Wellbok - well...

[Jakelamotta]

Jag har börjat springa i barfotaskor (Nike free run inte VFF då jag tänkte ta ett steg i taget), det jag reagerat på nu när jag kommit upp i milen med dem är att det går mycket långsammare. Jag har tappat nästan 30 sek per kilometer, är det normalt för att man tar kortare steg samt att man använder muskler som inte är tillräckligt starka än? Eller gör jag något fel? Vill tillägga att jag ändå sprungit en del med dem bara det att jag först nu börjat springa längre sträckor då jag inte längre får ont i vaderna.

[heltok]

Jag har börjat springa i barfotaskor (Nike free run inte VFF då jag tänkte ta ett steg i taget)

 

rejäl inflation på termen barfota...

 

ser inte riktigt varför man skulle springa jätteannorlunda i dem jämfört med "vanliga" skor. min gissning är att de är mjuka så de dämpar mer än dina gamla skor, alltså går det åt mer energi.

[affe2000]

läs kommentarerna på aftonbladet:

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14990865.ab

 

Haha, det är på grund av alla höga vd-löner som det finns så många fattiga och arbetslösa!

[Starfitter]

Nu vet jag inte om de är någon här som har medicinsk utbildning men slänger ut det ändå. Träningsforumen håller jag mig borta från pga mentaliteten till just liknande frågor som följer.

 

Det är så att jag för 9 dagar sen gjorde en blindtarmsoperation mha titthåls kirurgi. Det visade sig inte vara något fel på blindtarmen så den rörde dem aldrig. Kvar blev jag med själva verkligen av ingreppet. Blev tillsagd att inte lyfta tunga saker på 2-4v, vilket är rejält ospecificerat.

Fick även veta att det gick bra springa så fort jag kände det fungerade och fick inga övriga restriktioner.

 

Nu sitter jag här jättesugen på att träna...

Som jag förstår det så handlar det om att jag inte ska göra något som ökar buktrycket under tiden (2-4v) men att mildare påfrestningar i vardagen är helt ofarligt. Standard är börja jobba efter 1v om man inte har väldigt fysiskt krävande jobb.

Mina stygn ska vara helt läkta så sträckning av huden så de går upp lär vara väldigt osannolikt.

 

Skulle jag nu göra något galet riskerar jag att få bråck enligt utsago.

 

 

Min preliminära plan idag var att gå till gymmet och ta ett lättare överkroppspass med övningar där bålen stabiliserar så lite som möjligt.

Dvs hantelpressar med benen på något så jag inte svankar, sittande sidlyft, sittande curls och liggande flyes med lutad bänk i cable.

 

 

Vad tror ni?

Ren idioti va?

[Jakelamotta]

rejäl inflation på termen barfota...

 

ser inte riktigt varför man skulle springa jätteannorlunda i dem jämfört med "vanliga" skor. min gissning är att de är mjuka så de dämpar mer än dina gamla skor, alltså går det åt mer energi.

 

De är ju inte lika stela som vanliga löparskor plus att det är minimal dämpning så det funkar nog inte att springa som vanligt. Däremot tror jag iofs det går att ha barfota steget även med vanliga skor men det är svårare.

 

Disclaimer: Jag har ju inte sprungit i VFF så kan inte jämföra med dessa. Men har ju förstås sprunigt barfota så vet ju hur ett barfotasteg ser ut.

[Macroman]

Nu vet jag inte om de är någon här som har medicinsk utbildning men slänger ut det ändå. Träningsforumen håller jag mig borta från pga mentaliteten till just liknande frågor som följer.

 

Det är så att jag för 9 dagar sen gjorde en blindtarmsoperation mha titthåls kirurgi. Det visade sig inte vara något fel på blindtarmen så den rörde dem aldrig. Kvar blev jag med själva verkligen av ingreppet. Blev tillsagd att inte lyfta tunga saker på 2-4v, vilket är rejält ospecificerat.

Fick även veta att det gick bra springa så fort jag kände det fungerade och fick inga övriga restriktioner.

 

Nu sitter jag här jättesugen på att träna...

Som jag förstår det så handlar det om att jag inte ska göra något som ökar buktrycket under tiden (2-4v) men att mildare påfrestningar i vardagen är helt ofarligt. Standard är börja jobba efter 1v om man inte har väldigt fysiskt krävande jobb.

Mina stygn ska vara helt läkta så sträckning av huden så de går upp lär vara väldigt osannolikt.

 

Skulle jag nu göra något galet riskerar jag att få bråck enligt utsago.

 

 

Min preliminära plan idag var att gå till gymmet och ta ett lättare överkroppspass med övningar där bålen stabiliserar så lite som möjligt.

Dvs hantelpressar med benen på något så jag inte svankar, sittande sidlyft, sittande curls och liggande flyes med lutad bänk i cable.

 

 

Vad tror ni?

Ren idioti va?

 

 

Ja, skulle aldrig ens fundera på att träna på flera veckor. Om du inte försöker få OS-kvalgränsen avklarad vill säga...

 

Inte värt risken som ev. skulle hålla dig borta ännu längre än 2-4 veckor.

[hubbahubba]

Tycker 100 % är för lite. Kör på 120 % så det verkligen får kännas att rikedom är ondskefullt.

Ja 100% är som om bankrånare kommer undan med att läma tillbaka bytet.

[Level]

Nu vet jag inte om de är någon här som har medicinsk utbildning men slänger ut det ändå. Träningsforumen håller jag mig borta från pga mentaliteten till just liknande frågor som följer.

 

Det är så att jag för 9 dagar sen gjorde en blindtarmsoperation mha titthåls kirurgi. Det visade sig inte vara något fel på blindtarmen så den rörde dem aldrig. Kvar blev jag med själva verkligen av ingreppet. Blev tillsagd att inte lyfta tunga saker på 2-4v, vilket är rejält ospecificerat.

Fick även veta att det gick bra springa så fort jag kände det fungerade och fick inga övriga restriktioner.

 

Nu sitter jag här jättesugen på att träna...

Som jag förstår det så handlar det om att jag inte ska göra något som ökar buktrycket under tiden (2-4v) men att mildare påfrestningar i vardagen är helt ofarligt. Standard är börja jobba efter 1v om man inte har väldigt fysiskt krävande jobb.

Mina stygn ska vara helt läkta så sträckning av huden så de går upp lär vara väldigt osannolikt.

 

Skulle jag nu göra något galet riskerar jag att få bråck enligt utsago.

 

 

Min preliminära plan idag var att gå till gymmet och ta ett lättare överkroppspass med övningar där bålen stabiliserar så lite som möjligt.

Dvs hantelpressar med benen på något så jag inte svankar, sittande sidlyft, sittande curls och liggande flyes med lutad bänk i cable.

 

 

Vad tror ni?

Ren idioti va?

 

Träffade en man med bråck en gång. Han var mindre nöjd med livet. Gör det inte

[devalanteriel]

Level x100

[Starfitter]

YOLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Ska gå dit och titta iaf

[Slaktavfall]

Slaktis: hur fick man fram förenklingen av fasvridningen?

 

Om du har ett komplext tal z gäller:

 

 

Vårt komplexa tal är:

 

 

Låt oss studera nämnaren z2:

 

Vi kommer ihåg att cosinus för en vinkel multiplicerat med hypotenusan ska vara lika med längden av närliggande katet (dvs realdelen av t.ex. z2, du har per definition längden av z, |z| = 1/r(w) => |z2| = r(w))

 

 

Vi förstår alltså att argumentet för z2 (som är -arg för hela z eftersom z1 saknar fas) ger oss

 

 

Edit: när du blir lite varmare i kläderna kommer du automatiskt se fasen som arccos (realdelen / abs) eller hur du väljer att betrakta det

 

Det som gör det här lite förvirrande är att det är täljare/nämnare inblandat osv.

[nizzestrom]

kåt

[heltok]

Om du har ett komplext tal z gäller:

 

 

Vårt komplexa tal är:

 

 

Låt oss studera nämnaren z2:

 

Vi kommer ihåg att cosinus för en vinkel multiplicerat med hypotenusan ska vara lika med längden av närliggande katet (dvs realdelen av t.ex. z2, du har per definition längden av z, |z| = 1/r(w) => |z2| = r(w))

 

 

Vi förstår alltså att argumentet för z2 (som är -arg för hela z eftersom z1 saknar fas) ger oss

 

 

Edit: när du blir lite varmare i kläderna kommer du automatiskt se fasen som arccos (realdelen / abs) eller hur du väljer att betrakta det

 

Det som gör det här lite förvirrande är att det är täljare/nämnare inblandat osv.

 

tyvm nu förstår jag, kopplade inte att man skulle lösa ut realdelen...

[uo]

dh finalen heltok?

[baller]

YOLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Ska gå dit och titta iaf

 

Slaktavfall har skrivit en post om tålamod, den passar in här och på din situation:

 

http://pokerforum.nu/forum/1700049-post4.html

[heltok]

microsoft släpper sin tablet:

 

The only problem with Microsoft is they just have no taste. They have absolutely no taste. And I don't mean that in a small way, I mean that in a big way, in the sense that they don't think of original ideas, and they don't bring much culture into their products.

 

 

unga bloggande tjejer har blivit rasister:

http://gavagai.se/blog/2012/06/01/everyday-racism-in-the-swedish-blogosphere/

Looking at the blog posts that use racist terms in degrading ways, we find that roughly 25% are written by young female bloggers who write about their own lives. Perhaps even more surprising, around 10% of blog posts using racist terms in aggressive ways are written by these young females. This is a surprising discovery, considering that the topical content of these blogs revolve around everyday events, lifestyle, and fashion.

[baller]

The only problem with Microsoft is they just have no taste. They have absolutely no taste. And I don't mean that in a small way, I mean that in a big way, in the sense that they don't think of original ideas, and they don't bring much culture into their products.]

 

Smak är som bak. Det finns sällan något egenvärde i att ha orginella produkter om man vill sälja många exemplar. Surface kommer troligen sälja som smör... (beroende på prisbild)

[heltok]

Smak är som bak. Det finns sällan något egenvärde i att ha orginella produkter om man vill sälja många exemplar. Surface kommer troligen sälja som smör... (beroende på prisbild)

 

troligen? likt andra tablets och zune? jag är tveksam, dels för att det dröjer innan de börjar säljas, det tar tid för dem att fixa bra mjukvara och framförallt apps, dels för att de lär bli dyra och framförallt för att ingen har lyckats ta apple ifrån tablet-tronen än. anti-applefolk må vara högljudda på internet, men när det gäller folk som faktiskt köper tablets är de i rejäl minoritet.

 

 

tycker dock detta är den mest intressanta tablet:en, gillar att de till skillnad från android faktiskt försöker vara kreativa och gör något eget och annorlunda.

 

äger ingen iPad längre och kommer nog inte skaffa en, men visst blir man sugen:

[baller]

applefans må vara högljudda på internet

 

fyp

 

mjukvaran finns - win8rp

appsunivers - ja, här har man ett problem, men winkompabiliteten och möjligheten att köra sådana program gör ändå utbudet betydligt bredare än andra starters

prisbild - alltid viktigt för massmarket

 

ingen har lyckats ta apple ifrån tablet-tronen än

sant, men så är marknaden fortfarande ung och i ett tidigt stadium (på kurvan)

[heltok]

fyp

ldo, men de köper iaf produkter i mängder.

 

mjukvaran finns - win8rp

japp, men i början iaf kommer den inte vara lika polished.

 

appsunivers - ja, här har man ett problem, men winkompabiliteten och möjligheten att köra sådana program gör ändå utbudet betydligt bredare än andra starters

vet inte exakt hur det kommer funka, men min teori är att x86 inte kommer funka jättebra på ARM och sedan vill man inte ha windows-program till tableten, man vill ha tablet-program omkodade från scratch.

 

sant, men så är marknaden fortfarande ung och i ett tidigt stadium (på kurvan)

japp, men det tar tid att ta sig in på marknaden. microsoft kanske kommer lyckas, men tror det kommer ta minst 1-2 generationer till innan de på allvar har en chans att konkurrera i försäljningssiffror.

 

 

http://store.hbo.com/game-of-thrones-life-size-replica-iron-throne/detail.php?p=373634&v=hbo_shows_game-of-thrones&ecid=SMM-HBO-00396&pa=SMM-HBO-00396

[Mecklenburgare]

http://ifixit.org/2763/the-new-macbook-pro-unfixable-unhackable-untenable/

 

Underbart!

[heltok]

http://ifixit.org/2763/the-new-macbook-pro-unfixable-unhackable-untenable/

 

Underbart!

 

japp, för 99% av användarna är det underbart. klart apple tvingas kompromissa lite när de ska slimma ner och tack vare att valet är fritt och det finns alternativ betyder det att köparna faktiskt föredrar kompromissen. att sweclockersfolket ballar ut totalt över en produkt de inte avser köpa är ett ickeproblem.

 

sedan är den ju inte helt omöjlig att byta ut delar på. nytt batteri kostar €199 att byta ut t ex: http://www.sweclockers.com/nyhet/15562-apple-tar-199-eur-for-nytt-batteri-till-macbook-pro-med-retina-skarm

 

vill man kunna byta ut delar billigare är det ju bara att köpa en annan dator.

 

samma utveckling har även hänt med bilar. dagens nya bilar är inte direkt lämpliga för hobbymeckaren att byta ut delar själv, fast för 20år sedan gjorde var och varannan bilägare det. är nog en naturlig utveckling när komplexiteten ökar och storleken minskar.

 

[devalanteriel]

Mmm, i dag behöver du vara bilmekaniker, elektriker, dataingenjör och whatnot om du ska kunna förstå allt som händer i en bil.

 

Min morfar jobbade som bilmekaniker i halva sitt liv, kunde sätta ihop en bil själv på den tiden. I början av 90-talet köpte pappa ny bil. Morfar öppnar huven, pekar, säger "motor", och stänger igen.

 

Men det är ju fortfarande så att det positiva med förbättringarna kraftigt utklassar nackdelarna med det negativa, åtminstone vad gäller bilar.

 

Själv har jag inte bestämt mig för om ouppgraderbarheten gör det värt det eller inte. Det är onekligen en jävligt sexig dator...

[heltok]

slaktis, trillske, andra mattekunniga:

 

"dötidsprocessen är oändligtdimensionell eftersom det krävs en rationell överföringsfunktion av oändlig ordning för att beskriva e^-sTd"

 

jag är med på det mesta i stycket men vill förstå vad det faktiskt innebär. alltså varför pratar vi om rationella överföringsfunktioner och blandar in taylor? är dimensioner hur många poler vi har? hur räknar vi dubbelpoler, räknas de två gånger? vad är det praktiska med det hela, har e^sTd alltså oändligt många poler vi sedan när vi Padéapproximerar väljer några av för att kunna uppskatta fasförskjutningen? är alla andra funktioner vi taylorutvecklar också oändligtdimensionella eller vilka av dem(misstänker det skulle kunna ha något med med 1/f att göra)?

 

 

http://www.sportsscientists.com/2011/03/biological-passport-effective-fight-or.html

 

 

[heltok]

 

ser inte så stabilt ut...