Macroman

Då tränar dom rätt iaf. I Sverige blir man ju lite nyfiken på varför alla kör hantlar och kabelmaskiner hela tiden. Var kommer det i från? Gäller iofs lite mer avancerade Svenne Bananer. Oavancerade Svenne Bananer kör ju maskiner. Det är nästan alltid så att man får ha skivstången ifred på gymet (skönt iofs) förutom ibland när det är ngn biff som kör marklyft i 1,5 timme...

Hur tränar dom då? Eller är det i kombination med AAS?

Berätta om gymet nu Trillske.

Det är väl iofs ett ganska välkänt faktum att Kalifornien är health/fitness-mecka i världen. Det behöver nog inte ens diskuteras. De flesta stora hälsotrender startar där. Det är nog ingen slump att Mark Sisson bor i Malibu t.ex. Sedan att det finns en del tjockisar där också är ju inget konstigt. De är dock knappast lika många som i Ohio dock. Hur såg gymet ut på SDSU Trillske? Ser framför mig rader med powerracks/cages...

Ja, i mitt exempel var kosten sund dvs LC medan akoholmängden var osund.

Som den sanna diplomat jag är håller jag med båda lägren gällande 160 kgs-tjejen. Skulle precis som K-wolf påpekar säga att det är en större bedrift att nå 160 kg än att gå ner 70 kg. Dock så är det ju mkt bra gjort också förstås. Har senast året räknat lite kalorier både för upp- och nedgång och jag tror aldrig jag kommit över 4k (180/76-ish atm). Har varit där i närheten men då har det inbegripit hedonistiska mängder alkohol. Så tjejen har ju obv lassat in groteska mängder under all vaken tid på dygnet. Troligen har hon druckit flera liter med läsk dagligen också. Så bara genom att strypa de värsta excesserna så rasar man ju i vikt pga att basförbrännigen är enorm med den hyddan. På den nivå hon är nu börjar det bli intressant om hon kan gå ner mer. 90 kg är ju fortfarande oerhört tungt för en tjej med genomsnittlig längd. F.ö tror jag generellt att det är bra att äta LC om man inte är jätteaktiv i jobbet eller i övrigt.

Han går ju iofs upp 2 kg ungefär vilket ju inte är orimligt med den tidshorisonten. Nu vet jag inte hans stats men om han ligger på ett överskott på 1000 kcal/dag så ger det ju 2 kg i viktuppgång på två veckor.

Har ngn minnesbild av detta men visste inte att det rörde sig om hela Stockholms manliga (pojkiga...?) population.

Haha, vad har hänt som får dig att dra denna intressanta slutsats? Vad är det som urskiljer dessa 1 miljon män mot de i Skövde, Gävle och Göteborg t.ex?

Jo, men då känns det som ett ganska mkt längre tidsperspektiv än 15 år. Du kan ju inte ens boka tid på närmaste vårdcentral via internet som det är nu.

Att jag skrev "jobba med internet" var ju ett skämt... Hur ser du på vård, skola & omsorg då? Det är ju nämligen där merparten av det som kallas tjänster produceras. Eller tjänster i hemmet hantverkare, städning etc. Dessa kommer ju snarare att öka. Dessa kommer ju knappast att produceras i Kina. Att handel och butiker har problem är fakta redan nu. Det stora spannet beror väl på två scenarion. 1. Status quo gällande byggande etc. 2. Att byggandet accelerar lite från nuvarande nivå. Grundproblemet till att det inte byggs är naturligtvis den reglerade hyresmarknaden.

Mm, alla kommer ju säkert att sitta hemma och "jobba med internet" i framtiden. Det är snarare tjänstesektorn som kommer att växa och då handlar det väldigt mycket om möten irl. Jag förstår att du som är ung tycker att 15 år framåt är jättelång tid men sedan 1998 och fram till nu har det hänt väldigt lite gällande hur människor arbetar och de fysiska arbetsplatserna och dess utveckling. Att "jobba med internet" berör trots allt relativt få personer även om det säkert kommer att växa.

Artikel i dagens fastighetsaktie om att den akuta bostadsbristen i Stockholm kommer att kosta 660 Mdr i produktionsbortfall under perioden 2010-2030. http://www.fastighetsaktien.com.cp-18.webhostbox.net/index.php?option=com_k2&view=item&id=11086:stockholms-bostadsbrist-kostar-660-mdr&Itemid=321 Kan förstå rädslan för att låna stora belopp. Historiskt sett är ju dock de som bott hyresrätt varit riktigt stora suckers. Oftast har de inga andra tillgångar heller.

Nej, plus att det inte lönar sig att bygga hyresrätter eftersom det inte går att ta ut marknadshyror. Gällande 40 k för knegare. Ändå tycker vänstern och vänstermedia att det är för stora löneklyftor...

I Stockholm sker en inflytt på ungefär 100 k/år och det byggs 10 k lägenheter per år. Det ska till en rejäl sättning i realekonomin för att priserna ska droppa rejält. Därmed inte sagt att det inte kan bli en sådan sättning.

Håller med helt och hållet.

Jag tycker du rör ihop begreppen. När du talar om rörlighet så tänker jag teknikträning. Det är ungefär som att säga att jag vill få en jävligt vass tennisserve och sedan köpa "Supple Leopard" och bli besviken att han inte går igenom alla delmoment som krävs för en bra tennisserve. Det är överkurs för boken helt enkelt. Det du beskriver är speciella tekniker som är kopplade till rörlighet men det är ju andra sidan nästan allt vi gör. Har du en bra funktionell rörlighet så har du bra möjligheter att genomföra allt du beskriver men då krävs det teknikträning. För att kunna hoppa på det sätt som du vill måste du kunna göra en squat korrekt. Kan du inte det så övar man upp sin rörlighet och eller styrketränar. Då är "Supple Leopard" en bra bok. För att sedan kunna hoppa och landa i en squat så är det teknikträning som gäller där man börjar på en lätt nivå och sedan ökar svårighetsgraden. Men den grundläggande funktionella rörligheten bör du ha redan innan du börjar med detta annars kan det bli problem. FMS är ju bara ett test för att se vilka eventuella problemområden man har. Håller med Fetto f.ö.

Är det skillnad på rörlighet och "rörlighet"? Ser ingen motsättning alls här.

Nä, men han har i princip rätt gällande crossfit. En hel generation 40-åriga storstadsmän är på väg att bli invalider pga cf...

Skillnaden är att kenyanerna maxhoppar o det ser inte jättehögt ut. I åttan hoppade en random kille i min klass 1,80. Så det är inga extrema höjder för svenskar heller.

Ge inte upp. Svenskar är också sjukt spänstiga. Häckarna är 169-173 cm.

Röstade nej till trängselskatt i Stockholm men tycker nu att det är guld! Lugnt och fint i trafiken inne i stan. Är irriterad att det inte är trängselskatt på Essingeleden (Stockholms enda genomfartsled). Den är som en parkeringsplats nuförtiden eftersom ingen åker genom stan. Tur att jag inte åker där så ofta i rusningstrafik. En fet trängselskatt där för att få bort fattiglapparna skulle sitta fint! Förut åkte jag bil varje dag till jobbet och det kostade 650-700 kr i månaden. Lätt värt det så man slipper alla hostande, snorande och kräkande småbarnsföräldrarna på de kommunala färdmedlen. Efter flytt av kontoret måste jag numera åka kommunalt. F.ö är punktskatter som denna givetvis att föredra framför högre inkomstskatt.

Tänk det ante mig nästan...

I praktiken samma sak ju. Begränsning blir det ju automatiskt iom att inga bidrag delas ut. Jag skulle tro att antalet somalier blir nära 0 i ditt exempel. Märkligt att det inte blir en invasion av somalier till Cayman med så frikostiga regler. Antar att de inte har ett så välutvecklat bidragssystem där. Låter annars som ett lämpligt land för mig att invandra till. Sol, kokosdrinkar, utegym i skuggan av en palm...

Nej... PK ftw.