"När du lyfter något framåt/uppåt med inåtroterad arm kommer framföralltsupraspinatussenan (men även bicepssenan samt en slemsäck) att klämmas in under taket i axeln (acromion). Görs detta en gång är risken att det ska uppstå en problematik rätt liten och axelleden är skapt för att klara av detta, men utförs denna rörelse flera gånger om dagen i kombination med att att rotatorcuffen är dåligt tränad ökar risken. Går man sedan även på gym och kör diverse olika lyft frammåt ökar risken dramatiskt att någon utan dessa muskelsenor eller slemsäckar ska bli irriterade/överbelastade/inflamerade med ett s.k subacromialt smärtsyndrom (a.k.a axelimpinchment som följd)."
Sen behöver man veeeerkligen inte köra assistansövningar på framsida axlar. Tror aldrig jag sett någon som kör överkropp och börjar släpa med dem.
Mitt/baksida är dock ett helsikte.
http://thegymlifestyle.com/muscle-specific-hypertrophy-chest-triceps-shoulders/
Scrolla ner till axlar för rätt exakt mina tankar på ämnet.