Starfitter

reggen öppnar imorgon!

Min bankdosa finns angränsande rum. Vore kul, skyldig minst en öl.

Jag reggar ikväll eller imorgon. (Mina ben sviker mig atm)

Ang nomineringsleken är den ju vunnen av GG som skänkte 5k till välgörenhet via en kommentars3b...

Classic SS snarare än styrkelabbet Ang din skada låter de som du inte har bålspänning nog för att sänka ner bröstkorgen under utförandet. Gällande teknik så är ingen tillräckligt bra någonsin, finns alltid både ytterligare vikt att hämta samt lägre skaderisk om man går framåt på den fronten. Mycket jobb utanför övningen med rörlighet. Vara lite försiktig med marken bara då den sliten satan på både muskler och CNS. Jag ser inte på styrka som att de har något egenvärde men på deff känns det värdelöst försöka optimera muskeltillväxt när styrkebaserade upplägg säkerligen kan vara likvärdiga för att behålla massa (även bra kunna lyfta tungt när man slår om). Gl med bli sexig as phuck och även på poker (sålänge vi aldrig möts)

Båda är ju topp 3 vidriga i staun. Saknar bara redlight. Gör om, gör rätt =)

Kebabtallrik på michan är ju magi

Träningsupplägg-rekk om du gillar de där med bli stark. Helkropp varannan dag, 5x5 och viktprogression varje pass. Böj Bänk Rodd Chins Axelpress (Rodd kan bytas mot mark 1/2-1/3 pass) Failar man viktprogression får man försöka öka någon rep sen prova igen. Då blir man iaf bra på övningarna

Hur många BTCs har du?

Heja Rebban! Malta som framtida bostadsland hade fallit i glömska pre wellen, ty!

Rekommenderar starkt rena sessioner antingen cg/mtt. All tid in-game man inte lägger på sina spelade händer/motståndare är förlorad edge. Blanda spelformer är rätt lurigt och har man inte en rejält fin edge kan den snabbt bli uppäten. Jag brukar leka mtt- nisse på söndagar ibland men skyr som elden att spela cg samtidigt. På sin höjd är väl bumhunting ok typ.

Tjorven är ju ett regelrätt spewtard (kanske jobbigt om man är lite scared monies). Gällande skärm så är två Dell Ultrasharp 27" tufft och bra.

Droger - Personlig favvis? - Politiskt? - Borde man på ett personligt plan?

Smörkaffe när du går på passet sen låt kroppen vila från ytterligare intag och ät resten pre. (Blir typ periodisk fasta)

Om du tog ledigt ett år för att blir bra på poker och utvecklas som människa hur hade du disponerat tiden? - Plugga poker - Spela poker - Läsa böcker - Socialisera - Resa - Eget tillägg

Min tanke är att köra det efter HIIT när jag nu ska börja med det.

bink.

Nyttjar någon, barn exkluderat, 3D på en tv?

Det är som du säger såklart baller as phuck att vara giftfri. Om vi bortser från anekdotisk bevisning så är det rätt spridda skurar vilket stöd som finns för att visa saker är bra respektive dåligt. Tex att gluten är dåligt för någon som inte är allergisk/intolerant har rätt svagt stöd (eventuellt dåligt/aldrig bra) medan det finns starkt stöd för att gf-kött har bättre fetter. S.k IRL-mat ska såklart undvikas.

affe2000 är killen med kollen.

Tycker det känns rätt spikat men öppet att helt enkelt dyka upp sagda plats och datum. Kan garantera uppslutning på 10+ iaf.

http://www.netonnet.se/art/tv-och-bild/lcd_led-och-plasma-tv/tv-50-tum-och-storre/Panasonic-TX-P50ST60Y/188747.3115/#tabs

Som utgångspunkt så ska är det väl naturligt att man betalar hälften var på sina gemensamma utgifter. Vid föräldraledighet kan man väl se den reducerade inkomsten som en gemensam utgift pga barnet och således delar man den. Allt som den med bäst inkomst därutöver tillför den gemensamma kassan måste vara av fri vilja. Något annat är för mig totalt orimligt. Med det sagt så trivs jag bäst med att man lägger så lite vikt som möjligt vid vem som betalar vad och helt enkelt optimerar ett smidigt hushåll i snitt för båda parter. Det resulterar ofta (iaf om barnlöst förhållande) i att man aldrig skjuter in allt man har i mitten och då kan göra meningslöst spewiga saker utan att ens respektive behöver bry sig. Min (vår) setup är: - Delar fasta kostnader rakt av (hyra/el/parkering etc) - Lägger pengar på ett matkonto med vars ett kort (jag 3k, M 2k pga jag äter så orimligt mkt mer). - Resten behåller man själv men det hamnar inte sällan i gemensamma projekt såsom resor/bröllop och trams. - Den sista delen som återstår går till elektronikberoende, kosttillskott och annat livsnödvändigt.

Smirre dricker man, har inget med gym att göra! Tycker tbh bänk är rätt ofarligt sålänge man inte giljotinpressar. Om man har kontrollerad negativ fas är det bara lägga stången på bröstet och tippa en sida i taget (använd inte klämmor!). Mål: Bänk 5x5 100kg Böj 5x5 140kg Mark 1x 200 Alt 500 i totalen. På sub 85kg