Cash me ousside - how bow dah!

[Metaddict]

Fuck, 3 av mina övningar var med på hans lista

 

Inte förvånad, du e så sjukt fiskig

 

Att hakdrag var skadligt visste jag, men ska väl vara lugnt så länge man inte kommer över 90 grader med armbågarna?

 

Fortfarande skadligt enligt de på bloggen och de är båda två utbildade sjukgymnaster.

 

Jag får själv skitont i mina axlar av den så jag kör iaf inte den. Men har man inte ont av den alls och tycker den ger bra resultat är det bara att köra.

[Starfitter]

tagit igen från -55k sek (mao min största downer rent monetärt) till -10k sek, tuuuugga. tänker fan inte acceptera backmånad

 

edit; drar nog till CC en sväng imorgon, vilka ska ditt?

[Mecklenburgare]

Inte förvånad, du e så sjukt fiskig

 

 

 

Fortfarande skadligt enligt de på bloggen och de är båda två utbildade sjukgymnaster.

 

Jag får själv skitont i mina axlar av den så jag kör iaf inte den. Men har man inte ont av den alls och tycker den ger bra resultat är det bara att köra.

 

Okej, minns att jag läste det på Axons blogg för ett bra tag sedan, han verkar också ha bra koll. Men som du säger, får man inte ont och känns det inte konstigt så är det väl egentligen bara att köra på.

 

Pec dec gillar jag också. Tycker att jag får riktigt bra kontakt. Men funderar allvarligt på att sluta upp med den efter att ha läst där då jag känner igen mig en del. Tråkiga är att jag skada min axel för typ 7 veckor sedan. Kunde inte träna öht på fyra och när jag väl kunde så var Pec dec och kablar typ det enda jag kunde köra. Kan fortfarande inte köra ordentliga pressar och vågar inte med fria vikter.

 

Nåja tur att man dragit på sig halsont ala Starfitter-style. Kanske löst sig när man tillfrisknat. Intressant läsning f.ö.

[Metaddict]

Okej, minns att jag läste det på Axons blogg för ett bra tag sedan, han verkar också ha bra koll. Men som du säger, får man inte ont och känns det inte konstigt så är det väl egentligen bara att köra på.

 

Pec dec gillar jag också. Tycker att jag får riktigt bra kontakt. Men funderar allvarligt på att sluta upp med den efter att ha läst där då jag känner igen mig en del. Tråkiga är att jag skada min axel för typ 7 veckor sedan. Kunde inte träna öht på fyra och när jag väl kunde så var Pec dec och kablar typ det enda jag kunde köra. Kan fortfarande inte köra ordentliga pressar och vågar inte med fria vikter.

 

Nåja tur att man dragit på sig halsont ala Starfitter-style. Kanske löst sig när man tillfrisknat. Intressant läsning f.ö.

 

Mm sjukt bra sida är det.

 

Tyckte det var mest skrämmande om pec deck egentligen, att axeln bara kan paja rakt av sådär. Normalt sett får man iaf mer och mer ont efterhand. Fast det är klart, nedåtlutande bänkpress verkar rätt läskigt också numera

 

Överlag kommer man faktiskt jävligt långt med sunt förnuft, fast det är det ju sjukt mycket folk på gymen som saknar.

[Orrarah]

tagit igen från -55k sek (mao min största downer rent monetärt) till -10k sek, tuuuugga. tänker fan inte acceptera backmånad

 

edit; drar nog till CC en sväng imorgon, vilka ska ditt?

 

Ska nog dra till malmö en sväng imorn! Stejkar du?`

[Starfitter]

Ska nog dra till malmö en sväng imorn! Stejkar du?`

 

stejkar dig obv på en öl

[Yxel]

Gör ont i hela mig varje gång jag ser någon kör sittande axelpress med hantlar o kör 10cm reps...

[Metaddict]

Gör ont i hela mig varje gång jag ser någon kör sittande axelpress med hantlar o kör 10cm reps...

 

Lol, det körde jag faktiskt idag!!!! Dock lite mer än 10 cm

[Starfitter]

att jag aldrig lär mig, öl förre frulle är aldrig bra

[Mecklenburgare]

att jag aldrig lär mig, öl förre frulle är aldrig bra

 

När beger du dig och var? Hade tänkt ta en nap nu...

[weismyller]

att jag aldrig lär mig, öl före frulle är alltid bra

 

fyp

[Metaddict]

Dudesons

 

Får typ kramp i käkarna av allt skratt! Sett halva säsong 2 nu och den är heeelt jävla magisk Just nu håller de på och tokpsykar snutar över hela Finland

[Metaddict]

Beställde 4 kilo av mitt finska favoritproteinpulver från en finsk sida nu med bara för det

 

Samt köpte biljett till HIF-TFF imorrn. Allsvenskans mest ohypeade derby?

[Starfitter]

mkt legender ikv sas

[Starfitter]

shit hade glömt att min stationära dog totalt igår :SSSSSSSSSSS

[Mecklenburgare]

[x] Fixa fem i tre ragg till Kenny som han dissar.

[diazo]

Hörde ett rykte att vi hade kul igår, någon som kan bekräfta?

[Starfitter]

Hörde ett rykte att vi hade kul igår, någon som kan bekräfta?

 

bekräftat!

 

 

Någon som är haxxxxororororor?! Råkade trycka på viloläge på min stationära HP igår och sen vägrade den att vakna upp. Provat att reboota manuelt typ 200 ggr och då går den igång i viloläge igen och ser ut som den "startar om" efter 15 sek. Mao fläktarna går igång och datorn blinkar sen helt svart sen samma sak igen.

 

Går inte göra något med mus, tangentbord för dom är helt döda och spelar ingen roll om man provat andra usb-uttaget.

 

 

Alla guider på nätet är bara för laptop :S:S:S

 

ta mitt liv osv

[ypsil0n]

bekräftat!

 

 

Någon som är haxxxxororororor?! Råkade trycka på viloläge på min stationära HP igår och sen vägrade den att vakna upp. Provat att reboota manuelt typ 200 ggr och då går den igång i viloläge igen och ser ut som den "startar om" efter 15 sek. Mao fläktarna går igång och datorn blinkar sen helt svart sen samma sak igen.

 

Går inte göra något med mus, tangentbord för dom är helt döda och spelar ingen roll om man provat andra usb-uttaget.

 

 

Alla guider på nätet är bara för laptop :S:S:S

 

ta mitt liv osv

 

Får du upp nån bootscreen? Alltså vit text på svart bakgrund eller nån HP logga eller liknande precis när du startar datorn? Får du upp det testa att hålla ner F8 (tror det är F8 iaf) så ska du få upp en meny där du kan välja att starta i felsäkertläge. Därifrån kan du göra en systemåterställning om du har det aktiverat.

[Kebnekaise]

Om det inte går att göra en repair, så är lösningen följande:

Leta fram en bootbar XP/win7 skiva.

Installera nytt Windows i en katalog typ c:\Tempwin

Starta upp det temporära windows.

Kopiera ut allt du vill behålla på extern disk.

Kolla att du inte glömt nått!

Formatera o installera om på nytt.

Kopiera tillbaka det från exerna disken.

Lira poker igen.

[Starfitter]

Får du upp nån bootscreen? Alltså vit text på svart bakgrund eller nån HP logga eller liknande precis när du startar datorn? Får du upp det testa att hålla ner F8 (tror det är F8 iaf) så ska du få upp en meny där du kan välja att starta i felsäkertläge. Därifrån kan du göra en systemåterställning om du har det aktiverat.

 

Får inte upp någonting alls på skärm(arna), blir liksom inte som att den ens hinner starta när den kör igång.. på själv "on" knappten ska det lysa gult när datorn är på och blått när den är i viloläge.. den blinkar bara i blått som det är nu

 

Om det inte går att göra en repair, så är lösningen följande:

Leta fram en bootbar XP/win7 skiva.

Installera nytt Windows i en katalog typ c:\Tempwin

Starta upp det temporära windows.

Kopiera ut allt du vill behålla på extern disk.

Kolla att du inte glömt nått!

Formatera o installera om på nytt.

Kopiera tillbaka det från exerna disken.

Lira poker igen.

 

Jag har shoffat i en win7 skiva men som sagt kan jag inte ens komma fram till att se något alls på skärmen.. Får jag bara upp det så tangentbordet tänts så kör jag på det du sa ..

 

ty grabbar

[najvik]

Moderkortet är toast

[Kenan83]

Meta, kan du rekomendera EAA. Kommer upp 4 olika när jag söker på dom, så säg ett som är bra.

[Starfitter]

Moderkortet är toast

 

kom hit fixa

[klanton]

Meta, kan du rekomendera EAA. Kommer upp 4 olika när jag söker på dom, så säg ett som är bra.

 

Alla EAA innehåller samma saker men i olika mängd. Vilken mängd av de olika aminosyrorna som är optimalt vet ingen. Jag kör på esapro citrus och den är väldigt god. Men EAA FX är ju billigare och verkar riktigt fin. Den har dock varit slutsåld alla gånger jag beställt eaa.