Metaddict

Snubben som har matstället vi var på igår heter Fadi. Ingen aning hur han stavar det. Han är alltid löjligt glad och trevlig iaf och känner igen mig och min kompis, speciellt min kompis som varit ute löjligt mycket i HBG. När det inte varit mycket folk ute har vi stått kvar och snackat med honom ibland. Aja hursomhelst, mitt i bråket som uppstod igår var vår mat klar. Då skriker Fadi "ey svartskalle, din mat är klar" :lol:

Tror jag fattar vad du menar nu men inte helt hundra. Kvittar. Snart är det HIF-IFK Göteborrrrg

När en random snubbe klockan 05 frågar om man behöver hjälp...DÅ vet man Hade en sjukt kul kväll igår. Typ opti nästan (fast ändå rätt långt ifrån när man tänker efter). Bjuden på middag. Siktet inställt på "vanlig" fest när man hör dem magiska orden "är inte mina pokermarker här?" OCH vi lyckas få med alla på cash game istället för turre. OCH man plussar precis lagom för att gå BE totalt för kvällen. Tyvärr hände en sak som gav kvällen en bitter eftersmak, och säkerligen 10 ggr värre för min vän. Min vän är svart. Antar att alla fattar vad som kommer hända redan nu. Jag och han står i kön till bästa nattmatstället i HBG. Fulla och glada. Min polare alldeles för full och inte längre direkt jätteglad men han var inte bråkig eller så. Han sa nåt till nån svenne i kön, jag kommer inte ens ihåg vad men det var absolut inget hetsigt eller taskigt. Då säger den äckliga lilla råttan "jävla neger". Liksom...seriöst? Självklart tog det hus i helvete vid det här laget och tog mig vad som kändes som en evighet, men antagligen inte var mer än 10-15 minuter, att lugna ner min vän. Kön var lång och det var trevligt nog en hel del folk där som hjälpte mig att lugna min vän. Jag och flera andra sa till äckelrasisten att dra därifrån och skita i sin jävla mat men han började istället hetsa emot och vägrade lämna innan han beställt. Han var dessutom helt ensam där. Han ska vara enormt jävla glad och tacksam att han tog sig därifån helskinnad. Vilka jävla idioter det finns.

Skrev du nyss att det inte är stor skillnad på muskelökningar mellan LCHF och högt protein/LCHP?

Fick sjukt nog fläskstek till middag igår på en polares fest Jag har nog aldrig sett så feta köttbitar. Bokstavligt talat då alltså, bildligt talat har USA dem fetaste köttbitarna. Folk var mycket nöjda och tryckte i sig stora bitar av enbart fett. Jag blev själv smått äcklad av vissa bitar och var tvungen att skära bort en massa för att kunna få i mig det (i övrigt var det svingott, höhö). En polare tog tillochmed mina bitar jag hade dumpat och satt och smaskade i sig. Ingen av dessa tränar eller tänker på kosten så det var inga LCHF-nördar eller nåt Därför insåg jag nu att min motvilja angående fett kanske ligger djupt rotad i mitt undermedvetna. Kan det vara stärkelsemaffian som hjärntvättat mig? Detta måste vi gå till botten med.

Lol Testo+deca+dbol+gainer+tren+insulin+HGH+peptider+synthol IMO Det finns ju en anledning till att väldigt få av dem använder källor och att dem som gör det antingen misstolkar gravt eller istället använder studier på råttor osv. Därmed absolut inte sagt att det inte kan funka. Heltok och två han känner plus några bloggar han läser funkar det ju för och då måste det vara rätt eller hur? Vissa dagar är jag hungrig konstant när jag är på släktens torp ute i skogen. Då har det i princip alltid varit väldigt kolhydratsbaserat näringsintag. Personligen tror jag hypen kring att trycka i sig just en massa fett istället blåser över snart. Byggarna har ju ätit massor av protein främst i årtal nu. Och det går mycket bra för dem. Ergo, high protein is the shit. Angående cardio är jag faktiskt inne på heltoks och macromans (osv) linje. Kortare tid, få upp pulsen ordentligt ett antal gånger. För hälsan då, snackar vi enbart om att bränna kalorier så är det längre och lugnare pass som gäller. Men det kommer faktiskt inte göra så stor skillnad där precis som sagts, det är kosten som avgör nästan allt.

Du är väl rik nog att betala för dig? Hojta på MSN om du inte fick invite annars.

FEL!

puzz

Min kusin var faktiskt hennes personliga assistent i några år NSH!

Har In Ears från Etymotics. Mycket nöjd är jag, ffa med hur förvånansvärt bra dem stänger ute externt ljud.

Hade tre drömmar i natt. En om sex. En om att jag hade enorma vader. Och en om att jag hade en portion med kycklingfilé med mig nånstans och att någon jävel åt upp den. Undra vad Freud skulle säga om det här

Detta är vad man kallar ägd va?

För mig är det stor skillnad beroende på vad jag ätit tidigare under dagen ja och det känns nog som de flesta är likadana. Finns inga tips annars, det är bara att trycka i sig maten så vänjer du dig mer och mer efterhand. Exemplet med 800 gram nötfärs + lite nätta tillbehör var dock rätt jävla overkill IMO

USA-situationen skrämmer mig faktiskt. Måste säga att jag har löjligt svårt att ta Bloms inlägg på allvar. "Jag börjar dagen med en proteinshake på vatten och pulver för att ge kroppen proteiner för dagen". Proteiner för dagen i en pulvershake? Vet inte om han menar något annat än han skriver, annars är kommentar rätt överflödig. Han hänvisar till Berkhan och IF men går och småäter hela dagen om han "känner att det behövs". Hade det faktiskt handlat om en riktig variant av IF med halverad tid på näringsfönstret hade det varit lite intressant iaf. Han påstår sig lägga på muskler samtidigt som han bränner fett (l-o-l). Kommentar överfödig igen. Han verkar vara emot kolhydrater men äter "mängder med frukt". Ack hemska och dödliga stärkelse (som man också blir tjock av) Jag tycker han timar sina träningsshakes lite skumt men det är nog rätt irrelevant. Sen att "dieten" kallas "Warrior Diet" är rätt kul För övrigt tycker jag han såg tunn ut på bilden för någon som säger sig vara 1.86 och väga 90 kilo. Slutligen var det föga överraskade att han drog samma gamla vanliga klyschor om urmänniska, naturmänniska och fan och hans moster. Och självklart en massa helt egenpåhittade antaganden att "man" mår si och så (positivt) om man äter på hans vis och "man" mår si och så (negativt) på andras vis. Men visst, han fick mig att skriva ner ett svar fast jag skulle hålla mig borta härifrån så han vann väl då. För nu kommer snart samma 3-4 pers som vanligt skriva här att det visst är som han säger. Och du heltok kommer eventuellt med ett "men det funkar ju för honom, han är jättestark"

Fast jag måste påpeka igen att jag är förvånad över heltoks vassle mtp dess insulinpåslag.

Jag som trodde jag var speciell

-1 angående att unna Malmö ett skit Jag blev väldigt förvånad att dem kunde slå Rangers på bortaplan faktiskt, mtp hur gravt utspelade dem blev av HIF större delen av den matchen. Men deras målvakt var riktigt grym och hade tydligen gjort några sjuka räddningar även mot Rangers.

Tips, ge upp, det är inte lönt att du försöker.

Först ett terrordåd i Norge och sen en hel tok som börjar med proteinpulver. Vart är världen på väg?

Tänkte lite på shahin89 nu eftersom han hade lite svårt att förstå vad jag sa ibland. Undrar hur mycket han och ni andra som inte är skåningar förstår av denna?! Fin cameo av gamle svenska stjärnkroppsbyggaren Erling Wahlgren med

Hallenius kan tydligen vara på väg till HIF. Det riktiga HIF då alltså. Tankar om det?

Min favoritbok, enjoy!

Jag var i smålands skogar utan internet 5-6 dagar nu om någon skulle undra. Var på en fest igår som spårade lite halvt (inte på paddes eller fittans vis obv) på slutet. Min polare klantade sig lite och gjorde en grej som kunde slutat i stort bråk men såhär i efterhand var hysteriskt rolig IMO. Jag har varit rätt bakis och seg idag men kom iaf iväg till en polare och spelade en massa FIFA11 med honom och en till. Kom till den sorgliga insikten att jag spelar klart bäst när jag är Chelsea Tänkte leva för min träning nu igen ett tag, varit lite dåligt med det sen jag åkte till USA. Måste också börja grinda... Intressant angående gymmande barn/ungdomar: http://today.msnbc.msn.com/id/3041426/ns/today-today_health/#43807171

Ett tråkigt tips detta men gör en lista på saker du behöver/vill ha, typ hörlurar osv. Allt är så löjligt mycket billigare i USA och jag kommer fortfarande på saker jag borde ha köpt när jag var där. Sen måste du obv köra ett crossfitpass på Muscle Beach