Gå till innehåll

Nameboken - 3Months100kSEK - Rocktober100kHands


Butta, putta, knuffa eller inget av det?  

136 medlemmar har röstat

  1. 1. Butta, putta, knuffa eller inget av det?

    • Butta
      18
    • Putta
      42
    • Knuffa
      66
    • Annat
      10


Recommended Posts

  • Svars 4,1k
  • Created
  • Senaste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Bump!

Oh, passa dig nu Name! 

HAHA, lås? hmm

Inte en fogel-månad, men en okej månad!

Klivet upp på /10 har känts bra. Får stångas lite med de stora grabbarna. Ibland knäpper dom mig på näsan och ibland tvärtom:) Ser fram emot att fortsätta etablera mig! Gott resultat för så lite volym som jag spela.

 

HM e lite fel, e egentligen upp 20.7K :)

 

 

2eci69u.jpg

 

Snygg graf! Jag har fastnat i BE-träsket på /4. Tips på hur man kommer ur det?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Fifan vad trevligt. Grattis! :-D

 

Fint! :-)

 

Riktigt fin graf, fortsatt lycka till!

Thnx :D Mer ska det blii!

Ouff stabilt! :-)

 

 

Jag hade mycket flyt, skulle bli överraskad om man kan få en lika fin månad igen.

 

Tackar! Samma här, nivåturat som tusan! Får hoppas det ligger någon skill i det och inte bara så att "en blind höna hittar sig ett korn ibland" :) Lycka till Juli!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Bra spelat! Grattis!

 

Kul å se att det går så pass stabilt framåt name! Wp, kämpa på :)

 

 

Thanks thanks!

:-)

Fast frågan alla ställer sig är ju ändå: Vad tar du i totalen nowadays?

 

/svagsomenlitenflickaijämförelse

 

Haaa det vill du inte veta :( 12kg mindre och en björnfamilj svagare.

Enda som inte slackat efter är typ bänkpressen, resten är åt heeeeelvete. AESTHETICS!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Thanks thanks!

:-)

 

 

Haaa det vill du inte veta :( 12kg mindre och en björnfamilj svagare.

Enda som inte slackat efter är typ bänkpressen, resten är åt heeeeelvete. AESTHETICS!

 

hur har du lyckats med detta? vanligtvis är det ju i bänkpress man blir som svagast när man går ner i vikt.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
pics

Blir det inge med, än (kanske) :mrgreen: Anser mig själv långt ifrån mål. Skulle vilja tappa minst 5kg till, easily.

 

hur har du lyckats med detta? vanligtvis är det ju i bänkpress man blir som svagast när man går ner i vikt.

Ingen aning. Gjorde t.om PB på 125 under deffen, helt sjukt. Benen mina viker sig först av allt. Som att styrkan försvinner insta-dirr :(

 

Vad visar vågen då? :)

 

91 imorse! 85 hade varit keeewwl

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hehe najs, jag är sååå nära att knäcka 90 nu fast på andra hållet :mrgreen:

 

Tänka hur många kilo man ska ner är oftast inte så bra för man underskattar alltid hur många kilo det krävs för att bli i riktigt bra form :-(:evil:

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
tvärtom för mig iaf, var enorm skillnad på 7kg för mig, gick från mage med lite bröst till stenhård, men man vet ju inte riktigt vad ni anser min form innan de 7kg´na var förvisso.

 

Är du 1.55 och väger 50 kilo så :mrgreen: Nä men jag menar mer de sista kilona. Man går ner ett antal kilo och tycker man är i bra form, sedan jämför man sig med någon RIPPAD och inser hur mycket man verkligen måste ner.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Är du 1.55 och väger 50 kilo så :mrgreen: Nä men jag menar mer de sista kilona. Man går ner ett antal kilo och tycker man är i bra form, sedan jämför man sig med någon RIPPAD och inser hur mycket man verkligen måste ner.

 

Vad som är orättvist är ju att det är kroppen som bestämmer var du ska lagra fettet och i vilken ordning det ska försvinna.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Hehe najs, jag är sååå nära att knäcka 90 nu fast på andra hållet :mrgreen:

 

Tänka hur många kilo man ska ner är oftast inte så bra för man underskattar alltid hur många kilo det krävs för att bli i riktigt bra form :-(:evil:

 

kör bara kööööör! Vad är siktet, 100?

 

+1ar det sistnämnda. Trodde jag skulle se OK ut på 90 men e fortfarande flötig. Driver inte när jag tror att jag skulle behöva gå ner till 80 :mrgreen:

 

Är ingen märkbar skillnad mellan 83 och 93 på mig :(

 

This aint helping:(((( Also, sry for you

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Vad som är orättvist är ju att det är kroppen som bestämmer var du ska lagra fettet och i vilken ordning det ska försvinna.

 

Det är ju så. Jag tyckte jag såg riktigt bra ut i spegeln i slutet av min förra deff men hade ändå inte minsta problem att greppa en stor näve fett längst ner på magen :roll:

 

kör bara kööööör! Vad är siktet, 100?

 

+1ar det sistnämnda. Trodde jag skulle se OK ut på 90 men e fortfarande flötig. Driver inte när jag tror att jag skulle behöva gå ner till 80 :mrgreen:

 

This aint helping:(((( Also, sry for you

 

Haha inte 100kg nu denna bulk, det hade varit över gränsen från bulkad till rakt ut fet :mrgreen: På sikt 100-ish. Målet var att gå upp till 90 i rätt takt (halvkilo i veckan) och sedan chilla där. Jag har grisbulkat en gång i mitt liv och det räckte mer än väl :oops:

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Är du 1.55 och väger 50 kilo så :mrgreen: Nä men jag menar mer de sista kilona. Man går ner ett antal kilo och tycker man är i bra form, sedan jämför man sig med någon RIPPAD och inser hur mycket man verkligen måste ner.

 

Är 1,85cm. Men jag har inte särskilt mycket muskler så min offseason ligger på 83 och uppåt, sticker väl uppemot 87kg som mest innan jag minideffar mig själv ner till 83kg igen som är min bekväma "slappar"-form. När jag är hård väger jag 76kg, alltså ådror på rutorna hård, går ju förstås ta några kilo till men ser som ingen vits för det blir typ inte snyggare utan att pricka formtoppar med laddning/tömning. Lättare se vardagssnygg ut helt enkelt tycker jag, och mindre besvär hålla sig där :)

 

 

Vad som är orättvist är ju att det är kroppen som bestämmer var du ska lagra fettet och i vilken ordning det ska försvinna.

 

Det här är tyvärr sanning, magen är det "sista" (not really men man upplever det så) som försvinner för mig men det försvinner åtminstone, polare får allt fläsk på röven, magrutorna kommer fram direkt han äter en grönsak men röven och benen behåller sitt fläsk:D

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Haha :)

Snuddade 83 nyss och då börjar det övre magrutorna synas men nog fan ligger där en korv att hålla i strax söder om naveln (nej Hjort, inte riiktigt så långt ner som du tänker) när man sitter ner.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

 

 

 

Haha inte 100kg nu denna bulk, det hade varit över gränsen från bulkad till rakt ut fet :mrgreen: På sikt 100-ish. Målet var att gå upp till 90 i rätt takt (halvkilo i veckan) och sedan chilla där. Jag har grisbulkat en gång i mitt liv och det räckte mer än väl :oops:

 

Sounds gr8! Grisbulk e fy o blä :)

 

Hur går liret? :-)

 

Dålig volym, ska försöka skärpa mig lite. IRL swingar som tusan atm som hindrar lite. Men annars har jag sprungit rätt okej överlag med.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gäst
Detta ämne är nu stängt för ytterligare svar.

×
×
  • Skapa nytt...