Gå till innehåll

Sorkoas + hangaround - Inge jävla lightweight


Sorkoas

Recommended Posts

  • Svars 1,5k
  • Created
  • Senaste svar

Top Posters In This Topic

 

Ska inleda en strikt VLCD (very low calorie diet). Siktar in mig på att hamna runt 1000-1500 kalorier.

Very low calorie diet (VLCD) is a diet with very or extremely low calorie consumption per day. It is defined medically as a diet of 800 kilocalories per day or less.

 

Edit: Jag ska även sluta röka nu hehehe. GL me igen.

:mrgreen:

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Väger du över 100 kg? Satan.. Bra att du gör något åt det och lycka till!

hej aspergers-david. tack!

 

Very low calorie diet (VLCD) is a diet with very or extremely low calorie consumption per day. It is defined medically as a diet of 800 kilocalories per day or less.

äähhh VLCD för fruntimmer det ju :roll::lol:

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

knulla mig till tårar jävla horspel. kul att cget går bra, top 2 vs floppad stege 300bb samtidigt och preicis innan det AA v99 torsk 200bb. HUR FAN KAN ALLA HA SÅN JÄVLA TUR?!^!

 

edit: dvs samtidigt som SM busten, 99 vs AA en 1,5x avg tror jag, sen ställer jag 10 bb i sb vs CO med AJ rakt in i KK som spikar flopp.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Hej dagboken, idag har vi botat bakfyllan med grogg och börjar därför bli smått fulla! Grindade casinoholdem ett par timmar, dingade en str8flush så klev ur cirka 1200 dulls upp. Rätt std.

 

Nu blir det mandalay bayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy METALLICA

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

tjena dagboken!

 

drog till med en sedvanlig "klassiker"* i kristianstad nyss, alltid lika fint.

 

 

 

 

 

*när ett par nya vagnar kopplas på tåget står det stilla i 7 min i kristianstad och man tar då semilöpet till pressbyrån, tar den korv som finns färdig, biter av toppen som sticker upp ovanför frenchbrödet, slickar i sig dressingen (testade french+vitlök idag, fin kombo faktiskt) som börjat rinna längs med brödet när korven pressades ner och drar ett riktigt löp tillbaka till tysta kupén för att smälla i sig den saftiga rackaren (Y)

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

God morgon! Gårdagen var småseg, låg plus i princip hela tiden men avslutade kallt och tappade allt och lite till. Slutade runt 12-13k sek back tror jag så ingen skada skedd dock :). Blir nya tag ikväll, kanske vågar mig på några MTTs till och med.

 

Frukost nu och sen träna!

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Backade 2000 kr på svenska spel igår, pga det så kallade svenska mästerskapet. Men men, jag vann lite europeiska pengar, så det slutade bra!

 

Blir grind ikväll, GL allihopa! Hoppas på msn-konferans. Blir nog en sväng till subway nu, kanske gå ut en sväng och få lite luft, sen blir det mera lir!

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Backade 2000 kr på svenska spel igår, pga det så kallade svenska mästerskapet. Men men, jag vann lite europeiska pengar, så det slutade bra!

 

Blir grind ikväll, GL allihopa! Hoppas på msn-konferans. Blir nog en sväng till subway nu, kanske gå ut en sväng och få lite luft, sen blir det mera lir!

 

Vill också men vår subway är stängd idag, living in jönköping :cry:

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

mkt std med french och vitlök imo

 

edit: hade bokat träningstid med sorkoas kl 14 men rutinerad som man är så litar man inte på att han hunnit vakna så skickade 2st sms innan....inget svar obv :D

Snarare du som är orutinerad som tror att jag inte skulle dyka upp när det är du som missat varje träningstid vi har bestämt!

 

Mixade upp det på Emils vis genom att köra ben, bröst och mage i dag! Skippade att träna i fredags då jag skulle ha kört ben så det fick bli så. Till veckan blir det att börja med två pass bara, får se hur jag lägger upp det. Antagligen rygg och axlar en dag och fortsätta köra på ben, bröst och mage ett pass.

 

Inledde dagen med två kokta ägg på knäckebrödsmackor och lite fil+müsli, totalt ~420 kalorier. Tog en bar direkt efter gymmet och nu en MetaPro måltidsersättare! 850 kalorier hittills. Ikväll blir det en halv burk euroshoppers ravioli och en jävla massa rivna morötter. Ska väl stå bra.

 

Grind nu! Siktar in mig på minst 5000 händer. MSN-konferens i kväll känns givet!

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

sinnes vad seriösa alla är här :( Får väl försöka rygga så blir middag/frukost nu typ och sedan husngs till jag ska sova. Kanske nån paus

 

+2

 

Mer awesome kombo finns inte! Den körde man hela gymnasietiden, minst 4ggr i veckan ^_^

 

Roob är det du eller nån släkting till dig som jobbar som taxivärd på centralen?

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Vill du bli mätt men ändå inte få i dig för mycket energi kan väl knapapst ravioli vara en hit?

Burkraviolin är rätt energifattig (en halv burk = 340 kcal). Näringsmässigt suger det, men duger som bukfyllnad. Inte direkt optimal mat när man ligger på ett lågt energiintag, men långt ifrån dåligt. Hungrig kommer jag inte att vara i vilket fall.

 

Kommer dock inte att äta massa ravioli under bantningen direkt. Hade en halv burk kvar som kändes lite onödigt att slänga bort. :)

 

vänta här nu, hällefors rikaste människa äter väl inte på riktigt euroshoppers ravioli? too obv level

Taskig dolk. :(

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Din beställning

 

Texasburgertallrik

55 kr

 

Chicken noodles

60 kr

Kyckling, äggnudlar, grönsaker, koriander

 

Coca cola light 33 cl

10 kr

 

Utkörningsavgift

0 kr

Om du beställer för mindre än 100 kr tillkommer 30 kr i utkörningsavgift.

 

Kortavgift (läs mer)

5 kr

 

Summa (SEK)

130 kr

Moms ingår med 14.39 kr. Momssatsen är 12 % på livsmedel och 25 % i övrigt.

 

såja

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Din beställning

 

Texasburgertallrik

55 kr

 

Chicken noodles

60 kr

Kyckling, äggnudlar, grönsaker, koriander

 

Coca cola light 33 cl

10 kr

 

Utkörningsavgift

0 kr

Om du beställer för mindre än 100 kr tillkommer 30 kr i utkörningsavgift.

 

Kortavgift (läs mer)

5 kr

 

Summa (SEK)

130 kr

Moms ingår med 14.39 kr. Momssatsen är 12 % på livsmedel och 25 % i övrigt.

 

såja

 

snyggt

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Endast 75 max uttryckssymboler är tillåtna.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Ditt tidigare innehåll har återställts.   Rensa redigerare

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Skapa nytt...