ViktorH ångar på. Grafer och sånt!

[Mecklenburgare]

Kul med höga mål, man ska satsa högt

 

Gällande ersättning för godis så kan jag rekommendera cashewnötter och sen har jag själv börjat dippa med grönsaker (oftast gurka/paprika) istället för att äta chips. Ett tips för att ersätta dryck som cola/saft/juice osv så kör jag på att fylla upp en vattenbringare och varva med lite frukter och dylikt typ citron/melon/jordgubbar/gurka.

 

Roligt att veva lite mot dig igår, lycka till med målen och grinden!

 

Varför skulle cashewnötter vara bättre än chips? Minst lika energitätt.

[emilio_15]

Varför skulle cashewnötter vara bättre än chips? Minst lika energitätt.

 

ät 2000kcal av respektive och jämför hur mätt du blir

[Mecklenburgare]

ät 2000kcal av respektive och jämför hur mätt du blir

 

Tycker ingendera är speciellt mättande. Äter inte heller snacks för att hantera hunger. Men finns det snacks så äter jag till det är slut.

[Soni]

så var man efter jinxen nere på årslägsta igen i pokergrafen! tjoho

 

Stackars rådjur, no more foodz om det fortsätter såhär

[synvillaX]

Varför skulle cashewnötter vara bättre än chips? Minst lika energitätt.

 

Kan inte låta bli att göra en liten instickare här och påpeka att det inte bara handlar om hur energitätt ett livsmedel är. I fallet med just chips som du lyfter som minst lika energitätt som nötter ska vi inte glömma hur saltade chipsen är, vilket ofta får oss, individer, att äta mer av dem och därmed bidra till en överdriven konsumtion och således för högt energiintag. Detta gäller naturligtvis även för nötter om man väljer att köpa saltade.

 

Här är två läsvärda artiklar i ämnet:

http://traningslara.se/drygt-200-kcal-extra-fran-notter-varje-dag-vad-hander/

http://traningslara.se/notter-kaloririka-men-anda-gynnsamma-for-viktbalans/

En av författarna till sidan har även skrivit en bok i ämnet kost (Skitmat - vad det är, varför det gör dig fet och varför du äter det) och utan att på något sätt vara kopplad till sidan (eller boken) vill jag påstå att den är läsvärd, framförallt som motvikt till det kvällstidningar gärna promotar som "hälsoinformation" i dieter och andra quick-fixes. Ber om ursäkt om detta klassas som reklam, det är inte avsikten. Bara källhänvisning.

 

Slutligen vill jag även understryka att jag inte är ute efter att premiera en diet eller ett bestämt sätt att äta (annat än hälsosamt;)). Snarare bidra med information baserad på studier där författarna som granskar/granskat studierna och informationen inte är styrda av reklam eller annan part. Verkar som att det är något som hade kunnat vara något för ViktorH med tanke på att intresset för powerwalks och käka morötter finns där.

 

Lycka till med allt, bara att köra på!

[ViktorH]

Stackars rådjur, no more foodz om det fortsätter såhär

 

Precis, vi måste tänka på dem

 

Här är min högstanivå, sedan jag började spela igen 11 februari. Här tar jag skott när jag tycker värdet är mega och rullen är ok.

 

 

Är väl inte jättekonstigt jag är back över 100k-sample när resten av spelet är /4, /5 och /10 och det inte gått megabra där heller.

 

Eller så är det konstigt. Hursom, har backat arrrrslet på /20. Nu vet ni det!

[Metaddict]

Det vänder snart bro. I berieve in you!

[Magnifikt]

Tycker ingendera är speciellt mättande. Äter inte heller snacks för att hantera hunger. Men finns det snacks så äter jag till det är slut.

 

känner inte heller någon? skillnad. är väl lite som lax och en cheeseburgare, samma energi gissar jag på. Vad tror du Meck?

[Trillske]

Lax är bra grejer. Lax och råttstudier.

[ViktorH]

Hej pf.

 

poker

Spelar fortfarande. Känns som jag blir lite bättre. Vinner i bbs men fortfarande back i $ för året.

Åker till barcelona och spelar cashgames under ept. Ska bli kul! Skriv pm om ni ska dit och vill ses. Har redan massa vänner som ska dit och spela.

 

livet

Klippte av 15 cm hår idag. Fortfarande långt dock.

Ska på semester med tjejen efter barcelona. Någon som varit på ibiza eller menorca och kan skriva något om de ställena?

[Metaddict]

Hej pf.

 

poker

Spelar fortfarande. Känns som jag blir lite bättre. Vinner i bbs men fortfarande back i $ för året.

Åker till barcelona och spelar cashgames under ept. Ska bli kul! Skriv pm om ni ska dit och vill ses. Har redan massa vänner som ska dit och spela.

 

livet

Klippte av 15 cm hår idag. Fortfarande långt dock.

Ska på semester med tjejen efter barcelona. Någon som varit på ibiza eller menorca och kan skriva något om de ställena?

 

[padrinosftw]

När jag var där för ett par år sedan var det en spontan budgetresa i stort sett. Halvpensionat på ett brittiskt charterhotell (ej rek obv), ut på en dagsparty båt till någon liten ö-remsa ute i havet (inte rek då det var dräggigt men kul där och då). Gick på roliga klubbar och träffade roliga människor. Gillar man elektronisk musik finns TODOS där, alla djs vallfärdar dit. Är mer inne på techno-genret själv så kan reka lite sånt men det är ganska smalt och generellt ej uppskattat för den oinvigde. Ushuaia hade en kul dagsfest (SHM spelade då, polarn vart bokstavligen urinerad på utav en knappt fungerande britt) som jag tror dom har ett par dagar i veckan (rek). Trots den kissande britten så var det relativt posh, modeller som dansade på upphöjda pålar i vattnet, psykadelisk dekoration och €20 för en 33cl öl ish. Tog en kväll då vi bara promenerade genom gamla staden som var riktigt fin, upp till ett fort högst upp och ner på gator av kullersten. Mysig marina, turade in något bra käk osv.

 

Boende så måste villa vara nöten om möjligt, Ushuaia är pricey men vad jag hört väldigt bra. Är du där på romantisk resa så bör fokus ligga på Gamla stan antar jag, men huvudsakligen är väl Ibiza till för den festglada. Skulle jag åka dit nu skulle jag vara ute 7 kvällar i rad bara för att det går att festa helt i min smak där, väldigt lite som jag gjorde på min förra resa som jag skulle göra om nu (=

 

Ber om ursäkt för det röriga skrivandet, är febrig och huvudet är inte alls med i matchen.

[emilio_15]

Japp inte mycket mer att tillägga. Finns ingen större anledning att åka om du inte gillar elektronisk musik på stora nattklubbar, men om du gillar det så är det bland de bästa ställena i världen för det. Och det är fortfarande lite för tidigt på säsongen imo, mycket bättre crowd en bit in i augusti till säsongsslut i början av sept. Så slipper ni majoriteten av de pissande britterna padde nämnde

 

Bodde själv på ett lägenhetshotell som var helt ok för priset, men tror precis som padde att ett airbnb hus/lgh är att föredra.

 

EDIT: Se till att köpa biljetter till klubbarna innan ni går dit på kvällen, så kostar det hälften så mkt. Jag besökte även nån "hippiemarknad" som var helt värdelös, så skit i den om den mot all förmodan finns kvar

[ViktorH]

När jag var där för ett par år sedan var det en spontan budgetresa i stort sett. Halvpensionat på ett brittiskt charterhotell (ej rek obv), ut på en dagsparty båt till någon liten ö-remsa ute i havet (inte rek då det var dräggigt men kul där och då). Gick på roliga klubbar och träffade roliga människor. Gillar man elektronisk musik finns TODOS där, alla djs vallfärdar dit. Är mer inne på techno-genret själv så kan reka lite sånt men det är ganska smalt och generellt ej uppskattat för den oinvigde. Ushuaia hade en kul dagsfest (SHM spelade då, polarn vart bokstavligen urinerad på utav en knappt fungerande britt) som jag tror dom har ett par dagar i veckan (rek). Trots den kissande britten så var det relativt posh, modeller som dansade på upphöjda pålar i vattnet, psykadelisk dekoration och €20 för en 33cl öl ish. Tog en kväll då vi bara promenerade genom gamla staden som var riktigt fin, upp till ett fort högst upp och ner på gator av kullersten. Mysig marina, turade in något bra käk osv.

 

Boende så måste villa vara nöten om möjligt, Ushuaia är pricey men vad jag hört väldigt bra. Är du där på romantisk resa så bör fokus ligga på Gamla stan antar jag, men huvudsakligen är väl Ibiza till för den festglada. Skulle jag åka dit nu skulle jag vara ute 7 kvällar i rad bara för att det går att festa helt i min smak där, väldigt lite som jag gjorde på min förra resa som jag skulle göra om nu (=

 

Ber om ursäkt för det röriga skrivandet, är febrig och huvudet är inte alls med i matchen.

 

Japp inte mycket mer att tillägga. Finns ingen större anledning att åka om du inte gillar elektronisk musik på stora nattklubbar, men om du gillar det så är det bland de bästa ställena i världen för det. Och det är fortfarande lite för tidigt på säsongen imo, mycket bättre crowd en bit in i augusti till säsongsslut i början av sept. Så slipper ni majoriteten av de pissande britterna padde nämnde

 

Bodde själv på ett lägenhetshotell som var helt ok för priset, men tror precis som padde att ett airbnb hus/lgh är att föredra.

 

EDIT: Se till att köpa biljetter till klubbarna innan ni går dit på kvällen, så kostar det hälften så mkt. Jag besökte även nån "hippiemarknad" som var helt värdelös, så skit i den om den mot all förmodan finns kvar

 

Tack båda för input! Det var förresten i början av september det gällde, emilio_15.

Vi kollar nu på sardinien istället, eller kanske nice, st. tropez, el.dyl.

 

Några förslag? Sol, värme, bad, fina stränder och god mat är allt vi kräver!

[ViktorH]

jinx

 

 

 

bbs

 

 

 

bonus

 

 

[padrinosftw]

Tack båda för input! Det var förresten i början av september det gällde, emilio_15.

Vi kollar nu på sardinien istället, eller kanske nice, st. tropez, el.dyl.

 

Några förslag? Sol, värme, bad, fina stränder och god mat är allt vi kräver!

 

Är av naturliga skäl inte erfaren inom parresor men många platser i Italien känns som gjorda för just det. Runt om Garda-sjön t ex. Men Sardinien är garanterat ett bra område det med.

 

Enjoy and have all the fun

[corgi]

Hej

[YummiKnullarAlla]

--

Redigerad 30 Juni , 2016 av YummiKnullarAlla

[ViktorH]

Är av naturliga skäl inte erfaren inom parresor men många platser i Italien känns som gjorda för just det. Runt om Garda-sjön t ex. Men Sardinien är garanterat ett bra område det med.

 

Enjoy and have all the fun

 

Ska kolla upp det! Verkar som att inte ha körkort är en begränsande faktor på en del resmål, och att det gör att man lättare hamnar i turistfällor. Det är skönt jag har vänner utspridda i södra europa som har bra koll med på var man ska hålla sig undan!

 

Helvete.. Gardasjön såg asfint ut

 

jinx

 

 

 

bbs

 

 

 

bonus

 

 

[V]BE för året

 

Hej

 

Hej! Vad nickar nu du?

 

Ser ut som att du springer bra nu:roffe:

 

Jag tror vi kan vara överens om att den ende som springer bra nu är du, yummi. Jag har funderat lite över det, och efter de senaste dagarna vi spelat ihop så tycker jag du borde byta ut 'Knullar' i ditt nick mot 'Slaktar'.

YummiSlaktarAllaHänder.

 

[Koffe]

Härligt spring på slutet, bra jobbat

 

Gällande bonusklippet så snyggt men kändes lite preppat med dubbla kort

[Metaddict]

Din graf vände alltså där jag var på besök i HBG och coachade dig? Tycker jag förtjänar en del av plusset faktiskt. Vi sade 10% va?

 

Intresserade kan PMa mig för coaching. 700kr/timme.

[ViktorH]

Din graf vände alltså där jag var på besök i HBG och coachade dig? Tycker jag förtjänar en del av plusset faktiskt. Vi sade 10% va?

 

Intresserade kan PMa mig för coaching. 700kr/timme.

 

Ty men nej ty!

 

Yummi coachar för bara 500 kr/h

 

 

Edit: coachade mig?! Jag vann trots att du var där :*

[Metaddict]

Ty men nej ty!

 

Yummi coachar för bara 500 kr/h

 

 

Edit: coachade mig?! Jag vann trots att du var där :*

 

Fast du säger yummi är kass så jag tycker 700 var rimligt då.

[ViktorH]

ahh. första dagen som inte förlorande spelare. ut och inte festa, bara dricka några öl, shots och drinkar. Hem och kan inte sova så spelar istället (obv). Värdet är rätt sjukt, och jag kan inte minnas en session med så många 400bb+ -potter som denna. Se graf i slutet av posten. La till en meningslös EV-line because whine. (Men jag har faktiskt inte whinat på springet)

 

Några lustiga händer:

 

vs två rekreationella spelare

Boss, $5/$10 No Limit Hold'em Cash, 6 Players

Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

 

SB: $6,822.24 (682.2 bb)

BB: $2,029.01 (202.9 bb)

UTG: $3,052.59 (305.3 bb)

MP: $3,313.97 (331.4 bb)

Hero (CO): $3,251.99 (325.2 bb)

BTN: $945.27 (94.5 bb)

 

Preflop: Hero is CO with A Q

UTG raises to $28.75, MP raises to $101.25, Hero calls $101.25, 2 folds, BB calls $91.25, UTG calls $72.50

 

Flop: ($410) 6 Q 2 (4 players)

BB checks, UTG bets $307.50, MP folds, Hero calls $307.50, BB raises to $1,640, UTG calls $1,332.50, Hero raises to $3,150.74 and is all-in, BB calls $287.76 and is all-in, UTG calls $1,311.34 and is all-in

 

Turn: ($8,240.44) 9 (3 players, 3 are all-in)

River: ($8,240.44) J (3 players, 3 are all-in)

 

Results: $8,240.44 pot ($20.00 rake)

Final Board: 6 Q 2 9 J

BB mucked and lost (-$2,029.01 net)

UTG showed J Q and won $8,220.44 ($5,167.85 net)

MP mucked and lost (-$101.25 net)

Hero showed A Q and won $0.00 (-$3,052.59 net)

 

 

vs usel reg

Boss, $5/$10 No Limit Hold'em Cash, 8 Players

Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

 

SB: $2,529.38 (252.9 bb)

BB: $1,992.76 (199.3 bb)

UTG+2: $1,866.38 (186.6 bb)

MP1: $2,000 (200 bb)

MP2: $366.42 (36.6 bb)

MP3: $5,459.65 (546 bb)

CO: $6,033.97 (603.4 bb)

Hero (BTN): $2,792.50 (279.3 bb)

 

Preflop: Hero is BTN with A A

3 folds, MP3 raises to $20, CO raises to $70, Hero raises to $200, 3 folds, CO raises to $465, Hero calls $265

 

Flop: ($965) Q J 9 (2 players)

CO checks, Hero bets $590, CO raises to $5,568.97 and is all-in, Hero calls $1,737.50 and is all-in

 

Turn: ($5,620.00) K (2 players, 2 are all-in)

River: ($5,620.00) 8 (2 players, 2 are all-in)

 

Results: $5,620.00 pot ($20.00 rake)

Final Board: Q J 9 K 8

CO showed K J and won $5,600.00 ($2,807.50 net)

Hero mucked A A and lost (-$2,792.50 net)

 

 

vs god knows what

Boss, $5/$10 No Limit Hold'em Cash, 5 Players

Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

 

SB: $3,951.26 (395.1 bb)

BB: $2,002.50 (200.3 bb)

MP: $2,209.51 (221 bb)

Hero (CO): $1,950.76 (195.1 bb)

BTN: $4,669.82 (467 bb)

 

Preflop: Hero is CO with J K

MP folds, Hero raises to $28.75, BTN raises to $101.25, 2 folds, Hero calls $72.50

 

Flop: ($217.50) J A 9 (2 players)

Hero checks, BTN bets $217.50, Hero calls $217.50

 

Turn: ($652.50) 7 (2 players)

Hero checks, BTN bets $652.50, Hero calls $652.50

 

River: ($1,957.50) 9 (2 players)

Hero checks, BTN bets $3,698.57 and is all-in, Hero calls $979.51 and is all-in

 

Results: $3,916.52 pot ($15 rake)

Final Board: J A 9 7 9

Hero showed J K and won $3,901.52 ($1,950.76 net)

BTN showed 2 K and lost (-$1,950.76 net)

 

 

 

Som ni ser är spelet jävligt ostandard och schwongigt. Slutade ner typ 3k men hade åtminstone roligt Nu är klockan halv 10 på morgonen och jag ska sova.

 

[Dilledalle]

Helvete vilken"schwongig" session! Trist att det bara gick vägen i EV : /

 

Nya tag idag?