Låter knappast som om du är spelberoende. Min första tanke är att du måste ta reda på VARFÖR du spelar? A: tjäna pengar. B: bli bäst/så bra du bara kan bli.
Införskaffa först och främst boken "The Poker Mindset", sedan kan det vara en bra idé att fördjupa sig i själva spelet via tex cardrunners.com.