Wellbok - well...

[heltok]

tjo wellboken, inte haft tid senaste tiden, händer saker 7-24 varje dag typ så hinner knappt läs vad som skrivs här. tyckte det var en mycket bra frågeställning stjärnfittan. svårt att rangordna dem men

 

1. tv-serier

2. fantasy

3. lugn och ro i vacker miljö

4. action i naturlig miljö

5. träna lugnt

6. träna hårt

7. äta lyxig mat

8. äta nyttig mat

9. vänner runt mig

10. känna intellektuell stimulans, utvecklas, gå framåt

11. små detaljer

12. kaos

 

men det mesta är ändå resan, inte destinationen.

[Trillske]

Man vill nästan dela upp i olika listor, kort och lång sikt. Det förvånar mig att bara en har nämnt något kvinno-relaterat. Jag kom nämligen nyligen fram till stunderna jag är som mest lycklig är när jag lär känna en ny fin tjej. Det var lite deprimerande. Eftersom relationer verkar förhålla sig till den alternativa tyngdlagens "allt som flyger upp måste förr eller senare komma ner i en jävla fart" skulle det bli den korta listan.

 

1. Träffa människor man klickar med och uppleva nya saker tillsammans.

2. Träna.

3. Att se på film, spela spel eller läsa en bok, sådanna där stunder när några timmar helt plötsligt blev över, hela dagen redan känns avklarad. Blir alltid lika givande upplevelser man kan leva på ett tag.

 

Gillar:

insikt i hur man väger upp saker som bara måste göras och känns tungt ibland.

För att hamna vid punkt1 krävs ofta att göra andra saker, i sig väldigt mycket mindre motiverande saker.

[Starfitter]

Toffelstämpeln blir så lätt då.

Men obv, kärleken. Genomsyrar dock många av de andra punkterna.

 

Hade hoppats på större sample men ingen som nämner fest, alkohol eller droger.

Vad skiljer egentligen en bra fest från något som är ovan nämnt?

 

Är det att alla nämnda punkter har mer eller mindre accessoriska positiva konsekvenser medan festligheter mest ökar variansen på lyckokontot?

Man jobbar upp toppar men gräver dalar så volymen under kurvan ändå är konstant?

 

 

Mvh

Tiltad igår, klad idag.

(Tror tokens och mitt saldo kommer skjuta i höjden i Januari - A memory of light)

[Skwatte]

1. Riktigt bra musik

2. Riktigt bra vin

3. Riktigt bra film

4. Riktigt bra böcker

5. Riktigt god mat

6. Stunden efter tentaperioden när alla ovanstående kombineras.

[NorthQ]

fin skotsk whiskey trubbar av all ångest och tilt.

inte svepa. smutta.

[boman]

nej

[Metaddict]

Riktigt episka Harmyntanfester blir man faktiskt rätt lycklig av

[Rooney]

Verkligen intressant ämne detta som jag funderat mkt på i jakt på ökad livskvalitet.

 

Har efter mitt senaste kraschade förhållande helt tappat tron på förhållanden från ungdom upp till nån ålder jag inte är säker på. Man vet ju aldrig när man träffar någon man faller för men jag är rätt skraj för att göra det nu då det fortf känns för tidigt. Skulle jag träffa någon är tofflande helt uteslutet och jag tror det är sjukt viktigt att kunna hantera situationen när man just träffat någon och hålla det på en lagom nivå för att skapa så bra förutsättningar för en sund relation som möjligt.

 

Har också tappat tron på att det finns vettiga singlar o att alla som hittat guldkornen turade o haffade dom tidigt. I övrigt sen jag blev irl tappat hoppet om just irls, världen är så jävla fullpackad med idioter. Svårt o träffa dom tjejer som har kille också och lämnar dom den är ju det inte nödvändigtvis något bra tecken inför framtiden för egen del det är väl en annan diskussion dock.

 

Men som sagt kramas, sex och allmän närhet är essentiellt för mitt välmående och räcker helt o fullt att tjejen är någorlunda vettig o ser bra ut för det, i övrigt bättre o va själv nu.

 

 

Det känns inte riktigt rätt att ta med alkohol i diskussionen med tanke på alla andra negativa effekter det har som sänker en dubbelt i efterhand. Jag mår aldrig som bra som när jag druckit två tre bärs och kvällen precis börjat, och det oavsett festtillfälle, tycker bara det är så jävla skoj att bli full o jaga bekräftelse bland flickorna på krogen.

 

 

Helgkänslan på fredagen är också värd att nämna tycker jag, den saknar ju många här och det är exakt lika fantastiskt att ha fått tillbaka den som jag trodde.

 

Brukar annars ha ganska vanliga loopar i välmående under veckorna nu under termin:

 

Fredag: helg o krök, mår som en prins

Lördag: ibland bakis men då är de ändå ok o jag höjs av helgkänslan

Söndag: allt som oftast bakis o gör inte ett skit. Börjat uppskatta baksidagarna på soffan som fan

Måndag: Totalt förstörd. Bakis dag 2 o allt psykiskt kommer. Söndagsserierna som kommit håller mig vid liv.

Tisdag: fisk

Onsdag: börjar se ljuset, kroppen helt återställd efter helgen

Torsdag: Produktiva dagen full med energi

 

Börja om

[Limmet]

a

[nizzestrom]

1. Psykisk och fysisk harmoni

2. Tolerans

3. Bli respekterad

4. En brinnande strävan

5. Måttlighet och balans

6. Ordning och reda

7. Fin natur

 

Lite knixigt för 1:an är ju mer eller mindre en följd av många andra saker, bland annat de andra punkterna.

[boman]

.

[str1ke]

Några punkter som varje dag bör innehålla för att jag ska vara lycklig:

utföra något produktivt, kan vara jobb kan vara sysslor.

sociala aktiviteter, träffa vänner, tjöta på skype m.m

goda relationer, flickvän och familj

träning/fysisk aktivitet.

 

För mycket av något och avsaknad av något annat gör mig olycklig.

Att jobba ett 8-17 jobb gjorde faktiskt gott för min självkänsla och hur lycklig jag är, vilket jag verkligen inte trodde innan jag började jobba. Jag ska inte säga att jag tycker det är roligt att gå till jobbet varje dag men det gör allt annat så mycket bättre

[heltok]

i jakten på att bli glad/lycklig/må bra kan det vara värt att notera att det är två olika egenskaper man ska maximera.

 

1. att se till att få saker man bli glad/lycklig/mår bra av

2. att bli glad/lycklig/må bra av saker man får

 

väldigt många verkar lägga all fokus på 1an, men 2an är antagligen väldigt mycket mer avgörande. kanske inte lika koolt och ger inte lika mycket status men bör inses vilket som är att föredra.

[bjoelle]

1. Flugans leende första gången han ser mig för dagen.

 

2. Närhet

 

3. Första koppen kaffe för dagen.

 

4. En bra serie / film

 

5. Bra sport/e-sport (sc2) i gott sällskap. Gärna med god mat och öl

 

6. En bra bok

 

Man kan ju fortsätta med hur många punkter som helst

Fyp

[emilio_15]

trots att du inser hur länge du är bakis rooney, så tycker du alltså att krökandet är värt det?

[Rooney]

trots att du inser hur länge du är bakis rooney, så tycker du alltså att krökandet är värt det?

 

Jo jag tycker väl att det ändå går att hantera och som sagt så mår jag ju så otroligt bra när jag går ut o har kul. Nu är det inte omöjligt att det faktiskt blir en vit helg men det känns bara så jävla tomt o tråkigt när det blivit en vana att man går ut. Helgalkis typ.

 

Sen är ju det här med att må skit lite lustigt i och med att jag oftast inte mår topp måndagar o tisdagar om ja haft en nykter helg heller, så det är ju fler orsaker till att man är sänkt. Skillnaden hade väl framförallt varit i energistatus.

 

Jag led mer av den psykiska påfrestningen av att vara bakis förr. Nu brukar jag bara tänka att det faktiskt bara kommer av en kemisk obalans i huvudet och välmående inte är särskilt långt bort. Lättare att brottas med det destruktiva tänkandet då. Att kunna tänka på detta vis förutsätter ju dock att man har ett liv i övrigt man trivs med och vad gäller det har jag aldrig mått bättre än vad jag gjort i år, trots att jag blev dumpad i början på året. Det + att börja plugga är det bästa som hänt mig.

[heltok]

har aldrig mått så bra som jag gör nu. oavsett vad som händer mår jag bra typ. förklaringen tror jag ligger mitt emellan

Stefan Klein - Science of Happiness

Alain de Botton - Status Anxiety

Mark Sisson - Primal Blueprint

 

insikterna från dem och viss mått av praktik av råden de ger ökar antagligen lyckan hos er, så jag rekar dem!

[Trillske]

Eller i det faktum att alla som passerat 30, inte upplevt något jättetraumatiskt, och inte har barn är helt överjävligt lyckliga.

 

(detta betyder självklart inte att de som har barn nödvändigtvis inte är det, det är bara ett så oerhört vanligt och förvånande fenomen)

 

Angående det där med bakis... jag tycker att det är helt okej att vara bakis. Vanligtvis har jag väldigt höga krav på mig själv, men när jag är bakis så är jag bara bakis. Då kan man spela tv-spel eller fnittra åt dåliga skämt. Det är synd att en så fin drog förstör kroppen så mycket.

 

Och:

Sen är ju det här med att må skit lite lustigt i och med att jag oftast inte mår topp måndagar o tisdagar om ja haft en nykter helg heller

Jätte +1. Som civilingenjörsstudent märker man snabbt hur man fungerar angående detta, och det verkar som de flesta liksom mig behöver skaka sig loss från vardagen, gärna en gång i veckan. Annars blir man uttråkad, deprimerad, långsam och inneffektiv. Återigen är alkohol en fin drog eftersom den verkligen sätter upp en barriär mellan arbete och fritid.

 

Sen finns det ju dem som inte alls behöver det, utan obrytt ser studierna som hela livet. Men dessa förstår vi inte riktigt.

[heltok]

Sen finns det ju dem som inte alls behöver det, utan obrytt ser studierna som hela livet. Men dessa förstår vi inte riktigt.

 

sedan finns de de som studerar och trivs med det och har ett liv utöver det men som ändå inte behöver alkohol för att må bra.

 

tror mycket av eländet som studenter upplever är för att de äter så sjukt kasst, slarvar med allt(långsam träning, funktionell träning, spurt, sömn, ljus, lek etc) och inte har något perspektiv på livet utöver mallen de är gjutna i.

 

 

 

american horror story bästa serien i höst?

[Trillske]

sedan finns de de som studerar och trivs med det och har ett liv utöver det men som ändå inte behöver alkohol för att må bra.

Att man "inte behöver alkohol" är bara en klassisk tom argumentations-klycha. Ingen ingenjörsstudent behöver alkohol för det går inte att kombinera de studierna med alkoholism.

 

tror mycket av eländet som studenter upplever är för att de äter så sjukt kasst, slarvar med allt(långsam träning, funktionell träning, spurt, sömn, ljus, lek etc) och inte har något perspektiv på livet utöver mallen de är gjutna i.

Visserligen, men det är samma mall som gör att de flesta överhudtaget studerar dessa saker. Det finns vissa längre perioder som kräver dag, kväll och helg och det är ovanligt att vara tillräckligt intresserad för att det ska räcka för att förgylla livet i sig. Det kortsiktigt hälsosamma valet vore ju istället att studera utomlands alternativt en kandidat i Sverige. Men folk vill prestera och "lyckas", det är ju en del i den där mallen.

[Limmet]

a

[heltok]

Om man ska börja med en. Vilken?

 

science of happiness säger jag. vill egentligen säga primal blueprint, men antar för många inte är beredda att ge primal-livstilen en chans. science of happiness däremot går bara igenom statistik om lycka etc så den kan fler ta till sig och tolka precis som de själva vill.

 

primal blueprint om man lever osunt och vill leva sunt.

 

status anxiety om man vill känna sig nöjd.

 

Att man "inte behöver alkohol" är bara en klassisk tom argumentations-klycha. Ingen ingenjörsstudent behöver alkohol för det går inte att kombinera de studierna med alkoholism.

pratar inte om alkoholism, pratar om att inte känna sig lika lycklig utan alkohol som med alkohol. sedan kan man givetvis ändå dricka alkohol.

 

Det finns vissa längre perioder som kräver dag, kväll och helg

jag vet, har sådan nu. men slarvar man med hälsan mår man inte bara sämre, man får dessutom mindre energi och tid att plugga. hinner man inte leva sunt, hur ska man då hinna vara sjuk?

[Trillske]

jag vet, har sådan nu.

Välkommen till den svenska skolan, där vi sliter flera veckor för 1-2hp.

 

Hade en diskussion om det där med några kompisar, och alla var eniga att vi inte stött på en enda kurs där man inte skulle kunna lära sig tillräckligt för att sätta tentan med bravur på två veckor - från scratch. Och då delar vi alltså ändå kurser med tekniska fysiker.

 

Vad som tar tid och vad som är svårt - och jag antar det som ger utlänska studenter en sådan chock - är alla labkurser och projekt.

 

Man får ju hoppas att vi lär oss mer också. Det tror jag man gör - sålänge man håller sig ifrån att läsa facit i form av gamla rapporter och liknande, då många moment är snarlika år efter år.

[heltok]

snart dags att söka kandidat. lutar åt att det blir något robotrelaterat. tror jag har god chans att få mitt förstaval då jag tydligen har 9.8poäng mer än mina klasskamrater och den med flest poäng får platsen.

 

har några alternativ jag är intresserad av. ena är att bygga en 3d-skrivare med skriv-huvud på en ABB-robot för att kunna skriva ut mycket större saker än vanliga 3d-skrivare kan.

 

andra är att göra en 3d-scan av chalmers nya produktionsanläggning typ:

 

eller att vara en del i ett bygga i en produktions-line:

 

jag har insett att jag vill helst arbete på en högre abstraktionsnivå, mer fundera på hur man använder robotarna än hur man bygger robotarna.

 

 

har ni några tankar om hur man väljer kandidatarbete?

[killerwolf]

såg just ep01 av american horror story, äre nåt man vågar/orkar se vidare på? Var fan ett jobbigt ep.