Metaddict

Försvåras nog en hel del för mig mtp att jag bulkat rätt länge nu och tryckt i mig en jävla massa kolhydrater. Hade jag inte styrketränat hade det varit hur lätt som helst för mig att fasta en dag men det hade inte känts aktuellt heller eftersom jag var smal som en pinne innan jag började träna. Var sällan hungrig. Ett hårt pass på gymet nu och jag är dödshungrig hela samma dag plus nästan hela efterföljande dag. Jag måste nog förbereda mig mentalt ett tag till innan jag vågar mig på detta

Sett The Game live sas...det var verkligen inte bra Men han har gjort några bra låtar på skiva.

Bra sagt! Glory glory!

Mmm jag har faktiskt funderat på att fasta någon vilodag nu när jag semibörjat en deff lite smått. Men det är svårt att ta steget när det ligger så absurt långt från allt man tidigare lärt sig. Dessutom blir man ju så jävla hungrig rätt fort Har börjat med att dra ner kalorierna rätt mycket på vilodagar iaf. Det stora fördelen med fasta för någon som styrketränar "seriöst" som jag ser det är att man får en del kalorier över som man istället kan lägga kring gympassen.

Haha riktigt bra. Det sjuka är att han säkert är stenrik pga dessa "roller"

Det har verkligen blivit ett skämtprogram Enda behållningen är ju Greensteins fiskrensning med efterföljande fisk-feelgood-kommentarer..."it could have gone either way"

Nja, Sonnen visade ju klart och tydligt mot A Silva att det går att ta ner honom och dominera honom på marken. Sonnen har såklart mycket bättre brottningsmeriter än Bones men är samtidigt inte i närheten av hans storlek och styrka. Jag tror faktiskt Silva är större än Shogun och har def bättre räckvidd så han känns mycket farligare iaf. Men Bones är fan i princip redan komplett. Väldigt allround faktiskt. Återstår att se hur han reagerar första gången någon verkligen pressar honom och får in några ordentliga slag. Tror du blivit några procent för upphetsad av Bones prestationer so far, finns helt klart tungviktare som känns som rätt svåra matchups just nu Men i LHW ser det mörkt ut håller jag med om, speciellt mtp Bones enorma räckvidd. Om en riktigt bra striker tar risker och verkligen attackerar och försöker komma in på nära håll för att väga upp för sin sämre räckvidd så kommer Bones bara att ta ner dem. Och hans GnP är kanske redan bäst i världen. Finns väl ingen sedan Tito Ortiz glansdagar som inte behövt passera guard för att verkligen göra skada på marken. Tror Machida har rätt stil för att slå Jones. Problemet är bara att han är alldeles för liten för att jag verkligen skulle tro på honom i en eventuell match framöver. Men Bones (eller om det var hans tränare) har själv sagt att han på sikt inte kommer kunna fortsätta i LHW. Han har ju helt klart en tungviktares ram. Rätt tanig i nuläget. Han har verkligen sjukt långa ben och ARMAR 2-3 års stenhårt arbete på takedown defence för vår Alex Gustafsson så tror jag fan på honom som ett seriöst hot

http://traningslara.se/forbudet-mot-transfettsyror-en-kort-kommentar/

Vem vad hur...

Mm gillar hans stil men väderkvarnen funkar faktiskt bara mot folk som inte platsar i UFC. Får sluta veva med armarna och jobba på boxningen. Han har ju brottningen och hakan som krävs iaf

Bara så ingen glömde det: United vs Bolton 1-0, HIF vs Malmö 2-1 Brände av 34 set bröst/biceps/vader på gymet idag. Mycket trevligt! Detta trots brutal träningsvärk i låren efter senaste benpasset med massa knäböj.

Du gillar inte MMA va? Bara undrar eftersom iraniern Kamal Prince of Persia Shalorus gick match på UFC-galan igår

Försökte spela poker idag igen efter 2 veckors uppehåll sen förra misärhelgen. Tappade den lilla motivation jag hade hittat. Satte mig ner inatt och börjar med att bli treoutad för stack i trebetad pott det första som händer. Räckte för att jag nog i ärlighetens namn skulle tappa lite fokus. Jag var redan trött och sliten efter benpass och inte så bra nattsömn. Känner mig löjligt upgiven. Det går fan bara inte att vinna längre. Tappat räkningen på hur många inköp downswingen är. Det är väl inte riktigt kris än men nu börjar det fan närma sig på riktigt Fet ångest detta. Hehe jag med Precis dragit iväg en massa bets. 3.07 på Crocop mot Brandon Shaub kändes lite lol IMO. 3.53 på Dan Miller mot Marquardt känns lite värt. Tycker Marquardt sett dålig ut på sistone och Miller kanske kan skrälla.

Sett några minuter här och var. Förutom att det är hemskt så känns det fruktansvärt fake. TV11 har verkligen gått in för att visa massa dyngprogram.

RIP Nate Dogg. Intressant nyhet på text-tv angående Japankrisen. Kejsaren hade uttalat sig om att han bad till Gud för att allt skulle bli bra. Vilken nyhet!! Och så relevant, klart Gud fixar till denna katastrof nu efter att han förstört landet och dödat massa japaner... Otäckt som fan med kärnkraftverken iaf.

Motgift...

Om det blir precis som det är sagt så kommer det dröja ett tag innan det blir dåligt för utövarna eftersom organisationerna ska drivas vidare exakt som vanligt, med Coker i full kontroll över Strikeforce. Fighters utan kontrakt ska Strikeforce och UFC konkurrera om precis som innan. Sen återstår det såklart att se om det verkligen blir så i praktiken. Om t.ex. Brock Lesnars kontrakt går ut och Strikeforce börjar förhandla med honom kan man ju fråga sig om det verkligen kommer vara "business as usual" som Dana White kallade det. Mest vill ju alla nu se så kallade superfights men tydligen kommer det inte hända. Inte på några år iaf. Blir spännande att se hur allt förändras för jag betvivlar iaf skarpt att det inte kommer märkas minsta lilla skillnad på MMA-världen. Jag hoppas iaf att Alistair Overoids tar hem tungviktsturneringen och får några stormatcher i UFC. Svårt att sia om hur stort MMA kommer att bli. Fotboll blir ju svårt att slå men jag kan nog se MMA ta sig upp till en andraplats på sikt. UFC och Dana White har verkligen storslagna visioner utöver det vanliga. Det kan räcka långt. Och ekonomiska resurser finns det minst sagt, UFC är ett pengamonster som blir rikare och rikare och större och större för var dag. Man måste även tänka på hur ny MMA är som sport. Finns väl inget annat som varit i närheten av att ha växt såhär mycket på så kort tid.

Tar en burk med hela konserverade tomater. 400g. Kryddar med lite blandat, som stjärnfittan sa kör jag på chilipulver och masala. Även salt och paprikakrydda. Kokar upp och puttrar någon kvart, krossar tomaterna. Sen i med kyckling och kokar tills det är klart. Blir några procent godare om man bryner kycklingen först men det pallar jag aldrig.

Dagens post workout meal: 500g kycklingfilé kokad i tomatsås, 125g ris och 5dl lättmjölk

Yes det är mycket sjukt. Dana White får nog sluta kalla dem för Strikefarce nu va

Ungefär som min dag om man byter ut HIT mot shopping och OD på godis mot OD på kvarg! Och TP mot Californication...

Snarare extrem-svartsjuke-rage Förra säsongen var det Angelina som förstörde serien, nu är det Ron+Sam. Tycker det är så jävla ointressant att se två pers skrika på varandra.

Exakt. Det går att deffa/banta på mängder av olika sätt, inte bara ett. En "normal" människa behöver såklart inte trycka i sig en massa kolhydrater. Och du deffar ju själv så det är klart att du drar ner på det. Men jag har nog aldrig hört talas om någon seriös gymråtta som bulkar utan att ligga högt på kolhydraterna. Känns inte som en bra idé heller. Men det är som sagt stor skillnad på folk som gymmar för att bli stora och folk som skiter fullständigt i muskler. Dessutom säger Branch Warren att kolhydrater är awesome så då måste det ju vara så

Det här känns som en tråkig levling men whatever, jag har ändå inget liv. Svårt att veta exakt vad du inte tål men vissa protein har mer laktos i sig än de borde, så kanske kan vara något att kolla upp innan du köper. Sen finns det flera olika typer av proteinpulver, vassle är väl det vanligaste. Whey FX som finns på http://www.gymvaruhuset.se är det många som gillar. Mitt favoritvassle just nu beställer jag från Finland så det kanske är lite overkill Mass Whey heter det iaf. Chokladsmaken är god.

Lika bra att jag påpekar att jag faktiskt inte har något emot dieten i sig även om man kanske kan tro det Jag stör mig bara på dess rabiata förespråkare som tror det är guds gåva till mänskligheten och inte förstår grundläggande saker om varför det kan funka. Och verkar tro att man dör, alternativt går upp 5 kilo i vikt om man dricker en läsk eller äter en påse godis