Nä, jag är medel (180/75) men är ju äldre och det gör väl några 100 kcal. Ska ner till 72 kg och hamnar då på runt 10 % bf.
Hmm, så du räknar inte kvarg o shakes som måltider? I så fall kör ju jag oxå periodisk fasta. Testade IF några veckor o hoppade över frukosten men överåt istället på lunchen vilket gjorde att jag la till en proteindrink till frukost. Har funkat bra.