inte bevis nog imo. Det är fan inte ens likt. Ny bild tack...

 

Ser ut som Padrinos ju... Vad börjar betet på, en etta eller en femma?

[NikLasVegas]

Ser ut som Padrinos ju... Vad börjar betet på, en etta eller en femma?

 

fem o slutar på noll

 

jag tror också det kan vara padrinos...

 

är det isildur så är det lite fml att jag bangade rhodos anyways. beten e shit the same...

 

mvh,

serieledare av den allsvenska bötesligan på 2000talet

[Izy]

vi möter livebills lag idag va?

[jnxjnxy]

http://www.aftonbladet.se/kampanj/pokerutmaningen/article13140969.ab

 

Och nu tar svensken paus från pokern. Men det har inget med resultaten att göra – i stället skriver han på sin Twitter att det är dags för semester.

– Semesterdags! Så taggad. Ska försöka att inte slarva bort mitt pass eller mobilen, skriver han.

Vad det blir för semestermål avslöjar han inte och det återstår att se när svensken är tillbaka på PokerStars bord.

 

FYI