Nameboken - 3Months100kSEK - Rocktober100kHands

[Metaddict]

Ja exakt Ändå känner jag att jag behöver powernaps under dagen då jag sover rätt lite under nätterna.

 

 

 

Torquear. Kort förklarat är det att du ska vid stående stans försöka vinkla ut fötterna, fast fötterna ska stå still. Så det blir benen som vrider sig istället. Leder till att när jag böjer så får jag ut knäna bättre och vikten fördelas på yttersida fot istället för insida.

 

Det är så som jag har förstått det iallafall! Annars får väl någon komma in o rätta mig

 

Jaa fötterna ut och håll ut knäna är ett måste imo. Gjorde samma ändring och började från noll med mina böj för några månader sen.

 

Men nja, tvek om du kan säga att du "torquear"

[Namehere]

Jaa fötterna ut och håll ut knäna är ett måste imo. Gjorde samma ändring och började från noll med mina böj för några månader sen.

 

Men nja, tvek om du kan säga att du "torquear"

 

Fast försöker nödvändigtvis inte ha fötterna utåt, utan större fokus på lägga tyngd yttersida fot och få ut knäna. Jag fick detta genom att göra så som de beskrev i torque-texter o videos. Så antar det är torque-ish?

[LiveAtPompeii]

Tips angående powernaps! Tänker du sova 40minuter. Ställ en klocka på 30min och en till på 40. När första ringer ska du ta en ett litet glas läsk (inte light) samt typ en ruta chocklad. Mosa i dig det och däcka. När den andra klockan ringer har du piggnat till.

 

Inte så farligt som det låter, man tar ju inte naps dagligen. Värt att testa.

[Metaddict]

Tips angående powernaps! Tänker du sova 40minuter. Ställ en klocka på 30min och en till på 40. När första ringer ska du ta en ett litet glas läsk (inte light) samt typ en ruta chocklad. Mosa i dig det och däcka. När den andra klockan ringer har du piggnat till.

 

Inte så farligt som det låter, man tar ju inte naps dagligen. Värt att testa.

 

Hahaha! Genialt! Jävligt dålig vana bara

[Namehere]

Tips angående powernaps! Tänker du sova 40minuter. Ställ en klocka på 30min och en till på 40. När första ringer ska du ta en ett litet glas läsk (inte light) samt typ en ruta chocklad. Mosa i dig det och däcka. När den andra klockan ringer har du piggnat till.

 

Inte så farligt som det låter, man tar ju inte naps dagligen. Värt att testa.

 

Tar dock naps rätt ofta! Får börja med att testa light dock, sen röra mig över till de tyngre artillerierna om inte det funkar

[Katt3n]

Tror att det är just sockret som gör att det funkar så light lär inte förändra ditt liv.

 

Pb i knäböj?

[Namehere]

Tror att det är just sockret som gör att det funkar så light lär inte förändra ditt liv.

 

Pb i knäböj?

 

PB i knäböj är skämmigt Längesen jag PBa och då var det väl 125. Men reppat 5x5 110-115 nu på senare dar.

[Metaddict]

Tror att det är just sockret som gör att det funkar så light lär inte förändra ditt liv.

 

Pb i knäböj?

 

Ja det är sockerchocken man vill åt obv

 

Ligthläsk...skärp dig name

[Namehere]

Ja det är sockerchocken man vill åt obv

 

Ligthläsk...skärp dig name

 

Pinsamt, här sitter jag o tänker på koffeinet

[Katt3n]

PB i knäböj är skämmigt Längesen jag PBa och då var det väl 125. Men reppat 5x5 110-115 nu på senare dar.

 

Är det för att du inte tränar det eller inte är bekväm med övningen eller vad tror du? Man tycker ju spontant att en som lyfter en fjärdedels Lotus Elise i mark skulle kunna få upp lite mer.

[Namehere]

Är det för att du inte tränar det eller inte är bekväm med övningen eller vad tror du? Man tycker ju spontant att en som lyfter en fjärdedels Lotus Elise i mark skulle kunna få upp lite mer.

 

Enda gången jag dissade ben var ju i början på "gymkarriären", då det var roligare med överkropp. Men på senaste tid (iallafall 1 år tillbaka) så har jag hållt en jämn fördelning över kroppen när det kommer till att arbeta muskelgrupper.

 

Tycker faktist själv att det är konstigt att jag är så pass vek i benen, och undrar vad tusan som kan vara fel.

[Namehere]

Updates: Familjen skall bli med tax!

 

Inb4 slow-rant

 

EDIT: Namnförslag?

[indiepoppers]

Gitos

[Namehere]

Gitos

 

 

Kontrar med slarvsylta

[diazo]

kalla hunden för Tack-Sido

 

edit: och nicka honom tackie

[Namehere]

kalla hunden för Tack-Sido

 

edit: och nicka honom tackie

 

I'm here to fuck bitches and chew dentastix

 

[slowboy]

Sauron...

[Koffe]

Hehe fick inspirationen från er db

Tack! ska försöka ta mig in på civ. ekonom i karlstad är tanken!

 

Gött, lycka till

 

Updates: Familjen skall bli med tax!

 

Inb4 slow-rant

 

EDIT: Namnförslag?

 

Phteven utan tvekan!

[Jammare]

En anarkokapitalists sistaval.

[getseriouspls]

Fast det där med light vs vanlig är aspartam vs socker och det blir du nästan lika pigg av. Aspartam är dessutom mer bränsle för cancer än vanligt socker (för o inte tala om alla andra bieffekter råttgiftet har) så att välja Light för hälsans skull är bara illusion och trams. Mvh!

[Mecklenburgare]

Fast det där med light vs vanlig är aspartam vs socker och det blir du nästan lika pigg av. Aspartam är dessutom mer bränsle för cancer än vanligt socker (för o inte tala om alla andra bieffekter råttgiftet har) så att välja Light för hälsans skull är bara illusion och trams. Mvh!

 

Nej

[Namehere]

Sauron...

 

Gött, lycka till

 

 

 

Phteven utan tvekan!

 

Thnx!

Haha tänkte inte ens på Phteven, är ju självklart att taxen ska heta så

[getseriouspls]

Nej

 

Jodå

[WannaSeeMyPig]

Jodå

 

http://www.slv.se/sv/grupp1/Markning-av-mat/Tillsatser-i-mat/E-nummernyckeln---godkanda-tillsatser/Sotningsmedlet-aspartam/

[getseriouspls]

http://www.slv.se/sv/grupp1/Markning-av-mat/Tillsatser-i-mat/E-nummernyckeln---godkanda-tillsatser/Sotningsmedlet-aspartam/

 

Jodå visst finansierar de rika och mäktiga livsmedelsindustrin erna livsmedelsverket också. Google!