Nameboken - 3Months100kSEK - Rocktober100kHands

[Namehere]

Rycker i sprit-tarmen efter lite smultronvin. Har 2 kalla i kylen, längtar tills imorn

 

Som det ser ut nu så är planerna rätt oklara, men det hör ju till (eller är jag dålig på att planera?). Enda som är spikat är lite förkrök här i byn, men efter 11-12 är det inget som helst planerat. Lägger det åt morgondagen och tar det då. Tycker annars det blir sånt jäkla hype kring nyårskvällen så i år tänker jag sikta på att vara glad hela kvällen, ha en smultronvin med mig vart än jag går, och självmant se till att kvällen ska bli bra Det blir vad man gör det till!

 

Blir nog att klämma in lite mer händer innan almanackan säger 2015. Är inget fantastiskt år jag har att stoltsera med i jämförelse med resten av folk här på PF. Är och nosar på 50k-ish för året på 500k händer. Tänker att jag ska kunna ta mig an det dubbla nästa år Resultatet dvs!

 

Slänger in en låt som alltid lyckas få mig bli på bra humör:

 

[slowboy]

Är du ett pokerproffs.

[Namehere]

Är du ett pokerproffs.

 

Självklart!

[obvspeltorsk]

Gratis till rekordåret! =D

 

mvh,

en smultronvinad Luca moschitta

[FirstBlood]

Dig har man stött på ett par gånger! Grym volym, är samtliga händer från SvS?

[Namehere]

Gratis till rekordåret! =D

 

mvh,

en smultronvinad Luca moschitta

 

Nämen tack så mkt torsken! Drick lite extra mkt smultronvin i min ära (gammel får hoppa över, han går ju bara sönder) och väs massa grisiga saker

 

Dig har man stött på ett par gånger! Grym volym, är samtliga händer från SvS?

 

Tackar! Är rätt nöjd me volymen faktist

Har nååågra tassar ifrån 888, men annars är det all out SVS. Vem är du på SVS?

[Namehere]

Diskusiterar Sommersault med en polare som ska dit med waifu + friend. Någon som har erfarenhet av festivalen? Har kikat runt lite på sidan och får känslan av att det är en riktig hippie-feel-good-festival. Sån där bra för själen-grej. Är lite sugen på att dra dit

[FirstBlood]

Imponerande! Kan dra ett PM sen när jag är värdig; tror faktiskt du är den enda reg som inte svurit över hur usel jag är, men det kan förstås vara minnet som sviker mig

[Namehere]

Imponerande! Kan dra ett PM sen när jag är värdig; tror faktiskt du är den enda reg som inte svurit över hur usel jag är, men det kan förstås vara minnet som sviker mig

 

Äsch då Varför ska man svära åt någon, keep it cool play it cool! Inväntar PMet!

[Namehere]

Jaaa men tamej tusan så kan vi väl boka december. Tror inte jag får in några mer händer som det ser ut nu! Kan ändras dock. Men sätter stämpeln på iallafall.

 

Är o nosar på det där jekla 5-siffriga. Snart så kommer det. Ska kriga i januari, men får nog behöva lite spring då jag har tenta 16e. Om inte så kommer jag få olagligt mycket tid efter tenta tills nya kursen börjar. Magiskt taggad

 

Grafer e kul!

December 2K14

 

 

 

 

Gott nytt jävla år på er PF! Hoppas kvällen går som ni önskar er, vare sig det är att grisa som aldrig förr eller beskåda raketer i kanintofflor och med en whiskey i handen. Vi hörs nästa år!

[padrinosftw]

Oerhört fin text, värmer i en ungkarls hjärta när man läser detta.

 

Jo, det känns alltid bättre skriva av sig lite. Dagboken får agera litet klotterplank, och det är ett stort plus i uppskattningsboken om man får feedback som denna.

 

Riktigt bra skrivet och det fick mig att ändra synvinkel lite. Jag blir gärna den som trycker ner huvudet i sanden och tänker "fan fan fan, klart det ska finnas någonting i vägen (som i detta fall hon bodde uppsala)". Länge kört denna linjen, dock blivit bättre, men det där om att man inte spoilerat det fick en liten lampa att tändas i skallen. Thnx

 

Ska göra mitt bästa av situationen, hoppas det leder någonstans fint. Tack åter igen för dina ord padde, och gott nytt år på dig!

 

Bra att texten uppskattades, lätt att vara positiv i teorin men går ofta emot ens instinkt att applicera det praktiskt. Gott nytt på dig med!

[Namehere]

Bra att texten uppskattades, lätt att vara positiv i teorin men går ofta emot ens instinkt att applicera det praktiskt. Gott nytt på dig med!

 

Håller med Lättare sagt än gjort sas!

 

Dagen har varit seeeg. Spenderat mesta tiden i soffan med lille molly sovandes på bröstet. Rätt lugnt mao. Meen vi skall vara produktiva. Eftersom tenta den 16e så sitter jag och pluggar lite statistik. Har även kikat 1-2 videos av Ben Sulsky, riktigt bra

 

Ska avrunda plugget strax och fara ner till gymmet. Har även dragit igång en liten deff, så matvågen är framme, här ska det räknas kalorier! Siktar in mig på att tappa halvkilot i veckan och mitt första mål är att deffa mig fram till 1 juli och sen re-evaluera.

[Namehere]

Tänkte sätta upp lite delmål för året. Målen för 2K15 är ju redan uppsatta, men året är lååångt och även om motivationen e på topp nu så kan det vara fint att ha lite milstolpar efter vägen. Så!

 

Delmål Januari

 

30K tassar

Känna att jag presterat på tentan den 16e

15 gympass

5 st RIO videos som jag aktivt kollat och gjort notes från

31 dagar med 500 kcal underskott (ska resultera i ~2kg nergång Januari)

10 promenader

Stacka minibiff

[getseriouspls]

Stacka minibiff

 

Har han hittat tillbaka till SVS?

[minibiff]

Har han hittat tillbaka till SVS?

 

Kanske

[getseriouspls]

Kanske

 

NIT

[obvspeltorsk]

NIT

 

Varför är du så elak mot blomman?

[Namehere]

Saatana.

Sitter och pluggar statistik och det är rätt svårt. Ingen fara med att sitta och nöta, tycker det är rätt skoj. Problemet ligger väl i om jag hinner gå igenom allt till den 16e. We'll see!

 

Annars så har det spelats lite poker. Kom till den punkten att jag filtrerade bort(!) /2 för att endast lira /4 /5. Obv hittade man ett 3K-back på dryga timman och det var bara in o pilla i filtret igen. Men skam den som ger sig. Har återhämtat lite och jobbar mig tillbaka.

 

Vill nog påstå att målen för månaden går okej. Har fått in 8-9k händer, 3 gympass (att göra 15 va tamefan o ta vatten över huvudet), 2 promenader och haft 5 dagar med rätt underskott . Har ännu inte fått smaka på att stacka minibiff eller tagit på mig analysglajjorna och tagit fram anteckningsblocket för att noga studera en RIO-video. Är inne och kikar på Ben Sulskys videos, men han har bara live-videos kvar vilket jag tycker e tråkigt. Blir svårt att notea då eftersom att det blir väldigt korta beskrivningar.

 

Iom ändring av kost så blir det havregrynsgröt till frulle. Tycker dock det e magiskt tråkigt att bara ha gröten o nån dl mjölk. Någon som har tips på kalorisnåla tillbehör till? Kan tänka mig någon lågkalori-sylt?

Vet jag var inne och rev med kakao och aspartam förr i tiden och gjorde chokladgröt av det som uppskattades massor, men om någon sitter på nå mer härligt tips så do tell!

 

Nu ska jag återgå till binomialfördelningar och annat skojsigt. Haaannä!

 

 

 

[minibiff]

Skön du är som reppar att du har gymmat 5 gånger på facebook iaf.

[Namehere]

Skön du är som reppar att du har gymmat 5 gånger på facebook iaf.

 

Där var det pass. Dvs utförda aktiviteter, oavsett om det e gym/promenad/våldsrunk.

 

3 gympass+2promenader = 5

[Esactun]

Kanel + gojjibär (hur det nu stavas) lär väl anses som kalorisnålt till gröt?

[TGrinder]

Blåbär/Björnbär, det förstnämnda kör jag med själv.

 

Och du, hur är stolen? Är på jakt efter en ny.

[Namehere]

Kanel + gojjibär (hur det nu stavas) lär väl anses som kalorisnålt till gröt?

 

Kanel e nice. Slutade dock för typ 1 år sen me o kötta kanel då jag hörde och läste att det gav negativa effekter på levern osv, men dök aldrig djupare in på det. Gojibär verkar fräckt efter lite googling, hur smakar de?

 

Blåbär/Björnbär, det förstnämnda kör jag med själv.

 

Och du, hur är stolen? Är själv på jakt efter en ny.

 

Joo bär är ju kalorisnålt, ska kika vad som finns i frysdisken sen Tänkte inte ens på bär öht. Thnx!

 

Stolen är helt episk, sitter som en gud. Mkt bättre komfort än den gamla jag hade!

[boman]

Ut i skogen med dig när det vankas bärsässe, 100 liter blåbär täcker årsförbrukning till havregrynsgröten! Nuts ere!

 

Mvh

Gröt&blåbär 365 frugostar om året

[Metaddict]

Lol på att sluta med kanel för att det skulle vara farligt

 

Tycker blåbärsproteinpulver i gröten är perfekt, behövs inget mer till sen än mjölk men lite blåbär och jordgubbar i är GTO.

 

2dl havegryn och 1dl proteinpulver gör jag på.