Sunbird88

Dammade av PT igår. Inte haft de programmet uppe sen 2016. Nick Howards podd och content har verkligen inspirerat mig att börja jobba på mitt game. Tack Dawwe för den reken. Då till nästa fråga. Vart fan börjar jag täppa igen leaks? Slår ju 1/2 för 8bb/100 över en miljon+ händer så läckorna är väl inte sååå brutala. Jag har en känsla vad min största läcka är men vet inte hur den skall bekräftas svart på vitt i PT. Ska börja med 2h pluggtid i veckan och köra någon slags review på veckans händer som ligger inom ramen för det jag tror är min största läcka. Eller hur gör ni när ni studerar? Finns ju stört mkt parametrar man kan börja analysera..

Det finns säkert massa plats! Man måste signa upp sig och betala bara. 10k för en person och då fick man ta med en gäst. Så 5k pp för en tredagarskurs. Riktigt billigt, förutsatt att kursen är bra då. PMar mer sen efter jobbet. Går främst för att jag strugglar med att bygga nätverk här i stan. Har en del kontakt med andra som håller på med onlinebusiness men de flesta bor i utlandet. Inte alls inne på att gå in i fastighetsinvesteringar atm, men kunskap är ju kul ändå! Jag har vart på Balansekonomis workshop innan. Tyckte den va okej. Inspirerande men för lite hands-on. Den va iofs väldigt generell och bara en heldag. Rich Dad-eventet är tre dagar och mycket mer nichat. Tror det är bättre! Keep crushing!

Snyggt! Bara att pumpa på nu då! Kollade in podcasten du reka ovan. Galet bra. Aplicerbart på allt! Hur har det gått med Rich Dad-projekten? Några planer på att skapa non-poker-cashflows? Tjejen va på ett Rich Dad-event här i gbg igår och signa upp oss till en 3 dagars workshop i Sthlm senare i augusti. Ska bli riktigt intressant! Jag kan ju alla hacks i sveriges fastighetsbyråkrati från jobbet. Det i kombination med lite rich dad-tänk kan bli en mycket fin cocktail ?

Blev inte såå lugnt på pokerfronten alls! Skräll, haha. Ville lösa min €500-bonus på Bwin innan månadsslutet. Halvårsupdate inkl livepoker: 340 speltimmar, +137k. So-so nöjd med 400/h. Finns mer att hämta med bättre table selection samt lägga till lite bankomatnivåer. Plan kommande 6 månaderna: 200h speltid.

GL GL! Kul att du verkar ha hittat rätt brud också! ?

Session 6 - 20/40 FLO8 h/k, 5h speltid, +$2020 Denna dagen hade Venetian en $600 FLO8-turre som många körde. Extra värde på Rio med andra ord. I och med att jag redan hade bokat David Copperfield va turren utesluten. Medelåldern på bordet va runt 70 bast. I vanlig ordning blev det 4/5-vägs limpat till flopp. Körde samma strategi som vanligt. Lutade mig tillbaka, väntade in bra händer och pumpade in bets. Fick en del händer som synas av vääldigt light imo och körde över dem fullständigt. Session 7 - 20/40 FLO8 h/k, 4h speltid, +$763 Sista sessionen. Hände egentligen inget speciellt nu heller. Same old story. Gubbarna limpade och jag värdebettade allt jag kunde. Fick in 4h innan jag var tvungen att dra tillbaka till hotellet för drinkar och Hells Kitchen. Nu sitter jag på flygplatsen och väntar på Londonflyget. Kunde lätt stannat en vecka till. Va lite inne på att vaska hembiljetten och köra på en vecka men vill hem till midsommar. Trevligt att umgås med familj och vänner den helgen :) Extremt nöjd med hur jag spelat hela veckan. Spelat 2-3 händer dåligt på hela veckan. I övrigt har fokuset vart på topp. Dagarna har vart rätt chill också. Börjat med gym, 2-3h poolhäng, lunch vid 13 och kört igång sessionerna på Rio kring 15. Inte druckit mer än 5 enheter en enda dag så vart riktigt fräsh! En dag hyrde vi bil och åkte till Zion Nationalpark i Utah, rekas! Totalt blev det 42h cashgames och ett resultat på +$6516. Turren kostade 1,5k och tog mig 8h att busta. En nettovinst på $100/h över 50h speltid var över förväntan Blir lugnt på pokerfronten en tag framöver då fokuset mer ska läggas på Amazonbusinessen. GG mig. Peace

Jag snapp-syna i KThh-handen såklart. Standard, eller? Resonerade såhär. Vi spelar 1/2 NL live 6:30 på morgonen i Vegas mot en semitiltad italienare. Han var inte tillräckligt bra för att betta färgdrag två gator (såg det på honom), och absolut inte tillräckligt bra för att gå allin med färg på river (han hade bettat mindre då), samt att han borde vara mer rädd att faktskt jag har ett drag och checka bakom allt med showdown-value (typ Ess-rag). Han visade 36of och jag fick stämpeln som bordets clown. Vilket säkert stämde då jag spelat 100 händer NLH senaste tre åren? Om någon vill ha holdemcoaching går det bra att PMa Session 4 - 20/40 FLO8 h/k, 4h speltid, +$21 Ganska standardsesh. Hände inte så mycket och bordet va inte överlägset bra heller. Tog en stund att få seat då alla dealers va upptagna med turneringarna. Va ner 15 big bets som mest innan jag fick några händer och kom tillbaka till even. Va riktigt trött denna sessionen och drog efter bara 4h. Inte mycket mer att säga. WSOP Mixed Omaha, -$1500 Så var det dags att vinna ett armband... Eller inte. Mixed Omaha va en mix av PLO8 / FLO8 och BigO. Väldigt bra struktur för ett 1,5k-event får jag säga. Blindsen låg kvar i två nivåer med start på 25/50 och limitarna ökade varje nivå med start på 50/100. Kom in typ 30 min sent och fick seat till vänster om Sam Grizzle som direkt dissade mig när jag letade efter seat 7. Trodde nämligen att vi körde 8-handat och blev förvånad när seat 7 såg upptaget ut. Han sa "Tror du att vi får plats 9 pers runt det här bordet eller?!?! HAHA" varpå jag svarade "Hade alla vart lite fit som mig hade vi kunnat sitta 12". Det va ett ganska soft bord som var mer intresserade av att höra när Sam slog Phil Hellmuth på käften än att spela O8. Startstacken på 7.5k krympte snabbt till 5.. 4.. 3. Fick inga händer men va rätt lugn ändå. På nivå 5 började jag få lite kort och jobbade upp mig till 20k, vilket va ungeför 2x avg. Sen dog korten igen och jag med dem. Torska en stor limitpott och sen skyffla jag in det sista i big O med AA567 och fick syn av AQ26Tds. Flop QQ8 sen var det goodbye. Bustade precis innan sista breaket. Rolig turnering ändå och kommer definitivt spela den igen! Session 5 - 20/40 FLO8 h/k, 8h speltid, +$1838 Fick ett ganska bra bord med två andra TAG-spelare och sex limpande gamlingar med skyhög VPP. Vi turades om att straffa dem och höll oss ifrån varandra. Väldigt lättspelat i FLO8 i en sån lineup och det är mest att luta sig tillbaka och chilla. Hade med mig min Kindle till denna sessionen och var fast uppslukat av Robert Greens 48 Laws of power så timmarna gick snabbt! Ikväll blir det David Copperfield och imon Hells Kitchen. Åker hem på onsdag kväll och skall göra mitt bästa för att få in 15h+ grind till!

Typ aldrig spelat PLO. Mindre än 1000 händer lifetime =) Ska spela ett plo8/flo8/bigO-event imorgon. Det blir den enda turneringen. Gillar egentligen inte turneringar :P Tack tack! :) Blivit tre sessioner cashgame hittills. Session 1 - 2h 1/2 NL Vaknade tidigt i tisdags och gick ner till NL-borden 2h innan poolen öppna. Det va det enda gamet som gick och vi körde 5-handat i 2h. Det va första gången jag spelade NL på flera flera månader så att jag var ringrostig var en underdrif. Utspelade sig en (enligt mig) intressant hand. Vi är 30 min in i sessionen och jag har vart inblandad i 3-4 potter. En av potterna var mot en skjutglad italiernare som då foldade efter min turnraise på 8-2-8-10 efter att han hade höjt pre, bettat flop och bettat turn. Italienaren straddlar på knappen med 200 bakom. SB och BB foldar. Jag är utg med KT i hjärter och funderar på att höja eller limpa. Känns som italienaren kan 3betta sin knapp-straddle ganska lätt så jag limpar in. Fold från UTG+1. Tillbaka till italienaren som väntat höjer till 16. Syn från mig. Flopp: T-8-4 med två klöver. Italienaren bettar 15, jag synar. Turn: Ruter A. Intalienaren bettar 40 och jag synar ganska snabbt. River: Klöver 9. Italienaren går allin för ca 140. What to do? Session 2 - 20/40 FLO8 h/k 9h speltid, -$940 För er som inte spelat med halfkill så betyder det att om en pott som är större än 10 small bets scoopas så ökar staksen 50% till nästa hand plus att den som scoopade potten måste lägga in en small bet, som en extra blind. Så det kan ligga 10-20-30 ute och vi spelar 30/60. Fick inte mycket momentum i sessionen och pendla mellan -800 och even mest hela tiden. Slaktade tyvärr en hand där jag tappade runt 400 i en killed pot. Hade A5KQ med en suit. Borde vikt på 2-3-7-brädan mot två pers men syna av någon anledning. När Q kom på turn var jag stuck i rävsaxen. Slutade tillslut på -$940 och kände mig väl hyfsat nöjd bortsett från handen ovan. Fanns väääldigt mycket värde på bordet. Session 3 - 20/40 FLO h/k, 10h speltid, +$2440 Satt först och väntade på att vi skulle få igång 50-100 stud8 men ingen kom så då gick jag bort till 20-40 flo8 ist. Det passar mig ganska bra också då jag är ganska tight och dom rejkar potten istället för tiden. För 50-100 kostar det $24/h bara i rake och med tanke på hur vissa delears är känns det lite som ett rån. Kom till ett must move-table och insåg snabbt att jag kommer mest största sannolikhet hamna på main game 2. Main game 1 var fyllt med mer ungt folk. Föredrar att spela mot gamlingarna lite mer. Det kändes ganska snabbt att jag hade bra koll på de flesta och att många spelade alldelsen för löst och vekt. Lutade mig tillbaka och väntade bara på att händerna skulle ramla in för att värdebetta dem ordentligt. Va en ganska slow and steady grind i 10h som slutade nästan 2.5k upp. Idag blir det Rio igen. Troligtvis 20-40 om det ser smasktigt ut, annars blir det nog en session i 50-100 stud8. Outade inte resultatat i NL-sessionen av uppenbar anledning!

Hello, Sitter och häckar på Heathrow nu. Tanken var att få in ett par Amz-arbetstimmar och hotta upp min email-funnel, men eftersom min laptop är död och jag är för snål för att köpa en UK-adapter får det bli en update här. Senaste månaden har verkligen vart fullt upp. Mycket på jobbet och ovanligt mycket privat, bla min egen 30-årsfest. Fick in 50 speltimmar á 700kr/h i maj vilket jag är mycket nöjd med! Lyckades även nääästan pajja ett halvårs dejting med en supernötbrud. Long story short: Började tänka mer med kuken än hjärnan. Impulserna inom mig ville ha mer, mer, mer och ännu mer. Det slutade med att jag sa till henne att jag behöver tid att utforska min nyfikenhet kring X. Och det fick jag! Där kunde hon verkligen bett mig dra åt helvete. Förrvirad som fan fortfarande då X är med på tåget också. Dejting var enklare förr när äldre, snygga och smarta tjejer va out of my league. Men det är väl bara att bestämma sig för en, antar jag. Nog om det. Är på väg till Vegas nu och tänka hålla lite liv i denna tråden med dagliga rapporter från h/l-borden. Har tränat mycket fixed limit under maj då jag kommer fokusera på att spela mest fixed cashgame. Varför fixed kanske ni undrar? För att det går såååå mycket snabbare live. Händer/h är väsentligt högre då ingen tankar forever vid varje beslut. Kommer damna av livespelet på 20/40, sen gå upp till 50/100 och 75/150 om det känns bra. Peace

Känns onödigt att kladda ner dawwes dagbok med för mycket av detta när vi har egna klotterplank men... Ja, den dog väl ut där för 2000 år sen ungefär. Eller dog och dog. Mycket förstördes och resten glömdes bort. Ryan Holiday har gjort ett grymt jobb att väcka den till liv, exemplifiera, måla upp och på alla sätt och vis göra den konkret och anpassad till idag. Enligt honom kan dagens community mycket väl vara den största sen romartiden. Jag har inte stött på några, enligt mig, "grundläggande problem" med stoicism. Snarare tvärtom. Jag tycker den har direkt applicerbara svar på i stort sett allt. Utveckla gärna vad du menar. Om du tittar dig omkring så ser du hur sjukt lite vi har utvecklats. Tekniken går framåt, ja, men som individer är vi stuck. Vi tycker vi är sofistikerade varelser som springer runt som att jorden snurrar kring oss. Nej. ALDRIG har det funnit mer information kring psykisk eller fysisk hälsa/ohälsa och ALDRIG har människor vart mer deppiga, fyllda av ångest, vilsna, mm. Hur kan det ens samexistera? Att vara en stoiker (gillar inte uttrycket) handlar om att inse att världen inte snurrar kring dig, att sträva efter att uppnå din fulla potential och vara en god medmänniska, typ. Alltså att göra det bästa av det som du har framför dig just nu, inte skylla på omständigheter utanför din egen kontroll och agera. Som sagt, pratar gärna vidare i våra egna trådar ?

Grattis! Fina insikter. Många kommer inte ens så långt. Jag tänker inte komma här och droppa något facit men svaren på dina frågar finns i stoicismen. Läs Ryan Holidays Obstacle Is the way, Ego is the enemy och Daily Stoic, sen kan du gå in på Senecas, Epictetus och Marcus Aurelius verk. Att öppna dörren till den visdomen har gjort mig till en version 2.0 i alla avseenden, på bara ett år. Detta är inget lull-lull för att söka mening i lösa tankar eller hitta sammanhang som inte finns. Detta är applicerbar fiolosofi i verkligheten. Det handlar om att vara en rationell, handlingskraftig, ödmjuk, ärlig, flexibel medmänniska som är stark nog att stå upp för sig själv när det börjar blåsa. Som inte söker andras bekräftelse och är väl medveten om gränsen av vad som är i DIN kontroll och vad som inte är det. Jag kan gå on and on and on. Det är något man är, inte någon man pratar om att vara. Fungerar otroligt bra i kombination med poker också. Håller fokus på processen och inte resultatet. GL med nysatsningen!

Nice. Ska du köra plo8/flo8/bigO-eventet den 16e juni? Säg till om du vill byta % isf! ?

Många hade dödat för att ens ha lyxen att kunna ge något. Skatt kan komma i många former, inte bara pengar, men det pratas det sällan om. Det vi kan vara säkra på är att folk har klagat på skatt i alla tider. Och vad har hänt? Skatten är högre än någonsin och de är döda. Jag med om att många vandrar totalt plalöst genom vardagen och ser sig själva som offer till banken, regeringen, arbetsgivare. Återigen detta entitlement -samhälle. Ang Rich Dad Poor Dad så tycker jag det är en bra bok. Jag minns den som väldigt fastigehtsviktakt (kanske inte så konstigt om den skrevs typ 97-99?). Principerna i boken gäller och kan idag på ett mycket bra sätt appilceras på onlinebusiness. Olika typer av Amazonbusiness är bra, relativt enkelt att sätta upp och funkar bra för ett extra cashflow på några tusen dollar i månaden. GL med ekonomin!

Av bekvämlighets -och restidsskäl, ja. Gbg-London-Vegas är det som gäller!

Kan swappa lite % i event 35. Den står på mitt schema också!

Tackar för din feedback och för restipsen! Det skall jag läsa på mer om Ang wsop. Jag kommer inte sälja i 1.5k-event. Är däremot öppen för att swappa lite % om någon annan vettig själ skall spela. Då kommer vi vara där samtidigt! Skall höra med henne vad hon säger. Kanske går att lösa

Yo, Visst är det något härligt med månadsslut? Man får liksom en anledning till att titta sig själv i spegeln och täppa till glappet mellan sin fiction-bild av sig själv och hur verkligheten ser ut. Ibland när jag åker vagnen på morgonen får jag stoppa mig själv. Då spinner ego-tankarna på högvarv. Det kan låta typ såhär i mitt huvud: "Jag är med största sannolikhet den som har snyggast kropp, tjänar mest, mest fri och mest socialt kompetent på hela den här vagnen. Till råge på allt har jag säkert störst kuk också" Men hur skall jag veta det? Det kanske sitter en anonym och osynlig Bruce Wayne precis bredvid mig. Därför har jag slutat mäta mig mot omvärlden och kör stenhårt på en idé jag plockade upp från Ryan Holiday. Han pratar om att mäta sig mot ett "inner scorecard" och låta processorienterade och handlingskraftiga standards för dig själv vara din måttstock. Till skillnad från omvärldens uppfattning om vad som är bra/dålig. Funkar hur bra som helst! Steg 1 är då att veta vilka standards man har, vilket inte många vet. Nog om det. Pokern i mars gick först dåligt, sen bättre och sen en jättedåligt. Igår tappa jag 14 inköp på pl200, grrrr. 14 BI är mycket för min spelstil i hilow. Trots det blev det ändå ett helt okej plus för månaden. Bokade in Vegas 10 dagar innan midsommar som en för-semester. Kollade schemat och det går två event som är intressanta. Ett 1.5k stud8 och ett 1.5k flo8/plo8/bigO. Annars blir det mest cashgame och sola! Bokade även in en weekend till Rom nu i april. Intresserat mig mycket för Roms historia, så det skall bli kul att åka dit och kika. Fick förlängning på min 80%-deltid året ut och sålt mina första 1000 ljudböcker sen jag började med det i september, men annars har det inte hänt så mycket i mars. Glad påsk!

Haha grymt! Då är du 50% mer man än mig Referensintervallet i min journal låg på 10-35 nmol/l. Det bör ju vara åldersjusterat tycker jag. Inte säker dock.

Periodvis fasta 16/8 I kombination med tung styrketräning 2-3x i veckan är det som funkat överlägset bäst för mig. Va ganska effortless att gå från 16% bf till 10. Ännu enklare att hålla en riktigt bra åretruntform. Men då hade jag hyfsat med muskler innan. Om det är estitik du vill åt så hade jag fokuserat på de övningarna som ger ett visuellt bra intryck. Ofta gör ju bredare axlar/rygg att midjan upplevs smalare. Övningar som militärpress, lutande bänk, chins gör underverk för hur du upplevs visuellt. Sen får man inte glömma benen heller.

Ah okej. Lät som att du hade mätt och sett en förändring. Jag tycker det är intressant att mäta grejer och följa utvecklingen. Gör det mest för att jag är nyfiken. Det är så lätt att mäta vikt/mått/styrka men minst lika intressant att se vad som händer inne i kroppen. Planen är inte att boosta testot. Planen är att minska närvaron av sådant som gör att testot sjunker. Typ insulin, koristol och framförallt östrogen. Mitt insulin är i källarn efter snart två år med periodvis fasta. Kortisolet är också i fas. Kvar är östrogenet som jag inte direkt reflerkterat över hittills. Läst på en del och skall labba lite med att konsumera mindre sojaprotein. Äter ganska mkt veg nämligen och där kommer ju mkt från sojaprotein. Ålder: 29.

Genom blodprov. Jag köpte mitt test på Werlabs, kostade 250kr tror jag. Väldigt smidigt!

Mätte du förändringen i testo och om den korrelerade med styrkeutvecklingen/sexlusten/annat? Jag mätte nyligen. Normal nivå på 20 nmol/l. Ska mäta om tre månader igen.

Haha ja. Som häromdagen. Erbjöd min hjälp och fick till svar "nejdå, det går fint". 10 min senare när jag sträckt ut mig i soffan låter det istället "ligg inte där som en jävla man och hjälp till istället!" ?

Haha precis. Finns vissa plo8-regs på mina hobbynivåer som ALLTID spelar också. Säkert 10h per dag 25 dagar i månaden. Lockar ju inte direkt ? Städ/tvätt/stryka skjortor/handling/matlagning är lätt saker som är värda att deligera bort. Jag äter tex alltid vego-lunch ute på jobbet för att slippa stå med mat. Sen äter jag enbart lunch/middag varje dag så behöver inte fylla på med frukostmat och sån skit. Middagen blir tillsammans med någon 3-4 dagar i veckan och då brukar jag hålla mig i kulisserna och erbjuda moraliskt stöd