devalanteriel

Oavsett om Klopp är rätt man för Liverpool eller inte är det svårt att inte ryckas med i hans entusiasm iaf. Till och med Sir Alex talar gott om honom. Kan bara sluta i katastrof det här.

Det är stavfel Meta, ska vara 3x87kg.

Jag har inte ens fått se mitt lag på tre dagar...

Ja, han som gick ned 5 kg i bastun över natten efter sitt OS-guld i brottning för att banta bort en viktklass, varpå han tog ett till OS-guld i en annan disciplin dagen efter. Ekoxen? Wtf, är ju knappt ens centralt.

Vilket hotell? Gör en Ivar Johansson!

Du får ha vad du vill i din dagbok. Jag besvarade bara frågan om vad den innehåller.

Ja, det har väl varit 90 % sånt sen i somras.

Missat en träningsdag pga sociala åtaganden som sabbade schemat, men det känns rätt okej med fyra pass på fem dagar ändå. Siktar på 4-5 den här veckan med. 88,4 kg i morse, kan inte klaga. Ned under 87,5 till nästa måndag nu!

Nu är du visserligen några hundra år äldre än jag men var det inte samma rövhåleri förr i tiden, bara att det inte stod upp på samma sätt?

Menade mentalt. Jag kommer givetvis inte sluta matcha laget, det vore inte fair. Däremot känns det rätt meningslöst att försöka trada.

ballongdags i take it? grattis!

Fortsätter kanintemat med tistel till lunch.

Jag brukar äta kött till min kyckling men jag hade slut på tvåkilosstekar.

Bara FYI så har inte Stars längre någon forumnärvaro, så Karl lär inte svara.

Kanske borde klargöra att det om godis var ett skämt. Idén om olivolja är jättebra! Jag brukar fylla ut mellan måltiderna med mellanmål som mozzarella, ölkorv, leverpastejsmackor, soppa, minutrisgröt osv. I dag åt jag sparrissoppa till frukost med en massa majs, prästost och skinka, sen nån köpwindaloo med ris jag hittade i frysen till lunch, och kyckling i crème fraîche med en jävla massa blomkål till middag. Totalt inte så många kalorier. Mitt kostschema styrs rätt hårt av att vi är två i hushållet dock. Så det funkar inte så bra att ta in externa. Tack ändå. Rätt säker på att det är 1 kalori per öl.

Vad är egentligen lämpligast att göra med överskottskalorier? Jag ska iväg och träna om en stund och kommer efter det att ha ca 1090 kcal kvar för dagen trots tre ordentliga mål mat. Det är beräknat på att 0 i över-/underskott ger -1kg per vecka, och då har jag ändå inte räknat med att jag står upp vid skrivbordet hela arbetsdagen. Misstänker att Meta kommer att säga "PROTEINSHAKES BRO", men jag tränar mest cardio just nu så det känns lite meningslöst. Funderar på att köpa tio Reese's butternut cups.

Sade till taktfast att jag skulle träna varje dag resten av veckan. Blev bara 5h sömn i natt men jag kom iaf iväg. Tror hela veckan får gå på disciplin snarare än motivation. Min nemesis var på gymmet i dag också. Det är en kille i min ålder, ~30, som klagar varje gång han är där på att det är så långt att åka dit från kontoret (~40 min bort) trots att han bor ca 10 min bort åt andra hållet. Sen står han och pratar med någon han känner högljutt över halva gymmet utan att träna i en halvtimme, tills han blir avbruten av något av de 3-4 jobbsamtal han tar lika högljutt varje gång. De låter ungefär så här: - Men heeeeeeeeej Linda! Heeeeej, jaa, mm, heeeeej. Nej jag är inte på jobbet just nu, jag har haft möte, mm, nej, mm, jag är jätteglad att du ringde, vi hörs sen, heeeeeej Linda! Allt i världens falskaste, smörigaste falsett. När han väl bestämt sig för att börja träna ställer han sig på en crosstrainer och kör på absolut max i typ 20 minuter, på lägsta styrkan. Ellipsmaskinerna är bland det säkraste som går att träna för nybörjare, men han kommer att lyckas skada sig förr eller senare ändå. Måste ändå ge honom lite cred, det är fan inte lätt att köra maxfart så länge ens på de lägsta nivåerna. Till slut hoppar han över duschen och åker direkt till jobbet. Lyckligtvis är han bara på gymmet ett par gånger i månaden. Jag är 99 % säker på att han jobbar som säljare.

Kör baller-alternativet: köp en av varje och testa varje i en dag.

Dags att ge upp säsongen.

for the GAINZ, bro!

Kära dagbok, Stardate dag 8. Fortfarande tjockare än Katt3n. Har haft en rätt medioker vecka hälsomässigt efter serverkraschen som medförde knappt 40h jobb över en 52h-period, så jag har skjutit upp att väga mig tills på måndag nästa vecka. Träningsschema och kaloriloggning börjar igen i morgon, är jag under 89 på måndag är jag nöjd. Borde inte vara så svårt.

veni vidi trolli

Dunno, Klopp vore nog ett uppköp jämfört med Rodgers i nuläget men det är ju helt fel spelarmaterial för hans filosofi.

Jag är inte lika förvånad. Det har ju legat lite i luften av och till rätt länge nu. Möjligen att det kom så plötsligt, och efter en oavgjord match, även om de var rätt kassa. Men jag tycker att beslutet är riktigt. Jag har försvarat Rodgers riktigt länge men han verkar inte kapabel att ändra sig från de banor han bestämt sig för är rätt, oavsett om de funkar eller inte. Det är för många enskilda element som inte är i balans.

snyggt tippat som fan