Wellbok - well...

[ViktorH]

Poängen var att antisidan använder dåliga argument för att göra saker vi inte borde göra. Jag använder samma dåliga argument för att visa att isåfall borde vi göra dåliga saker de verkligen inte vill göra. Fortfarande dåligt, men visar iaf att deras resonemang totalt brister. Imo borde vi inte göra något, varken kriminalisera cannabis eller ge det till universitetsstudenter.

Quack!

 

Då förstår jag ditt resonemang.

 

Träna

Ät bra

Vila

Repetera. Mer än tre gånger

 

Ang. Träningsvärken så är den värst i början. Under den veckan...man up, whydontcha!?

Var ju en kompis som undra skrev jag ju..

[Metaddict]

Ok, vi släpper det.

 

Men en seriös fråga då eftersom du verkar kunna detta och jag ska börja träna snart:roll: (om jag får tummen ur). Hur undviker jag träningsvärk och ändå effektivt bygger volym?

 

Antingen ber du till Gud om ett mirakel, eller så börjar du preppa roids och trycka i dig stora mängder mat. Undvika träningsvärk känns rätt omöjligt annars. Och det skulle jag inte vilja heller. Tycker nästan all träningsvärk är skön, förutom när man knäböjt för mycket och har så ont så man knappt kan gå på några dagar.

 

Finns väl lite som säger att en stor gainer direkt efter passet (eller under passet, eller före passet, eller både före och efter) kan dämpa träningsvärken lite. Eller om det var enbart vassle. Antagligen båda.

 

Var ju en kompis som undra skrev jag ju..

 

Suck...

[kayle]

Tack boys. Då slaktavfall är sådär härligt ordentlig och Kayele gav ofullständig lösning har juryn bestämt sig för att arvodet delas så den som vill ha 0.05 btc kan lägga upp adress eller skicka pm.

 

Har bara tittat snabbt men ser ut som vi har samma svar, jag lyckades inte motivera varför en av integralerna "försvinner". Jag typ gissade att det blev så, vilket är sådär i dessa sammanhang.

 

Angående examinationsmoment så är jag inte riktigt så fräck, även om det landade på gränsen och krävde lite reflektion. Jag får inga poäng för att lämna in den uppgiften per se, det handlade mer om att det kan vara svårt att lägga in mina HP i samband med att jag visar att jag inte längre minns hur man löser ett standardproblem. Dvs det blev viktigt att jag fattar hur man gör.

 

Ifall du var nöjd och vill skicka så varsågod (19mjy2SLwnvpkXa2x7cie1tCgEuZN4njqN)

Men, hade hellre tagit mot diverse tips, saker att tänka på osv. om man planerar bo (plugga) ett år i kalifornien, ifall det nu finns saker som inte är uppenbara eller går under "standard tipsen" angående förberedelser etc.

[heltok]

Roligt att folk hjälper varandra mot bitcoins

 

Tycker vi testar att köra en sådan drive. Requesta något ni vill ha hjälp med eller whatever som roar er, utfärda belöning och ge bitcoins till bästa tipset/tipsen.

 

0.01BTC till bästa korta skämtet som funkar i många sammanhang och går att komma ihåg. Typ "An Irishman walks out of a bar..."

[Sansrom]

0.01BTC till bästa korta skämtet som funkar i många sammanhang och går att komma ihåg. Typ "An Irishman walks out of a bar..."

- Pappa, får jag säga mus?

- Nä, det får du inte.

- Det ligger en död fitta på trappan.

[nakenchock]

-Ska du med på vattenskallarnas årsmöte?

-Ja, jättehjärna!

[nakenchock]

Hört i sportfiskeaffären:

-Hej, jag skulle vilja köpa hundra stycken metspön.

Anställd: Va? är du inte riktigt krok??

[lolzor]

.

[sulla]

[Katt3n]

Hur tänder blondinen lyset efter sex?

Öppnar bildörren

[TrolliNorr]

Jag må vara xx år här (fingercirklar in ansiktet) men HÄR (knackar allvarligt med pekfingret mot tinningen) är jag pedofil!

 

Detta var iaf min i fyllan ngt osmidiga omskrivning av "ung i sinnet". Skämtet gjorde verkligen megasuccé hos polarnas flickvänner.

[fjohansson]

Tror ni att det finns någon sanning i denna? Från Twitter:

 

[Luskan]

Ny statistik visar att gräs sannolikt är dödligt:

 

 

 

 

 

[Trillske]

Ifall du var nöjd och vill skicka så varsågod (19mjy2SLwnvpkXa2x7cie1tCgEuZN4njqN)

Men, hade hellre tagit mot diverse tips, saker att tänka på osv. om man planerar bo (plugga) ett år i kalifornien, ifall det nu finns saker som inte är uppenbara eller går under "standard tipsen" angående förberedelser etc.

Ska bli!

 

CA: till uppenbara saker antar jag att du är medveten om att (givet möjlighet) är det kusten som gäller. Med kusten menar jag då hus vid havet, inte några 10 minuters bilresa inåt landet.

 

Vet inte vad du har för ambitioner, om det handlar om caltech, sdsu eller undergraduate-studier på något college. Det påverkar ju möjligheterna en del, Santa Barbra kan tex vara fint om du vill slappa och gå college i sjuk miljö.

 

Eftersom du ska vara borta ett år: försök få någon slags examen! Det underlättar enormt. Kan du hitta ettårigt MBA som verkar vettigt så tveka inte. Som inte sådär överdrivet född med silverksked är detta en av alla tusen saker jag lär mig på efterhand. Underlättar väldigt mycket för jobb och dylikt där nere, oavsett om det är svensk arbetsgivare eller ej.

 

Du kan kallt räkna med att du kommer vilja stanna. Mött väldigt få människor som inte blev direkt deprimerade av att lämna San Diego - faktiskt en enda enstaka tysk som tyckte det var trevligt men att det räckte. Så ha det i åtanke på förhand. Själv räknade jag inte med det. Jag trodde San Diego/CA var en cool surfig turiststad, inte ett hem som inverterar den svenska olyckan (dvs majoritet balanserade och lyckliga).

 

Mer får du fråga om. Men som sagt: kusten.

[heltok]

Tror ni att det finns någon sanning i denna? Från Twitter:

 

 

 

Vad händer med min kapitalförsäkring nu? Får jag betalt av staten för att ha pengar i avanza zero?

[JesperPV]

vad innebär köp av statsobligationer för 10 miljarder? vem köper vad av vem och varför ökar det inflationen?

 

kan någon förklara?

[sulla]

vad innebär köp av statsobligationer för 10 miljarder? vem köper vad av vem och varför ökar det inflationen?

 

kan någon förklara?

 

Amatörgissning men med risk för att bli hånad kanske det betyder, mer pengar på marknaden=lägre värde på pengar

[shantaram]

Ok, vi släpper det.

 

Men en seriös fråga då eftersom du verkar kunna detta och jag ska börja träna snart:roll: (om jag får tummen ur). Hur undviker jag träningsvärk och ändå effektivt bygger volym?

 

Jag har aldrig träningsvärk. Här är programmet jag kör:

 

 

Practical Programming Novice Program:

 

Monday

3x5 Squat

3x5 Bench press / Press (Alternating)

Chin-ups: 3 sets to failure or add weight if completing more than 15 reps

 

Wednesday

3x5 Squat

3x5 Press / Bench Press (Alternating)

1x5 Deadlift

 

Friday

3x5 Squat

3x5 Bench Press / Press (Alternating)

Pull-ups: 3 sets to failure or add weight if completing more than 15 reps

 

[killerwolf]

givetvis har du aldrig det, du kör samma övningar med hög frekvens, det är i princip det enda man kan göra för att inte få träningsvärk om passet har utförts med intensitet eller på vettig workload. Jag gillar dock ditt program, stort +1 på det!

 

 

Exempelvis så får varenda jävel som har lite intensitet i sina benpass träningsvärk efteråt om de bara kör en gång i veckan men kör man SMOLOV-schema t.ex. så försvinner träningsvärken några v in i programmet. (4 böjpass/v där vikterna är nerskalade baserat på 95% av ditt 1RM max)

 

Det är ingen lek och man går över sitt 1RM max under schemats gång då man förväntas göra kraftiga ökningar, vilket man gör men de flesta, samt jag brukar faila ca 10v in i det på fas3.

 

Roliga med det är att man får äta som en häst dock utan att ens lägga på sig

[Metaddict]

Jag har aldrig träningsvärk. Här är programmet jag kör:

 

 

Practical Programming Novice Program:

 

Monday

3x5 Squat

3x5 Bench press / Press (Alternating)

Chin-ups: 3 sets to failure or add weight if completing more than 15 reps

 

Wednesday

3x5 Squat

3x5 Press / Bench Press (Alternating)

1x5 Deadlift

 

Friday

3x5 Squat

3x5 Bench Press / Press (Alternating)

Pull-ups: 3 sets to failure or add weight if completing more than 15 reps

 

Fast det är ju tre set av fem reps. Inte så konstigt du inte får träningsvärk då kanske

[GTOGUDEN]

Han kör nog ganska mycket tyngre än de som pumpar 15 reps. =)

[devalanteriel]

[Jammare]

Varför skulle någon som tränar ren någonsin göra >5 reps på basövningar?

[JesperPV]

Amatörgissning men med risk för att bli hånad kanske det betyder, mer pengar på marknaden=lägre värde på pengar

 

det är min amatörgissning också. om det stämmer så undrar jag på vilket sätt det antas ske.

 

inflation i dag har mindre att göra med hur mycket pengar som finns och mer att göra med var konsumentprisindex är, eller? så vad är mekanismen som gör att köp av statsobligationer (vad det nu ens är) påstås höja priser och därigenom inflationen?

[killerwolf]

hehe, på ninja warrior nyss var det just en kille som lika gärna hade kunnat heta heltok om heltok hade varit 20 år idag! skapligt skön snubbe var det iaf