Metaddict

TBK FTW gl gg wp!! Vänta bara tills mars/april nån gång när jag ska deffa ner till beach2k16. Väntar med spänning på att se om något av all vikt jag bulkat på är muskler

Jag är mest fet och ser inte roidad ut i mina ögon :evil: Fast såna där veins var jag inte i närheten av även när jag var i riktigt bra form. Aa fan snudd på med den nivån på såkallad vaskularitet

Roids?!?!

Jävligt svårt att ge råd till någon man inte ens sett träna. Jag tvivlar på att det går att få rätt på den snedheten enbart med träning, även om det är en sjukgymnast som gör upplägget. Kombinationen våld (kiro, nap) och träning känns som ett måste. Mmm.

Menade jämfört med mark

Nä tyvärr, men du börjar iaf böjen i en mindre utsatt position och måste inte tvunget köra ATG eller så. Jag hade inte maxat i varken böj eller mark Vad är tanken bakom 2 set?

Dock 90% som krävs på nästa tenta, börjar bli tight!

Viktor, jag hade försökt hitta en bra kiropraktor/naprapat för vidare råd. Jag är inte alls säker på att marklyft t.ex. är såvärst bra för dig.

Snacka om överdriven butthurt. Skamvrån på det. Have fun.

Fittkrossa tentan nu bro! Omtentor är för losers MVH VGpåallatentorhittills89

Men då kan man ju inte skryta hur mycket man presterat Har en benpress på gymmet som jag tycker är skönast ever men den är så satans lätt att jag nästan bara kört ett ben i taget för jag inte orkar "ladda" den. Dessutom är stängerna där man hänger på vikter av någon anledning ända nere vid golvet så det blir ett jävla projekt att få på 10-14 plattor Den energin behöver man fan till benen om man ska orka benpass som tjockis.

Hade aldrig orkat 24/7 igen nu när jag vant mig vid guldgym så jag hade inte tänkt kommentera. Dock verkar SATS rätt sunkigt med sett utifrån. Cablecrossen står ofta bara en siffra som folk antar är kg. Jag tror det är pounds. Kommer ihåg en på flashback som hävdade siffror i cable cross som var över vad han bänkade. Är ju "sådär" sannolikt

Efteråt!

Benpass är ju superskönt

Benpass igår, har alltid vilodag efter det. Men idag sket jag i det och drog till gymmet ändå pga extrem tristess kombinerad med träningsberoende. Mycket trevligt pushpass (alltså bröst+triceps) med några snabba set maskincrunches supersettat med leg raises. Vet att ni alla undrade Jaja, mkt bra oavsett

Djävulskt bra öppning! Förra säsongen var minst sagt ojämn. Hoppas på en riktigt bra ny!

Tror den som nämner crossfit på mitt underbara gym får en smäll

För att inte tala om hur helt jävla magiskt underbar denna tjej är Så satans duktig. edit: gåshud

Att jag aldrig tänkt på fittkross istället för crossfit Guld!

Dessa två herrars analyser är alltid lika intressanta. Sånt här trollar man fan inte om! 600 pounds?

Älskar den filmen. Berätta gärna mer, du menar att matten är jätteenkel? Inget jag nånsin skulle märka haha.

Kan tyvärr inte gå med på att använda termen optimalt om att mixa cardio med styrketräning samtidigt, snarare är det tvärtemot optimalt att separera passen. Däremot ska man absolut köra det man tycker är roligast och får en att sköta sin träning edit: Fu, du trollar, jag gick på det, gg, wp, död åt mig

Nej Sällan man behöver säga åt någon i skarpa ordalag att han tränar alldeles för mycket

Sluta med crossfiten så kommer du säkert börja plussa igen