Sorkoas

Mardow är tysk. Antar att du menar Morrow. Jag var faktiskt på Inferno Online-lanet förra helgen. SjoW imponerade rejält kan man säga. Det ska bli intressant att följa hans framsteg. Hoppas han blir inbjuden till HDH #2 eller liknande. På måndag spelar han förresten en rematch mot Morrow i finalen av ESL Viking Cup. Tror det börjar 20:00 på http://www.livestream.com/eslvikingcup Måste faktiskt även sticka in med att jag inte tycker att TvZ är speciellt obalanserat just nu. Det finns många trick för att kontra mech som används för lite. Finns väl små justeringar man kan göra för att jämna ut det lite utan att förstöra matchupen helt, men tycker generellt att Zergspelare gnäller alldeles för mycket. TvT och ZvZ känns däremot broken. Det behövs bättre counters till vissa builds för att göra dessa matchups mer öppna så att man slipper se samma skit hela tiden. Har själv som terran jobbat hårt för att hitta lösningar på att slippa gå tank+viking war men det är fan riktigt svårt att kunna göra något mot folk som turtlar upp direkt och ger sig fan på att varje match ska bli defensiv, lång och framförallt tråkig.

Ni som vill lira lite kan adda mig bajsabrb.853

Hur många är det med i din division och vad har du för score då? Droppa gärna nick med. Ladderresultat säger knappast vem som är bäst i världen...

beställde även en sån här nyss för grinden http://www.webhallen.com/hardvara/110260-pokercontrols_wireless_poker_controller

tja är på träningsläger i barcelona

Street Fighter IV är enda jag vet.

regnperioden i thailand är underbar

hehe

Jag har inte fått någon extra key. Suger mtp att jag vill spela mot polare på US

haha sätter mig och laddar ner patchjäveln sen när man ska logga in så går allt ner obv. fan om man varit lite kall så hade man tryckt in 2-3h sömn till istället för att rusha till datorn när man vaknade...

Tjack > Heroin i träningssyfte obv. Igår blev det dubbla tennispass och lite discopump på gymmet. Har värk i fötterna så att jag knappt kan gå och helt slut i hela underarmen av all tennis och dessutom varit ute hela veckan så idag ska det slackas rejält framför datorn. Som tur är så håller jag racketet i vänster hand och musen i höger så kommer att kunna gejma utan probs.

Själv så är jag fortsatt slö men bryr mig inte så mycket då jag hellre går in för att värdemaximera sommaren sas. Ska dock försöka gå ner lite de kommande veckorna då jag ligger på 94 kg atm vilket inte är superpositivt. Den här veckan har det hunnits med ett gympass (ett mindre lyckat bröst/-tricepspass igår). Om en stund blir det lite tennis.

10 kg på 3 månader ska inte vara några problem alls så länge du har viljan/disciplinen. Deffguiden borde hjälpa dig tillräckligt: http://forum.body.se/showthread.php?t=22347 Orkar nog inte med något längre utlägg där det mesta jag förespråkar står med där. Efedrin har jag kört ett antal gånger och är det bästa bantnings/deff-preparatet jag känner till. Ökad förbränning/metabolism, mer kraft/ork och bevarar muskelmassa, vad mer kan man begära? Läs dock på rejält innan du börjar köra det då det finns ett gäng bi-effekter som man bör vara medveten om.

Mm men man får in volym mycket lättre där ju. Plus att variansen i PLO givetvis blir högre. Man skulle ha satt sig in i PLO rejält för ~2-3 år sen.

Kan väl finnas bra värde på högre nivåer kanske men midstakes är ju dessvärre söndergrindat. Vad som gäller i framtiden när det gäller netscapes kan jag att meddela dig om inom ett par veckor!

Har precis slösurfat i 10h. Känns bra faktiskt. Själv då Luaps?

GL HF U2. Börja posta här så vi får lite aktivitet imo Jona!

Glömde invägningen i måndags igen... alldeles för mycket slarv nu. Ska inleda hårdträning till veckan. Måndagar: Gym+långpromenad Tisdagar: Cykling+Rodd/paddling Onsdagar: Gym+jogging Torsdagar: Cykling+Rodd/paddling Fredagar: Gym+långpromenad Lördagar: Vila ("ätardag" här eller på fredag) Söndagar: Jogging Jag ska även försöka sluta röka helt och undvika att dricka öht då jag är jävligt less på det nu atm ändå. GL me.

Hade tänkt köra random när betan kommer upp igen. Har väl hyfsad koll på P men Z kan jag verkligen inte med så blir inte så stabilt spel. Skulle därför vilja ha en träningspartner då mitt ladderspel annars skulle bli att man får autoförlora som T för att det ska jämna ut sig. Någon som är sugen att köra hårt random vs random praccande tills spelet släpps helt? Även en hel del 2v2-pressande på rätt seriös nivå vore skoj.

jag överväger seriöst att beställa sc2-musen från razer lol http://www2.razerzone.com/sc2/spectre.php tror razer generellt gör bäst rts-möss. annars är jag sugen på deras deathadder som verkar vara formad som gamla MS IE 3.0, men tror den är mer för fps-spel osv då den känns ganska klumpig och mer som en precisionsmus än snabb.

gg

Vikt den här veckan: 93,7 kg Har alltså gått upp 1,6 kg sen 3:e juni. Inte så oväntat med studentfirande, fotbolls-VM etc. Ska försöka hålla mig någorlunda seriös hädanefter. 90 kg innan 1:a juli verkar jag inte klara, men ska försöka greja det inom 2-3v iaf. Överlag så vill jag bara se till att aktivera mig mer. Sånt som står på listan är promenader, cykelturer, jogging, paddla kanot/ro eka. Jag har kommit till den punkt då jag kan känna mig hyfsat tillfreds med min vikt så +/- ett par kg inte gör allt för stor roll och då mina matvanor är tillräckligt bra för att det aldrig ska dra iväg åt fel håll igen. Nu vill jag hitta rutinen som gör att jag inte längre behöver bry mig typ alls om vad jag trycker i mig genom att alltid hålla uppe en tillräckligt hög förbränning för att kunna unna mig det jag känner för (med hjälp av mina allt som oftast stabila matvanor, så att det aldrig spårar ur). För att klara av detta så måste jag hitta aktiviteter som jag finner motivation till att utföra, antingen för att de helt enkelt är roliga (som att gymma) eller för tillfredsställelse (typ endorfinkicken vid långdistanslöpning). Hur det nu ska gå när man bor i en håla där det finns typ noll att göra förutom det jag redan nämnt ovan vet ingen. Så här får ni gärna komma med förslag. Gårdagens gympass: Bänkpress 8x60 5x80 3x90 3x90 3x90 Smalbänk 7x75 6x75 7x70 Pullovers 10x15 10x15 10x15 French press m. hantel 10x25 10x25 8x25 Pushdowns 12x50 12x50 Repdrag kabel 12x50 12x50 12x50 Benlyft m. resningar 12+12 Stående crunches i kabel 20x50 20x50 Jävlig nöjd med passet då jag dygnade natten till söndag och överlag har levt rätt dåligt senaste veckan. Skönt att kunna utföra ett så långt pass med hyfsade resultat, inte allt för långt ifrån där jag var för 1-2 mån sen. =)

Har inte kollat men antar att det är samma som GreenTea? Då lägger man in det i SC2 AllInOne/AI-mappen och laddar den från programmet från use other AI eller något sånt. Finns väl info på DarkBlizz-forumet http://darkblizz.org/Forum2/ai-scripts/

Jo, klart . Stillar mitt begär med Day9 videos och ett gäng hjärndöda matcher mot AI:n varje dag. Sen är det ju som tur är fotboll på TV och skapligt väder ute.

Körde fredagspasset idag då det blev bröst+rygg i tisdags. Knäböj 8x60 reps 6x80 4x100 4x100 4x100 Frontböj 6x60 6x60 6x60 Frivändningar 10x40 8x60 8x60 Militärpress 10x20 8x30 8x30 Sidlyft kabel (axlar) 10x5 10x5 Bicepscurl stång 10x30 8x40 6x45 Hammercurl 10x12,5 10x12,5 Obliques sidlyft hantar 10x30 10x30 Benlyft m. resningar 15+15 Har inte haft koll på vikten senaste veckorna. Första invägningen blir på måndag. Ska börja köra kreatin igen så räknar inte med att gå ner något på 1-2v.