Kakmonstret

det finns hopp trots deras kassa tittarsiffror. Läste lite flyktigt om att de med ytterligare en säsong blir syndikerade vilket innebär en massa möjligheter att tjäna pengar på serien. Trist att inte fler tittar. En av få serier som vågar ta ut svängarna ordentligt. (develantariel bör inte ge det en chans. du kommer hata det) http://tvbythenumbers.zap2it.com/2011/12/06/nbc-harrys-law-still-doomed-syndication-still-gives-community-a-fighting-chance-for-renewal/112697/ Förstår inte hur office kan gå så bra. Det var en fantastisk serie en gång i tiden, men nuförtiden är det ju ren jävla dynga.

http://www.cardrunners.com/blog/internetpokers/let-us-consider-the-poker-player tankar?

jello och trillske kommer in med facit. till viss del +1 Mecklenburgare också. /har inte råd med ipad

tänkte också det. Vafan ge honom en ipad också om det nu ska spenderas.

Håller helt med. Styrkelyftarcommunityt däremot... Vad har du nu läst för bok. Sperm Wars? The game. Nu var mitt inlägg av mindre seriös karaktär. Jag skojades lite. Men jag tror att det ändå ligger en del sanning i det. Kvinnor, likt män, går delvis igång på estetiskt tilltalande kroppar. En muskulös och deffad kropp kan tänkas vara mer eftertraktad än en tanig löparkropp alternativt en fet soffliggarkropp. Givetvis finns andra faktorer. Men ser du bra ut får du ligga mer än om du inte gör det förutsatt att du i övrigt har samma förutsättningar. Ja, jo. Men kommer evolutionen föra oss mot att spela fler instrument och vara rockers? Det är vad som är intressant här.

ja de brukar säga det. Sen beror det väl på vad man menar med abnormt. Abnormt mycket i min värld = elit kroppsbyggare, och ja då kan jag väl godta att det inte är särskilt tilltalande rent estetiskt. Dit når man ju dock inte utan diverse tveksamma preparat.

GSP borta 10+ månader. Condit vs Diaz om interim titeln. Även Bisping vs Maia. Svårt att komma på hur jag känner inför endera möten. Måste fundera.

Vemfan bryr sig om träningens påverkan på evolutionen? Mer muskler = ni får ligga mer = maximerat livsEV.

how to make it in america är en av de mest underhållande serierna på tv just nu. Ordning återställd.

För all del, men för styrkeökningar kommer du se resultat som nybörjare med det mesta. Om än under en väldigt kort tid. Samma sak för viktnedgång. Sålänge du håller dig på ett underskott av energi konsumerat så kommer du tappa vikt (skillnad på vikt och fettvikt här) om det inte är något allvarligt hormonellt fel på dig. Detta kan man ju säga stämmer på vissa spekter som är byggt på framsteg i vettig forskning. All forskning är inte vettig. Det jag vände mig emot är "hälsoexperter" som ofta inte vet överhuvudtaget vad de talar om. När det kommer till hälsa verkar trender komma och gå, och i vissa fall även återkomma. Därför är jag skeptisk till folk som talar om "sitt sätt" som det enda rätta. Ja alla dessa sporter har redan förstått värdet av styrketräning. Menar du att det finns bevis för att kettlebells är bättre för en simmare än skivstångsträning? Näe, och det är inte säkert att KB heller är livsmaximerande jämfört med den träning rippetoe förespråkar. Du generaliserar för hårt. De som faktiskt är intresserad av detta, och tar det seriöst kommer gå in och läsa informationen som länkas och därmed avgöra om de är rätt kandidat för den inriktning rippetoe förespråkar. Har man inte energin att göra det bör man inte direkt anses som seriös eller genuint intresserad. Han försöker inte lura någon. Han är rätt öppen med vad för inriktning har han och för vem det är vettigt. Question Hey rip! Thanks for taking the time. Just got the SS 3rd ed. So far it looks great. My question: I love running but I'm a lifting noob. What is your opinion about adding in running to SS? I don't need to do crazy amounts of running, 3 to 5 miles 3 times a week is fine. Is this something that will set my progress back significantly or is it manageable? How about sprinting? Should I wait some before I add in sprinting (or is sprinting not recommended)? Thanks! Rippetoe Fifteen miles a week will interfere with your strength training. Decide what you want to do. It's okay to be a runner, but you can be a runner and a lifter at the same time. Now, a completely different question is, how will lifting affect my running? The answer is, not adversely if at all.

utöver "ask me anything" står även full info om vem han är, länkar till en förklaring bakom det han sysslar med osv. Rätt glasklart enligt mig. "self fitness" är ju korrekt del av reddit, och inget som rippetoe valt att lägga till. Jag går inte till ett colting seminarium och frågar om torktumlare. Nåväl. Denna diskussion har väl nått sin ände. Kettlebells är bra, men inte perfekt för den målgrupp rippetoe riktar sig mot.

ptja, han tränar ju också vanlig styrketräning hos bloggpajasen axon. Som sagt kettlebells fyller säkert en funktion. Det är inte rent hittepå. Men för varje duktig mmautövare du kan finna som pysslar med det hittar du 10x så många som inte gör det. Lite som maratonlöpare eller ultra trail löpare och barfotalöpning. Trender kommer och går. Från fokus på att hålla sig borta från fett till lchf. 6-8 mål mat om dagen för att "hålla förbränningen vid liv" till leangains och 16 timmars fastande. 80talets karate ses av 2010 talets mmaförespråkare som totalt innefektivt. Sedan kommer Machida och mördar allt och då är karate bäst igen. Man ska vara försiktig med att ha en övertro på allt som är nytt och spännande. Sanningen är att det mesta funkar, men sällan är så effektivt eller fläckfritt som dess förespråkare vill ge sken av. För 5 år sedan var träningsforumet på sherdog fyllt av folk som förespråkade kettlebells, och nu är det återigen traditionell skivstång som verkar gälla. Vill man bli stark, och inte bryr sig om att fullfölja ett ultra trail lopp kan man lyssna på rippetoe. Annars bör man ta andra råd i beaktning.

Ja, men rippetoe vänder sig inte till andra än denna grupp. Den stora massan är nog heller inte intresserad av kettlebells, kolhydratsförakt eller femfinger skor. Det är en niche. Återigen, rippetoe vänder sig inte till dessa. Han förklarar hur man som nybörjare får maximal styrkeutveckling. Det är allt.

Menar du att KB är bättre än skivstång när det kommer till att utveckla explosiv styrka för en mmafighter? Tommy Blom är väl en okej fighter, men knappast ens toppklass i sverige i mma. Bara för att han pysslar med det gör ju inte att det är bättre än andra alternativ. Jag tror absolut att det finns fördelar med det, men jag tror också jag föredrar traditionella styrkeövningar för atleter via skivstången såsom frivändningar etc. (du skulle givetvis valt fedor som exempel på en KB utövare ) Visst, men jag vågar gissa att det inte är optimalt för någon vars fokus ligger på att utveckla maximal styrka. 1) Det är själva essensen med kroppsbyggande. Att bli symmetrisk. Däremot är det skillnad på träning för maximal styrka och för kroppsbyggning, dock är de traditionella baslyften (typ marklyft, knäböj, bänkpress osv) just övningar som involverar stora delar av kroppen. Därmed blir man inte osymmetrisk. 2) De som discogymmar och kör isolationsövningar kanske inte får en bra stabilitet, men det är inget som rippetoe förespråkar. Tunga djupa knäböj bygger stabilitet. Annars vore det omöjligt att utföra lyftet. Nej rippetoe är en utpräglad styrkecoach. Han låtsas sällan vara expert på något han inte specialiserar sig på. Hans rekommendationer bör tas i beaktning för någon som vill fokusera på ökad (funktionell, ja) styrka främst för nybörjare. edit: För de som inte bryr sig om vad som är optimalt hit och dit bör man väl pyssla med det som man finner roligt. Därmed tycker jag kettlebells är skitbra då det säkert får många som annars inte är intresserad av styrketräning att faktiskt göra något.

Det beror nog på vart man redan liger styrkemässigt. Jag gissar att han menar att det finns mycket effektivare sätt för att bygga ren styrka. Återigen är det ju ställt i ett perspektiv för någon som vill bygga styrka, vilket rippetoe specialiserar sig på. Tycker man att man mår bättre av uthållighetsträning än styrketräning, tycker att det är roligare eller sådant trams bör man såklart pyssla med det. Det gäller ju dock för långtifrån alla bara för att du tycker att det stämmer in på dig. Det kommer påverka resultaten för någon som vill optimera sina styrkeökningar. Har man andra mål får man justera.

perfekt

jo i typ 10sekunders doser.

små subtila hinter, återkommande plots/detaljer, mörka sidor bland "hjältarna". Jadu, jag vet inte om du slötittade på the wire eller ej men det känns helt befängt att du tar upp dessa punkter som ett argument för BB gentemot wire. the wire är tveklöst den serie man kan bryta ner och analysera sönder och samman i evighet. Nu är the wire 2002-2008. Hur tänker du dig att manusförfattandet gått framåt så enormt jämfört med breaking bads 2008-2011? Går ju inte ens nästan att jämföra med skillnaden på 60talets teknik mot dagens. Du får såklart tycka vad du vill om detta, men jag köper verkligen inte dina argument. Breaking bad är dock en mycket bra serie. Framförallt underhållande. Den ligger på en skön balans mellan orealistiskt trams som är superunderhållande och karaktärer som man samtidigt bygger emotionella band till. Den är nog det säkraste tipset till folk då den passar de flesta.

the wire som sådan är rätt tidlös. Den lär bli aktuell många gånger framöver. Den är även rätt primitivt gjord ur ett estetiskt perspektiv. Så den åldras inte direkt. Skulle gärna ta lite argument för vad breaking bad gör som får the wire att se föråldrad ut?

rätt kass read. Men kör på the wire. Ge det en ordentlig chans och slötitta inte samtidigt som du surfar/spelar osv.

varför kör du inte marklyft? Problem med ryggen? Sjukt bra klipp. Bästa är ju rashad som flickvännen

men hur mycket betalt ska du ha ifall jag inte får något tillbaka av skv? är det fortfarande en dollar?

han får ju lite vila emellan då han kör en pressövning. funkar rätt fint. Man kör ju bara uppvärmning + 1x5 på marken också.

måndag-torsdag-lördag definitivt att föredra över mån-tis-tor