Cash me ousside - how bow dah!

[Starfitter]

ryktas om att lådan (semikenny) brukar fejknicka kenny johansson i situationer där han inte riktigt känner sig bekväm så det är typ flipp om det var han eller du.

 

hahahhaha rekordfull :mrgreen:

[Starfitter]

slutade pluss runt 300bbz, eller mer ofc.. gick även en mil i (snö)ovädret, har läst ut sista 40 sidorna i en bok och kommit 40 sidor i en till. Ska avrunda dagen med att läsa 20-30 sidor till.

 

Har två alarm i varsin ände av rummet på 06.00 imorgon, gymmet öppnar 06.30 så tillåter vädret går jag 4km ner ditt och kör förbränning följd av dusch/bastu/frulle innan föreläsning vid 8. Är vädret risigt tar jag bussen ner och kör all förbränning inomhus, aaaaaaah goodlife

[Studsboll]

Imponerande om du klarar målen imo, keep fighting and good luck!

[Barf]

Gillar 3.5:an på tv-bordet, sägs vara en helt ok återhämtningsdryck ....

[Starfitter]

Gillar 3.5:an på tv-bordet, sägs vara en helt ok återhämtningsdryck ....

 

det är ju en bright 5.0aaa och brevid en rbv

 

mvh PEs frukost

 

 

 

edit; ty studsboll, ska tugga

[Metaddict]

Varit hängig och haft ryggproblem några dagar. Så idag blev det i princip två gympass på ett besök, varav den ena delen var ben Fyfan va brutalt det blev. Satt nog ner en kvart efter passet och hoppades jag skulle slippa spy. Jag har aldrig mått såhär dåligt efter ett gympass förr Det är fortfarande lite tungt att andas nu fem timmar efter och nästan hela kroppen smärtar.

 

Jag måste ju också sätta upp något mål nu när stjärnfittan gjort det. Så mitt blir nog att aldrig köra ett sånt här gympass igen

[Kenan83]

Varit hängig och haft ryggproblem några dagar. Så idag blev det i princip två gympass på ett besök, varav den ena delen var ben Fyfan va brutalt det blev. Satt nog ner en kvart efter passet och hoppades jag skulle slippa spy. Jag har aldrig mått såhär dåligt efter ett gympass förr Det är fortfarande lite tungt att andas nu fem timmar efter och nästan hela kroppen smärtar.

 

Jag måste ju också sätta upp något mål nu när stjärnfittan gjort det. Så mitt blir nog att aldrig köra ett sånt här gympass igen

 

Känner samma sak nu när jag slutat med PWO.

[Metaddict]

Känner samma sak nu när jag slutat med PWO.

 

Lol stackare! Jobbig avtändning?

[Metaddict]

Känner samma sak nu när jag slutat med PWO.

 

Lite humor förresten, jag såg nyss en annons för en ny PWO. Den hade exakt samma ingredienser som den jag blandade ihop själv hemma Sen var där bara en enda ingrediens till. Undrar om företaget läst här...

[Kenan83]

Lol stackare! Jobbig avtändning?

 

Ja

Lite humor förresten, jag såg nyss en annons för en ny PWO. Den hade exakt samma ingredienser som den jag blandade ihop själv hemma Sen var där bara en enda ingrediens till. Undrar om företaget läst här...

 

Har vi inte samma blandning? Förresten, jag ville visa att jag är en man, så jag överdoserade b-alanine. Det var inte trevligt

[Starfitter]

hahah jag kan inte sova, upp om 4.5h.. funderar på skita i sova, drog nyss en offertförfrågan vad en stodstädning för lägenheten skulle kosta, har några k reavinst från fondförsäljning jag gärna skulle vilja dra av lite på ev+ is ev+

[emop1]

vad är PWO?

[Kenan83]

vad är PWO?

 

pre work out. Finns NO Explode, animal mm. Kort sakt massa koffein och kreatin och annat uppiggande som man tar innan träningen för att prestera bättre.

 

Vi män blandar eget dock =)

[najvik]

Jag tror på allvar att användande av PWO förstört belöningssystemet i min hjärna... True but sad story...

[Metaddict]

Ja

 

 

Har vi inte samma blandning? Förresten, jag ville visa att jag är en man, så jag överdoserade b-alanine. Det var inte trevligt

 

Haha jag varnade ju dig. Det suger fett! Känns som huden håller på att brinna upp.

 

vad är PWO?

 

Hahaha nu trodde du allt det var drogrelaterat va Ledsen om vi träningsnördar gjorde dig besviken!

[emop1]

pre work out. Finns NO Explode, animal mm. Kort sakt massa koffein och kreatin och annat uppiggande som man tar innan träningen för att prestera bättre.

 

Vi män blandar eget dock =)

 

allright. då är jag med!

vad är det man får AT utav då? är det effedrin i eller är det utav koffeinet?

[emop1]

Hahaha nu trodde du allt det var drogrelaterat va Ledsen om vi träningsnördar gjorde dig besviken!

 

haha nej jag förstod att det var träningsrelaterat såklart

var bara lite nyfiken.

[Metaddict]

allright. då är jag med!

vad är det man får AT utav då? är det effedrin i eller är det utav koffeinet?

 

Jag bara hånade Kenan egentligen Men kreatin gör att man lägger på sig lite vattenvikt och ökar litegrann i styrka. Plus att det ofta ger en liten mental kick och man tror att det funkar ännu bättre än det egentligen gör. Så det kan faktiskt vara lite segt när man tar slutar med det. Speciellt när man som Kenan samtidigt deffar.

 

haha nej jag förstod att det var träningsrelaterat såklart

var bara lite nyfiken.

 

Har du gått och blivit en gymråtta på gamla dagar?

[emop1]

Jag bara hånade Kenan egentligen Men kreatin gör att man lägger på sig lite vattenvikt och ökar litegrann i styrka. Plus att det ofta ger en liten mental kick och man tror att det funkar ännu bättre än det egentligen gör. Så det kan faktiskt vara lite segt när man tar slutar med det. Speciellt när man som Kenan samtidigt deffar.

 

Har du gått och blivit en gymråtta på gamla dagar?

 

okey, vet vad kreatin är, men aldrig använt det och trodde inte man kunde må dåligt efter det, men nu är jag med på vad ni menar.

 

haha nää det har jag inte. har vart en gymråtta förut under några år dock, men det var längesedan. sisodär 4-5 år sen nu

var bara nyfiken som sagt. alltid intressant med prestationshöjande medel osv

aja god lycka med träningen och vid borden!

[ViktorH]

Ok Starfitter. Du vill ner 10 kg. Jag säger att du kan göra det på 1 månad, men säg 1,5 för sakens skull.

 

Om du följer mitt schema, (jag utformar det personligt för dig), till punkt och pricka, så kommer du klara det.

 

Det finns någon som tvivlar *hint hint* och här har vi ett utmärkt tillfälle att övervinna tvivel.

Nu är jag själv levande bevis på att det går, men du är en hyfsat objektiv part just nu, så känner du för att dedikera ditt liv till att må dåligt (träna, vara konstant hungrig trots att du äter massvis, lite PMS-varning) i 1-1,5 mån så går du ner dina kilon.

[DavidDuzak]

.

[ViktorH]

10 kg på en månad är inte optimalt.

 

nä som jag skrev så mår man inte hallon direkt. dock är det möjligt!

 

bättre att dra ut på 1,5-2, längre orkar man ändå inte.

[Metaddict]

Ok Starfitter. Du vill ner 10 kg. Jag säger att du kan göra det på 1 månad, men säg 1,5 för sakens skull.

 

Om du följer mitt schema, (jag utformar det personligt för dig), till punkt och pricka, så kommer du klara det.

 

Det finns någon som tvivlar *hint hint* och här har vi ett utmärkt tillfälle att övervinna tvivel.

Nu är jag själv levande bevis på att det går, men du är en hyfsat objektiv part just nu, så känner du för att dedikera ditt liv till att må dåligt (träna, vara konstant hungrig trots att du äter massvis, lite PMS-varning) i 1-1,5 mån så går du ner dina kilon.

 

Hahaha...stort! På så många olika plan.

[Metaddict]

okey, vet vad kreatin är, men aldrig använt det och trodde inte man kunde må dåligt efter det, men nu är jag med på vad ni menar.

 

haha nää det har jag inte. har vart en gymråtta förut under några år dock, men det var längesedan. sisodär 4-5 år sen nu

var bara nyfiken som sagt. alltid intressant med prestationshöjande medel osv

aja god lycka med träningen och vid borden!

 

Nä och du hade helt rätt, det gör man inte heller

 

Kul med lite olika kosttillskott så man taggar till lite extra på gympassen men vi snackar tyvärr väldigt små fördelar.

 

En ganska enkel tumregel är att så fort något verkligen funkar så blir det olagligt Typ Jungle Warfare som innehöll någon metabolit till någon steroid /(för avancerat för att jag ska ge mig på det) och tydligen funkade riktigt bra. Såldes även i Sverige. Det tog inte många månader innan den blev olaglig

[easylife]

f

Redigerad 22 Juni , 2016 av easylife