Nameboken - 3Months100kSEK - Rocktober100kHands

[freddex1989]

Googlat lite men inte riktigt greppat. Någon liten box med maaaassa möjligheter?

Ja, Tivo är Comhems inspelningsbara HD-digital-tv-box. Min box är på 1 TB.

 

* Du kan t ex göra serieinspelningar.

* Spela in nattliga NHL-matcher och se dem på dagen.

* Du kan pausa ett program som du ser, t ex om du måste på muggen eller vill fixa en macka/kaffe.

* Har du inspelade program spolar du snabbt förbi reklamen.

*Vill du se det där målet som ditt favoritlag gjorde så spolar du tillbaka och ser det i slowmotion/repris igen.

* Du kan spela in upp till tre program samtidigt.

* Finns även ett bibliotek av gamla program, som du kan "streama".

* Om du upptäcker ett program som redan börjat kan du i vissa fall se dem från början ändå.

*Du kan lära Tivo vad du gillar och sedan spelar Tivo in program som den tror du gillar. Ser du mycket actionfilmer eller ungarna har barnprogram på hela tiden vet Tivo att ni gillar att titta på en viss typ av program och Tivo spelar då in sådana program automatiskt. Tivo sparar dom i ett eget bibliotek en viss tid innan den plockar bort eller om du säger till Tivo att inte ta bort.

* Du kan söka efter filmer och Tivo spelar in dom. T ex om du vill se Terminator 2, men ingen kanal har planerat att visa den de närmaste månaderna, men om någon visar den om 1 år kommer Tivo att spela in den åt dig och påminna dig!

 

Jag testade Boxer först. Men fan vilken skit. Tivo är mycket bättre. Dyrare också, men klart värt det.

[Namehere]

Spot on. Deras målgrupp är dessutom just arbetslösa pokerspelare har jag hört!

 

Kanaler införskaffas för sport imo(och Barnkanaler som barnvakt om barn finnes).

 

Haha helvete, slutar med att man sitter i kallingar, äter chips och kollar fåglar hela dagarna #ungkarl

 

Dåså, har det utbudet i min lägenhet och för mig duger det utmärkt.

Man tittar väl ändå inte på tv idag? Skaffa netflix så är du ju safe typ... du är väl inte ens sportintresserad så då är det ju ännu mer safe.

 

Ahh exakt! Tror det räcker så. +1 på ikket så jätte sportintresserad.

 

Ja, Tivo är Comhems inspelningsbara HD-digital-tv-box. Min box är på 1 TB.

 

* Du kan t ex göra serieinspelningar.

* Spela in nattliga NHL-matcher och se dem på dagen.

* Du kan pausa ett program som du ser, t ex om du måste på muggen eller vill fixa en macka/kaffe.

* Har du inspelade program spolar du snabbt förbi reklamen.

*Vill du se det där målet som ditt favoritlag gjorde så spolar du tillbaka och ser det i slowmotion/repris igen.

* Du kan spela in upp till tre program samtidigt.

* Finns även ett bibliotek av gamla program, som du kan "streama".

* Om du upptäcker ett program som redan börjat kan du i vissa fall se dem från början ändå.

*Du kan lära Tivo vad du gillar och sedan spelar Tivo in program som den tror du gillar. Ser du mycket actionfilmer eller ungarna har barnprogram på hela tiden vet Tivo att ni gillar att titta på en viss typ av program och Tivo spelar då in sådana program automatiskt. Tivo sparar dom i ett eget bibliotek en viss tid innan den plockar bort eller om du säger till Tivo att inte ta bort.

* Du kan söka efter filmer och Tivo spelar in dom. T ex om du vill se Terminator 2, men ingen kanal har planerat att visa den de närmaste månaderna, men om någon visar den om 1 år kommer Tivo att spela in den åt dig och påminna dig!

 

Jag testade Boxer först. Men fan vilken skit. Tivo är mycket bättre. Dyrare också, men klart värt det.

 

Lät riktigt spaceat Men överkurs/överlyx för mig. Värt att ha i åtanke dock om man blir (med) TV-nörd i framtiden. Verkar vara sjukt snygg tjänst

[freddex1989]

Lät riktigt spaceat Men överkurs/överlyx för mig. Värt att ha i åtanke dock om man blir (med) TV-nörd i framtiden. Verkar vara sjukt snygg tjänst

Jo, jag tyckte det lät bra, men det är bättre än så. Tror det finns ganska många filmer på Youtube om Tivo. Kolla om du har tid.

Men smakar det så kostar det....

[FriSoren]

Riktigt onödigt att ha massa tv-kanaler Talar av erfarenhet.

 

+. sj streamar jag allt jag vill se på dator. Hade ibland vart nice med en fet tv dock. Lär förmodligen köpa en i framtiden och streama allt jag verkligen vill se så slipper man slötittandet som händer allt för ofta när man har tusen kanaler.

[kayle]

Till samma pris som tivo får du ett par olika streamingtjänster och slipper klydda med att spela in och allt det där. Som andra sagt verkar enda anledningen att ens koppla in tvn vara ifall du gillar titta på sport

[freddex1989]

Till samma pris som tivo får du ett par olika streamingtjänster och slipper klydda med att spela in och allt det där. Som andra sagt verkar enda anledningen att ens koppla in tvn vara ifall du gillar titta på sport

Håller med. Tivo är dyrt - som en extra skatt för oss som är lata och inte orkar hålla på med datorer/streaming.

[Enterprise]

Nu är det juni och sommar! Blir det någon sommarpokarius 2016?

[Namehere]

Nu är det juni och sommar! Blir det någon sommarpokarius 2016?

 

Tjena! Helt missat inlägget!

Är fullt upp med flytt så hinner knappt spela något atm. När allt e set and done så kan jag lova dig att det blir sommarpokarius!

 

Pokarius och balkonghäng för att sedan kanske hitta på ngn resa i slutet på sommaren e tanken. Så all in poker, verkligen!

[Namehere]

Underskattade flytten helt. Har hittat massa saker på rummet som jag inte ens visste jag hade. Finns saker i varenda vrå. Hitta någon wasa knäckemacka i plastförpackning som legat i en låda sen 2011-2012. Did not taste. Hittade även 2 flaskor Jolt cola original, tror jag köpte dom på Dreamhack runt 2011-2012 og när den gamla Jolt skulle bytas ut. Nostalgiiiiiiiiii much!

 

I princip bara tunga grejerna kvar nu, sen ska man väl få stadga sig o grinda järnet

 

Nu ska jag vidare till en polare för lite live-game ute på hans myziga altan. Kanske blir en öl eller 2, vi få se. Solen säger öl iallafall.

[Namehere]

Smäller till med ännu ett löppass. Lite känningar i ben fortfarande, men det gick bra för det

 

Nytt rekord! 2km landar på ~9½ minut. Ska man vara riktigt petnoga så sprang jag 6-7 sekunder fortare då det tog ungefär så lång tid att pausa runkeeper efter jag stannat , men hey, rekord!

 

 

[pokersven11]

Smäller till med ännu ett löppass. Lite känningar i ben fortfarande, men det gick bra för det

 

 

 

Tare lugnt mannen, löpning är djävulens påfund jämte andra former av kondition för "nybörjar"-konditionärer, speciellt kortare/intensivare sträckor. Tare lugnt och försiktigt och stadig progression, håll någorlunda koll på hur du springer etc.

 

MVH

[Namehere]

Tare lugnt mannen, löpning är djävulens påfund jämte andra former av kondition för "nybörjar"-konditionärer, speciellt kortare/intensivare sträckor. Tare lugnt och försiktigt och stadig progression, håll någorlunda koll på hur du springer etc.

 

MVH

 

Jo har gjort misstaget förut att gå all in i 3veckor för att sedan försöras helt o inte springa på flertal månader

 

Har väl blivit liiite i samma spår denna gång med, men känns iallafall bättre.

 

Vad tror du om att köra mer cykling för att uppnå målet att springa 2km under 8 min? Cykelpass i 2v sen göra en 2km löptur för o se progress, o repeata under sommarens gång. Tänker mig att isåfall köra fokus på intensiva cykelpass så det blir lite i samma "träningsform" som o springa 2km. Som du säger så får man ju ta det lugnt o försiktig med springning, så kan ju inte vara ute i löpspåret varje dag.

[pokersven11]

Skulle väl själv kombinera, 30-50min kännapåprattaktslöppass några veckor varannan dag och stegra upp intensiteten gradvis. Det, kombinerat med lite mer intensiv cykling/rodd. 2km på 8min klarar du mannen, enda hindret vore en skada, och skador undviker vi genom att ta det lugnt

 

Ett skönt pass att ge sig själv lite perspektiv med hur vidrigt konditionsträning kan vara är väl 8x20sec på cykeln, 15min uppvärmning 8x20sek med 10vila.

Så hårt motstånd du kan tänka dig som du klarar av att genomföra med, landa någonstans i hålla jämna 20sek intervaller och inte orka ett nionde på samma nivå.

 

Det, lr typ något riktigt grisigt på rodden

[Namehere]

Skulle väl själv kombinera, 30-50min kännapåprattaktslöppass några veckor varannan dag och stegra upp intensiteten gradvis. Det, kombinerat med lite mer intensiv cykling/rodd. 2km på 8min klarar du mannen, enda hindret vore en skada, och skador undviker vi genom att ta det lugnt

 

Ett skönt pass att ge sig själv lite perspektiv med hur vidrigt konditionsträning kan vara är väl 8x20sec på cykeln, 15min uppvärmning 8x20sek med 10vila.

Så hårt motstånd du kan tänka dig som du klarar av att genomföra med, landa någonstans i hålla jämna 20sek intervaller och inte orka ett nionde på samma nivå.

 

Det, lr typ något riktigt grisigt på rodden

 

Snyggt! Upplägget låter nice.

 

Ang. cyklingen med 8x20 sec, 15 min uppvärmning, 8x20 sek med 10vila. Förstod inte riktigt, hur lång vila mellan de första 8x20 sec? Och 15 min uppvärmning = halvlugnt cyklande?

[pokersven11]

Ungefär såhär kan det väl se ut. Uppvärmning är jättelurigt och förmodligen det viktigaste vafan man än håller på med, till och med när du runkar blir satsen dubbelt så stor om man lägger ner tid på förarbetet

 

4m 30% av arbetsintensitet

3m 40%

2m 50%

10-30s spurtar på 70-90% med samma lr längre vila

5s spurtar 90-100% med 20s:ish vila några stycken

3m recovery på lagom nivå runt 55-60% där du och din kropp känner dig 7a på en 10-gradig skala.

 

Sen arbeta i 2:40min, enkelt! 20s arbete 10s vila, 8x. Du ska ligga på ditt max som du orkar hålla i 8 reps, inte 7, inte 9. Mkt handlar om hjärnan också, den anpassar sig förmodligen rätt jävla hårt när den vet förutsättningarna, att man snart är färdig etc, så man får jobba med att lura den också för att palla köra så hårt man är värd.

¨

[Namehere]

Ungefär såhär kan det väl se ut. Uppvärmning är jättelurigt och förmodligen det viktigaste vafan man än håller på med, till och med när du runkar blir satsen dubbelt så stor om man lägger ner tid på förarbetet

 

4m 30% av arbetsintensitet

3m 40%

2m 50%

10-30s spurtar på 70-90% med samma lr längre vila

5s spurtar 90-100% med 20s:ish vila några stycken

3m recovery på lagom nivå runt 55-60% där du och din kropp känner dig 7a på en 10-gradig skala.

 

Sen arbeta i 2:40min, enkelt! 20s arbete 10s vila, 8x. Du ska ligga på ditt max som du orkar hålla i 8 reps, inte 7, inte 9. Mkt handlar om hjärnan också, den anpassar sig förmodligen rätt jävla hårt när den vet förutsättningarna, att man snart är färdig etc, så man får jobba med att lura den också för att palla köra så hårt man är värd.

¨

 

Snyggt, tack!

Låter ju riiiiiktigt kul om man vill bli helt slut, ska testa det där upplägget

[kayle]

Har ni några bra tips på hur ni lurar er själva? "Sista gången jag gör detta någonsin" funkar inte längre

[Metaddict]

Vanligare upplägg med HIIT är längre vila mellan intervallerna. Tanken är att man verkligen ska kunna gå på max varje gång. Typ 3-4/1 i ratio mellan vilotid mellan intervaller.

 

Därmed obv inte sagt att upplägget ovan inte skulle funka

 

Ett Wingate-test (all out på speciellt typ av motionscykel kallad ergometer) är för övrigt "bara" 30 sekunder men det är överbrutalt Hoppas aldrig jag behöver göra om det.

[pokersven11]

Vanligare upplägg med HIIT är längre vila mellan intervallerna. Tanken är att man verkligen ska kunna gå på max varje gång. Typ 3-4/1 i ratio mellan vilotid mellan intervaller.

 

Nu tränar jag inte jättemycket kortare HIIT så har ingen koll men säker på att detta gäller även cykel? 20s "max" cykel är inte jämförbart med 20s "max" sprint. I sprint behöver man ibland 20x recovery-tid på hög intensitet.

 

Tenderar till efterblivenhet att välja korta sprintintervaller före cykel om man är någorlunda ny.

[Metaddict]

Nu tränar jag inte jättemycket kortare HIIT så har ingen koll men säker på att detta gäller även cykel? 20s "max" cykel är inte jämförbart med 20s "max" sprint. I sprint behöver man ibland 20x recovery-tid på hög intensitet.

 

Tenderar till efterblivenhet att välja korta sprintintervaller före cykel om man är någorlunda ny.

 

Ja. Sa jag 20x?

 

Trivs du med ditt eget upplägg så kör på, tycker inte det finns något "rätt och fel" här direkt.

[Namehere]

Har ni några bra tips på hur ni lurar er själva? "Sista gången jag gör detta någonsin" funkar inte längre

 

Brukar alltid få hjärnan emot mig när jag börjar närma mig slutet av löppasset, det är då som det blir som jobbigast.

Även fast jag springer 2km så är de sista 400m jobbigare (när jag liksom kan känna mållinjen) än om jag springer 5km och är 3km deep och känner att jag har en bra bit kvar (fastän jag sprungit såpass mkt kortare i scenario #1).

 

Tacklar detta med att sätta upp en mållinje lite längre bort. Ska jag springa till träd #1 så tar jag istället sikte på träd #5, poff så blir träd #1 lättare o nå. MvH lite mental fish, men funkar bra.

 

Vanligare upplägg med HIIT är längre vila mellan intervallerna. Tanken är att man verkligen ska kunna gå på max varje gång. Typ 3-4/1 i ratio mellan vilotid mellan intervaller.

 

Därmed obv inte sagt att upplägget ovan inte skulle funka

 

Ett Wingate-test (all out på speciellt typ av motionscykel kallad ergometer) är för övrigt "bara" 30 sekunder men det är överbrutalt Hoppas aldrig jag behöver göra om det.

 

Tack för din wisdom!

[Namehere]

Första natten i lägis nu. Fått in det mesta förutom TV/Soffa/soffbord/TVbord/bokhylla (rofl e ju mkt kvar). Datorn, sängen o kökgrejer e på plats, det får anses som inflyttad

 

IPt verkar okej också, grindade lite och fick vinna en liten skvätt.

 

Tror jag kommer trivas bra här! Bilder kommer obv när jag känner mig någorlunda nöjd med utfallet av inredning och så.

 

Även börjat småbetta lite på unibet. Då man e total spelfisk så har det mest blivit sistaminuten-bets på att det inte görs fler mål med odds kring ~1,5-1,7.

I det gröna på 17 bets, återkommer när jag närmar mig 100 bets om hur utfallet ser ut (varför jag nu tror att jag inte gulat rullen innan dess)

 

Redigerad 9 Juni , 2016 av Namehere

[Pkr_Falk]

 

 

I det gröna på 17 bets, återkommer när jag närmar mig 100 bets om hur utfallet ser ut

 

 

 

najs kommer följas / falk och slow GL

[minibiff]

Gör du tekniska analyser inför varje bet eller är det pure magkänsla?

[Namehere]

najs kommer följas / falk och slow GL

 

 

Gör du tekniska analyser inför varje bet eller är det pure magkänsla?

 

Nahh blir väl mest att man klickar runt lite o hoppas på det bästa, lite samma grej som när du spelar poker