Metaddict

På tal om bra matcher, denna som också gick i lördags var helt ok Snacka om dålig timing att gå samma kväll som matchen mellan Hendo-Shogun bara...

Haha, blev så upprörd att jag glömde det andra jag skulle skriva Silva-Le gick precis som jag skrev. Dålig cardio på Le och hade det inte varit för att Silva helt klart för första gången anpassade sig efter sin nyfunna glashaka så hade det märkts ännu tidigare att Le var outmatched. Visst ser det jävligt coolt ut när han fightas men det är inte 2005 längre, MMA har utvecklats fortare än någon annan idrott (om man ska kalla det idrott, det orkar jag inte gå in på nu) någonsin gjort. Springa runt med en massa snurrsparkar, sidosparkar och köra varannat slag som en spinning backfist håller helt enkelt inte i UFC. Kampmann imponerade mycket på mig. Tyckte han hade kört fast litegrann, hans nedtagningsförsvar har alltid varit bra men fokus har bara legat på att stoppa motståndaren och han har sett ut som den svagare fightern fysiskt sett. Nu såg han bra och stark ut i clinchen och tog dessutom faktiskt ner Story! Här går man och räknar med att Bonnar ska svinga som vanligt så pass att man satsar pengar på det...då börjar han kramas och tokfega? FML Weidman ska helt klart ses att räkna med i famtiden! Kul att jag inte var ensam om att tycka över 4x var ett bra bet iaf... Faber såg grym ut mot Bowles och har sin tredje match med Cruz på G igen. Trist IMO men BW är fortfarande mycket tunn. Slutligen - FÖR HELVETE SHOGUN: NER I MIDDLEWEIGHT MED DIG!! Jag tiltar fan på att han inte gör ännu mer av sin talang än han redan gjort. Det är helt oförlåtligt i dagens UFC att fightas i en viktklass där man kan se ut som han gjorde nu igen och ändå klara vikten. Löjligt hur otränad han ser ut.

Sorry brushan men du har helt jävla fel. Igen. Shogun blev IMO våldtagen (eller som du istället blir gång på gång här, straffknullad HEHE). Inte på en vinst, utan på oavgjort. Första tre ronderna var bra matchade förutom en period i varje där Shogun fick massa stryk, men ingen av dem är i mina ögon en 10-8. Så 10-9 till Hendo där gånger tre. Rond fyra till Shogun 10-9. Rond fem var en av dem mer solklara 10-8-ronderna man sett på ett tag. Till Shogun då Han hade mount mycket stor del av ronden och var väldigt aktiv mot en Hendo som låg och såg döende ut i nästan 5 minuter. Slutgiltigt domslut alltså ett givet 47-47! För att ännu mer understryka orättvisan i att den sista ronden inte blev 10-8 påpekar jag att samma domare som satte den ronden 10-9 hade inte mindre än TVÅ ronder 10-8 till Bonnar mot Kingsbury!! Bonnar hade också mount en massa men han gjorde inte ens en tiondel av den jämfört med Shoguns femterond. Jag hade tyckt det varit jättefel att sätta sista ronden 10-9 till Shogun i vilket fall men då kanske man hade kunnat skylla på att domarna inte satte ronder 10-8 alls. Nu tycker jag faktiskt detta stinker mer än många andra domslut som i sig varit minst lika felaktiga. Angående Kampmann så var det även fel med 30-27 ja men det var iaf solklart att Kampmann vann matchen så det hade man väl kunnat köpa, men en idiot hade ju 29-28 Story istället!!! Kampmanns min där sa väl det mesta. Sen hade en domare 29-28 till fucking Dos Anjos som inte hade en chans mot Tibau! Bisarr fysik på Tibau för övrigt för att vara i lättvikt... Detta jävla domarproblemet vägrar försvinna

Som förväntat då ja. Jag förstår helt klart att man gör den men det är som sagt inget för mig personligen

Aldrig provat och spontant skulle jag nog säga att jag inte kommer göra det heller. Men jag har inget principiellt emot övningen Jag gissar att fokus hamnar extremt mycket på balans plus att det känns som det blir såpass låga vikter man klarar att man failar pga trötthet i andra kroppsdelar än benen. Dem berömda "core"-musklerna lär jobba stenhårt så det säkert en bra övning för många.

Der Yek Gooshe är jävligt fin! Enda persiska låten jag lyssnat på frivilligt

Mm men det blir också som en helt annan övning. Jag gillar personligen inte alls knäböj i smith, tycker det är helt fel övning att låsa rörelsebanan i. Ryggen och magen jobbar inte alls på samma sätt och fördelen att man även övar balans och stabilitet försvinner. Jo självklart har jag testat frontböj Det är absolut ett bra komplement men lite av samma sak gäller ändå där om man kör med bred stance och vrider fötterna mycket utåt. Men för min del är det ju såklart lätt att bara lägga till benpressar med smalare fotposition och mer fokus på quads där. Själv börjar jag i princip alltid med 4-5 set gånger 12-15 reps bensparkar eftersom mina knän mår mycket bättre då. Dem är lite halvstruliga och "knakiga" annars.

Weeeeee legalize it

När jag ändå har Haslo på tråden: FyFAN va trist med Cleverley borta till jul! Tror du vi tar tre friska pinnar imorrn ändå?

Jag vet för lite om vilka som suttit löst osv. Tycker man får lite mer känsla för det om man följt serien. Om man dömer efter tidningshype så verkar dem ha gått över till att skriva mest om Amanda F efter att ha fokuserat på Molly i början. Ärligt talat tycker jag ingen av dem andra är i närheten. Allt annat än final mellan Molly och Amanda F känns som en jätteskräll. En har världens röst och den andra har personlighet och eget uttryck (jag gillar själv inte Amanda alls dock). Moa och Robin är bara totalt intetsägande och urtråkiga kopior utan personlighet. IMO då såklart Bara för att man har tandställning, fula örhängen och skitigt hår är man inte en stjärna. Preach! Kul att du håller med mig som vanligt Inte för att jag följt programmet tidigare heller men man har ju hört alla vinnare och rätt många andra tidigare deltagare. Det finns ingen som ens varit i närheten av hennes röst IMO. Om Molly får rätt låtar och det verkligen satsas på henne tror jag faktiskt att hon har alla förutsättningar för att blir en världsartist. Jag tycker personligen hon är mycket vacker vilket såklart inte skadar i dagens musikbransch Där kan såklart åsikterna gå isär men om folk inte hör hur bra hon sjunger är dem tondöva.

Här var den...herregud... http://www.tv4.se/idol/klipp?videoid=2096480&treeId=3020205 Fattar att detta låter oerhört konstigt mtp mitt vanliga dödsmetall-lyssnande men jag får gåshud av hennes röst Motown-låten...halvhög ton hon träffar i slutet....................... edit: får inte klippet att funka

Can't fucking waaait!!!! Haha hon har varit helt jävla magisk (eller kanske enbart sjukt bra någon gång) i alla avsnitt utom ett, där var hon lika plötsligt som ofattbart totalt urusel. Det var när hon sjöng White Light Moment. Det kan ha varit förra veckan? Idag var första gången jag såg ett avsnitt, jag har bara kollat Molly på youtube innan eftersom resten av deltagarna inte intresserar mig alls. Men Beyoncé-balladen idag...undrar när Sverige senast hade en 16-åring som kunde sjunga sådär. Och den HÖGA tonen hon satte i slutet av motown-låten för ett tag sen var heeeeeeeelt beyond. Glömde vilken låt det var och skulle kolla youtube nu men alla framträdanden verkar vara borttagna

Kikade på Starting Strength DVDn litegrann igår innan benpasset. Det var definitivt hjälpsamt och det var första gången jag körde knäböj och kände att jag hade kontroll på övningen utan att slarva med djupet. Nu kändes böjen djupa och fina. Framförallt hittade jag lösningen på ett av mina stora problem vilket har varit att stången velat rulla neråt när det blivit tungt. Får man upp armbågarna som i DVDn blev det helt annorlunda. Såklart inget revolutionerande men man inser snarare hur stel man är Tyvärr för min del var det väldigt styrkeinriktad teknik. Inte så överraskande kanske...men med hyfsat bred stance och fötterna såpass vinklade utåt tar höfterna (hip drive, hip drive, hip drive), insidan av låren, och rumpan över hela övningen. Jag tycker stora quadriceps är najs/coolt/fränt/snyggt och det känns som fokus försvinner rätt mycket från dem. Jag kommer nog börja böja lite mer igen men inte mer än 2-3 set och istället fortsätta pumpa mer i benpressen och bensparken.

Fyfan va bra Molly var idag...IGEN Är det fel att vara smygförälskad i en 16-åring?

Jag tror Wands aktivitet på senare tid jämfört med Cung Les aktivitet ger Wandy ett övertag. Som jag skrev innan, när fan mötte Cung Le någon riktigt bra fighter senast?! Jag kommer iaf inte ihåg vilka han mött innan sina två matcher mot Scott Smith så vi får gå bra långt tillbaka i tiden. Om jag inte missat nåt? Sen var hans cardio i första matchen mot Smith under all kritik (om matchen nu mot förmodan går långt). Sikta på filmkarriär + inte fightas måste väl vara = ??????

Det är när man adderar en siffra med en annan.

Precis! Ingen icke-svältande människa kommer någonsin orka ligga kvar på 700 så det är irrelevant. Men högst sannolikt kommer man gå upp en del när man börjar äta igen. Därmed såklart inte sagt att man lägger på lika mycket som man tappat.

Ganska högt odds på att matchen avslutas faktiskt. Kanske värt. Jag spelade under 2.5 rounds på Kingsbu-Bonnar till 2.47 nyss. Bonnar är svår att avsluta men Kingsbu är ett monster i förstaronden med tidigare tvivelaktig cardio så om han inte avslutar tidigt kan nog Bonnar ta det om Kingsbu gasar.

Va? Jag menade såklart att ingen normal människa kommer fortsätta ligga på 700 kcal EFTER perioden på exempelvis två veckor som i ditt fall.

Är Faber spelbart till runt 1.50 i ditt tycke? Visst tror jag han vinner men inget jätteodds direkt.

Men det finns väl både ocappat och cappat? Iaf på Enet.

Mmmmm men stort grattis och lycka till till den som fortsätter ligga på 700 kalorier när han börjar äta sen..........

Hehe, DOMS is a bitch!

Skön träningsvärk = Sån där träningsvärk = Det värsta med sån där benvärk är att den kan sitta i upp mot en vecka

Lovar att det kommer finnas massor av pengar över snart