Wellbok - well...

[heltok]

 

edit: såja där var del 2 klar också

[omalley]

Nu vill det fan till att jag blir snygg, smal och vältränad!

Jag har nämligen pga denna dagbok införskaffat mig ett par Five Fingers Kso.

[DINNERDOG]

.

[heltok]

Nu vill det fan till att jag blir snygg, smal och vältränad!

Jag har nämligen pga denna dagbok införskaffat mig ett par Five Fingers Kso.

 

nice! gå ut på en kort löprunda(rekar 5-15min bara) och återkom med review!

 

Sorry Heltok, tror inte hästen kommer bli 2011-års fluga ala fivefingers. Du får hitta något annat.

 

VFF är nog svårslaget i försäljning, har väl sålt 50+ par till pokerspelare redan, men räknar med att någon forumit testar rida hest innan 2011 är slut!

 

heldagstur idag, typ 6h på hestrygg, gick skitbra. imorgon(hoho, jag skrev inte imon) sista heldagsritten till tvillingsjöarna:

 

återkommer med review om hest, om azorerna och om quinta da terca om någon dag.

[emiiii]

Hej Heltok!

 

Säljer du fivefingers? om inte, var handlar man dem billigast?

 

Mvh Ems

[heltok]

Hej Heltok!

 

Säljer du fivefingers? om inte, var handlar man dem billigast?

 

Mvh Ems

 

säljer dem inte, rekar att du handlar dem billigast på:

http://www.vibramfivefingers.it/eng/footwear.aspx

[heltok]

lite mer bilder:

[Supertequila]

Tycker det ser ut som en riktigt trevlig och annorlunda semester.

 

Fattar dock inte grejen med hingstfilmen.

[SunTzu]

Att rida är heltoks nya hobby, och hästar är inte det enda som går att rida tror jag

[heltok]

Tycker det ser ut som en riktigt trevlig och annorlunda semester.

 

Fattar dock inte grejen med hingstfilmen.

 

kul att se hur man ska göra. riktigt vacker djur och väldigt mäktigt, jag tvivlar på att hingsten ens skulle låta mig sitta på ryggen och isåfall skulle det vara en ständig kamp om vem som bestämmer. är ett helt annat djur än en valack, inte bara fysiskt(tjockare hals, mer muskler etc) utan helt annan mentalitet. nelson har ridit hela livet och ridit hingsten flera år så det är väldigt samspelta. kanske inte framgår vilket driv den har i steget jämfört med en vanlig hest.

 

Att rida är heltoks nya hobby, och hästar är inte det enda som går att rida tror jag

 

nej tack...

[emiiii]

säljer dem inte, rekar att du handlar dem billigast på:

http://www.vibramfivefingers.it/eng/footwear.aspx

 

Hur är dämpningen i förhållande till "vanliga" löparskor? menar framförallt slitage mot knä och nacke vilket jag har lite problem med.

 

Optimala fivefingers löpsko? (skog/löpband)

[devalanteriel]

Blah. Jag har fortfarande inte fått arlset ur och köpt VFF-skor pga det där med storlekarna. Ska nog ta och slänga iväg ett mail direkt för att höra om jag kan få köpa en sko i vardera storlek.

[AccessGranted]

Jag slänger in min fråga här också; säkert större omsättning (hihi) i den här tråden än i aktie-/börsavdelningen:

 

Vad är egentligen definitionen av omsättning? Allt jag har googlat fram definerar det som summan av totala försäljningsinäkter under en viss period (vanligen ett år) men jag är rätt säker på att jag i mina yngre dagar (typ mellan- högstadiet) fick lära mig att omsättning = summan av intäkter och kostnader.

 

Så hur förhåller det sig egentligen, var min samhällskunskaplärare snurrig eller ligger det något korn av sanning i det hon/han sa?

[carl_nica]

Jag slänger in min fråga här också; säkert större omsättning (hihi) i den här tråden än i aktie-/börsavdelningen:

 

Vad är egentligen definitionen av omsättning? Allt jag har googlat fram definerar det som summan av totala försäljningsinäkter under en viss period (vanligen ett år) men jag är rätt säker på att jag i mina yngre dagar (typ mellan- högstadiet) fick lära mig att omsättning = summan av intäkter och kostnader.

 

Så hur förhåller det sig egentligen, var min samhällskunskaplärare snurrig eller ligger det något korn av sanning i det hon/han sa?

 

http://tinyurl.com/2dojuop

[Burning]

Kika på en resultaträkning så ger det sig rätt fort. Omsättning = Totala försäljningsintäkter.

[heltok]

Hur är dämpningen i förhållande till "vanliga" löparskor? menar framförallt slitage mot knä och nacke vilket jag har lite problem med.

 

Optimala fivefingers löpsko? (skog/löpband)

 

ingen dämpning, skitbra för knän och nacke enligt min empiriska erfarenhet. bra löpsko för löpband finns väl inte egentligen, dåligt för knäna oavsett har man gör, men hade föredragit bikila för löpband. rent allmänt är väl bikila den sko flest uppskattar för löpning, tänk dock på att den är lite mer dämpad än barfota/kso så man kan lättare öka i distans vilket gör att vissa går fram snabbare än deras vader/fötter hinner läka sig efter 20år i gips.

 

---

 

kom precis hem från sista ridningen, återkommer med reviews etc snart, men kort sagt, varit helt underbart här, av de resor jag gjort är det nog denna som varit mest lyckad per tidsenhet.

 

---

 

 

Before his latest assignment, he was the physical therapist for Naval Special Warfare Group 4 in Norfolk, Va. He estimates about 35 percent of SEALs have incorporated Vibram’s toe shoes into their workouts.

 

In the meantime, [Vibram Five Fingers have] been barred from use in the Army’s PT test. According to the U.S. Army Physical Fitness School, the shoes may provide too much of an advantage.

[SunTzu]

Det sista betyder ju dock inte att dom faktiskt är bättre, utan att dom KAN ge ett övertag. Lättare att förbjuda än undersöka, sas

[AccessGranted]

Allt jag har googlat fram...

 

http://tinyurl.com/2dojuop

Faaaail. Har redan googlat och läst det men undrar om någon hade någon ytterliggare info kring min förvirring.

 

Jag fick lite respons i andra delen så det är lugnt.

[heltok]

review hest hos quintadaterca på azorerna:

 

cliffs: do it!

 

azorerna:

5h flyg från sverige, väldigt jämnt klimat, grönt. lite halvtråkigt om man inte gör något, de som inte red verkade mest åka runt med bil och gå på turistfällor som te-fabriker. kan nog inte reka ön till generisk semester. dock för mountainbiking, löpning, hestridning etc.

 

väldigt fin natur, men känns lite overkill att bila runt här en vecka för att se den. se bilderna innan, typ sådant ser man om och om igen överallt. jättegrönt och massa blommor överallt. sverige drog nitlotten om bra klimat, azorerna vann storvinsten.

 

nattlivet rätt kasst, shopping etc rätt kasst. ön är inte jätterolig utanför aktiviteterna...

 

hest:

inte så svårt som jag trodde, inte så jobbigt som jag trodde. rätt sköna djur, lite egensinniga och ibland lite oroliga runt t ex soptunnor längs vägen ed. tycker jag blivit rätt säker med djuren på en vecka. klarar sätta på sele, sadel etc själv, klarade tom att rensa skorna på den. blev lite bundis med ena hesten, kramades och tog hand om varandra. var lite rädd för dem innan jag kom hit, nu känner jag mig rätt trygg med dem.

 

ridsätten är rätt enkla, skritt/gå är bara styra lugnt och sitta still, trav/spring är bara att ställa sig upp och sen mjukt sätta sig ner i rytm med hesten, tog någon timme att komma in i men inte alls svårt blir enklare och enklare. galopp/hoppande springande är typ bara att stå och styra lite och hålla i sig.

 

mina lektioner var typ:

dag 1(sen ankomst): 1h lektion, skritt och trav

dag 2: 1h lektion trav och galopp. 3h ridning genom skog, ett race(man racerar väldigt sällan, det är farligt plant) uppför

dag 3: heldag 3h riding, 1h lunch på hestvänlig restaurang längs vägen, 3h riding

dag 4: utflykt till tefabrik och vattenfall, lunch sedan 3h blandat i regn

dag 5: 3h ridning, lektion i hur man tar hand om hestar, 1h lektion om galopp etc

dag 6: heldag, 3h ridning, mysig picknick(se bild innan) 3h ridning

dag 7: heldag, 3h ridning till tvillingsjöarna, 3h galopp, lek i vatten och annat

 

var inte överdrivet jobbigt rent fysiskt. lite spända magmuskler, lite träningsvärk i nedre delen av ryggen, lite allmänt mör, vissa dagar lite irriterad rumpa men inga problem i övrigt. ramlade aldrig av, men närmast olycka var när jag fick ducka för någon gren typ.

 

gillade att rida hest, kommer nog göra det mer! rekar alla att pröva!

 

quinta da terca:

riktigt nötställe. alla är extremt vänliga och avslappnade, allt bara funkar. riktiga djurvänner vars djurvänlighet smittar av sig. det jag kanske mest kommer sakna är livstilen man har haft. allt har varit så inrutat och problemfritt, bara följa med och njuta utan att behöva ta beslut.

 

vardag:

vakna 8. frukost 9, buffe med mycket ost och skinka och diverse goda frukter, mycket passionsfrukt blir det. vräka i sig så mycket man orkar för energin går åt till 6h ridning... sedan runt 9.50 ta på sig kläder(ridbyxorna var skitbra, flera som tyckte de var snygga, bootsen funkade bra, till nästa resa köper jag egna chaps). 10.00 se om hesten man ska rida är klar, annars hjälpa till och fixa den, oftast någon av de unga svenska tjejerna som fixat det. led hest till lastbil, hoppa in i bil, åka till ställe. av med grimma, på med sele, rida, lunch, rida, åka hem, lämna hest, duscha, dricka saft(kalorier), facebooka, sedan middag 19.30 3rätters som claude serverar som om det vore restaurang, alla mycket goda bättre husmanskost med lokala varor. christina kommer in med schemat för nästa dag, chill sedan sova.

 

bra tempo, händer saker konstant, den lilla timma för sig själv man får uppskattar man...

 

allt bara funkar och det blir en liv som är riktigt trevligt.

 

hest på quinta:

riktigt mycket kärlek bland djuren, många av djuren har lite plågad bakgrund(christina köper hestar hon ser lider) så vissa har sina brister men de älskar livet på gården. nelson är rätt oseriös som person, men extremt bra instruktör. tjejerna är jättegoa men inte jätteerfarna, inget jag brydde mig om, men är man väldigt seriös med ridningen kanske man hakar upp sig på sånt.

 

inte hest på quinta:

finns faktiskt en hel del som åker hit som inte tänker rida, vissa vill bara göra annat, andra är här på spa. rätt soft ställe, men känns som man bör rida på quinta.

 

själv?:

inget problem alls, bara umgås med de andra och instruktörerna. trevligt att slippa tänka på hur man ser ut och man kan vara nybörjare utan att skämmas så jag rekar det.

 

pris: ca 4kkr för T&R, €1k för ridning

 

när:

sista planet för säsongen kommer imon, sedan inga mer svenska direktflyg till nästa säsong typ. vädret har väl inte varit superbra, men inte dåligt heller, men antar april-oktober är att föredra. lågsäsong resten så färre ryttare då på gott och ont. orkar man krångla med mellanlandning så går det väl att köra närsomhelst. jag rekar folk som blir övertygade om hest på quinta att åka direkt, inte värt att vänta till bättre säsong.

 

för vem:

folk som kan avvara 14kkr för en vecka semester, folk som inte är rädda för att pröva något nytt, folk som gillar aktiv semester, folk som gillar natur.

 

hur jag tror ni kommer tycka om det:

är övertygad om att nästan alla ni skulle älska en vecka hest på quinta. gissar

90% jättenöjda

5% bra men inte så bra som ni trodde

5% lite halvt missnöjda

 

för att få en bra vistelse:

-ha öppet sinne, läs mastery om hur man lär sig saker

-var vänlig och snäll och gärna lite svensk så kommer folk här älska er

-var fokuserad och gör som de säger. lek inte jackass, slarva inte och tävla inte så är risken för olyckor rätt liten. börjar man racea mot de andra etc så blir hestarna överlyckliga och springer järnet och riskerar allas hälsa vilket inte uppskattas!

 

mitt förslag för program:

följ deras, men tjata till lite mer ridning och mindre shopping/utflykter etc. kroppen klarar 6h ridning per dag flera dagar i rad utan större problem.

 

http://www.quintadaterca.com/

[jon123]

Tack för rapporten! Detta kanske man skall se över som en resa med tjejen. Dela gärna med dig av fler bilder.

[heltok]

Tack för rapporten! Detta kanske man skall se över som en resa med tjejen. Dela gärna med dig av fler bilder.

 

sure

 

[Burning]

http://svtplay.se/v/2155554/dox/yes_men_fix_the_world - vad tycker du om denna?

[affe2000]

Skriver här för många kunniga personer läser.

 

En tanke slog mig när jag satt och jobbade med ett problem på jobbet. Jobbar som momskonsult för ett större företag och fick ett problem från en kund där vi som firma måste ge dem rådet att höra av sig till SKV för att korrigera en deklaration som gör att de måste betala in 500k.

 

Det är dock inte helt säkert att SKV själva skulle upptäcka felet och därmed skulle kunden kunna slippa den extra utgiften. Om de inte säger något så tillkommer dock skattetillägg på 20% = de måste betala 600k istället för 500k.

 

Alltså om de inte säger något så kan de antingen vinna 500k eller förlora 600k.

 

Hur räknar man ut jämvikten på detta? Hur stor sannolikhet måste det vara att SKV upptäcker felet själva för att det ska vara värt att inte höra av sig själv?

 

Hur ändras detta om det endast är 50% risk att det blir skattetillägg, alltså antingen vinna 500k eller 50% av ggr förlora 500k och 50% av ggr förlora 600k?

 

Kanske väldigt enkelt för de flesta men jag frågar ändå.

[okocha]

x*600k=500k

 

x=500k/600k

 

x=5/6 eller 0.83, där går brytpunkten, är det över 83% risk att skatteverket upptäcker fusket är det värde att betala, under värde att chansa (givet att det inte är några andra följder osv osv)

[JoeFalk]

Skriver här för många kunniga personer läser.

 

En tanke slog mig när jag satt och jobbade med ett problem på jobbet. Jobbar som momskonsult för ett större företag och fick ett problem från en kund där vi som firma måste ge dem rådet att höra av sig till SKV för att korrigera en deklaration som gör att de måste betala in 500k.

 

Det är dock inte helt säkert att SKV själva skulle upptäcka felet och därmed skulle kunden kunna slippa den extra utgiften. Om de inte säger något så tillkommer dock skattetillägg på 20% = de måste betala 600k istället för 500k.

 

Alltså om de inte säger något så kan de antingen vinna 500k eller förlora 600k.

 

Hur räknar man ut jämvikten på detta? Hur stor sannolikhet måste det vara att SKV upptäcker felet själva för att det ska vara värt att inte höra av sig själv?

 

Hur ändras detta om det endast är 50% risk att det blir skattetillägg, alltså antingen vinna 500k eller 50% av ggr förlora 500k och 50% av ggr förlora 600k?

 

Kanske väldigt enkelt för de flesta men jag frågar ändå.

 

De kan vinna 500 och förlora 100 imo.