Metaddict

Winning!

Barnsligt osv men skämtet vid 20 sek fick mig att skratta rätt länge nu

Det där temat gjordes ju GTO redan för 10 år sen... Nostalgi... MVH Metåttio7

Detta tog nog runt 105-110 minuter vilket är i överkant. Men jag har gått ner på 3-split ett tag och vill inte ta bort övningar så det fick bli så. 30 set bröst och över 2 timmar e rätt mkt overkill ja

Om det inte var ett skämt var det MKT sjukt. För jag körde 38 set rygg/baksida axlar/triceps igår

NSH

Hehe har faktiskt tänkt posta det där ett tag men blev inte av. Jag tycker han är rätt rolig annars men passar inte så bra i High Stakes.

När han och Selbst har sitt "fräna" table talk vrider jag mig i plågor

Den enda bar jag tyckt varit god var gymgrossistens Gainer Bar så det faller ju lite på det där med kalorierna Alla bars jag provat (och det är rätt många) med vettiga näringsvärden har varit vidrigt äckliga tyvärr. Testa heltoks variant att köra Beef Jerky

Då är min dag gjord

När man springer bra i dubbel bemärkelse...DÅ vet man!

Tyvärr betyder det inte att saker är sanna för att dem står i en bok. I princip alla såna där dietgurus ljuger skamlöst. Jag gissar att "experimenten" med fotbollslaget och simlaget inte var speciellt vetenskapliga OMSS. Läste bara det lilla som stod på sidan du länkade och det kändes rätt illavarslande Man kan ju tillexempel kanske lugna sig med dumma påståenden om cancer... Självklart kan man ändå gå ned i vikt av att följa kostråden där, förutsatt att det gör att man äter mindre kalorier än man gjort innan. Så om man mår bra personligen av att äta sådär påstår jag absolut inte att det är något fel. (jag börjar tröttna på att lägga in såna här disclaimers efter varje inlägg, men det verkar vara ett tvång här)

Kör alla bara på Fifa 11 eller någon som lirar 10an fortfarande? Xbox.

Vet ej, men jag skulle verkligen behöva en ny laddare till min gamla Dell Inspiron iaf

Jo Fedor var väl rätt köttig med Tror inte han slutar. Snackas om eventuell flytt till LHW för honom. Jag ser det som hans enda chans att hota i toppen numera. Skulle vara en jättelätt bantning iaf, många som slåss i LHW nu är mycket större än honom ändå. Känns inte som det funkar att fightas småfet i MMA 2011. Jones utnyttjar iaf sina armbågar till fullo, jääävla tryck i dem alltså Jag instämmer och tycker nästan Shogun borde skämmas. Även om han varit skadad och borta länge kan man fan sitta på motionscykeln och kämpa och för att se till att åtminstone vara i någorlunda form när man ska försvara ett bälte i den största organisationen i världen. Hehe och nu snackas det ju redan om A Silva mot Jones!

Försvåras nog en hel del för mig mtp att jag bulkat rätt länge nu och tryckt i mig en jävla massa kolhydrater. Hade jag inte styrketränat hade det varit hur lätt som helst för mig att fasta en dag men det hade inte känts aktuellt heller eftersom jag var smal som en pinne innan jag började träna. Var sällan hungrig. Ett hårt pass på gymet nu och jag är dödshungrig hela samma dag plus nästan hela efterföljande dag. Jag måste nog förbereda mig mentalt ett tag till innan jag vågar mig på detta

Sett The Game live sas...det var verkligen inte bra Men han har gjort några bra låtar på skiva.

Bra sagt! Glory glory!

Mmm jag har faktiskt funderat på att fasta någon vilodag nu när jag semibörjat en deff lite smått. Men det är svårt att ta steget när det ligger så absurt långt från allt man tidigare lärt sig. Dessutom blir man ju så jävla hungrig rätt fort Har börjat med att dra ner kalorierna rätt mycket på vilodagar iaf. Det stora fördelen med fasta för någon som styrketränar "seriöst" som jag ser det är att man får en del kalorier över som man istället kan lägga kring gympassen.

Haha riktigt bra. Det sjuka är att han säkert är stenrik pga dessa "roller"

Det har verkligen blivit ett skämtprogram Enda behållningen är ju Greensteins fiskrensning med efterföljande fisk-feelgood-kommentarer..."it could have gone either way"

Nja, Sonnen visade ju klart och tydligt mot A Silva att det går att ta ner honom och dominera honom på marken. Sonnen har såklart mycket bättre brottningsmeriter än Bones men är samtidigt inte i närheten av hans storlek och styrka. Jag tror faktiskt Silva är större än Shogun och har def bättre räckvidd så han känns mycket farligare iaf. Men Bones är fan i princip redan komplett. Väldigt allround faktiskt. Återstår att se hur han reagerar första gången någon verkligen pressar honom och får in några ordentliga slag. Tror du blivit några procent för upphetsad av Bones prestationer so far, finns helt klart tungviktare som känns som rätt svåra matchups just nu Men i LHW ser det mörkt ut håller jag med om, speciellt mtp Bones enorma räckvidd. Om en riktigt bra striker tar risker och verkligen attackerar och försöker komma in på nära håll för att väga upp för sin sämre räckvidd så kommer Bones bara att ta ner dem. Och hans GnP är kanske redan bäst i världen. Finns väl ingen sedan Tito Ortiz glansdagar som inte behövt passera guard för att verkligen göra skada på marken. Tror Machida har rätt stil för att slå Jones. Problemet är bara att han är alldeles för liten för att jag verkligen skulle tro på honom i en eventuell match framöver. Men Bones (eller om det var hans tränare) har själv sagt att han på sikt inte kommer kunna fortsätta i LHW. Han har ju helt klart en tungviktares ram. Rätt tanig i nuläget. Han har verkligen sjukt långa ben och ARMAR 2-3 års stenhårt arbete på takedown defence för vår Alex Gustafsson så tror jag fan på honom som ett seriöst hot

http://traningslara.se/forbudet-mot-transfettsyror-en-kort-kommentar/

Vem vad hur...

Mm gillar hans stil men väderkvarnen funkar faktiskt bara mot folk som inte platsar i UFC. Får sluta veva med armarna och jobba på boxningen. Han har ju brottningen och hakan som krävs iaf