:-)

berätta om damerna i bangkok!

nästa gång du upplever "brain fog", drick ett glas vatten med en tesked salt. om du har saltbrist borde du märka skillnad inom en kvart. elektrolyter är mer eller mindre ett måste när man tränar i hög värme. Vitargo +Electrolyte är bra, men om det inte finns där du är kan du ganska enkelt göra ett hemmakok.

skulle kunna vara en kvinna som skaffat barn, bytt kön till man och sen bytt tillbaka till kvinna. hur ser du på det i så fall?

tänk att gå igenom den psykiskt och fysiskt extremt krävande pina det är att byta kön, men sen ändå inte få ligga ens med en fattig svennebanan-turist med mediokert utseende. avundas inte denna tjejen.

får jag be om en länk? twoplustwo är en djungel för oinvigda.

jag tror du underskattar vikten av ADHERENCE. man måste väga värdet av varje livsmedelsrestriktion mot hur den påverkar oddsen för att dieten följs. zerodrycker är säkert dåliga, men jag tror aldrig de är orsaken till att man misslyckas med bantningen. däremot är det nog en och annan som har gett upp för att de inte stod ut med det nattsvarta mörker det är för tjockisar att dricka vatten till maten.

de fyra senaste söndagarna har jag vägt in på 92, 95, 91, 93. min medelvikt dessa veckor är 92, 92, 92, 93. vilken av våra metoder tror du hade känts bäst mentalt och hjälpt oss att fatta bäst beslut om eventuella korrigeringar i vår viktminskningsplan? gdaily: riv av en 24h fasta! kul upplevelse om du inte redan gjort det nån gång och ger en fin boost till bantningen.

riktigt dålig idé. ska jag behöva förklara varför för en träningsintresserad pokerspelare? en mycket bättre idé är att väga sig varje dag och räkna ut medelvikten varje vecka.

Metta /ˈmɛtə/ substantiv meditation med målet att utveckla ovillkorlig kärlek till alla levande varelser